බොහෝ අය සයිබර් හිරිහැර කිරීමේදී යෞවනයන් මුහුණ දෙන ගැටලු ගැන සැලකිලිමත් වන නමුත්, වැඩකරන ස්ථානය සයිබර් හිරිහැරයට ලක් නොවේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, වැඩ කරන ස්ථාන හිරිහැර කරන්නන් නිතරම සෙසු සේවකයන් බිය ගැන්වීමට සහ තම පරිසරය පාලනය කිරීමට සයිබර් හිරිහැර කිරීම යොදා ගනී. ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ප්රතිචාර දැක්වීමට ආකාරය දැන ගැනීම අත්යවශ්ය වේ. සෑම තත්වයක් ම වෙනස් වුවද, ඔබ රැකියා ස්ථානයේ සයිබර්බිලී හසුරුවන්නේ කෙසේ ද යන්න ඔබ දැනුවත්ව සිටී නම් , තත්වයෙන් මිදීමට ඔබට හැකි වනු ඇත.
වැඩවලදී කුපිත කරවන ලෙස හැසිරීමට 11 ආකාරයන් ඇත.
වහාම ප්රතිචාර නොදක්වන්න
පෝස්ටර් හෝ අධීක්ෂකයකු ගිනි ඇවිලෙන දෙයක් පවසන විට, අසත්යයක් දෙන්නේ හෝ අන්තර්ජාලය හරහා ඔබට පහර දෙන විට, ඔබේ සිතුවිලි රැස් කිරීමට මොහොතක් ගන්න. වචන කොතරම් බරපතළ වුවත්, කෝපයට ප්රතිචාර නොදක්වන්න. ඒ වෙනුවට ගැඹුරු හුස්මක් ගන්න. ඉලක්කය වන්නේ ප්රතික්රියා කිරීම නොව සාධාරණ ලෙස ප්රතිචාර දැක්වීමයි. සමහර අවස්ථාවල ප්රතිචාර දැක්වීමට අවශ්ය නැත. වෙනත් අවස්ථාවලදී ඔබ ඔබේ පුද්ගලයා සමඟ සම්බන්ධතා පවත්වන බව ඔබගේ රැකියාවෙන් බලාපොරොත්තු වේ.
ඔබේ ප්රතිචාරය සාමය හා තාර්කිකයි
සාමාන්යයෙන් cyberbully නොසලකා හැරීම සුදුසුය. නමුත් සමහර අවස්ථාවන්හිදී ඔබ විසින් විද්යුත් තැපැල් ලිපිනයක් හෝ වෙනත් ආකාරයේ සන්නිවේදනයන් වලට ප්රතිචාර දැක්වීමට අවශ්ය වේ. ඔබට ලිඛිතව ලිඛිතව පිළිතුරු දිය හැකිද? හැබැයි කෑ ගහන්න එපා. කෝපාවිෂ්ට වචන සහ ඔබේම චෝදනාවලින් මිදීමට හොඳ අදහසක් නොවේ. ඔබ සහ වෙනත් සේවකයකු අතර හුවමාරුව බලා සිටීමට ඔබට අවශ්ය නැත.
Cyberbully කියන්න අවසානය දක්වා හැසිරීම අපේක්ෂා කරන්න
මතක තබාගන්න, ලිඛිත වචනයේ අර්ථ නිරූපණයට වඩා වෙනස් විය හැකිය. එබැවින් ඔබට අප්රසන්නව පෙනෙන දේ සම්බන්ධයෙන් විවෘතව හා අවංකව අදහස් හුවමාරු කිරීමට වග බලා ගන්න. තර්ජන එල්ල නොකරන්න. ඒ වෙනුවට, සන්සුන් ලෙස ඔබ සිත් රිදවන බව අඟවයි. ඔබට අදහස් ප්රකාශ කිරීමට අවශ්ය බව සයිබර්බිල්ලී දැන ගන්න.
ඔබගේ සම-සේවකයාගේ හැසිරීම වෙනස් නොවේ නම් සහ සයිබර් හිරි හැරීම දිගටම පවතින්නේ නම්, විධාන දාමය ඉහළට ගෙන යාමට කාලයයි.
සියලු හිරිහැර කිරීම් පිටපත් කර තබා ගන්න
සියලුම පණිවිඩ, අදහස් සහ ලිපි සනාථ කිරීමට උත්සාහ කරන්න. මෙය විද්යුත් තැපැල්, බ්ලොග් පෝස්ට්, සමාජ මාධ්ය පෝස්ට්, ටිවීට්, කෙටි පණිවුඩ ආදිය ඇතුළත් වේ. ඔබගේ පළමු ප්රතික්රියාව සෑම දෙයක්ම මකා දැමීමට හැකි වුවද, සයිබර් හිරිහැර කිරීමේ කිසිදු සාක්ෂියකට සාක්ෂි නොමැත.
ඔබගේ සේවාදායකයාට Cyberbullying වාර්තා කරන්න
ඔවුන්ගේ ලිපිගොනු සඳහා ඊමේල් පිටපතක් හෝ වෙනත් ලිපි ලේඛන අඩංගු කරන්න. සෑම සිද්ධියක්ම වාර්තා කිරීමට ඔබ දිගටම වාර්තා කිරීම වැදගත් වේ. ඔබේ සේවායෝජකයා සයිබර් හිරිහැරයට ප්රතිචාර දැක්වීමට අකමැති නම්, වාර්තාවක් ගොනු කිරීමට පොලීසිය අමතන්න. නීත්යානුකූලව කිසිවක් කිරීමට ඔවුන්ට නොහැකි විය හැකි අතරම, හිරිහැර කිරීම් උත්සන්න කළහොත් ලිපිගොනු වාර්තාවක් තිබිය යුතුය.
ඔබේ අන්තර්ජාල සේවා සපයන්නාට සයිබර් හිරිහැර කිරීම (ISP) වෙත වාර්තා කරන්න.
සයිබර් හිරිහැර කිරීම ඔබගේ පෞද්ගලික ගිණුම්වල සිදු වන විට හෝ නිවසේදී සිදු වන විට, එම සිද්ධීන් වාර්තා කිරීම වැදගත් වේ. ඔබේ අන්තර්ජාල සේවා සපයන්නන්ට සයිබර් හිරිහැර කිරීම පිටපත් ඉදිරිපත් කිරීමට වග බලා ගන්න. සමාජ ජාල වෙබ් අඩවියේ හිංසනය සිදුවූයේ නම්, එය ඔවුන්ට වාර්තා කිරීමට වග බලා ගන්න.
සයිබර් හිරි හැරීම තර්ජන ඇතුළත් වේ නම් වහාම පොලීසිය අමතන්න
මරණ තර්ජන, ශාරීරික ප්රචණ්ඩත්වයේ තර්ජන හෝ හැසිරීම් රටාවන් පිළිබඳ ඇඟවීම් නීතියට පටහැනි බවත් වහාම වාර්තා කළ යුතුය.
දිගු කාල සීමාවක් තුළ දිගටම සිදුවන ඕනෑම හිංසාවක් වාර්තා කිරීම, ජාතිය, ආගම හෝ ආබාධ මත පදනම් වූ හිරිහැර කිරීම් ඇතුළත් ඕනෑම ලිපි ලේඛනයක් ද වාර්තා කළ යුතුය. මෙම සිදුවීම් පොලීසිය විසින් සිදු කරනු ඇත.
Cyberbully වෙත සන්නිවේදනයේ දොරටු වසන්න
වර්තමාන සමාජ ජාල සහ පුද්ගලික විද්යුත් තැපැල් ගිණුම් අවලංගු කර නව ගිණුම් විවෘත කරන්න. සයිබල් හිරිහැර කිරීම ජංගම දුරකථනය හරහා සිදුවන්නේ නම්, ඔබේ සෛල අංකය වෙනස් නොකළ අංකයක් ලබා ගන්න. ඉන්පසුව, ඔබේ නව සමාජ ජාල වෙබ් අඩවි, විද්යුත් තැපැල් ගිණුම් සහ ජංගම දුරකථන වෙතින් cyberbully අවහිර කරන්න. ඔබේ සමාගමේ විද්යුත් තැපැල් වැඩසටහන ඔබේ පෙරළිකාර ලැයිස්තුවේ ඔබට ඊමේල් යැවීමට ඉඩ සලසයි.
හැකි නම්, ඔබේ මාර්ගගත සන්නිවේදනය ද රැකියාවෙන් ද සීමා කළ හැකිය.
නිර්නාමික සයිබර් හිරිහැර කිරීම
බොහෝ අවස්ථාවලදී, ඊමේල් සහ පණිවුඩ යැවීම කවරෙකු විසින් සොයා බැලිය හැකිය. මතක තබාගන්න, ඔබ සයිබර් හිරිහැර කිරීම සමඟ කටයුතු කිරීමට අවශ්ය නැත. බොහෝ අවස්ථාවලදී, සයිබර් හිරිහැර කිරීම මගින් අදාළ බලධාරීන්ට වාර්තා කර ඇති සාක්ෂි පිළිබඳ පැහැදිලි පැහැදිලි කිරීමක් ඉතිරි වනු ඇත.
මහා මාර්ගයට යන්න
පුද්ගලයා පවසන හෝ නොකළ දෙය කුමක් වුවත්, ඔබේ සංහිදියාව පවත්වාගෙන යාමට උත්සාහ කරන්න. ඉලක්කය සන්සුන්ව හා තර්කානුකූලව පවත්වා ගැනීමයි. ඔබ කලබල වනවා නම්, නිෂේධාත්මක දේවල් පළ කිරීම හෝ පසුව පසුතැවිලි වන දෙයක් පවසන්න, මෙය ඔබගේ රැකියාවට රිදවීමක් විය හැකිය. මතක තබා ගන්න, සයිබර්බිලිල්ලා ඔබෙන් ප්රතික්රියාවක් ලබා ගැනීමට අපේක්ෂා කරයි. මේකට ඉඩ දෙන්න එපා. සෑම අවස්ථාවකදීම හැකි තරම් වෘත්තීය ලෙස කටයුතු කරන්න.
උපකාරය සොයා ගන්න
සයිබර් හිරිහැර කිරීම තනි තනිව හසුරුවනු නොලබන විශාල ගැටලුවක්. හිතවත් මිතුරන් හා පවුලේ අය සමඟ ඔබ වටා සිටින බවට වග බලා ගන්න. ඔබ යන්නේ කුමක්ද යන්න වටහා ගත හැකි පුද්ගලයන් සොයා බලන්න. මතක තබාගන්න, ඔබ අද්දකින දේ ගැන යමෙකු සමඟ කතා කිරීමට උපකාර කරයි. එබැවින්, ඔබට උපකාර කිරීම හෝ උපදේශනය ලබාගැනීම සඳහා ඔබට සලකා බැලිය හැකිය.