ටෙරෆෝබියා වැඩිහිටි දරුවන්ට වඩා පොදුවේ දක්නට ලැබේ
ටෙරෆොබියා (භික්ෂුන්ගේ බියෙන්) පෙර පාසල් වයසේ සිටින දරුවන්ට ඉතාම බහුලයි. සාමාන්යයෙන් මූලික අවධියේදී එය පොදුවේ අඩු වී ඇති අතර දරුවා මධ්ය මහා විද්යාලයට පිවිසෙන විට ඉතාම අසාමාන්ය වේ. යෞවනයන් හා වැඩිහිටියන් තුළ භයංකර භීතිය ඉතාමත් දුර්ලභ නමුත් ජීවිතයේ සීමාකාරී සංකූලතා විය හැකිය.
යෞවන දරුවන් ටෙරෆෝබියා
භීෂණය ළමා කාලයේ සංවර්ධනය වන සාමාන්ය, නිරෝගී කොටසකි.
ඔවුන් අවට ලෝකය පිළිබඳ අවබෝධයක් ඇති කර ගැනීමටත්, ජීවිත කාලය පුරාවටම සාර්ථකව හැසිරවීමේ හැකියාව දියුණු කිරීමටත් ඔවුනට උපකාර කරති. මෙම හේතුව නිසා වයස අවුරුදු 18 ට අඩු දරුවන්ට වයස අවුරුදු 6 කට වඩා වැඩි කාලයක් නොලැබේ.
ත්රයිග්රර්ස්
ළමයින්ට, භික්ෂුන්ට ඇති භය බොහෝ විට විශේෂිත ස්වරූපයක් ගනී. ෆ්රැන්කෙන්ස්ටයින්, ඩ්රැකුලා හෝ ගොඩ්සිලා භීතියට වඩා භීතියට වඩා "දරුවා" තම ඇඳ අසල හෝ ඇයගේ කිට්ටුවෙන් ජීවත් වන බව බියයි. කෙසේ වෙතත්, දරුවාගේ පින්තූරයක් ඇඳීමට දරුවකුගෙන් ඉල්ලා සිටීමට පාරිසරික ගැටලුවලට ඇඟවීම් ලබා දිය හැකිය. ඇතැම් චිත්ර සටහන් රූපවාහිනී කාටූන් චරිතයක්, සවස් වන ප්රවෘත්තිවල පෙනී සිටි පැහැරගෙන ගිය පුද්ගලයකු හෝ අසල්වැසි ප්රදේශයක සිටින "අසභ්ය" යෑයි කියන අසල්වැසියෙක්. මෙම අවස්ථාවන්හිදී, දරුවාගේ නිරාවරණය සීමා කිරීම මගින් බිය අඩු කිරීමට උපකාර වේ.
ළමයින්ට ප්රතිකාර කිරීම
- ඇතැම් දෙමව්පියන් මෙම බියෙන් සටන් කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා "ස්පන්ද ඉසින" භාවිතා කරයි. ස්පර්ශක බෝතලයක් භාවිතා කිරීම සලකා බැලීම - හිස්, අර්ධ වශයෙන් වර්ණවත් ජලය හෝ ඇළෝරෝපලි ස්පීඩයක් පිරවීම - රාත්රී චාරිත්රයක් තුළ. ඔබේ දරුවා සැඟවී සිටින බව සිතන ඔබේ ඇඳ ඇතිරිලි යහන හා වෙනත් ඕනෑම තැනක වසා තබන්න. දරුවාට හානිකර දෙයක් හෝ රෙදි හෝ තීන්ත වලට හානි කිරීමට කිසිවක් යොදා නොගැනීමට වගබලා ගන්න.
- දරුවාගේ ස්නායු සන්සුන් කිරීමට නිදාගන්න නිදාගන්න නිදාගන්න. උණුසුම් ස්නානය, වතුර වීදුරුව හා නින්දට කථාන්තරය සැහැල්ලු ස්නානය හා සැතපෙන නිදි පරිසරයක් ප්රවර්ධනය කරයි. දරුවා අන්ධකාරයට බිය නම්, රාත්රී රාත්රිය සැපයීම සලකා බලන්න. පවුලේ සුරතල් සතුන් සමඟ සැතපී සිටීමෙන් ආරක්ෂාව ගැන හැඟීමක් ද ඇත.
- "නිර්භීත" හැසිරීම් අගය කිරීම. සමහර ළමයි ඔවුන්ගේ බිය නිසා අවධානය යොමු කරති. එබැවින් ඔබේ අවධානය නැවත යොමු කරන්න. කෙටි නම් "මොඩර් චෙක්" (සහ අවශ්ය නම් ඉසින චාරිත්රයක්) ලබා පසුව කාමරයෙන් පිටවෙන්න. දරුවා රෑට රැඳී සිටීමට ඉඩ නොතබමින් රැඳී සිටීමට අවශ්ය ස්ටිකර් හෝ වෙනත් සලකුණු භාවිතා කරන්න. සතියක් වටිනා ස්ටිකර් එකතු කරගත් විට, දරුවා උද්යානයට ගොස් සංචාරය කිරීම හෝ කුකීස් කණ්ඩායමක් වැනි ප්රියතම සලකුණක් සඳහා වෙළඳාම් කිරීමට අවසර දෙන්න.
- දරුවාගේ භීතිය ගැන කිසිසේත් සිනාසෙන්න, භීතිය නොසලකන ලෙස තර්ජනය කිරීම හෝ භීතිය නිසා ඔහුට තරවටු කිරීමට තර්ජනය කිරීම. හැම දෙයක්ම හොඳයි කියලා ඇයව විශ්වාස කරන අතරම ඇගේ හැඟීම්වලට ගරු කිරීම හා සංවේදීතාව පෙන්වන්න.
යෞවනයන් සහ වැඩිහිටි ටෙරෆෝබියා
වැඩිහිටි දරුවන් හා වැඩිහිටියන් තුළ භයංකර භීතිය සාමාන්යයෙන් වඩා විශේෂිත ස්වරූපයක් ගනී. බොහෝ කෙටි ජීවිත භීතිකාවන් සඳහා නරක චිත්රපටි වගකිව යුත්තේ විශේෂයෙන්ම නින්දට යෑමට පෙර බලා සිටියදීමය. මෙම භීතීන් සාමාන්යයෙන් රෑට පමණක් රැඳී සිටින අතර, ආලෝකය සහිතව සැතපී සිටීම සහ ආලෝකය නැරඹීම වැනි විහිළුවකි. භීෂණය රාත්රී කිහිපයකට වඩා වැඩි කාලයක් පවතින විට එය සැබෑ විකාරයක් බවට ලකුණක් විය හැකිය.
ආගමික හා සංස්කෘතික භීතිකාවන් තුළ බොහෝ දුරට අඛණ්ඩ භික්ෂුවක් ඇති විය හැකිය.
භීතිය සාමාන්යකරණය කළ හැකි හෝ එය නිශ්චිත වර්ගයේ සත්වයකු විය හැකිය, එනම්, වම්පිර, zombies , හෝ අවතාර වැනි ය . මායාකාරියන්ට ඇති බිය නිසා ඇතැම් මායාකාරියන්ට ඇති භය සමහර අවස්ථාවල සම්බන්ධ වේ. මෙම භීතිකාවන් බොහෝ විට මිථ්යා විශ්වාසයන්, නාගරික පුරාවෘත සහ ආගමික ඉගැන්වීම් මිශ්රණය මත පදනම් වේ.
බොහෝ අය සඳහා දැනුම යනු බලයයි. බියට පත්වූ භික්ෂූන් ගැන පුරාණ හා නූතන මිථ්යාවන් අධ්යයනය කිරීම, විශේෂයෙන්ම විද්යාවේ පිටුපස තිබෙන විද්යාව, බියට පත් භීතීන් පාලනය කිරීමට ප්රමාණවත්ය. වඩාත් දරුණු භීතිකාවන් සඳහා වෘත්තීය සහාය අවශ්ය විය හැකිය.
නොවිසඳුණු රකුසෝ භීතියකින් කාලයත් සමග නරක අතට හැරෙනු ඇත. සමාජීය හුදකලාව යනු විශේෂයෙන්ම යෞවනයන් සඳහා බියක් ඇති කිරීම හෝ බිය උපදවන යෞවනයන් දැකිය හැකිය.
නහඹරයන් බොහොමයක් පුරාවිද්යා ගමනක යෙදී සිටිති. ඔවුන් නාගරික පුරාවෘත්තයන්ට බැසීමට කණ්ඩායමක් තුල පිටතට යති. භයානක සිනමා මැරතන් තරු රාත්රී ජීවිතයේ ප්රධාන අංගයකි. සහභාගී වීමට බිය වී සිටින ළමුන්ට සරදම් කිරීමට හා අවහිර කිරීමට ඇති අවදානමට ලක්ව ඇත.
වැඩිහිටි හා යෞවනයන් සඳහා ප්රතිකාර කිරීම
වාසනාවකට මෙන්, සියලු phobias මෙන්, විකාර භීතිකාව විවිධ ප්රතිකාර සඳහා හොඳින් ප්රතිචාර දක්වයි. ඔවුන් බොහෝ විට වෙනත් භීතීන් මත පදනම් වී ඇති නිසා, එය ඔබේ මූලික අරමුණු චර්යා තීරණය කිරීම වැදගත් වේ. ඔබ විශ්වාස කරන්නේ අහංකාරයෙකු විසින් ඔබට හානි කළ හැකි බව ඔබ විශ්වාස කරනවාද? නරක දේ ගැන ඔබ සැලකිලිමත්ද? බියකරු චිත්රපටි හා හැලෝවීන් සිද්ධි සමඟ විනෝද වීමට ඔබට අවශ්යද? ඔබේ දරුවා ඔබේ බියට පත්වීම ගැන ඔබ සැලකිලිමත් වනවාද?
මෙම සහ අනෙකුත් ප්රශ්න වලට පිළිතුරු ලබා දීමෙන් ඔබේ ප්රතිකාරය තෝරාගැනීමට උපකාරී වනු ඇත. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ ඔබේ ආගමික හෝ අධ්යාත්මික විශ්වාසයන් තුළ ඔබේ භයංකාරය මුල්බැස තිබේ නම්, ඔබේ චිකිත්සකයා විසින් ඔබේ ආගමික නායකයා සමඟ ආත්මික උපදේශනය ඉදිරිපත් කිරීම වෙනුවට, සාම්ප්රදායික චිකිත්සක ශිල්පක්රමවලට අමතරව, හෝ ඊට අමතරව.
මූලාශ්ර:
දරුවන් සහ නිදා සිටිනා බිය ජාතික නින්ද පදනම. http://www.sleepfoundation.org/article/ask-the-expert/children-and-bedtime-fears-and-nightnightres
ආචාර්ය සර්සර්ගෙන් විමසන්න: මැෂින් ස්පොන්ස් බිය Parenting.com. http://www.parenting.com/article/ask-dr-sears-mashing-monster- fears
ඇමෙරිකානු මනෝචිකිත්සක සංගමය. (1994). මානසික ආබාධ පිළිබඳ ඩග්ටිනොයික් සහ සංඛ්යානමය අත්පොත (4 වන සංස්කරණය) . වොෂින්ටන්, ඩීසී: කර්තෘ.