එක්සත් ජනපදයේ සිටින විට අන් අයගේ අවශ්යතාවයන් තවත් වැඩි වීම සඳහා ඉඟි
ඔබට සමාජ කනස්සල්ල ඇති වන විට ඔබ වඩාත් කල්පනාකාරී විය හැක්කේ කෙසේද? සමහරු හිතන විදිහට අනිත් අයගේ සතුට හා යහපත ගැන හිතනවා. ඔවුන් අපේක්ෂා කරන දේ අන් අය අපේක්ෂා කරන අතර ඔවුන්ගේ දෘෂ්ටිකෝණයෙන් දේවල් බැලීමට හැකියාව ඇත.
සමාජ කනස්සල්ලට මුහුනදීමේදී මුහුණ දෙන දුෂ්කරතාවයන්ගෙන් එකක් වන්නේ, ස්වයං දැනුවත්භාවය සහ අභිමත ලෙස අවධානය යොමු කිරීමයි.
අන් අය ඔබව වටහාගෙන ඇති ආකාරය ගැනත්, ඔබ මුහුණ දෙන ආකාරය ගැනත් ඔබ අතිශයින් සැලකිලිමත් වන විට, ඔවුන්ගේ අවශ්යතා ගැන සැපපහසුව සහ අන් අයව සිතන ආකාරය ගැන සැලකිලිමත් වීම දුෂ්කර ය.
ඔබ සඳහා ප්රතිකාර ලබා ගන්නේ නම්, ඔබේ අවධානය පුළුල් කිරීම සඳහා එක් මාර්ගයක් අන් අය ගැන වඩා කල්පනාකාරී වීමට ඉගෙන ගන්න.
සෑම දිනකම හිතුවක්කාරී දේවල් පහක් කිරීම සඳහා සරල ඉලක්කයක් කර ගැනීමෙන් මෙය ඉටු කළ හැකිය. පළමු අයිතම තුන සැලසුම් කර ඉන්පසු අනෙක් දෙදෙනා ස්වයංසිද්ධව පැමිණෙන්නට ඉඩ දෙන්න.
පළමුවෙන්ම එය අන් අයගේ අවශ්යතාවයන් ගැන ස්වයංක්රීයව සිතා ගැනීමට පුරුදු වන්නට ඇත. අන්තිමේදී, ඔබ එකිනෙකාගේ අන්තර්ක්රියාකාරිත්වයන් ගැන සැලකිලිමත් වීමට ප්රමුඛත්වය ලබා දෙනු ඇත. මතක තියාගන්න, ඔබේ කර්මය යහපත් කර්මයක් ගෙන එනු ඇත.
අන් අය ගැන කල්පනා කර බැලීමට ඔබට හැකි මාර්ග කිහිපයක් පහත දැක්වේ.
- අනුග්රහයක් දෙන්න. මුදල් අයකැමියෙක්, වේටර්වරයකු හෝ වෙනත් සේවකයකු වැනි ආගන්තුකයකුට ප්රශංසා කිරීමක් සලකා බලන්න. මෙම ප්රශංසාව අනපේක්ෂිත හා අගය කරනු ඇත; කුඩා කථන ඉගැන්වීමට ඔබට අවස්ථාවක් ලැබෙනු ඇත.
- ස්මයිල්. මිනිසුන්ට සිනහවක් වැනි සරල දෙයක් ඔවුන්ගේ දිනට වෙනස් විය හැකිය. සමාජ කුසලතා විශේෂඥයෙක් වන ලයිල් ලැනෙස්ටඩ් ඔබට බලපෑම් කිරීමට අවශ්ය නම්, ඔබේ සිනහවෙන් මන්දගාමී වීමට ඉගෙන ගන්න. ඔබ යමෙකු හමු වූ විට මුලින්ම නැවතුණ විට ඔබ ඔවුන් දෙස බලන විට සෙමින් සිනහවක් ලැබෙනු ඇත. ඔබේ සිනහය සැබෑ පුද්ගලයෙකු හා ඔහු වෙනුවෙන්ම පමණක් හැඟෙන පරිදි එම පුද්ගලයාට හැඟෙනු ඇත.
- කාඞ්පත් යවන්න. ඔබට ස්තුති කාඩ්, උපන් දින කාඩ්, හොඳ කාඩ්පත් ලබා ගන්න; විශේෂ අවස්ථාවක් නොමැති විට පවා මිතුරන් සහ පවුල් කාඩ්පත් යැවීම කල්පනා කිරීමට පහසු ක්රමයකි. ඔබට මතක තබා ගත හැකි ගැටළු තිබේ නම්, මාර්ගයේ ගමන් කිරීම සඳහා තාක්ෂණය භාවිතා කරන්න.
- මිනිසුන්ට ඉඩ දෙන්න. මිනිසුන් සමීප වීමට මිනිසුන්ට ඉඩ දීමෙන් ඇති වන සංවේදී හැඟීමකින් නොව, ඇත්ත වශයෙන්ම: ජනයා ඉදිරියට යන්න! යමෙකු සඳහා දොර විවෘතව තිබේද, සුපිරි වෙළඳසැලේදී අඩු භාණ්ඩ සමඟ යමකුට ඉඩ දීම හෝ වාහනයකට ඒකාබද්ධ වීමට ඉඩ දීම, යමෙකුට කළ හැකි සුළු සුළු චින්තනයකි.
- නිහඬව සිටින්න. ඔබ සිතා බලා කල්පනාකාරීව කටයුතු කරන අතර, ඔබේ පුද්ගලික අවකාශය හා අනිකුත් දේ අනුන්ට උපකාරවත් වේ. විශේෂයෙන් ඔබ ජීවත් වන හෝ වැඩ කරන අය. හොඳ පෞද්ගලික ස්වස්ථතාවද ඔබ වටා සිටින අයටද සැළකිලිමත් බවක් දක්වයි.
- වෙනත් අයට කුක් හෝ රොටි පුළුස්සන්න. ඔබ රෝගාතුර වූ හෝ නව ළදරු කෙනෙක් සිටින බව ඔබ දන්නවා නම් ගෙදරක ආහාර පිසූ ආහාරයක් ගෙන ඒම සංවේදී ක්රියාවක්. කුස්සිය සඳහා හෝ කුකීස් කාණ්ඩයක් සඳහා පිළියෙල කරන ලද ගෘහස්ථ ලැසෙන්වා අදහස් කිහිපයක් පමණි.
- ඔබගේ පූර්ණ අවධානය යොමු කරන්න. ඔබ සවන් දෙන විට, ඔබේ පූර්ණ අවධානය දෙන්න! මෙය සරල ඉරියව්වක් මෙන් පෙනෙන්නට තිබුණත්, ඔබ අන් අය සමඟ සිටින විට එය කල්පනාකාරී වන්නට සරල ක්රමයකි. සක්රිය ශ්රවණ නිපුණතා පුරුදු කිරීමට ඔබට අවස්ථාව සලසා දෙයි.
- සටහන් ගන්න. යමෙකු ඔබේ සම්පූර්ණ අවධානය ලබා දෙන විට, පුද්ගලයාට කැමති දේ ගැන මානසික සටහන් කරන්න. එතකොට, තෑග්ගක් දීමට කාලය පැමිණෙන විට, ඔබ එම පුද්ගලයාගේ අවශ්යතා ගැන විශේෂයෙන් සිතා සිටින බව පෙන්නුම් කළ හැකිය.
- නිර්නාමික සිතා බැලීම. කල්පනාකාරීව කටයුතු කිරීම සෑම විටම අනිවාර්යයෙන්ම අදහස් නොකෙරේ. අනික් පුද්ගලයා හොඳ ක්රියාවක් කළ බව ඔබ දන්නවා. මාර්ගෝපදේශන මීටරයකට මාරු කිරීම හෝ රිය පැදවීමේ මාර්ගයේ පිටුපස සිටින පුද්ගලයා වෙනුවෙන් ගෙවීම සඳහා සලකා බලන්න. ඔබ යමක් බලාපොරොත්තුවෙන් තොරව ඔබ කරුණාව පතුරුවති; හුදෙක් හොඳ කර්මයකි.
- ස්තූති කරන්න පටන් ගන්න. සෑම දිනයක්ම නිසි මගට යොමු කිරීම සඳහා කෘතඥතාවයක් කියවීමෙන් කියවිය යුතුය. ඊට පස්සේ, තුන්දෙනෙක් හෝ ඔබ කෘතඥ වන දේවල් ලියන්න. කෘතඥතාවයෙන් පටන් ගැනීමෙන් ඔබට දිනෙන් දින වඩාත් කල්පනාකාරී වනු ඇත.
- ප්රතිචාර දක්වන්න. යමෙක් කට හඬ, විද්යුත් තැපැල් ලිපිනයක් හෝ වීථියේදී ඔබට කතා කරන විට ප්රතිචාර දක්වයි! ඔබ කොතරම් කාර්යබහුලද යන්න විනාඩියක් ගත වේ. අන් අය පිළිගැනීම සැලකිල්ලට ගත යුතු කරුණකි. මිතුරන් හා පවුලේ අය විසින් කරන ලද සමාජ මාධ්ය පෝස්ම් පිළිබඳ අදහස් දැක්වීමට "වඩා කැමති" හෝ ඊටත් වඩා ක්රියාකාරී වන්න.
- බීම වර්ග. නිවාස නැතියන්ගෙන් ඉල්ලීම්වලට ප්රතිචාර දැක්වීම සඳහා වග බලා ගන්නද? මුදල් ඉල්ලුවොත් ඔබට ලබා ගත හැකිය.
ඔබ සමාජ කනස්සල්ලෙන් පීඩා විඳිනවා නම්, එය සිතා බැලීමට අපහසු බව ඔබ සිතනු ඇත. කල්පනාකාරි ජනයා බොහෝ විට පිටත්ව ගොස්, ඔවුන් අන් අය සමඟ ඔවුන්ගේ සම්බන්ධතා ගැන කල්පනා කරති. අන් අය ගැන අන් අයගේ සිතුවිලි පෙන්වීමට ප්රමාණවත් තරම් හොඳ නැතහොත් හොඳ හැඟීමක් ඇති වීමට තරම් ඔබට හැඟෙන්න පුළුවන්.
ඇත්ත වශයෙන්ම, කල්පනාකාරීවම ඔබ විසින්ම ආරම්භ කළ යුතුය. ඔබ සමඟ කතා කිරීමට හා හොඳින් හැසිරීමට ඉගෙන ගන්නා විට, ක්රියාවලියෙහි කොටසක් ලෙස අන් අය ගැන ඔබ වැඩි සැලකිල්ලක් දක්වයි.
ඔබ දැඩි සමාජ කනස්සල්ලෙන් පීඩා විඳිමින් ප්රතිකාර ලබා නොගත්තොත්, වෛද්යවරයෙකු හෝ වෛද්යවරයෙකු වැනි වෛද්යවරයෙකු සමඟ විවිධ විකල්ප සොයා බැලීමට සලකා බලන්න. ඔබ විසින්ම එය කර ගැනීමට ඔබට හැඟෙන්නේ නැත්නම්, ඔබ විසින් සිදුකරන වෙනස්කම් ඔබට වටා සිටින අය කෙරෙහි බලපාන ආකාරය ගැන සිතා බලන්න.
අන්තිමේදී, ඔබේ වෙනස්කම් දැනගන්නවා ඇත්නම්? ඔබේ හදිසි කල්පනාකාරී භාවය ඔබට පැහැදිලි කළ හැක්කේ කෙසේද?
අවංකකම යනු කවර හෝ පැහැදිලි කිරීමක් ලෙසයි. සමහර විට අන් අයට පැවසීමට එය වඩා කල්පනාකාරී වීමට හා තවත් අය ගැන සිතන්න නව වසර යෝජනාවක්. නැත්නම්, ඔබ මාතෘකාව පිළිබඳ පොතක් කියවා ඇති බව. ඔබේ අතීත හැසිරීම ගැන කිසිදු වරදක් නොකළ යුතු අතර අද දින නව මාවතක් ආරම්භ කරන්න.
මූලාශ්ර:
බ්රිටන් එස්. විනාඩි 10 කට වඩා අඩු කාලයක් තුළ වඩාත් සැලකිලිමත් කාර්යබහුල පුද්ගලයෙකු වන්නේ කෙසේද?
නොෆ්සිගර් L. තවත් අය සිතා බැලීමට සහ සැලකිල්ලට ගත යුතු ක්රම පහක්.
ස්මිත් K. ඔබ සැබවින්ම වඩා ඔබ සිතා බලන්නේ කෙසේද?
ට්රේසි ජේ කර්ම සහ කල්පනා කිරීම පිළිබඳ කලාව.
ටෲ ජේ, ඇල්ඩන් ලී. කරුණාවන්තකම සමාජයීය කනස්සල්ලට පත් පුද්ගලයන් තුළ වළක්වා ගැනීමේ ඉලක්ක අඩු කරයි. අභිප්රේරණය සහ හැඟීම 2015: 9499.