භයානක ගොරහැඩි බියෙන්? පිස්තෝල සර්පයින් ගැන බියෙන්? හොඳයි, ඔබ තනිවම නොවේ. ඇමෙරිකානු මනෝචිකිත්සක සංගමය පවසන පරිදි ස්ත්රීන් අතර බහුලව දක්නට ලැබෙන මානසික ආබාධ සහ ෆොයිෂියා අතර බහුතරයක්ම පුරුෂයන් අතරින් බහුතරයක්ම දක්නට ලැබේ. මානසික සෞඛ්ය පිළිබඳ ජාතික ආයතනය යෝජනා කරන්නේ එක්සත් ජනපද වැඩිහිටියන් මිලියන 19.2 කට ආසන්න සංඛ්යාවක් බලපාන බවයි. ළමා අවදියේ හෝ නව යොවුන් වියේදී මෙම භීතිකාව සාමාන්යයෙන් මතු වී වැඩිහිටි විය. ඔවුන් ද මිනිසුන් මෙන් දෙගුණයකටත් වඩා බලපෑමක් ඇති කරයි.
පරිණාමය හා හැසිරීම් පිළිබඳ න්යායන් ඇතුළුව භීතිකාව වර්ධනය වීමට හේතු කිහිපයක් තිබේ. හේතුව කුමක් වුවත්, භීතිකාව යනු සංජානනීය සහ චර්යාත්මකව ප්රතිකාර ක්රම සහ ඖෂධ සමඟ අවම කළ හැකි හා පවා ඉවත් කළ හැකි ප්රතිකාර තත්වයන් වේ.
ෆොබියස් පුදුමසහගත ලෙස පොදු ය, නමුත් මිනිසුන්ට වඩාත්ම භය වන්නේ කුමක් ද? වෙනත් අයෙකුට වඩා පොදුවේ ඇති වන භීතිකාවන්ද තිබේද?
පහත දැක්වෙන භීතිකාවන් වන්නේ ඉතාම සුලභ වස්තූන් හෝ තත්වයන් දහයක් වන අතර, හිසරදය, ඔක්කාරය සහ හුස්ම හැඬීම වැනි සනාථිත බියක් හා ලක්ෂණ පෙන්වන තත්ත්වයන් වේ. සමහර අවස්ථාවලදී, මෙම රෝග ලක්ෂණ සම්පූර්ණයෙන්ම අවුල්සහගත ප්රහාරයක් බවට පත් වේ. මෙම පොදු භීතිකාව සාමාන්යයෙන් පරිසරය, සතුන්, එන්නත් සහ රුධිරය පිළිබඳ බිය මෙන්ම ඇතැම් නිශ්චිත අවස්ථාවන් ඇතුළත් වේ.
ඇරහිනෝෆොබියා
ඇරහිනෝෆොබියා යනු මකුළුවන්ට සහ අනෙකුත් අක්රලිකාරයන්ට ඇති බියයි. මෙම සංකූලතාවය සාමාන්ය දෙයක් වන අතර කාන්තාවන් 3 දෙනෙකුගෙන් 1 සහ 4 දෙනෙකුගෙන් 1 දෙනෙකුට බලපානවා. මකුළුවෙකුගේ දර්ශනය බිය ප්රතිචාරයක් දැක්විය හැකිය. නමුත් සමහර අවස්ථාවලදී, හුදෙක් අරාන්ජිගේ රූපයක් හෝ මකුළෙකුගේ සිතුවිල්ලක් නිසා විශාල භීතියකින් හා භීතියෙන් යුත් හැඟීම් ඇති විය හැකිය.
ඉතින් ඇයි බොහෝ අය භීතියට පත්වෙලා? විවිධාකාර මකුළුවන් විශේෂ 35,000 ක් පමණ වන අතර දුසිමකට පමණ මිනිසුන් මිනිසුන්ට සැබෑ තර්ජනයක් එල්ල කරයි. මෙම සත්වයන් හා සමාන සත්ත්ව ව්යාධීන් සඳහා වඩාත් පොදු පැහැදිලි කිරීමක් වන්නේ එවැනි සතුන් වරක් සතුන්ගේ සහ කෘමීන්ගෙන් තුවාල සිදුවීම සඳහා වෛද්ය විද්යාත්මක දැනුම සහ තාක්ෂණික මෙවලම් නොමැති වූ අපගේ මුතුන් මිත්තන්ට සැලකිය යුතු තර්ජනයක් එල්ල කිරීමයි. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් පරිණාමය මෙම ජීවීන් කෙරෙහි භීතියට නැඹුරු කිරීමට දායක විය.
ඔඩිඩිෆෝෆියාව
සර්පයන් පිලිබඳ භීතිය වන්නේ ඔඩිෆිඩෝෆෝබියාවයි . මෙම සංකූලතාවය සාමාන්ය දෙයක් වන අතර බොහෝ විට පරිණාමීය හේතූන්, පෞද්ගලික අත්දැකීම් හෝ සංස්කෘතික බලපෑම්වලට හේතු වේ. සමහරුන් පවසන පරිදි සර්පයන් සමහර විට විෂ සහිත බැවින්, එවන් අන්තරායන්ට මඟ හැරුණු අපගේ මුතුන් මිත්තෝ ඔවුන්ගේ පැවැත්මෙන් බේරීමට සහ ඔවුන්ගේ ජාන පහත් කරති. කෙසේවෙතත්, සර්පයන්ගෙන් 35 දෙනකුගේ අධ්යයනයක ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, පර්යේෂකයන් විසින් සොයාගත් පරිදි මෙම පුද්ගලයින් 3 දෙනෙකු සර්පයන් විසින් මරා දැමූ බව සොයාගෙන තිබේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, හ්භාගීවනනන බහුතරයක් ඍජු ඍජු අත්දැකීම් සතුව කිසිදු ධාරිතාවයක් නැත.
තවත් සිද්ධාන්තයක් මගින් සර්පයන් හා සමාන සතුන් කෙරෙහි භීතිය ඇතිවිය හැකි රෝග සහ දූෂණය පිළිබඳ නෛසර්ගික භීතිය ඇතිවිය හැකිය යන මතය විය හැකිය. අධ්යයනවලින් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ මෙම සත්වයන් අවුල් සහගත ප්රතික්රියාවක් ඇති කිරීමට හේතු වන බවය. එමගින් සර්ප භීතිකාවන් එතරම් බහුලව දක්නට නොලැබේ. එහෙත් ජනයා සිංහයන් හෝ වලසුන් වැනි භයානක සත්ත්වයන්ගේ සමාන භීෂනයන් ප්රදර්ශනය නොකිරීමට හේතු දැක්විය හැකිය.
ඇක්රොෆොබියා
ඇක්රොෆොබියා , හෝ ඉහළ යන බිය, ඇටසැකිලි මිලියන 23 ක් තක්සේරු කෙරේ. මෙම භීතිය කාංසාව එල්ල කරන හා ඉහළ ස්ථානවල වැළකී සිටීමට හේතු විය හැක. මෙම භීතියෙන් පීඩා විඳින පුද්ගලයන් පාලම්, කුළුණු හෝ උස ගොඩනැගිලි වැනි ඉහළ ස්ථාන වැලැක්වීම සඳහා බොහෝ දුරට ගමන් කළ හැකිය.
ඇතැම් අවස්ථාවලදී මෙම උනුසුම් බිය නිසා කම්පන සහගත අද්දැකීම්වල ප්රතිඵලයක් විය හැකිය. වත්මන් සිතුවිලිවලින් පෙනී යන පරිදි, මෙම භීතිය උඩු යටිකුරු වීම හේතුවෙන් සැලකිය යුතු අන්තරායක් මතු වූ වටපිටාවක් වෙත අනුවර්තනය වීමක් ලෙස වෙනස් විය හැකිය. මිනිසුන්ගේ උෂ්ණත්වය ඉහළ යෑමට මිනිසුන් යම් බියක් ඇති කර ගැනීම සාමාන්ය දෙයක් වුවද, භීතිකා පහර හා මග හැරීමේ හැසිරීම් ඇති විය හැකි දරුණු භීතියක් ඇත.
Aerofobia
ගුවන් යානා අනතුරට ලක්වීම ඇත්ත වශයෙන්ම ඉතා අසාමාන්ය දෙයක් වුවද ගුවන් යානා හෝ පියාසර කිරීම පිලිබඳ භීතිය එක්සත් ජනපද වැඩිහිටියන් මිලියන 8 කට ආසන්න සංඛ්යාවක් බලපායි. සෑම 3 දෙනෙකුගෙන් 1 දෙනෙකු පමණ පියාසර කිරීම පිලිබඳ භීතිය යම් මට්ටමක පවතී. මෙම සංකූලතාවට සම්බන්ධ පොදු ලක්ෂණ කිහිපයක් වෙවුලන, හදිසි හදවත්වීම සහ දුර්වල වූ හැඟීම් ඇතුළත් වේ.
පියාසර කරන බිය සමහර විට මිනිසුන් සම්පූර්ණයෙන්ම පියාසර කිරීමෙන් වැළකී සිටියි. නිරන්තරයෙන්ම එය නිරාවරණය වූ ප්රතිකාර ක්රමයකි . සේවාදායකයා ක්රමානුකූලව පියාසර කිරීම සඳහා ක්රම ක්රමයෙන් හඳුන්වා දී ඇත. පුද්ගලයෙකු ගුවන් යානයක වාඩි වී අවසානයේ සැරිසැරීමකින් සැතපීමට පෙර සෙමින් සෙමින් ගුවන් යානයක් හුදෙක්ම සිතා ගැනීමෙන් ආරම්භ විය හැකිය.
සයිනොෆොබියා
සයිනොෆොබියා හෝ බල්ලෝ බය නිතරම ළමා කාලය තුළ බල්ලෙකු විසින් සපාකෑම වැනි විශේෂිත පෞද්ගලික අත්දැකීම් සමඟ සම්බන්ධ වේ. එවන් සිදුවීම් බෙහෙවින් කම්පා විය හැකි අතර, වැඩිහිටි වියට එළඹෙන ප්රතිචාරයන් බිය විය හැක.
මෙම විශේෂිත සංකූලතාවය සාමාන්ය දෙයක් විය හැක. ඇතැම් ඇස්තමේන්තු අනුව, විශේෂිත සන්ත්රාසය සඳහා ප්රතිකාර කරන සියලු දෙනාගෙන් සියයට 36 ක් තරම් දෙනා සුනඛයන් පිළිබඳව මෙම දරුණු බිය වේ.
මෙම සංකූලත්වය නුහුරු නුසුදුසු ඇටසැකිලි සාමාන්ය හසුවීම නොවේ; පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතය හා ක්රියාකාරීත්වය කෙරෙහි බරපතල බලපෑමක් ඇති කළ නොහැකි අහිතකර හා අධික බියකින් යුක්තය. නිදසුනක් වශයෙන්, මෙම විකාරයක් ඇති පුද්ගලයෙකු එම අසල්වැසි ප්රදේශයේ ජීවත්වන සුනඛයෙකු සිටින බව දැන සිටින නිසා, යම් වීදියකට ගමන් කිරීමට අසමත් විය හැකිය. මෙම වැළැක්වීම පුද්ගලයෙකුගේ එදිනෙදා ජීවිතයේ ක්රියාකාරිත්වයේ ක්රියාකාරිත්වයට බලපෑමක් ඇති කළ හැකි අතර, රැකියාවට, පාසලට හෝ ගෙදරට පිටත සිටීමට ඇති දුෂ්කරතාවන්ට හේතු වේ.
ඇස්ෆා බැබේ
ඇස්ෆාස්බොබියා යනු ගිගුරුම් සහ විදුලි කෙටීම් පිලිබඳ බියකි. එවන් කාලගුණය ආශ්රිත සංසිද්ධිවලට මුහුණ දෙන විට මෙම භීෂණය සමඟ ජනතාව භීතියට පත්වී ඇත.
අස්ථිවල ඇති රෝග ලක්ෂණ බොහෝ සෙසු භයානක තත්වයන්ට සමාන වේ. වේගයෙන් හෘද ස්පන්දනය හා වැඩි ශ්වසනය ඇතුළත් වේ. ගිගුරුම් සහිත වැසි හෝ අකුණු කුණාටුවක් ඇති වූ විට, මෙම ආබාධය ඇති පුද්ගලයින්ට ආවරණ හෝ වැසිකිළිය ඇතුළත ඇදුමින් හෝ වැසිකිළිය යට ඇඳේ සැඟවී සිටින ලෙස සැඟවී සිටීමට හෝ සැඟවී සිටීමට සැළකිලිමත් විය හැකිය.
මෙම සංකූලතාවේ යෙදෙන අය කාලගුණය සමඟ අධික ලෙස සැලකිල්ලක් දක්වන්නට පෙලඹෙනවා. ඕනෑම ආකාරයේ කුණාටුවක් සිදුවිය හැකිදැයි දැන ගැනීම සඳහා දේශීය හා ජාතික කාලගුණය සොයා යාම සඳහා දිනකට විශාල කාලයක් ගත විය හැකිය. සමහර අවස්ථාවලදී, මෙම අවුල් ජාලය ඔවුන්ගේ නිවෙස් වලින් පිටව යාමට නොහැකි වන ලෙස අකුණු සුළං හෝ ගිගුරුම් සහිත මිනිසුන්ට බියවීමට බියෙන් ඇගොරොෆොබියාවට පවා මඟ පෑදිය හැකිය.
ට්රිපානොෆෝබියා
ට්රිපනොෆොබියා යනු එන්නත් සඳහා ඇති බියය. සමහරවිට වෛද්ය ප්රතිකාර හා වෛද්යවරුන් වැළකී සිටීමට ඇති තත්ත්වයකි. බොහෝ භීතිකාවකට මෙන්, මෙම භීතිය බොහෝ විට නොවරදවා ගනී. ඇස්තමේන්තු අනුව එක්සත් ජනපදයේ මිනිසුන්ගෙන් සියයට 10 ක්ම මේ ආකාරයේ භීතිකාවකට බලපායි.
මෙම විකිරණය සමඟ මිනිසුන් එන්නත් කිරීමක් සිදු කළ යුතු විට, ක්රියා පටිපාටිය දක්වා වූ අතිශය භීතිය හා ඉහළ හෘද ස්පන්දන හැඟීම් ඇති විය හැක. සමහර අය එන්නත් දී පවා පිටතට යනවා. මෙම රෝග ලක්ෂණ එතරම් කලකිරීමට පත්විය හැකි බැවින් මේ අවුල් ජාලය සමඟ වෛද්යවරුන්, දන්ත වෛද්යවරුන් සහ වෙනත් වෛද්ය වෘත්තිකයින් විසින් අවධානය යොමු කළ යුතු බවක් පෙනේ.
සමාජ ෆොබියා (සමාජ කාංසාව)
සමාජීය භීතිකාවන් සමාජ තත්වයන් කෙරෙහි භීතියට සහ බෙහෙවින් අපහසු වේ. බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, මෙම භීතිකාවන්ට දැඩි ලෙස බලපානු ඇති අතර, කාංසාවෙන් එල්ල වන අහිතකර බලපෑම් ඇතිවීමට ඉඩ ඇති සිදුවීම්, ස්ථාන සහ පුද්ගලයන් වළක්වාලීම.
මෙම භීතියෙන් පෙළෙන අය අන් අය ඉදිරියේ බලා සිටීම හෝ අවමානයට භාජනය වී සිටියි. කෑම බීම වැනි සාමාන්ය, එදිනෙදා කටයුතුවලට කනස්සල්ලක් ඇති විය හැකිය. ඇමරිකානු මනෝචිකිත්සක සංගමය වාර්තා කරන්නේ වැඩිවිය පැමිණෙන සමයේදී වැඩිහිටි අවධියේදී සමාජීය භීතිකාවන් වර්ධනය වන අතර ඒවා ප්රතිකාර නොකළහොත් ජීවිත කාලය පුරාවටම පැවතිය හැකිය.
සමාජීය භීෂනයේ වඩාත් පොදු ආකාරයක් මහජන කථනය පිලිබඳ භීතියකි. සමහර අවස්ථාවලදී, සමාජීය භීතිකා මගින්, පාසැල් සහ වැඩ කටයුතු ඇතුළු සමාජ තත්ත්වයන් මඟහරවා ගත හැකි අතර, පුද්ගලයාගේ යහපැවැත්ම සහ ක්රියාකාරී හැකියාව කෙරෙහි ප්රධාන බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය.
Agoraphobia
ඇගොරොෆොබියා යනු පලා යාමක් හෝ ස්ථානයක් තනිව සිටීමට බිය වීමයි. මෙම ආකාරයේ භීතිකාවකට භ්රාන්තික ප්රදේශ, විවෘත අවකාශය හෝ සැහැල්ලු ප්රහාරයක් අවුලුවන තත්වයන් ඇති විය හැකිය. මෙම අවුලුවන සිදුවීම් මඟහරවා ගැනීම සඳහා ජනයා, සමහර විට ඔවුන්ගේ නිවෙස් සම්පූර්ණයෙන්ම අත්හැර දැමීමට අසමත් වනු ඇත.
අවදානම සමඟ සැසඳෙන පුද්ගලයන්ගෙන් තුනෙන් එකක් ඇගොරොෆොබියා වර්ධනය වේ.
අගෝරාෆොබියා සාමාන්යයෙන් වයස අවුරුදු 30 සහ 30 අතර විය හැක. ඇමරිකානු මනෝචිකිත්සක සංගමය වාර්තා කරන්නේ, අගොස්තුෆොබියා සමඟ සිටින පුද්ගලයින්ගෙන් තුනෙන් දෙකක කාන්තාවන් වන බවයි. මෙම ආබාධය බොහෝවිට ආරම්භ වන්නේ ස්වයංසිද්ධව හා අනපේක්ෂිත ප්රබල ප්රහාරයක් වශයෙනි. ඉන්පසු තවත් ප්රහාරයක් සිදුවීමේ හැකියාව පිලිබඳව කනස්සල්ලට හේතු වේ.
මයිෆොෆොයියා
මයිෆොෆෝබියා හෝ විෂබීජ හා අපවිත්ර වීම ගැන අධික බියකින් , මිනිසුන් පිරිසිදු පිරිසිදු කිරීම, අතපසුවීම, අතපසුවීම සහ අපිරිසිදු තත්වයන් ඇතිවන තත්වයන් මඟහරවා ගත හැකිය. ඇතැම් අවස්ථාවලදී මෙම භීතියට ආවේණික-ව්යාජ සංවේදිතාවක් විය හැකිය .
මෙම පොදු සංසිද්ධිය නිසා මිනිසුන්ට ශාරීරික සම්බන්ධතා වැළැක්වීම, විෂබීජ නාශක භාවිතා කිරීම, භයානක භාවිතයන් හා රෝගී පැතිරීම පිළිබඳ මාධ්ය වාර්තා සමඟ අධික ලෙස සැලකිල්ලට භාජනය වීමෙන් අනෙක් මිනිසුන් සමඟ භෞතික සබඳතා මඟහැරීමට හැකිය. මෙම සංකූලතාවේ යෙදෙන අයට ද වෛද්යවරුන්ගේ කාර්යාල, ගුවන් යානා, පාසැල් සහ ඖෂධ වැනි ආදි විෂයන් වැඩි වශයෙන් පැතිර යා හැකිය.
වචනයක්
ෆීබියා යනු මනෝ චිකිත්සක ආබාධවලට වඩා පොදු සෛල වර්ගයකි. පුද්ගලයෙකුගේ ක්රියාකාරිත්වය සහ යහපැවැත්ම සැලකිය යුතු බාධාවක් ඇති කළ හැකිය. වාසනාවකට මෙන්, මනෝ චිකිත්සාව , ඖෂධ හෝ දෙකේම සංයෝජනයක් ඇතුළත් ආරක්ෂිත සහ ඵලදායී ප්රතිකාර ලබා ගත හැකිය.
යෝග්ය ප්රතිකාරය හේතුකොටගෙන විවිධ රෝග ලක්ෂණ හා අවධානම හේතුකොට ගෙන විවිධ හේතු මත රඳා පවතී. එබැවින් ඔබේ නිශ්චිත තත්ත්වය සඳහා ක්රියා කරන ප්රතිකාර සැලැස්මක් සකස් කිරීම සඳහා ඔබේ වෛද්යවරයා හෝ චිකිත්සකයා සමඟ නිතරම උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.
> මූලාශ්ර:
> ඇමරිකානු මනෝචිකිත්සක සංගමය. මානසික ආබාධ පිළිබඳ ඩග්ටිනිකල් සහ සංඛ්යානමය අත්පොත (5 වන සංස්කරණය). ආර්ලින්ටන්, VA: ඇමරිකානු මනෝචිකිත්සක ප්රකාශන; 2013.
Davey, GCL, මැක්ඩොනල්ඩ්, ඒඑස්, හිරිසාව්, යූ, ප්රභා, GG, ඉවාවැකි, S, ජිම්, සීඉ, මර්කල්බාබ්, එච්, ඩි ජොන්ග්, PJ, Leaung, PWL, සහ Reimann, BC. සත්ව ගැටුම් පිළිබඳ සංස්කෘතික අධ්යනය. චර්යාව හා පර්යේෂණ චිකිත්සාව. 1998; 36: 735-750.
> ෆ්රෙඩ්රෙක්සන්, එම්, ඇනාස්, පී, ෆිෂර්, එච් සහ ඉක්, ජී විශේෂිත භීතිකා සහ භීතිකා වල පැතිරීමේදී ස්ත්රී පුරුෂ සහ වයස වෙනස්කම්. චර්යාත්මක පර්යේෂණ හා චිකිත්සාව. 1996; 34 (1): 33-39.
Kessler, RC, Chiu, WT, Demler, O, Merikangas, KR, & Walters, EE. ජාතික සමෝච්ඡාරණ සමීක්ෂණ ප්රතිබිම්බයෙහි 12 මාසයේ DSM-IV ආබාධවල ව්යාප්තිය, දරුණු බව සහ ක්ෂය වීම. සාමාන්ය මනෝ වෛද්ය විද්යාව. 2005; 62 (2): 617-627.
> රැටස්, TO, Powers, MB, ස්මිට්ස්, ඒජ්, Cougle, JR, & Telch, MJ. ක්රියාකාරී-පරිකල්පනීය නිරාවරණය: සයිනොෆොබියා (සුනඛ අවදානමක්) සඳහා නව චර්යාත්මක ප්රතිකාරයක් පරීක්ෂා කිරීම. චර්යාත්මක පර්යේෂණ හා චිකිත්සාව. 2003; 41 (11): 1337-1353.