අස්ථිර නිරපේක්ෂක ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර

බොහෝ ඵලදායි OCD ප්රතිකාර ලබා ගත හැකිය

ආබාධ සහිතව - සංවේදී අක්රමිකතාවයක් (OCD) බරපතල මානසික ආබාධයකින් පෙළෙන අතර ආබාධිත තත්වයන් සමග සංෙයෝජිත ෙකෙරන අතර, OCD සංකූලතාවයන් සැලකිය යුතු ෙලස අඩුෙවන් පීඩනයට ලක් වූ පුද්ගලයන් ෙදෙදෙනකු ෙදෙදෙනකුෙග් සීසීඩී ෙරෝග ලක්ෂණ අඩු කරනු ලැෙබ්. සම්මත OCD ප්රතිකාර වලින් නොලැබුණු ඉතිරි අයගෙන් තුනෙන් එකක් සඳහා විකල්ප හා පරීක්ෂණාත්මක OCD ප්රතිකාර ගණනාවක් බලාපොරොත්තු වේ.

OCD සඳහා ඖෂධ

ආහාර හා ඖෂධ පරිපාලනය (FDA) විසින් OCD ප්රතිකාර සඳහා අනුමත කර ඇති ඖෂධ රාශියක් ඇත. මෙම ඖෂධ බොහොමයකට අයත් වන්නේ විරෝධාරකාරක පන්තියට අයත් තෝරාගත් සෙරෝටෙනින් නැවත ප්රතික්රියාකාරක (SSRIs) ලෙසයි. කෙසේ වෙතත්, මෙම ඖෂධ එකක් වන Anafranil ටි්රක්සික් ප්රතිජීවක ඖෂධ වර්ග (TCAs) ලෙස හඳුන්වන ඖෂධ පන්තියක අයත් වේ. මෙම ඖෂධ වර්ග හඳුන්වන ප්රතිජීවක ඖෂධ ලෙස හඳුන්වනු ලැබුවත්, OCD වැනි ආසාදිත ආබාධවලට ප්රතිකාර කිරීමේදී ඒවා ඵලදායී වේ. මෙම ඖෂධ මොළයේ ඇති සර්ටෝනීනින් ප්රමාණය වැඩි කර ගැනීමෙන් වැඩ කිරීමට අදහස් කර ඇත. සෙරෙටොනින් සමඟ ඇතිවන ගැටළු ඕසීඩීහි සැලකිය යුතු හේතුවක් විය හැකිය.

සම්මත OCD ඖෂධ ලබා ගැනීමට උත්සාහ කර ඇති අතර සාර්ථකත්වයක් නොතිබුණි, වැඩිදියුණු කිරීමේ ප්රතිකාරය සහාය විය හැක. සංකූලතා ප්රතිකාර යනු ඖෂධ සමඟ ඔක්සයිඩ් රෝගය ප්රතිකාර කිරීමේදී OCD රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීම සඳහා භාවිතා කරන උපාය මාර්ගයකි. උත්තේජක චිකිත්සාව උපරිම බලපෑම සඳහා ඖෂධ සංයෝග භාවිතා කිරීම, එක් ඖෂධයක් වෙනුවට.

සම්මත ප්රතිකාර වලට ප්රතිචාර නොදක්වන පුද්ගලයන් සඳහා විචලනය කිරීමේ උපාය මාර්ග විශේෂයෙන්ම ඵලදායී විය හැක.

OCD සඳහා මනෝවිද්යාත්මක චිකිත්සාව

OCD සංකූලතා වල සංඛ්යාතය හා තීව්රතාවය අඩු කිරීම සඳහා අශුභවාදී-අනුබලීය සංවේදීතාව සඳහා මනෝචිකිත්සාව ඵලදායී වේ. OCD සඳහා මනෝචික චිකිත්සක ප්රධාන වර්ග දෙක වන්නේ සංජානනීය-චර්යාත්මක ප්රතිකාර (CBT) සහ නිරාවරණය සහ ප්රතිචාර වැළැක්වීමේ (ERP) ප්රතිකාර යනුවෙන් හැසිරීමේ ආකාරයකි.

OCD සංසන්දනය සඳහා ප්රතිකාර ක්රමයක් ලබා ගන්නා පුද්ගලයන්ගෙන් තුනෙන් දෙකකට වඩා වැඩි ප්රමාණයක් ඔවුන්ගේ රෝග ලක්ෂණ වල සංඛ්යාතය සහ දරුණු බව අඩුවීම.

එක් එක් CBT ආක්රමණශීලී සංවේදී අක්රමිකතාවයක් සඳහා ඉතාම ඵලදායී වුවද එය ඉතා මිල අධික විය හැකිය. වියදම කපා හැරීම, ඔබ රෝහල් හෝ වෙනත් සෞඛ්ය සේවා සැකසීම් මගින් OCD ප්රතිකාර ලබා ගන්නේ නම්, දැන් ඔබ සීසීටීටීසී රෝග ලක්ෂණ සඳහා CBT ලබා ගැනීමට ඇති ඉඩ තිබේ. කණ්ඩායම් සැකසීම් මුලින් බියගැන්විය හැකි වුවද, OCD සඳහා සී.බී.සී. සංවිධානයට සහභාගී වීමට බොහෝ වාසි ඇත.

ඔබ CBT සහ ERP ගැන විමසා බැලූ විට ඔවුන් ඔබට ගැලපෙන ලෙස නොසලකන අතර, Acceptance and Commitment Therapy (ACT) පිළිබඳව විමසිය යුතුය. ACT යනු OCD තැටිය ඇතුළුව කාංසාව ආශ්රිත ආබාධ සම්බන්ධයෙන් පොරොන්දුවී ඇති අශුභවාදී-අක්රමිකතා ආබාධ සඳහා සාපේක්ෂව අලුත් නව මානසික ප්රතිකාරයකි. ACT හි කේන්ද්රීය දර්ශනය වන්නේ කාංසාව ජීවිතයෙහි කොටසක් වන අතර එය සැබෑ ගැටළුව විය හැකි කාංසාව පිළිබඳ අත්දැකීම් අපගේ ප්රතිචාරය වේ.

OCD සඳහා පර්යේෂණාත්මක ප්රතිකාර

ඉහත සඳහන් කළ ප්රතිකාර ක්රමවලට ප්රතිචාර නොදක්වන පුද්ගලයන්ගෙන් 25% හා 40% අතර ප්රතිශතයක් නොලැබෙන බව ඇස්තමේන්තු කර ඇත. මොළයේ විශේෂිත පරිපථ ඉලක්ක කරගත් ප්රතිකාර වලදී ක්ෂුද්රතර රෝගී තත්වයන් අඩු වීමෙන් වළක්වාගත හැකි බව අධ්යයනයන් මගින් යෝජනා කර ඇත.

ගැඹුරු මොළය උත්ප්රේරනය එවැනි ප්රතිකාරයක් ලබා දිය හැකිය.

OCD සංකූලතා අවම කිරීම සඳහා විකල්ප ප්රතිකාර ක්රමයක් ලෙස පුනරාවර්තී transcranial magnetic stimulation හෝ rTMS ද සෑහෙන අවධානයක් ලබා ඇත. කෙසේ වෙතත්, rTMS ඵලදායී ප්රතිකාර ක්රමයක් තිබේද යන්න සම්බන්ධයෙන් අද දින සාක්ෂි සාක්ෂි දරයි.

OCD සඳහා ස්වයං උපකාර

OCD සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සාමාන්යයෙන් සුදුසුකම් ලත් මානසික සෞඛ්ය වෘත්තිකයකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම සඳහා, ඔබේ OCD ලක්ෂණ සමඟ සාර්ථකව මුහුණ දීමට ඔබට දැන් භාවිතා කළ හැකි OCD ස්වයං උදව් උපාය මාර්ග ගණනාවක් තිබේ.

මානසික ආතතිය යනු OCD සංඥාවන්ගේ ප්රධාන අවුලුවකි. ඒ සඳහා ප්රායෝගික ක්රමයක් වන්නේ, ලිහිණීකරණ ශිල්පක්රම ගණනාවක් ඉගෙන ගැනීම හා පුහුණු කිරීමයි.

අන්තිමේදී, අපගෙන් වැඩිදෙනෙකු හෘදයාබාධ ක්රියාකාරිත්වයේ ශාරීරික ප්රයෝජන, හෘද රෝග හා දියවැඩියාව අඩු කරලීම ඇතුළු අඩු මට්ටමක කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම් ඇතුළු හෘද රෝගවලට හුරුබුහුටි වන අතර, OCD හි සරාේග ලක්ෂණ අඩු විය හැකි ව්යායාමයක් බවට වර්ධනය වන සාධක පවතී.

මූලාශ්ර:

_{ලර්සන්, පෝල්. "මානසික ආබාධ සඳහා ගැඹුරු මොළය උත්තේජනය". 2008 ජනවාරි 5: 50-58. 2008 සැප්තැම්බර් 01}

_{ෂෲරර්ස්, කේ., කොනින්ග්, කේ., ලූරන්ස්, ජේ., හැක්, එම්. ජේ. සහ ග්රීස්, ඊ. "නිරන්තරයෙන් සංවේදී අක්රමිකතාව: චිකිත්සක පර්යාලෝක පිළිබඳ විවේචනාත්මක විමර්ශනයක්". Acta Psychiatrica Scandinavica 15 පෙබරවාරි 2005 111: 261-271. 2008 සැප්තැම්බර් 01}