මානසික අවපීඩනය ගැන දෙමාපියන්ට පුළුවන් කොහොමද?

මානසික අවපීඩනය විස්තර කිරීම හා ප්රතිකාර විකල්ප සාකච්ඡා කිරීම උපකාරි වේ

මානසික අවපීඩනය ගැන ඔබේ දරුවා සමඟ කතා කරන විට, ඇය සංවර්ධනය වෙමින් පවතින ස්ථානය හා ඇයගේ වැදගත්කම කුමක්දැයි සලකා බැලීමට අවශ්ය වනු ඇත.

වැඩිහිටි දරුවෙකු හෝ යෞවනියක් ස්වභාවයෙන්ම තම පවුලේ අයගෙන් ඈත් වී ඇගේ මිතුරන් සමඟ හඳුනාගැනීමට පටන් ගනියි. ඇගේ දෙමාපියන්ගෙන් ස්වාධීනත්වය තහවුරු කර ගැනීමට ඇය උත්සාහ කරයි. එබැවින්, මානසික අවපීඩනය පිළිබඳ සංවාදයක් ඇති විට, මෙම සාධක වලට විසඳුම් ලබා දීමට ඔබට අවශ්ය වනු ඇත.

දරුවන්ගේ ප්රතිකාර සඳහා ක්රියාශීලීව කටයුතු කරන දෙමාපියන්ගේ දරුවන්ට සැලකිය යුතු ප්රතිකාර ක්රමයක් අනුගමනය කළ හැකි බව ඇතැම් පර්යේෂණයන් පෙන්වා දී ඇත. එමගින් සැලකිලිමත් විය යුතු කරුණකි .

ඔබේ දරුවාට මානසික අවපීඩනය විස්තර කරන්න

මානසික අවපීඩනය මානසික අවපීඩනය, ඇගේ රෝග ලක්ෂණ , ප්රතිකාර කිරීමේ වැදගත්කම හා අසාමාන්ය හැසිරීම් වලක්වා ගැනීමෙන් ඇය මානසික අවපීඩනය තේරුම් ගත හැකිය. වැඩිහිටි දරුවන් සහ යෞවනයන් විශේෂයෙන් සංවේදී හෝ වෙනත් තැනක හැඟීම් ගැන සැලකිලිමත් වේ.

• නිදසුනක් ලෙස: "මානසික රෝගයක් ලෙස හැඳින්වෙන විශේෂ ආකාරයේ රෝගයක් වන්නේ, මානසික රෝගයක් ලෙස හැඳින්වෙන විශේෂ ආකාරයක උණ රෝගයක් වන අතර, එය ඔබට මහන්සි වී ඇති බවක් හෝ හිසරදයක් ඇතිවන ආකාරයේ උණ වැනි වෙනත් රෝග වලට සමානයි. මානසික අවපීඩනයද ඔබේ මනෝගතිය හා හැඟීම් කෙරෙහි බලපෑ හැකිය. ඔබ දුකෙන්, තනිකමෙන්, කලකිරීමට, තරහින් හෝ බය වෙලා, මානසික අවපීඩනය ගැන ඔබට ඇති ප්රශ්න මොනවාද? "

ඔබේ දරුවා සමඟ ප්රතිකාර කිරීම ගැන කතා කිරීම

ඔබේ නහඹරයාට කුමක් ගැන අවබෝධයක් ඇත්නම්, ප්රතිකාර ලබා ගැනීමට අනුකුලව කටයුතු කිරීමට ඉඩ ඇත.

ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබේ දරුවාට තමාගේම ප්රතිකාර ක්රමයක් සැලසුම් කිරීමට ඉඩ ලබා නොදෙන විට සෑම විටම පාහේ ප්රායෝගික නොවේ. ඇය කුඩා තීරණයක් ගැනීමට (ඇයට ඊළඟ පත්වීම සැකසීම වැනි) ඉඩ දීමට ඉඩ දිය හැකි නම්, ඇයව සිතීමට ඉඩ සලසයි. පාලනය යටතේ.

• නිදසුනක් ලෙස: "ඔබ සෑම දිනකම ඖෂධ ලබා ගත යුතු අතර සතියකට වරක් චිකිත්සාව වෙත යෑමට ඔබට අවශ්ය වනු ඇත." චිකිත්සාවෙහිදී ඔබ ඔබේ පෞද්ගලික හැඟීම් සහ ක්රියාකාරකම් පිළිබඳව පෞද්ගලිකව පෞද්ගලිකව කතා කරන අතර ප්රශ්න අසන්න. වෛද්යවරයෙකුගෙන් යම් යම් අතුරු ආබාධ ඇතිවීම වැනි අතිශයින් වෙහෙස හෝ මුග්ධ භාවය දැනීම, නමුත් එය ඉක්මනින් පිටව යා යුතුය.ඔබ මසකට වරක් ඔබ වෛද්යවරයා හමුවනු ඇති අතර ඔබ වෛද්යවරයා ඔබට හැඟෙන ආකාරය ගැන විමසනු ඇත. එය ඔබට උපකාර කර ඇත. මේ වනතෙක් මෙම ප්රතිකාර සැලසුම ගැන ඔබ සිතන්නේ කුමක්ද? "

සහයෝගී සබඳතා දිරිගැන්වීම

වැඩිහිටි දරුවන් තම සම වයසේ මිතුරන් සමඟ වඩා හඳුනා ගනී. මානසික අවපීඩනය නිසා සෑම දරුවෙකුගෙන්ම ඉවත් වීමට ඉඩ ඇත. සහයෝගය ඇති සබඳතා සෑම කෙනෙකුටම වැදගත් ය. එහෙත්, දැනටමත් පාළු හෝ හුදකලා වූ පීඩිත ළමයින්ට විශේෂයෙන් වැදගත් ය. කතා කිරීම සඳහා මිතුරෙකු හෝ වැඩිහිටි වැඩිහිටියෙකු සමඟ සිටීමෙන් ඔබේ දරුවාට විශාල වාසියක් ලබා දිය හැකිය. ඔබේ දරුවාට ඔබේ සහය ලබා දීම සහ ඔබේ මිතුරන් සමඟ සම්බන්ධ වීමට හෝ නැවත සම්බන්ධ වීමට ඇයට සහ ඇගේ හැඟීම් බෙදා ගන්න.

• නිදසුනක් ලෙස: "මම හැම විටම ඔබ සමඟ කතා කිරීම සඳහා ඔබේ මිතුරන් සමඟ කතා කිරීම ගැන සිතා බැලීමට ඔබට අවශ්ය වනු ඇත.අපගේ හැඟීම් ගැන කතා කිරීම වැදගත් සහ දිරිමත් කිරීම වැදගත් වේ. අමාරු කාලය ටිකක් පහසුයි ඔබ ඔබේ මිතුරන් සමඟ කතා කරන්නට සිතිය හැකිද? "

මිථ්යා කතා

මානසික රෝග පිළිබඳ සමාජීය අපකීර්තිය ගැන වැඩිහිටි දරුවන්ට දැනිය හැකිය හෝ මානසික රෝගීන් පිළිබඳ අනර්ථකාරී දේවල් අන් අය පවසති. ඔබේ දරුවාගේ මානසික අවපීඩනය පිළිබඳව සැඟවීමට හෝ ලැජ්ජාවට පත්වීමට තරම් ඇය කැමති නැති බව ඔබට හැඟෙන්නට පුළුවන.

• නිදසුනක් වශයෙන්: "මානසික රෝගයක් හෝ මානසික ආතතියකින් පෙළෙන පුද්ගලයන් ගැන මිනිසුන්ට අහිතකර හෝ නොසැලකිලිමත් දේවල් පවසන බව ඔබ අසා ඇති අතර සමහර අවස්ථාවලදී මිනිසුන් නොදැනුවත් අයෙකුට හෝ නරක විනිශ්චයක් කිරීමට ඉඩ නොදෙනු ඇත. ඔබ එය සැඟවීමට තිබිය යුතුය, එහෙත් ඔබ අවශ්ය නම් අවශ්ය නම් මානසික අවපීඩනය ගැන අන් අයට පැවසීමට තීරණය කළ යුතුය. "

සියදිවි නසාගැනීම් ගැන කතා කිරීම දරුවෙකු තුළ අදහස් ප්රකාශ කිරීම වැරදියි. ඇත්ත වශයෙන්ම, මාතෘකාව අමතන්නේ ඇය සියදිවි නසාගැනීම් හෝ හැසිරීම් ඇති කර ඇත්නම් කුමක් කළ යුතුද යන්න දැන ගැනීමටය .

කෙසේවෙතත්, දරුවාට සියදිවි නසාගැනීම් හෝ හැසිරීම් ඇති වුවහොත් හදිසි වෛද්ය ප්රතිකාර ලබාගැනීම වැදගත් වේ.

• නිදසුනක් ලෙස: "ඔබ කවදා හෝ වේදනා විඳීමට කැමති නම් හෝ ජීවත්වීමට අවශ්ය නැති බව ඔබට හැඟේ නම්, කරුණාකර මට කියන්න, හෝ වහාම ඔබේ වෛද්යවරයා අමතන්න. සමහර විට හැඟීම් අතිමහත් විය හැකි අතර, ඔබට කිසි විටෙකත් වඩා හොඳ විය නොහැකි බවක් හැඟෙනු ඇත සියදිවි නසාගැනීම් ස්ථිරයි, හැඟීම් නැහැ, ඔබේ හැඟීම් හරහා වැඩ කිරීමට ඔබට උපකාර කළ හැකිය.

ඇගේ මානසික අවපීඩනය පිළිබඳව ඔබේ දරුවාට "හරි" දෙය ගැන කණගාටු නොකිරීමට අපහසුය. නමුත් ඔබ ඇය ආදරය සහ සහය දෙන බව ප්රකාශ කර ඇති බව දන්වා ඇත.

_{මූලාශ්ර:}

_{ඇමරිකානු ළමා විද්යා පීඨය. ඔබේ දරුවා සමඟ අදහස් හුවමාරු කිරීම. http://www.healthychildren.org/English/family-life/family-dynamics/communication-discipline/pages/Communicating-with-Your-Child.aspx.}

_{ඇමරිකානු ළමා විද්යා පීඨය. හැඟීම් ඕනෑවට වඩා පරීක්ෂා කරන්න. https://www.aap.org/en-us/advocacy-and-policy/aap-health-initiatives/Children-and-Disasters/Pages/Feelings-Need-Checkups-Too-Toolkit.aspx.}

_{ඇමෙරිකානු මනෝවිද්යා සංගමය. ඇමරිකාවේ මානසික පීඩනය: ඔබේ දරුවා සමඟ මානසික පීඩනය ගැන කතා කරන්න. http://www.apa.org/news/press/releases/stress-talking.pdf}

_{රෝග පාලනය සඳහා මධ්යස්ථාන. සියදිවි නසාගැනීම් නිවාරණය: තරුණ සියදිවි නසාගැනීම. http://www.cdc.gov/violenceprevention/pub/youth_suicide.html.}

_{විලන්ස්කි-ට්රේනෝර්, පී. මනසිස්, කේ, මොංගා, එස් සහ අල්. මානසික අවපීඩන චිකිත්සක චිකිත්සක චිකිත්සක චිකිත්සක චිකිත්සක චිකිත්සක චිකිත්සක චිකිත්සක චිකිත්සක චිකිත්සක චිකිත්සක චිකිත්සක චිකිත්සක චිකිත්සක චිකිත්සක චිකිත්සක චිකිත්සක චිකිත්සක චිකිත්සක චිකිත්සක චිකිත්සක චිකිත්සාව: කැනේඩියානු ළමා හා යොවුන් මනෝචිකිත්සක ඇකඩමියේ ජර්නල් පුවත්පත මැයි 2, 2010, 19.}