විද්යාලයේ ආතතිය බොහෝ හේතු වේ
බොහෝ සිසුන් විද්යාලයේ ආතතිය සමග කටයුතු කරන අතර - එය භයානක 'Freshman 15' යන වැදගත් සාධකයක් විය හැකිය. සත්ය වශයෙන්ම ආතතියට පත් වීම නිසා, උපාධිධාරියෙකු සඳහා විද්යාලයේ නවක සාමාජිකයන්ගේ පුදුම හිතෙන තරම් ඉහළ ප්රතිශතයකි. මේ ආතතියට හේතුව කුමක්ද? පහත දැක්වෙන්නේ පොදු උද්ඝෝෂකයෝ:
නිත්ය පරණ අධ්යයන ආතතිය
උසස් පාසලේ වැඩ ප්රමාණයට වඩා විද්යාලයේ වැඩ ප්රමාණය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිවීම පුදුමයට කරුණක් නොවෙයි.
අභියෝගාත්මක පන්ති සමඟ සම්බන්ධීකරණය, දුෂ්කර පරීක්ෂණ සහ වෙනත් අධ්යාපනික බාධක ඇති කිරීම, විද්යාලයේ ඉගෙනුම් ව්යූහයේ වඩාත්ම ස්වාධීන ස්වභාවය සමග සම්බන්ධ වී ඇති අතර, නව සහ නැවත එන සිසුන්ට දිගු, දැඩි පැය අධ්යයනය කරමින් සිටී.
සමාජ ස්ට්රේස්
විද්යාලයේ නවක සාමාජිකයන්ට බොහෝවිට පෙනෙන සමාජීය අභියෝගවලට මුහුණ දීමට සිදු වුවත්, සිය සම්පූර්ණ ආධාරක ව්යුහය පිටතට පැමිනීම, නව සමාජ ජාලයක් නිර්මාණය කිරීම, පළමු වතාවට ගෙදරින් පිටව යාම සහ අඩු දෙමාපියන්ගේ සහයෝගය සොයා ගැනීම, බොහෝ සිසුන් සමාජ ආතතියට මුහුන දෙයි. පාසැල් මිතුරන් සමඟ මුණගැසීමෙන් හා ජීවත් වීම, පාසැල් වැඩ සමග මිතුරන් සමබර කිරීම (නිතරම අර්ධ කාලීන රැකියා) සහ තරුණ වැඩිහිටි සබඳතා වල ගතිකතාවයන් සමඟ කටයුතු කිරීම සියල්ලන් අමාරු විය හැකි අතර, මෙම අභියෝගයන් සැලකිය යුතු පීඩනයක් ඇති විය හැකිය.
වෙනත් ආතති
බොහෝවිට පාසැල් ජීවිතයෙන් බොහෝ දුරට පැමිණෙන විවිධ ආතතියද තිබේ. බොහෝ ශිෂ්යයන් පාඩම් කිරීමට ප්රමාද නොවී සිටීමට, පංතිවලට මුල් ළමාවිය නඟා සිටීමට සහ බොහෝ විට ගැලපෙන සියලු කාර්යයන් හා විනෝදයට හසුවීමට උත්සාහ දරයි.
බොහෝ විට ස්වාධීනව වාසය කිරීම සඳහා ලොවේ ලොම් රථ රක්ෂණය කිරීම - මානසික පීඩනය ඇති විය හැක. අළුත් ශිෂ්යයන් අතුරුදහන් වූ නිවස සමඟ කටයුතු කරන අතර වැඩිහිටි සිසු සිසුවියන් ඔවුන් නිවැරදි ප්රධානියෙක් දැයි විමසනු ඇත. බොහෝ ශිෂ්යයන් තමන් කවුරුන්ද, ඔවුන් කොහේ සිටියත්, ඔවුන් කොලඹ වෘත්තීය ජීවිතයේ සමහර අවස්ථාවලදී අරගල කරන්නේය.
ආතතියේ බලපෑම
සිසුන්ට මෙම ප්රශ්නවලට බලපාන දේ කුමක්ද? සෑම කෙනෙකුම අද්විතීය ආකාරයකින් ආතතිය සමඟ කටයුතු කරන ආකාරයටම, සිසුන්ගේ ආතතියෙන් මෘදු හා දරුණු ලෙස මානසික පීඩනයකින් පෙළෙනවා. ආතතිවල පොදු ප්රතිඵල සමහරකි:
ආතතියේ අත්දැකීම්
විශ්ව විද්යාලයේ මානසික පීඩනයට වඩාත්ම දැනුණු එක් ප්රතිඵලයක් නම්, යටපත් වී ඇති හැඟීමකි. වැඩ කිරීමට අසීරු (හා සෙල්ලම් කිරීමට) සමබරතාවයක් සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරන අතරම, බොහෝ විද්යාල සිසුවෝ අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීම හෝ නුසුදුසු පුරුදුවලට එරෙහිව සටන් කරනවා.
බර ගැටළු
බොහෝ විට මානසික ආතතිය නිසා හා සිසුන්ගේ අනෙකුත් සමාජීය හා ප්රායෝගික ගැටලු නිසා, ඔවුන්ගේ බර සමඟ සටන් වදිති. බොහෝ දෙනා තම පළමු වසර වටා පවුම් 10-20 ක් ලබා ගනී. ( Freshman 15 ලෙස හඳුන්වන බර වැඩි වීම), අනිත් අය අස්ථිර බර හෝ ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතාවන් සමඟ පොරබදති.
Drop Rate
කොලඹට ඇතුළත් වන ඇමරිකානුවන්ගෙන් සියයට 50 ක් පමණ උපාධි ලබා ගැනීම අවසන් නොවන බව ඔබට පුදුම විය හැකිය. එක්සත් ජනපද සංගණන සංඛ්යාලේඛන වලට අනුව, වයස අවුරුදු 10 ක් වූ උසස් පාසැල් ජ්යෙෂ්ඨයන් ඊළඟ වර්ෂයට විද්යාලයට ගොස් ඇතත්, වැඩිහිටියන්ගෙන් 25 ක් හා වැඩිහිටියන්ගෙන් සියයට 25 ක් පමණ අවම වශයෙන් උපාධියක් තිබිය යුතුය.) නිසැකවම, , නමුත් විශ්ව විද්යාලයේ ආතතිය ද සාධකයක් ලෙස නොසලකා හැරිය නොහැකිය.
මෙම සාධක නිසා - සහ විද්යාලය භුක්ති විඳිය යුතු නිසා, විඳදරාගෙන නොතිබීම - විද්යාලීය ආතතිය පාලනය කර ගැනීම වැදගත් වේ. විශ්ව විද්යාල ජීවිත ආතතිය සහන පිළිබඳ මෙම ලිපිය මෙම අවුරුදු ඔබට වඩා සැහැල්ලු, ඵලදායී හා සරල විනෝදයක් තබා ගැනීමට සම්පත් ඔබට ලබා දිය හැකිය.
මූලාශ්ර:
බිවීක් බීඑම්, මූල්නාන් බී, බාර්ක්හැම් එම්, ටෲස්ලර් කේ, හිල් ඒ ජේ, ස්ටයිල්ස් ඩබ්ලිව්. විශ්ව විද්යාලය හරහා ඉදිරියට යන විට උපාධි අපේක්ෂක ශිෂ්ය මත්පැන් පරිභෝජනය වෙනස් වේ. MBC මහජන සෞඛ්ය 2008 මැයි.
යගර් Z, ඔදියා ජේ. විශ්වීය කඳවුරු වල ශරීර රූප හා ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතා වැළැක්වීමේ වැඩසටහන්: විශාල, පාලිත මැදිහත්වීම් සමාලෝචනය කිරීම. සෞඛ්ය ප්රවර්ධන ජාත්යන්තරය , 2008 ජූනි.
එක්සත් ජනපද සංගණනය 2000, 2008.