10 වන පියවර පිළිබඳ අධ්යයනය

ඒඒඊ හා අල්-ඇනන් 12 පියවර

වැරදි බව පිළිගැනීමට කැමති නැත. නමුත් නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා ආත්මික ප්රගතිය පවත්වාගැනීම අත්යවශ්යය.

පියවර 10
පුද්ගල ඉන්වෙන්ටරි ලබා ගැනීම සඳහා අප දිගින් දිගටම ඉදිරියට ගිය අතර අප වැරදීමකින් එය පිළිගත්තේය.

10 වන පියවර ඉතාමත්ම ජනප්රිය ක්රමවලින් එකක් විය හැකිය. එය සරලව විනෝද වීමට විනෝදයක් නොලැබෙන අතර එයට එය පිළිගත යුතුය! නමුත් මෙම පියවරෙන් තොරව, ප්රකෘතිමත්වීමේ ප්රගතිය පමනක් නොවෙයි, එය සැබවින්ම අහිමි වනු ඇත.

මතුපිටට මුහුණ දීමට අපහසු වන තවත් ක්රියාවලියකි, නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම, එය වැරදුණු පුද්ගලයාට එය වැරදියට පිළිගත් තැනැත්තාට යහපතක් වේ.

ක්ෂණිකව මුහුණ දී ඇති වැරදි සහ ඒවාට වගකීම භාර ගැනීමෙන්, එය සැබෑ ප්රශ්න බවට පත් විය හැකි කෝපය හා උදහසට පත්කිරීමෙන් තත්ත්වයන් වළක්වාලයි.

ආත්මික නිවස පිරිසිදුව තබාගැනීමට පියවර 10 මගින් උපකාරවත් වේ. සෑම මිනිසෙක්ම වැරදි සහ වැරදි සිදු කිරීමට බැඳී සිටී. එම හිංසනය වෙත ළඟා වීම ඉක්මණින් ප්රශ්නය විසදයි. හෘදසාක්ෂියට බරක් හෝ වැඩි ප්රතිවිපාක ගෙන ඒම ගොඩනැංවීම වෙනුවට, වැරදීම ක්ෂණිකව නිවැරදි කර ඇති අතර ගැටළුව අක්රීයව පවතී.

නිදසුනක් ලෙස, ඔබ හැඟීම් විරහිත හෝ දරුණු යමක් පැවසුවහොත් එය ඔබේ කටින් පිටතට එනවිට, එම පුද්ගලයාට කීමට සුදුසු දේ නොවේ. පියවර 10 යෝජනා කර ඇති පරිදි, ඔබ වහාම සමාව අයැදීමෙන් සහ ඔබ වැරදියි කියා පුද්ගලයාට පවසන්න.

එතකොට, ඔබ හරි දේ කරන්න ඔයාගේ කොටස කරලා දැම්මා. අනික් පුද්ගලයා එය අල්ලාගැනීමට අවශ්ය නම්, ඒ ගැන කෝප වීමට නම් එය ඔවුන්ගේ ගැටලුව වේ. පියවරයන් ඔබ ප්රගතියක් ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ. අවසානයේදී, ඔබේ ආත්මික ප්රයෝජනය සඳහා ඔබ සමාව ඉල්ලුවා.

මෙම වෙබ් අඩවියේ දැන්වීම් පුවරුවේ දැන්වීම්කරුවන්ට තම ජීවිත වලට මේ පියවර අනුගමනය කර ඇති ඉතා ප්රායෝගික ක්රම කිහිපයක් බෙදාගෙන තිබේ.

යටහත් පහත් වන්න

මම මේ පියවරට ආදරෙයි! මම ඉතා අවංකව හා නිහතමානීව සිටිමි. මා ඉතාම දිගු කාලයක් පුරා මා සමඟ එම අභ්යන්තර සාමය පවත්වා ගෙන යනවා. මම කවුරුන් හෝ යම් කෙනෙකුට රිදවා තිබේ නම්, මම වහාම මගේ මුඛය විවෘත කිරීමට පෙර නවතින්නෙමි.

රාත්රියේදී මම කොට්ටය උඩට පහර දෙන විට මම දන්නා දෙයක් හෝ කර ඇති යමක් මගින් තුවාල කරවන කිසිවෙක් නැත. මගේ දෛනික ජීවිතය තුළ මෙම පියවර මා පමණක් නොව මගේ අනෙක් හැඟීම් වෙනුවට වඩා හොඳින් දැන ගැනීමට උපකාර කර ඇත. මම හිතනවා ඔබට එය ඔබට හෘදසාක්ෂියක් සහ එය සමඟ කටයුතු කිරීමට මාර්ගයක් ලබා දෙන බව කියන්න පුළුවන්.

නන්සි

පියවර 10 Ego Buster

මගේ අවම මට්ටමේ පියවරයි. මට? වැරදි? වෙන්න බැහැ! මම වැරදියි, මම එය හැම විටම හැරවීමට ක්රමයක් සොයාගනු ඇත. මම අවුරුදු ගණනාවක් තිස්සේ කළා. අද මම ඉතාම වැරදි ලෙස පිළිගන්නවා, මම වැරදියි කියා ඔබට පවසන අතර, සත්යය පවසන්න, එය මට වඩා හොඳින් දැනෙනවා නම්, එය තවමත් එය කිරීමට අකමැති. හේතුව සරලයි: ඊගෝ .

Sox

පිරිසිදු හවුස්

මා සඳහා දෛනික ජීවිතය සඳහා පියවර 10 ඉතා වැදගත් වේ. මොනම අර්ථවත් හැඟීම් ඇති නොකළ යුතු දේ හෝ නොසැලකිලිමත් ලෙස සටහන් කර ගැනීමට ඉඩ නොදෙන්න.

වැරැද්ද නිවැරදි කිරීමට ඉක්මන් පියවරක් මගේ මානසික නිවස පිරිසිදුයි. මම පුද්ගලයාට කෙළින්ම පහර දුන්නොත්, මට අනපේක්ෂිත කරුණාව වෙනත් කෙනෙකු වෙත කිරීමට උත්සාහ කරමි.

කැරල්

වගකීම භාර ගැනීම

මගේ ඉන්වෙන්ටරි රැගෙන යාම දිගටම අමාරු නොවේ. මගේ සිව්වන පියවර සැබැවින් ම මාත් සමඟ මා හා මා දකිනු ඇත. මා ගැන මා ඉගෙනගත් දේ, වෙනත් පුද්ගලයෙකු හා දෙවියන් සමග මා කළ දේවල් බෙදා ගැනීමෙන් පසුව, මා දිනපතාම මගේ ජීවිතයට නැවත කාවැද්දීමට සමත් විය.

සෑම දෙයක්ම හොඳින් සිදු වූ විට එය මගේ දෛනික බඩු තොගයේ ද මෙය පිළිබිඹු කිරීම වැදගත් විය. ඉන්වෙන්ටරි හොඳ මෙන්ම නරකයි කියලා මම ඉගෙන ගත්තා.

ඒක නරකයි නේද?

මා එසේ නොකළේ නම්, මා තුළ ඇති වූ හෘදය සාක්ෂිය මා තුළ ඇති වූ හෘදය සාක්ෂිය මට මහත් අපහසුතාවයක් ගෙන දුන්නේය.

ඒ නිසා මා මනුෂ්යත්වයට පත්වීම, වරදක් කිරීම සහ එය ඇත්ත වශයෙන්ම කණගාටු වන බව මට හොඳ හැඟීමක් බව මම ඉගෙනගත්තා. මෙම මත්පැන් පානය කරන ලද මේ සන්තෝෂය ටිකක් දැනුණා. තත්වය නිසැකවම මත්පැන් පානය කිරීමෙන් වළකින්න.

මා කුමක් සඳහා කොයිම ආකාරයෙන් වුවද පානයක් ලබා නොගන්න. මම එය ඉටු කිරීමට මා කළ යුතු දේ මම කරනවා. මගේ "නඩත්තු පියවරයන්ගෙන් පළමුවෙන්ම" පළමු අදියරයි.

ලැරි

පියවර 10: දෛනික බඩු තොගයක්

මට ජීවිතයේ කවදාවත් ජීවිතයක් ගත කළ නොහැකි නරක හැසිරීම්වලින් එකක් වන්නේ කෝපයයි . මෙය සැබවින්ම ඉක්මනින් බලා ගත යුතු ය, එය දින හෝ පැය සඳහා ඉඩ නොතබන්න. මම ජනතාව සමඟ කටයුතු කරන ආකාරය සහ රාත්රියේ රාත්රිය නිදා සිටියදී මම නිදා සිටීමට නොහැකි විය හැකිය, මම එදිනෙදා ජීවිතයේ මා ජීවත් වූ ආකාරයේ කාරණයක් තිබේ. එම දෛනික බඩු තොගය ගැනීමට ගතවන කාලය.

දවසක් යනවා වගේ මට ඒක කරන්න වෙනවා. මට අමාරු නම් (ස්ථාන පරීක්ෂාව). දැන් යම් කාලයක් තිස්සේ මෙම වැඩ සටහනේ සිටීම නිසා මම සෑම විටම (සෑම දිනකම) මෙම පියවර අනුගමනය කළ යුතු බව මම දනිමි. මට මගේ ජීවිතයේ දිනපතාම මෙය කිරීමට සිදු වුණා. මුලදී, මම හිතුවේ මේක දවසක් සහ දවස ඇතුළත මට දැනෙන්නේ කොච්චර හොඳද කියලා මට තේරුණා.

මේ පියවරෙන් මටත් හොඳ පැත්තක් ද මා විසින් අදටත් හොඳින් ඉටු කර ඇත. මම හැමවිටම යහපත හා නරක දෙපැත්තේ දිහා බැලීමට උත්සාහ කරමි. මුළු දවස පුරාම වාඩි වී සිටීම සඳහා දෙවියන්ට ස්තූති වන්න, ඔබ දන්නවාද? ඊයේ රාත්රියේ මම හොඳටම නිදාගත්තා.

මගහරින්න

පවුල තුළ කළ නොහැකි දෙයක්

මෙම පියවර අනුගමනය කිරීමට අපහසුතම ප්රදේශය වන්නේ නිවසේ ය. මගේ අන්ධ, ආබාධිත වූ 84 හැවිරිදි මව මා සමඟ ජීවත් වේ. ඇයට මත්පැන් හා අතිශයින්ම දුෂ්කර ය. මතක තබා ගත හැකි තාක් දුරට අප තුළ සටනක් ඇත. අපි තවමත් අද කරන්නේ!

මගේ සාරය වෙනුවෙන් සෑම දවසකම මම මේ පියවර ගත යුතුය. මම "මගේ" කොටස දෙස බලන්න ඕන. ඇතැම් අවස්ථාවලදී අම්මා මා සමඟ කලකිරීමට පත් වී සිටිනවා. සාමාන්යයෙන් මා ආත්මාර්ථකාමී වන අතර මගේ මාර්ගය අවශ්යයි. 10 වන පියවරෙන් මෙය හඳුනා ගැනීමට මට හැකියාව ලැබුණා. මම නැතිනම්, මම සැමවිටම නිවැරදි බව මම විශ්වාස කරමි. මම වැරැද්දක් විය නොහැකි බව පිළිගන්නේ නැහැ.

මම මේ පියවර ක්රියාත්මක කිරීමේදී පරිපූර්ණ නැත, නමුත් මම රෑ නින්දක් නොමැතිව නිදාගන්නට ඉඩ දුන්නෙමි. හොඳ නින්දක්, පසුව මම ඔබව පරීක්ෂා කරන්නෙමි. එය සැනසිල්ලක් ලබා දෙන අතර, එය මට වඩා හොඳයි. මෙය ප්රගතිය!

"මට කණගාටුයි" කියා පැවසීම පහසුය. අර්ථය එය වෙනස් කතාවකි. අද මම කණගාටුයි කියනවා නම් මම සාමාන්යයෙන් අදහස් කරන්නේ ඒ හා සමාන වැරදි නැවත නැවත නොකිරීමට උත්සාහ කරන්න.

මම මගේ සියලුම කටයුතු වලට මේ පියවර ගෙන යන්නේ ... අනියම් මිතුරන් හෝ ආගන්තුකයන් සමග පහසුය. එය ක්රියාවලියක් වන අතර මම තවමත් "මගේ කොටස" නොකළ නිසා මට පානයක් කිරීමට සිදු වී නොමැත.

මැජික්

12 පියවර හා සාම්ප්රදායික අධ්යයන දර්ශකය