1 - "අභ්යවකාශ යථාව නිහඬ බැවින් එය ඔවුන් ලැජ්ජාශීලී ය යන්න නොවේ."
ජනවාර්ගිකයන්ගෙන් සියයට 40 ක ප්රතිශතයක් සෑදී ඇති අතර, මෙම පෞරුෂත්වය සහිත පුද්ගලයන් බොහෝ විට ඔවුන් අන් අය ඒවා තේරුම් නොගන්නා බව වාර්තා කරයි. අපගේ ආඛ්යානමය පාඨකයන්ගෙන් සමහරක් ඔවුන් විශ්වාස කරන දේ බෙදාහරින්නන් වීමට අදහස් කරන දේ ගැන විශාලතම මිථ්යා විශ්වාසයන්, වැරදි සංකල්ප සහ වැරදි වැටහීම වැනි දේවල් බෙදාහදා ගත්හ.
යම් පුද්ගලයෙක් නිහඬව සිටින නිසා, එය ඔවුන් ලැජ්ජාවට පත් වන බව සිතීම වැරදි බවක් සමහර අය සිතනවා. කෙසේ වෙතත්, මතභේදයන්, ලැජ්ජාව සහ සමාජ කාංසාව අතර විශාල වෙනසක් ඇති බව වටහා ගැනීම වැදගත්ය.
අන් අය සමඟ කතා කිරීම ගැන අන් අය සිතන්නේ නැත. මන්දයත්, සමහර අය ආවේගශීලී මිනිසුන්ට ලැජ්ජාව හෝ සමාජ කනස්සල්ල අද්දකිති.
ඒ වෙනුවට, ප්රතිවිරෝධයන් වඩාත් කැපී පෙනෙන හා නැඹුරු වෙමින් පවතී. ඔවුන් බොහෝ සංවාදයක නිරත වීමට පෙර පුද්ගලයෙකුට දැන ගැනීමට කැමතියි. ඔවුන් කතා කිරීමට පෙර සිතීමට කැමැත්තක් දක්වයි. ඔවුන් සාමාන්යයෙන් චිට්-කතාබස් හෝ කුඩා කථා බොහොමයක් භුක්ති විඳින්නේ නැත. ඒ නිසා නිශ්ශබ්දව සිටින කෙනෙකුව ඊළඟ වතාවට ඔබ දැක ඇති අතර ඔවුන් අන් අය සමඟ කතා කිරීමට බියක් හෝ බියක් ඇති බව නොසිතන්න.
2 - "මම තරහෙන් හෝ කලකිරී නැත, මම ටික කලක් තනියම සිටිය යුතුය."
හුඟක් වෙලාවට හිතට ආවේණික වූ හැඟීම්වලට හසු වී සිටින අයගේ හැඟීම්වලට හසු වී සිටින විට, ඔවුන්ට නිතරම ටිකක් නිහඬව කාලය සහ තනිව සිටීමට අවශ්යයි. අවාසනාවකට මෙන්, සමහර අවස්ථාවලදී කෝපයට පත්, මානසික පීඩනය, දුගඳයි, හෝ කනස්සල්ලට පත්වීම වැනි නුසුදුසු හැඟීම් ලෙස තනි තනිව සිටීමට ජනයා ඇතැම් විට වැරදි ලෙස වැරදි අර්ථකථනය කරති.
ඔබ සංකෝචනයක් නම්, ඔබ ටිකක් නිශ්ශබ්දව සිටීමට උත්සාහ කළ විට, "ඔබේ කාමරයෙන් පිට වී නතර කිරීමට නැවත්වීමට" දෙමව්පියන් හෝ වෙනත් වැඩිහිටියන්ට පැවසීමෙන් ඔබට මතක් විය හැකිය. අනුන්ගේ අවශ්යතාවයන් හුදෙක්ම හෝ නොසැලකිලිමත්කමක් ලෙස අන් අය විසින් අර්ථකථනය කරන බව සොයා ගැනීම සඳහා බොහෝ අයුරු පුදුම විය හැකිය.
3 - "මම මගේ මෛත්රී ආකාරයෙන් විනෝදජනක කරමි."
ග්රන්ථය යනු පාක්ෂිකයන් නොවේ. ඔවුන් ඝෝෂාකාරී හා පිරිමැසූ සමාජ රැස්වීම්වලදී නිහඬව සිටියත්, එය විනෝදයක් නොවන බව එයින් අදහස් නොවේ.
බොහෝ අවස්ථාවලදී, කාමරය තුළ ඇති අයුරු, සියලු සිත් ඇදගන්නා දර්ශන, ශබ්ද සහ සංවාද ඇතුළත් කර ගැනීම, පිටුපස සැඟවී සිටීම හා නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා සෑහෙන අන්තර්ගතයකි. ඔවුන් කුතුහලය හා ලෝකය හා අවට සිටින ජනයා ගැන වැඩි විස්තර දැන ගැනීමට අවශ්ය වේ. පිටස්තරයන් ප්රශ්න ඇසීම හා සංවාද ආරම්භ කිරීමෙන් පිටස්තරයන් මෙය ඉටු කර ගත හැකි වුවත්, නිරූපණවලට සවන් දීමට හා පරාවර්තනය කිරීමට කැමැත්තක් දක්වයි.
4 - "Introverts නරක නැත."
සමහර අවස්ථාවලදී සමහර අවස්ථාවලදී යම් අයෙක් ඇයව අමනාපයෙන් කියා සිටියා. "මම මුලින්ම ඔබව මුණගැසුණු විට ඔබ කොතරම් නරකයි කියා මා සිතුවෙමි" යයි ඇය පැහැදිලි කලාය. "ඔයා හැමවෙලේම නිහඬයි, එහෙනම් ඔයා හිතන්නේ මොකක්ද කියලා මම කවදාවත් දන්නේ නැහැ."
මෙම ආරම්භක රක්ෂිතය අර්ථසාධක ලෙස අර්ථ දැක්වීම වෙනුවට අර්ථාන්විතව තේරුම් ගැනීම වැදගත්ය, ඔහු හෝ ඇය සුවපහසුවෙන් හා විවෘත කිරීමට කැමැත්තෙන් පසුව ඔබට වඩාත් හොඳින් දැන ගැනීමට අවශ්ය වනු ඇත.
5 - "Introverts අමුතු නොවේ."
සමහර ඇස්තමේන්තු අනුව, ජනගහනයෙන් සියයට 40 ක් හෝ ඊට වඩා වැඩි ගණනක් හඳුන්වා දෙයි. එම සංඛ්යා ලේඛන මත පදනම්ව, මතභේදය නිසැකවම අමුතු, අහඹු හෝ විකේන්ද්රික යමක් නොවේ.
සමහර අවස්ථාවලදී අසාමාන්ය ලෙස අමුතු අයෙකු ලෙස හඳුන්වනු ලැබේ. සමහරවිට එය ජනප්රිය හෝ ප්රියජනක දෙය කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කිරීම වෙනුවට, ඉන්ටර්වර්ට්ස් තමන්ගේම අවශ්යතාවයන් අනුගමනය කිරීමට නැඹුරු වේ.
6 - "ඉන්ටර්ටර්ට්ස් සෑම විටම තනිව සිටිය යුතු නැත."
සෑම දවසකම යම් යම් ආයෝඡනයන් තමන්ගේ ශක්තිය නැවත ලබා ගැනීමට යම් කාලයක් ගත විය යුතු වුවත්, එය සෑම විටම තනි තනිව සිටීමට අවශ්ය බව ඉන් අදහස් නොවේ.
ඇත්තෙන්ම ඔවුන් හොඳින් දන්නා මිනිසුන් සමඟ කාලය ගත කිරීම වැනි දේ ඇතුළත් වේ. සමාජය තුළ සමාජය තුළ වෙහෙසෙන ශක්තිය උපදවා ගැනීමට හා ඔවුන් නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා නිසි කාලය අවශ්ය වේ.
7 - "Introverts agoraphobic නොවේ."
ඉන්ටර්විරට් නිහඬව සිටීම හා තනි තනිව කාලය භුක්ති විඳීම නිසා ඔවුන් agoraphobia දුක් විඳින බව අදහස් නොවේ. නිසැකවම, සමහර පුද්ගලයින් දෙයාකාරයකින් මුළුමනින්ම වෙනස් වී ඇත. නමුත් එක් අයෙකු වෙනත් දර්ශකයක් නොවේ.
බොහෝ පරිණාමයන්ව "ගෙදර වාඩි වී" ලෙස විස්තර කරති. එසේ නැතහොත් නිවසේදී ගෙයින් ගෙට ගොස් තම පවුලේ හා විනෝදාංශයන් භුක්ති විඳින අය. මේ නිසා ඔවුන් පොදු ස්ථානවලට බයයි.
8 - "Introverts අඩු ආත්ම විශ්වාසයක් නැත."
ආවේගයන් පිළිබඳව තවත් පොදු වැරදි සංකල්පයක් වන්නේ ඔවුන් නිහඬව හා නිශ්චිතවම වෙන්වී සිටින නිසාය.
සමාජයීයකරණය යනු සමාජයීයකරණය යනු දරුවන් හදාගන්නට ක්රමයක් බව සිතන වැඩිහිටියන් විසින් නිරන්තරයෙන් තල්ලු කරන ලද කුඩා ළමුන් සඳහා විශේෂයෙන් ගැටලුකාරී විය හැකිය. වැඩිහිටියන් හා සම වයසේ සිටින අයගේ නිරන්තරයෙන් ප්රතිචාර දක්වන ළමුන්ට ඔවුන්ගේ පෞද්ගලිකත්වයට මූලිකවම වැරදීමක් ඇති බව පෙනෙන්නට තිබුණත්, ප්රතිඵලයක් ලෙස ඔවුන් තමන්ගෙන්ම ප්රශ්න කිරීමට පටන් ගනී.
ඉඟිය: දරුවාට විශ්වාසයක් නැති බව සිතිය නොහැක.
9 - "ඉන්ට්රෙව්ට් මිනිසුන්ට වෛර නොකරයි."
කවුද හිතන්නේ මිනිසුන් හිතාමතාම නොවේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ප්රතිවිරෝධයන් සාමාන්යයෙන් මිනිසුන් කෙරෙහි විශාල උනන්දුවක් දක්වයි; ඔවුන් කතා කිරීමෙන් සහ සමාජයේ කතා කිරීමෙන් වෙහෙසට පත් වෙති. විශේෂයෙන්ම කතා කිරීම අමාරුයි.
සුළු කථාව බොහෝ introverts cringe බවට පත් වේ. ඔවුන්ට අවශ්ය වන්නේ කතා කිරීමට හේතුවක් . ආවේගයන් ගැන සැලකිලිමත් වන දෙයක් ගැන රසවත් සංවාදයක් පටන් ගන්න. එවිට ඔබට කාමරයේ වඩාත් කුළුපග මිතුරෙකු විය හැකිය.
10 - "Introverts කැඩී නැති අතර ඒවා නිවැරදි කිරීම අවශ්ය නොවේ."
නිතරම කලකිරීමට පත්විය යුතු යමක් ලෙස හඳුන්වනු ලැබේ.
ගුරුවරුන් හා අනෙකුත් වැඩිහිටියන් බොහෝ දෙනෙක් බොහෝ විට ඔවුන්ට අපහසුතාවට හෝ පීඩාවට පත් වූ තත්වයන්ට මුහුණ දුන්නා යැයි පවසමින් බොහෝ දෙනෙක් වාර්තා කරති. කණ්ඩායමක් නායකයෙකු ලෙස නිශ්ශබ්දව සිටින ශිෂ්යයා පන්ති පන්තියේ ප්රධාන භූමිකාව පැවරීම සහ නිහඬ ළමුන් සමඟ සැසඳීම උදාහරණයක් ලෙස කණ්ඩායම් පැවරුම් සඳහා පන්තියේ වඩාත් මාපාංකිත දරුවන්. මෙවැනි ක්රියාවන් බොහෝ විට එක සරල (නමුත් ඛේදජනක ලෙස වැරදි ලෙස විස්තර කර ඇති) පැහැදිලි කිරීමක් සමග එක් කර ඇත: "ඔබ නිහඬව, ඔබ පිටතට ගැනීමෙන් වැඩි වැඩියෙන් ඔබට එය ලැබෙනු ඇත!"
එහෙත් මතභේදය "ඉස්සර කිරීමට" යමක් නොවේ. අන්තවාදී ලැජ්ජාව හා සමාජ කනස්සල්ල නම්, නිශ්චිත ගැටළු නිරාකරණය කරගත යුතු ගැටළු වේ, විශේෂයෙන් ඔවුන් එදිනෙදා ජීවිතයේ සැලකිය යුතු ව්යසන හෝ දුෂ්කරතාවයන් ඇති වුවහොත්. නමුත් මෙම කාරණා හොඳින් අනුකම්පා විරහිත හා වෘත්තීයමය ලෙස කටයුතු කළ යුතුය. ලැජ්ජ හෝ කනස්සල්ලට පත් දරුවා සමාජ අසහනයකට හසු කරගැනීමට බල කිරීමෙන් හෝ එය අපහසුතාවට පත්වන බවක් දැනෙන විට ඒ සම්බන්ධයෙන් කටයුතු කිරීමට වඩාත් සුදුසු ක්රමයක් නොවේ.
කලින් සඳහන් කළ පරිදි, නිහඬව හා ලැජ්ජාශීලී වීම එකම දේ නොවේ. Introverts බිඳ දැමිය යුතු නැත.
11 - "ඔබ නිහඬව සිටින බව පවසමින් සිටින බවක් කියනු ලැබේ.
සමහර අවස්ථාවලදී වරදවා වටහාගෙන ඇති පුද්ගලාරෝපණය පමණක් නොවේ. ඒවා තේරුම් නොගන්න අය ශබ්ද විකාශනීය ලෙස හා අතිශයින් කල්පනාකාරී අය විසින් බොහෝ විට විත්තිකරුවන්ට චෝදනා කරනු ලැබේ.
එක් පාඨකයා පැහැදිලි කරන පරිදි, නිරූපිකාවක් සඳහා නිතරම කියනුයේ "ඔබ නිශ්ශබ්දව" යැයි පවසන විට ඔවුන් "කවදාවත් වසා නොදැමිය යුතු" බවයි. එය අනවශ්ය ලෙස කෲර වන අතර පුද්ගලයා සමග යම්කිසි වැරැද්දක් ඇති බව ඇඟවුම් කරයි.
පෞද්ගලිකත්ව වර්ග දෙකම එකිනෙකට වෙනස් අය තේරුම් ගැනීම සඳහා උත්සාහයක් දරයි. ඉන්ට්රොවර්ට්ස් විසින් සිදු කරනු ලබන පරිදි, අභ්යන්තර අවශ්යතා සතුව ඔවුන්ගේ අවශ්යතාවයන් සහ ධෛර්යය ඇත.
වඩාත්ම වැදගත් වන්නේ, සියලු introverts (හෝ extroverts) සමාන නොවේ. සෑම පුද්ගලයෙකුගේම ගුණ වර්ණ සමඟ පින්තාරු කිරීම සෑම පුද්ගලයෙකුටම අද්විතීය තනි පුද්ගලයෙකු බවට පත් කරන සියළුම ඥාතීන් සහ විස්තර අසමත් වේ. එහෙත්, මෙම පෞද්ගලිකත්වයේ පුද්ගලයන් සමඟ ඔබ සිතන, ක්රියා කිරීමට හා හැඟෙන පරිදි, ඔබට වඩා වෙනස් වූ පුද්ගලයන් පිළිබඳ ඔබේ අවබෝධය වැඩි දියුණු කළ හැකි ආකාරය ගැන තවත් ඉගෙන ගැනීම.
මෙම කොටස සඳහා ඔවුන්ගේ අදහස් සහ අත්දැකීම් හුවමාරු කිරීමට කැමැත්තෙන් සිටි මගේ පාඨකයින්ට විශේෂ ස්තුතිය.