පශ්චාත් ආතතියකින් තොර ආතති ආබාධයකින් තොරව, PTSD සහිත පුද්ගලයන්ට සාපේක්ෂව වැඩිහිටි පෞරුෂය රෝගය (BPD) , වඩා දරුණු රෝග ලක්ෂණ, සහ මත්ද්රව්ය අනිසි ලෙස හෝ හිතා මතා වැනි වෙනත් තත්වයන් සඳහා වැඩි අවදානමකට වඩා ඉහල අවදානමක් ඇත. ස්වයං-තුවාල.
පෞරුෂ අවදානමක් යනු කුමක්ද?
මානසික ආබාධ පිළිබඳ පස්වන අනුවාදය (DSM-5) ඇමෙරිකානු මනෝචිකිත්සක ඩයස්පේන්ටික් සහ සංඛ්යානමය අත්පොත, සාමාන්යයෙන් "පෞරුෂය ආබාධ" ලෙස අර්ථ දැක්වේ:
"පුද්ගලයන්ගේ සංස්කෘතියේ අපේක්ෂාවන්ගෙන් සැළකිය යුතු ලෙස වෙනස් වන අභ්යන්තර අත්දැකීම් සහ හැසිරීම් වල ප්රචලිත රටාව, ප්රචලිත හා අසංවර්ය වේ. වැඩිහිටි හෝ වැඩිහිටි අවධියක ආරම්භයේ පටන්ම කාලයත් සමග ස්ථාවරව පවතිනුයේ, විපත් හෝ අපහසුතාවයකට මග පාදයි."
මෙම ලිපිය, PTSD පිළිබඳ පර්යේෂණ සහ තොරතුරු කිහිපයක් සහ වැදගත් පෞද්ගලිකත්ව ආබාධ කීපයක් සම්බන්ධයෙන් එහි සම්බන්ධය විමර්ශනය කරයි.
දේශසීමා පෞරුෂත්වය පිලිබඳ රෝග ලක්ෂණ
BPD මාධ්යයෙන් වැඩි අවධානයක් යොමු වුවද, සපයන ලද තොරතුරු බොහෝ විට නිවැරදිය. මෙහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, බොහෝ දෙනෙක් රෝග ලක්ෂණ පැහැදිලිව හඳුනාගෙන නොමැත. ඔබ BPD සතුව තිබේ නම් හෝ රෝගාතුරව සිටින රෝගියෙකු දැන සිටියහොත්, රෝග ලක්ෂණ හෝ රෝග ලක්ෂණ නොමැති වීම පිළිබඳ අවබෝධයක් ලබා ගැනීමෙන් ඔබේ හෝ වෙනත් පුද්ගලයෙකුගේ මෙම ආබාධ ඇති විය හැකිය.
ගිනි අවුලුවන ලක්ෂණ සංකූලතාවේ ලක්ෂණ
නමේ තේරුම ලෙස, මග හැරුණු පෞද්ගලිකත්වයේ අක්රමිකතාවයක් ඇති අය ලැජ්ජාශීලී වන අතර, විශේෂයෙන් සමාජ තත්වයන්ගෙන් වෙනත් අයගෙන් දුරස්ථව තබා ගැනීමට නැඹුරු වේ. ඔවුනට ඔවුන් කැමති වුවද සම්බන්ධතා හෝ අන්තර් පුද්ගල ක්රියාකාරිත්වයන් මඟහරවා ගත හැකිය. පෞරුෂත්වයේ අක්රමිකතාවන් සමාජ කාංසාව ආශ්රිත මානසික ආබාධ සමඟ බොහෝ විශේෂාංග බෙදා ගනී. නමුත් රෝග ලක්ෂණ ඉතා බරපතළය. මෙම ලිපිය මගින් මග හැරිය නොහැකි පෞද්ගලිකත්ව ව්යතිරේකය සඳහා නිර්ණායකයන් නිර්වචනය කරයි.
ඓතිහාසික ලක්ෂණ සංකූලතාවේ ලක්ෂණ
PTSD හා සමාජ විරෝධී පෞද්ගලිකත්වයේ ආබාධ අතර සම්බන්ධය පිළිබඳ අධ්යයනයන් කිහිපයක් පමණි. කෙසේ වෙතත්, අධ්යයන කිහිපයකින් සොයාගෙන ඇති පරිදි, PTSD රෝගී පුද්ගලයන්ට PTSD නැති මිනිසුන්ට වඩා වැඩි අසාමාන්ය පෞරුෂය ආබාධයක් ඇති බව සොයාගෙන ඇත. ඊට අමතරව, PTSD රෝගය සහ ප්රතිවිරුද්ධ පෞරුෂත්වයේ ආබාධ ඇති විය හැකිය.
සමාජීය මානසික ආබාධවල (සමහරවිට වැඩි ආවේගයක් වැනි) රෝග ලක්ෂණ සමහරක් හැසිරීම් හෝ තත්වයන් (උදාහරණයක් ලෙස, මත්පැන අනිසි ලෙස භාවිතා කිරීමට) හේතු විය හැකි අතර, එක්තරා ව්යසනකාරී සිදුවීමක් සඳහා පුද්ගලයකු අවදානමකට ලක් කරයි. එමගින්, සංවර්ධනයට දායක විය හැකිය. PTSD. මෙම ලිපියෙහි අසාධාරණ පෞද්ගලිකත්වයේ ආබාධ පිළිබඳ වැඩි විස්තර දැනගන්න.
සීමිත පෞද්ගලිකත්වයේ ආබාධ හා PTSD ඇති වීම
කෙනෙකුගේ ජීවිතයට බරපතළ ලෙස බාධා කළ හැකි නිසා BPD හෝ PTSD වීම ඉතා අපහසු වේ. නමුත් මේ අක්රමිකතා දෙකටම කෙනෙකුට ඇති විට කුමක් ගැනද? පැහැදිලිවම, රෝග ලක්ෂණ හා ඍණාත්මක අත්දැකීම් නිසා ඇතිවන "මිශ්රණය" වඩාත් කළමනාකාරී විය හැකිය.
ඔබට BPD සහ PTSD යන දෙකම තිබේ නම්, ඔබට වඩාත් අවදානමක් ඇති වෙනත් කොන්දේසි තේරුම් ගැනීම වැදගත්ය. (නිදසුනක් ලෙස, මත්ද්රව්ය අපචාර, මානසික අවපීඩනය හෝ හිතාමතාම ස්වයං වින්දනය). මෙම දැනුමෙන් සන්නද්ධ වූ විට, එම අවදානම අවම කර ගැනීමට හැකි වන පරිදි සෞඛ්ය සම්පන්න අනුකූලතා කුසලතා වර්ධනය කිරීමට පියවර ගත හැක.
සීමිත පෞරුෂ අසහනය හා PTSD අතර සම්බන්දතාවය
බොහෝ මිනිසුන් BPD සහ PTSD යන දෙකම ඇත. මෙම ආබාධ සමහර විට එකට එකට සිදුවන්නේ මන්ද? සම්බන්ධතාවය හොඳින් අධ්යයනය කර නැත. නමුත් ඇතැම් මානසික සෞඛ්ය වෘත්තිකයන් අනුව එක් හේතුවක් වන්නේ සංකූලතා දෙකම සමහර අවදානම් සාධක සමහර කොටස් හුවමාරු වන අතර චිත්තවේගයන් කළමනාකරණය කිරීමේ ගැටළු සහ කම්පන සිදුවීම්වල අත්දැකීම්. ඔබ BPD සහ PTSD යන දෙවර්ගයම තිබේ නම්, ඔවුන් සම්බන්ධ වී ඇති ආකාරය පිළිබඳ වැඩිදුර දැන ගැනීම ඔබේ රෝග ලක්ෂණ හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීමට සහ කළමනාකරණය කිරීමට ඔබට හැකිය.
වැළකී සිටින පුද්ගලයා මානසික ආබාධ සහ PTSD අතර සම්බන්ධතාවය
PTSD බොහෝ විට අන්යෝන්ය පෞද්ගලිකත්වයේ ආබාධ සහිතව සිදු වේ. පශ්චාත් උපාධි ඩිප්ලෝමාධාරීන්ගේ සහ මගපෙන්වීමෙන් පෙළෙන පුද්ගලයා අතර ඇති සම්බන්ධය පිළිබඳව අධ්යයන කිහිපයක් සොයාගෙන තිබේ. කෙසේ වෙතත්, සිදු කර ඇති පරිදි පෙන්නුම් කර ඇත්තේ, PTSD සහ මග හැරුණු පෞරුෂික ආබාධ ඇති පුද්ගලයන්, හිතාමතාම ස්වයං හානිය වැනි සමහර බරපතල ගැටළු සඳහා වැඩි අවදානමක් ඇති විය හැකි බවයි.
අපෝහතික චර්යාත්මක වාදය ඔබට උපකාරවත් විය හැකිද?
සංජානන චර්යා ව්යායාම (CBT) ආකාරයේ අපෝහක චිකිත්සාව (DBT), BPD රෝග ලක්ෂණ සඳහා ඉතා ඵලදායී බව සොයාගෙන ඇත. DBT ඔවුන්ගේ හැඟීම් සහ සබඳතා වඩා හොඳින් කළමනාකරණය කරයි. ඩී.එෆ්.ටි.ඩී. මුලින්ම BPD සඳහා ප්රතිකාරයක් ලෙස සංවර්ධනය කරන ලද නමුත් බොහෝ ඩීඑච්ටීටීටීයේ කුසලතාවන් නිසා PTSD රෝගය මෙන්ම රෝග ආබාධ ඇති අයටද උපකාර කර ඇත. DBT සමඟ ඔබට තවමත් හුරුපුරුදු නැත. ඔබට BPD, PTSD හෝ දෙකම, DBT හුරුපුරුදු වීමට මිනිත්තු කිහිපයක් ගත කර එය ඔබට උදව් කළ හැකි ද යන්න සලකා බලන්න.