පශ්චාත් අධි මානසික ආතතිය (PTSD) සහ අග්න්යාදාත්මක-අනුකම්පා විරහිත අක්රමිකතාව (OCD) යනු කම්පන ඉතිහාසයක් සහිත පුද්ගලයන් සාමාන්යයෙන් සමමුහුර්ත කරවන සංකූලතායි.
ඇත්ත වශයෙන්ම, පර්යේෂණවලින් පෙන්නුම් කරන්නේ අවුරුද්දක් ඇතුළත OTS වර්ධනය වන PTSD රෝගී පුද්ගලයෙකුගේ ප්රතිශතය සියයට 30 ක් පමණ වන බවයි. සාමාන්ය ජනගහනයේ වර්තමාන පැවැත්මට වඩා එය මෙය සියයට එකක පමණ වේ.
කෙසේ වෙතත් PTSD සහ OCD අතර සම්බන්ධතාවය වැඩිදියුණු කිරීමට පෙර, මෙම මානසික සෞඛ්ය තත්වයන් පිළිබඳ මූලික අවබෝධය වැදගත් වේ.
PTSD අවබෝධ කර ගැනීම
පීඩා විඳීම හෝ අත්දැකීම් ඇති පුද්ගලයන් තුළ PTSD හට ගත හැක.
කම්පනය පුද්ගලයෙකුට ශාරීරික, චිත්තවේගාත්මක හෝ මානසික පීඩනය ඇති කරන සිද්ධියක් වේ. උදාහරණ:
- සම්බන්ධතා ගැටළු (නිදසුනක් වශයෙන් දික්කසාද වීම)
- ආදරණිය කෙනෙකුගේ මරණය
- ගොදුරු වීම
- ස්වභාවික විපත්
- කාර් අනතුර
- විවේචනය කිරීම
PTSD සහිත පුද්ගලයකු කම්පනය පිළිබඳ කල්පනාකාරී සහ සිත් තැවුලට පත්ව ඇති අතර, නිතරම මතකයේ රැඳී තිබේ.
PTSD රෝග නිශ්චය කිරීම
PTSD රෝගය හඳුනා ගැනීම සඳහා පුද්ගලයකු කම්පනකාරී සිදුවීමක් වෙත නිරාවරණය විය යුතු අතර මසකට රෝග ලක්ෂණ ඇති විය යුතුය. මෙම රෝග ලක්ෂණ ඇතුළත් විය හැකිය:
- දැඩිව, නැවත නැවතත් මතකයන්
- සෘණාත්මක සිතුවිලි (නිදසුනක් ලෙස අන් අයගෙන් වෙන්වීම හැඟීම)
- කම්පනයට පත් සිහිපත් කිරීමෙන් වළකින්න
- ප්රතික්රියාශීලී රෝග ලක්ෂණ අත්දැකීම (නිදසුනක් ලෙස, පහසුවෙන්ම කෝප වීම හෝ කෝප වීම)
OCD අවබෝධ කර ගැනීම
බොහෝ අය නැවත නැවතත් චර්යාවන්ට හෝ චිත්තවේගාත්මකව හැසිරෙන අතර බොහෝ විට OCD සමඟ පුද්ගලයෙකුගේ සිතුවිලි සහ හැසිරීම් දෛනිකව ක්රියා කිරීම සඳහා නිරන්තර හා කඩාකප්පල් වේ.
අවකාශයන්
ආවේණික නිරන්තර හා නොනැසී පවත්නා සිතුවිලි, ආවේග සහ / හෝ අද්භූත හා නුසුදුසු ලෙස පෙනෙන රූපයන් වේ.
භූතවාදයේ අත්දැකීම් නිසා පුද්ගලයෙකුට සෑහෙන වේදනාවක් සහ කනස්සල්ලක් ඇති වේ.
OCD හි ඇති අවස්තා සැබෑ ජීවිත ගැටළුවලට පමණක් කණස්සල්ලක් නොවන බව අවබෝධ කර ගැනීම වැදගත් වන අතර, බොහෝ විට අසාර්ථක වීමට හෝ නොපෙනෙන ලෙස ඒවා නොසලකා හැරීමට හෝ පුනරාවර්තන සිතුවිලි, ආවේගයන් හෝ රූප තල්ලු කිරීම සාමාන්යයෙන් උත්සාහ කරනු ඇත. තමන්ගේ මනස. එහෙත් ඕසීසී සමග සිටින අය තම යටහත් පහත් භාවය මර්දනය කිරීමට හෝ නොසලකා හැරීමට නොහැකිය.
බලපෑම්
අනුකම්පා නැවත නැවත ඇතිවන හැසිරීම් (නිදසුනක් ලෙස, අතිරික්ත අතක් සේදීම, පරීක්ෂා කිරීම, සූදානම හෝ නිරන්තරයෙන් ඔබ අවට දේවල් තැබීමට උත්සාහ කරන) හෝ මානසික චාරිත්ර (උදාහරණයක් ලෙස, නිතරම යාච්ඤා කිරීම, ඔබේ හිස ගණන් කිරීම හෝ නිරන්තරයෙන් ඔබේ මනස නැවත නැවත කියවීම) යමෙකුගේ චිත්තවේගීය චින්තනයේ අත්දැකීම් වලට ප්රතිචාර දැක්වීම වැනි යමෙකු දැනේ.
යම් ආකාරයක භීතියෙන් යුත් සිදුවීමක් හෝ තත්වයක් ඇතිවීම වැළැක්වීම හෝ කනස්සල්ලට පත් කිරීමට හෝ වළක්වා ගැනීමට බලපෑම්වලට බලපෑම් ඇත. අවමානය වැනි දෑ, OCD සමඟ සිටින පුද්ගලයෙකුට මෙම අනිවාර්යය අනවශ්ය ලෙස දුර්වල වන බව දනී.
OCD හි රෝග නිර්ණය කිරීම
OCD හි නිර්ණය කිරීම සඳහා, පුද්ගලයෙකුට ආක්රමණශීලී නොවන සහ අස්ථායී නැඹුරුතාවන් සහ / හෝ බල කිරීම් දිනකට පැයකට වඩා වැඩි කාලයක් අත්දැකිය යුතුය.
මීට අමතරව, මෙම අවමානය සහ / හෝ බලපෑම් සැලකිය යුතු අයහසුතාවයක් ඇති කරවන අතර, වැඩ කිරීම, පාසැලේදී හෝ යහළුවන් සමඟ කාලය ගත කිරීම වැනි ක්රියාකාරිත්වයට බාධාවක් විය යුතුය.
PTSD හා OCD සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේද?
PTSD සහ OCD යන දෙවර්ගයම සමග එක් පුද්ගලයෙකුට අද්භූත සිතුවිලි ඇති අතර, එම කලබලකාරී අදහස් වලින් ඔවුන්ගේ කාන්සාව අඩු කර ගැනීම සඳහා උදාසීන හැසිරීම් කටයුතු සිදු කරයි.
PTSD දී පුද්ගලයෙකු බොහෝ විට තමන්ව හසුකර ගැනීමෙන් හෝ හුදෙකලාවේ හා වැළැක්වීම වැනි වෙනත් හැසිරීම් වලදී ඔවුන්ගේ අදහස් නිෂ්ප්රභ කිරීමට උත්සාහ කරයි.
සංයෝජන යනු OCD වල උදාසීන හැසිරීම් වේ. අනවශ්ය හැසිරීම් (පරික්ෂා කිරීම, ඇණවුම් කිරීම හෝ සැඟවීම වැනි) පුද්ගලයෙකුට දිගු කාලීනව පාලනය කිරීමට, ආරක්ෂිතව හා අඩු කනස්සල්ලට පත්වීමට ඉඩ ඇති අතර, දිගු කාලීනව මෙම හැසිරීම් වල කාංසාවේ උල්පත ප්රමාණවත් නොවේ , ඔවුන් අද්දකින කාංසාව ප්රමාණය වැඩි කිරීමට පවා ඉඩ තිබේ.
Trauma-Related OCD ප්රතිකාර කිරීම
OCD සාමාන්යයෙන් කායික වශයෙන් නිරාවරණය වීමේ ප්රතිකාරය සමඟ ප්රතිකාර කරනු ලැබේ. පුද්ගලයෙකු කාංසාව හේතුකරවන උත්තේජකවලට නිරාවරණය වන අතර ඔවුන්ගේ සාමාන්ය අනිවාර්යයභාවයෙන් කටයුතු කිරීම වැළැක්වීම. එහෙත්, කම්පනයට සම්බන්ධ OCD හෝ OCD සමඟ PTSD සමග ඇතිවන විට, ඔබට වෙනත් ආකාරයක චිකිත්සාවක් අවශ්ය විය හැකිය.
ඒ සමඟම සමහර විශාරදයන් කම්පනයට පටහැනිව ප්රතිකාර ක්රමයක් ලෙස OCD සංජානනීය හැසිරීම් රටාව යොදාගනී. මෙවැනි ආකාරයේ චිකිත්සාවකදී, කාවහරි සිදුවීම ගැන ඔවුන්ගේ අද්භූත චින්තනය යළි හරවා ගන්නේ කෙසේදැයි පුද්ගලයාට උගන්වනු ලැබේ.
වචනයක්
අවසානයේදී, කම්පනයට පැමිණෙන විට OCD හා PTSD අතර නොපැහැදිලි මායිමක් පෙනෙන්නට තිබේ.
ඔබ PTSD සහ / හෝ OCD තිබේ නම්, මානසික සෞඛ්ය වෘත්තිකයකුගෙන් ප්රතිකාර ලබා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. ඔබේ ප්රතිකාර ක්රමයට බලපාන පරිදි ඔබේ මනෝ විද්යාඥයා හෝ චිකිත්සකයෙකුගේ කම්පනය පිළිබඳ ඉතිහාසය ගැන සඳහන් කිරීමට වග බලා ගන්න.
> මූලාශ්ර:
> ඇමරිකානු මනෝචිකිත්සක සංගමය. (2013). මානසික ආබාධ පිළිබඳ විචල්ය සහ සංඛ්යානමය අත්පොත (5 වන සංස්කරණය). වොෂින්ටන්, ඩීසී: කර්තෘ.
> බඩූර් සීඑල්, බෝවුන් එස්, ඇඩම්ස් ටීජී, බුනසීව් එල්, ෆර්ඩන් ටීටී. පශ්චාත් ප්රවේගකාරී ආතතිය සහ ආසාදනය මත පදනම් වූ ආක්රමණශීලී සංවේදී රෝග ලක්ෂණ අනාවැකි කම්පනයට ලක්වීමෙන් ඇතිවන වේදනාකාරී අන්තර් පුද්ගල අයුතුකම් අතරතුරේ භීතිය හා පිලිකුලෙහි විශේෂත්වය. J කාංසාගත අසහනය . 2012 ජූනි; 26 (5): 590-98.
> ඩික්ෂෝර්න් එල්එල්. කම්පනය ආශ්රිත ආතතිය-ව්යාජ සංවේදිතාවක්: සමාලෝචනයක්. ෙසෞඛ මනෝවිද්යාව 2014 ජනවාරි 1; 2 (1): 517-28.