වඩාත් පහල යන ක්රම පහක්

එකක්: කුඩා කරන්න පටන් ගන්න

ඔබ වටා සිටින ජනතාව සමඟ සබඳතා ඇති කර ගැනීම සඳහා කුඩා පියවර ගැනීම ආරම්භ කරන්න. ඔබ සාප්පු සවාරියේ සාප්පු සවාරියේ හෝ දුම්රිය වැඩට යන විට දුම්රියේ සෘජුව යමෙකු දෙස බැලුවහොත් එම පුද්ගලයාට සිනාසෙන්න.

බොහෝ දෙනෙක් සැහැල්ලුවෙන් මෙන් කුඩා චතුරුවලට ධනාත්මකව ප්රතික්රියා කරන බව ඔබට පෙනෙනු ඇත, එය ක්ෂණික විශ්වාසනීය ධාරාවකි.

එතැන් සිට ඔබට හෙලෝව කියන්නට පුළුවනි, උපදෙස් සඳහා කෙනෙකුගෙන් විමසන්න හෝ අනුග්රහයක් ලබා දීමෙන් ඔබට පහසුවක් විය හැකිය. සන්නිවේදනය ස්ථාපිත කිරීමට ඔබ වැඩි වැඩියෙන් භාවිතා කරන විට, ඔබේ අදහස් අදහස් ප්රකාශ කිරීමට පහසු වන අතර ඔබ ප්රතික්ෂේප කරනු නොලබන ආකාරයට හැඟෙනු ඇත.

ඔබ වටා සිටින අයට ලස්සන පුද්ගලයකු වීම හොඳ හැඟීමක් ඇති අතර එය මූලික වශයෙන් සෑම සමාජ අන්තර් ක්රියාවක් සඳහාම ප්රයෝජනවත් වන ස්වයං විශ්වාසයක් වර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ.

දෙක: අන්යෝන්ය සම්බන්ධතා භාවිතා කරන්න

ඔබට සැපපහසු සහ ආරක්ෂිතව හැසුරෙන පුද්ගලයන් වෙත රැඳී සිටීම පහසුය. නමුත් සමාජයීය සහ වෘත්තීයමය පරිසරයන් තුළ නොබැඳීම කිසි විටෙකත් අහිතකර විය හැකිය.

වඩා දුරස්ථව සිටීමට පහසුම ක්රමයක් වන්නේ ඔබේ මිතුරන්, මිතුරන්, පංතියේ මිතුරන් යනාදි ලෙස ඔබේ මිතුරන්ට දැනුම් දීමයි.

නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ කාමරයක් තුළට ගොස්, ඔබේ මිතුරා අන් අය සමඟ කතා කරන විට, හෙලෝව කියන්න සහ ඔබටම හඳුන්වා දෙන්න .

ඊළඟ වතාවේදී ඔබ එම පුද්ගලයා දකින විට ඔබට හෙලෝ කියන්න පුළුවන්. ඔබ දැනටමත් හඳුන්වා දී ඇති හෙයින් අනාගත සන්නිවේදනය සඳහා ඔබ පාලමක් ඉදි කර ඇත.

තුන: ගණනය කරන විට එය කතා කරන්න

අඥාන ප්රශ්නය අසන්නේ පුද්ගලයා වීමට කිසිවෙකුට අවශ්ය නැත. දුර්වල හෝ අකාර්යක්ෂමව සිටීම ගැන බියෙන් බියවීම සෑම අවස්ථාවකදීම හෝ වෙනත් කෙනෙකුට හැඟී ඇති නීත්යානුකූල භීතියකි.

කෙසේ වෙතත්, ඔබ කතා කරන විට සහ ඔබ ඔබේ මනසෙහි ඇති ප්රශ්න අසන්න, ඔබ ඔබේ කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කිරීමට පමණක් නොව, එකම ප්රශ්නය අසනු නොලබන සෑම දෙනා ඔවුන් කැමැත්තෙන් බලාපොරොත්තු වනු ඇත.

ඔබේ කාර්යාලයේ හෝ පාසැලේ හොඳින් ක්රියා නොකරන දෙයක් ඔබ දකිනවා නම්, ඒ ගැන කතා කරන්න. ඔබේ වටපිටාව වැඩිදියුණු කිරීමට උත්සාහ නොකරන්න.

ඔබේ යහපැවැත්ම ගැන සැබැවින්ම සැලකිලිමත් වන පුද්ගලයෙකු මෙන් ඔබට පෙනෙනු ඇත. අනිත් අය ඔබට ගෞරවයෙන් සලකනු ඇත.

හතර: ඔබේ සුවපහසු කලාපයෙන් පිටතට එන්න

ඔබ ඔබේ විශ්වාසය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ ඔබේ වඩා වැඩි පිටස්තර අනුවාදයක් බවට ඔබේ සංක්රාන්තිය උදව් කිරීමට පහසුම ක්රමය වන්නේ ඔබ ටිකක් (හෝ බොහෝ) අපහසුතාවයට පත් කරන දෙයක් කරන්න.

ඔබ ක්ලබ් හෝ පන්තියට සංඥා දැකීම දිගටම කරගෙන යනවා නම්, ඔබ අත්සන් තැබීමට උනන්දුවක් දක්වන්නේ නම්, ජලය පරීක්ෂා කිරීමට එක් රැස්වීමකට යන්න.

කවදාවත් කිසිම හානියක් කරන්න බැහැ. ඔබ කුමක් කළ යුතුද කියා ඔබ සිතන දේ අනුව යමක් හෝ ඔබ විසින්ම අර්ථ දැක්වීමට නොහැකි බව කිසිවෙකුට නොකියන්න.

ඔබ කවදාවත් ඔබේ ජීවිතයේ පෙර නිදාගෙන නැතත්, සල්සා පාඩමක් ගැනීමට අවශ්ය නම් එය උත්සාහ කරන්න. ඔවුන් ඔබ ගැන උනන්දුවක් දක්වන නිසා, ඔබ හැම විටම කළ දේ ඔවුන් නොව,

පහ: කුඩා දේ කන්න එපා

නිශ්ශබ්දව සිටීම හෝ වෙන් කර ඇති බව ඔබට පෙනෙන සේ පෙනේ.

කෙසේවෙතත්, පිටත්ව යෑමෙන් බොහෝ ප්රයෝජන ලබාගත හැකි අතර ජීවිතයේ හොඳම අත්දැකීම් ලබා ගැනීම සඳහා යතුරක් විය හැකිය.

දවස අවසානයේදී, ඔබට වැරදුණ විට හෝ ඔබ හමුවූ මුල් යුගයේ ඔබ හඬ නඟන විට කිසිවෙකු මතක තබාගන්නේ නැත; ඔවුන් උත්සාහ කළ පුද්ගලයෙකු වශයෙන් ඔබ සිහිපත් කරනු ඇත.