එය කෙටිකාලීන ප්රතිලාභ ලබා දිය හැකිය, නමුත් වඩා හොඳ දිගුකාලීන විසඳුම් තිබේ
ඔබ කනස්සල්ලේ ආබාධයක් (GAD) සාමාන්ය කර ඇත්නම්, ඔබ ඔබේ රෝග ලක්ෂණ කළමනාකරණය කිරීමට සහ විවිධාකාර දේවල් දැන ගැනීමට විවිධ දේවල් උත්සාහ කර ඇත. වැඩි වශයෙන් ප්රාන්තවල මරිජුවානා නීත්යානුකූල කිරීම, ඖෂධීය හා විනෝදාත්මකව යන දෙකම නීති විරෝධී ලෙස හැසිරීමට බලාපොරොත්තු වන අතර තවත් බොහෝ දෙනෙක් කනබොටුකමට පත්වේ.
මරිජුවානා සමඟ ස්වයං-ප්රතිකාර කිරීම
ඔබ යම් ආකාරයක රෝග ලක්ෂණයක් සමඟ කටයුතු කිරීමට යම් ද්රව්යයක් භාවිතා කරයි නම්, එය "ස්වයං-ඖෂධීය" ලෙස හැඳින්වේ. බොහෝවිට ස්වයංව ඖෂධීය ප්රතිකාර ක්රම බොහෝ විට එය අසීරු රෝග ලක්ෂණවලට ක්ෂණිකව සහනයක් ලබා දෙයි.
තර්කය ඉතා සරල ය: "මා කනස්සල්ලට පත්වන විට, මට හිරිහැර කරන මත් ද්රවය, අවදානම හා ප්රතිවිපාක විශාල නොවන තාක් කල් මම නැවත එය භාවිතා කරමි."
සමහර මිනිසුන්ට කාංසාව ලක්ෂණ තාවකාලිකව සැනසීමක් ඇති කරවන සැනසිලි අත්දැකීමක් නිර්මාණය කළ හැකිය. කෙසේවෙතත්, ඔබේ කාංසාව කළමනාකරණය කිරීම සඳහා ස්වයං-ඖෂධ කිරීම කදිම ක්රමයක් නොවේ. කනස්සල්ලෙන් මුහුන දෙන උපකරණයක් ලෙස මරිජුවානා භාවිතා කිරීමේ කේන්ද්රීය ගැටළුව එය ද්රව්යය මත මනෝවිද්යාත්මක ලෙස රඳා පවතී. ඖෂධවල බලපෑම වේගයෙන් ක්රියා කරන බැවින්, වඩාත් සංකීර්ණ හැසිරවීමේ උපාය මාර්ගයන් මුලින්ම අඩු ප්රයෝජනවත් විය හැකිය.
ඊට අමතරව දිගුකාලීන මරිජුවානා භාවිතයට මතක ශක්තිය අහිමි විය හැක. මොළයේ සවිඥානක ක්රමයට එය ඍණාත්මක ප්රතිවිපාක ඇත.
මරිජුවානාට භෞතික හා මනෝවිද්යාත්මක ප්රතිචාර
මරිජුවානා ඔබේ ශරීරයට ඉහළින් ඔබ්බට වඩා බොහෝ දුරට ඔබේ ශරීරයට බලපායි. දුම් පානයෙන් හෝ මරිජුවානාට සංසිඳීමෙන් පසු අත්දැකීම් ඇති THC නිසා ඇති වන හැඟීම, මරිජුවානාට ඇතිවන මනෝවිද්යාත්මක බලපෑම් ලබා දෙයි.
ඔබේ කාංසාව වැඩි කර ගත හැකි වන අතර, ඔබේ කනස්සල්ල ඇති නම්, ඔබට වඩාත් කනස්සල්ලට පත් වනු ඇත. ඇතැම් අවස්ථාවලදී මරිජුවානා හට ඔටෝස්ටැසිස්ටීය ධමනිගතවීමක් ඇති කළ හැකිය. එමගින් ඇතිවන ව්යාකුලත්වයට සමාන රෝග ලක්ෂණ ඇති විය හැකිය. මරිජුවානා භාවිතා කිරීමෙන් ඔබට පරපෝෂිත හැඟීමක් ඇති කර ගත හැකිය.
නිරන්තරයෙන්ම මරිජුවානා භාවිතයට ගංජා ගර්භාෂය රෝගයට ගොදුරු වීමේ අවධානමක් ඇති විය හැකිය. CHS හි ඇති අය, ඔවුන්ගේ රෝග ලක්ෂණ බොහෝ විට ස්නානය කිරීමෙන් අඩු වේ; කෙසේ වෙතත්, මෙම සින්ඩ්රෝමය ප්රතිකාර කිරීමට ඇති එකම මාර්ගය වන්නේ මරිජුවානා භාවිතයෙන් වැළකී සිටීමයි.
මරිජුවානාට වඩා කනස්සල්ලෙන් කටයුතු කිරීමට මාර්ග
උපදේශනය සහ ස්වයං උපකාරක පොත් සහ අධ්යාපනික වෙබ් අඩවි හරහා ඉගෙන ගත හැකි වඩා ප්රායෝගික ගැටළු උපායයන් තෝරාගැනීම, දිගු මරිජුවානා භාවිතයේ ඍණාත්මක සංරචකවලින් තොරව ස්ථිර වෙනස්කම් ඇති කළ හැකිය. ප්රජානන චර්යාත්මක චිකිත්සාව (CBT) සහ වෙනත් ආකාරයක චිකිත්සාව ඔබේ කනස්සල්ලට යටින් පවතින හේතුව තීරණය කිරීමටද උපකාරි වේ.
දිගුකාලීන අවදානමක් මරිජුවානා භාවිතයට වඩා බෙහෙවින් අවම මට්ටමක පවතින බැවින් මරිජුවානා සඳහා බෙහෙත් නිර්දේශ කිරීම ද නිර්දේශ කළ හැකිය. සමහර කනස්සල්ලට ගන්නා ඖෂධ දිනපතා ගන්නා අතර අනිත් කනස්සල්ල හෝ භයානක කාලපරිච්ඡේදයකදී අනිත් අයව චලනය කර ඇත. මනෝ චිකිත්සකයෙකු හෝ ඔබේ ප්රාථමික වෛද්යවරයා වෛද්යවරයෙකුට ඔබට අනවශ්ය ඖෂධයක් ලබා දිය හැකිය. මනෝවිද්යාඥයින් සහ සමාජ සේවකයන්, උපදේශන සහ ප්රතිකාර සේවාවන් සඳහා ප්රයෝජනවත් වන නමුත් බෙහෙත් නිර්දේශ කළ නොහැක.
ඔබ කනස්සල්ලට පත්වුවහොත්, චිකිත්සකයෙකු හෝ මනෝ චිකිත්සකයෙකු සමඟ කටයුතු කිරීම, ඔබේ තත්වයන් කළමනාකරණය කිරීම මෙන්ම ඔබට අත්විඳිය හැකි රෝග ලක්ෂණ ඇතිව දිගු කාලීනව ඔබේ තත්වය මත වඩා හොඳ හැසිරීමක් ලබා දෙනු ඇත.