දිනපතා රිවොඩ්ස් ඔබට හොඳ දුම් පානය නැවැත්වීමට උපකාරි වනු ඇත

අපෙන් බොහොමයක්, දුම්පානය අත්හිටුවීම මුල් කාලය තුළ සෑහෙන වැඩ කොටසක් සිදු වේ. අපේ ජීවිතවල හා සිගරට් වල ක්රියාකාරකම් අතර ඇති නිකොටින් ඉවත් කිරීම හා අප අතර ඇති බැඳීම් පරිභෝජනය කළ හැකිය. දුම් පානය නොපැහැදිලි සහ දුෂ්කරයි.

අප කවදා හෝ දුම්පානය කිරීමට හෝ කිසිවිටක ඇබ්බැහි වීම සඳහා කිසිදාක නොයෙදෙනු ඇත.

සුවපත්වීමේ අදියර අභියෝගාත්මක වුවත්, මෙම අපහසුතා සියල්ල තාවකාලික බව ශුභාරංචිය වේ. නිකටින් ඉවත් කිරීමේ සාර්ථකත්වය සඳහා ක්රම සොයා ගැනීමට හැකි වන තෙක් හොඳ දිනක් පෙරට පැමිනේ.

දුම් බොන්නන් ලෙස, අපි සියලු දෙනා දවස මුළුල්ලේ දුම් නොකළ යුතු දැයි අප සියල්ල දන්නවා. ඉතින්, මුලින්ම, අප විසින් සම්පූර්ණ කරන ලද දුම් නැළ ගිය දින සැමරීම වැදගත් වේ. ධනාත්මක ශක්තිමත් කිරීමකට වඩා එය සාක්ෂාත් කර ගැනීම, එය නිසැකවම ඉටු කරයි. අපි සමීපව බැලමු.

දුම්පානය අත්හිටුවීම මිශ්ර වී ඇති බව අතිරේක ආතතියකින් තොරව ජීවිතයට ඇති තරම් වේදනාවයි. දිනපතා ප්රතිලාභ අපට වැදගත් ක්රම කීපයක් අපට උපකාරී වේ.

දුම් පානය කිරීම දිනපතා ප්රතිලාභ ආතතිය අඩු කර ගත හැකිය

දුම්පානය අත්හැර දැමීම අවසානයේදී අඩු පීඩනයකින් ජීවත් වීමට අපට උපකාරී වේ. මුලදී, දුම්පානය අත්හැර දැමීම මානසික පීඩනය වැඩි වීමයි . දුම් වැරීමෙන් තොරව දිවා සැරිසැරීමට අපහසු වේ.

උදෑසන ආහාරය ගැනීමෙන් සහ උදහසට විසඳුම් ලබා දීම සඳහා සෑම උදැසනකම අප සිගරට් මත තබා ඇත.

දැන් අප දුම්පානයෙන් තොරව අපගේ ජීවිතයේ ක්රියාකාරිත්වය කළමනාකරණය කිරීමට ඉගෙන ගත යුතු අතර, අප විසින් නිර්මාණය කරන ලද ආතතිය අපට දැනෙනවා.

එක් එක් දුමාරය අවසානයේ දිනයේ පීඩනය මුදා ගැනීමට සහ ඉදිරි දිනට ඔබගේ බැටරි නැවත පිරවීම සඳහා ප්රතිලාභ තෝරා ගන්න. හොඳ පොතක් හා තේ කෝප්පයක් සමඟ කාලය ගත කිරීම, ප්රියතම විනෝදාංශයක් සඳහා පැය එකක් කැපීම, දිගු පොඟවා ගැනීම හෝ බල්ලා සමඟ වෙරළේ ඇවිදින්න යනවා.

මේ ආකාරයේ ක්රියාකාරිත්වය ශරීරය, මනස සහ ආත්මය සඳහා ආශ්චර්යමත් ක්රියා කළ හැකිය.

දිනපතා රිවෝඩ්ට නිකටින්ගේ ක්ෂණික ප්රතිලාභ සඳහා ප්රතිස්ථාපනය කරන්න

දුම්පානය අපට නිකටින් ක්ෂණික පහරක් ලබා දෙයි. අපගේ මොළයේ ඩොපැමයින් මුදා හැරීම. ඩොපීනින් අපට හොඳ හැඟීමක් ඇති කරයි. පර්යේෂකයන් විශ්වාස කරන්නේ එය රසායනික ප්රතික්රියාව යනු ඇතැම් ඖෂධ ඇබ්බැහි වීමයි.

කාලයත් සමඟම, මෙම කුඩා 'හැඟීම හොඳයි' යැයි අපි බලාපොරොත්තු වෙමු. එය ක්ෂණික සැනසීමක් ලෙස හඳුන්වනු ලැබේ, අපි අපහසුතාවට පත් වන විට එය අපවම අහිමි කර ගනිමු. අපට කුඩා දිනපතා දීමනාවක් ලබා දීම අප අතුරුදහන් වූ සමහර සතුටට හසු කර ගැනීමට උපකාරී වේ. එය ක්ෂණික විපාකයක් නොවන අතර දිනකට කිහිප වතාවක්ම ලැබීමට එය දිනපතාම අපට සාධනීය ප්රතිපෝෂණයක් ලබා දෙයි. ක්රමානුකූලව ත්යාග පිරිනැමීමට ද අපට පුහුණුවක් ද ඇත.

දිනපතා රිවෝඩ්ස් අපව පොලඹවයි

අප හොඳින් කටයුතු කළ යුතු බවත්, අප ඉටු කරන කාර්යය අපහසු කාර්යයක් බවත් අපි එය වටහා ගත යුතුයි. අප දුම් පානය කිරීමට පෙලඹීම ජයගත හැකි වන තුරු එය දිගටම පවත්වා ගැනීමට එය අපට බල කරයි. අපෙන් බොහෝ දෙනෙක්, දුම්කමින් තොර ජීවිතයක් වසරක් ගත වුවද, කරදර නොවන්න. නිකටින් ඉවත් වීමේ අවධානම අඩු වී ඇති අතර සෑම මාසයක් පුරාවටම, එම වෙනස්කම් ස්ථාවර බවට පත් කිරීම සඳහා අපි වඩාත් ශක්තිමත් සහ අභිප්රාය කර ඇත.

සෞඛ්ය සම්පන්න ... වෙල්මියර්, හරි

තෑගි ගැන කථා කිරීම, දුම්පානය නතර කළ විට ඉතිරි කරගත් මුදල් අමතක නොකරමු. එක්සත් ජනපදයේ පැකට්ටුවකට ඩොලර් 10 සිට ඩොලර් 15 දක්වා ඉහළ නඟින සිගරට් මිල සමග, මුදල් ඉක්මනින් එකතු වේ.

බඳුනක ඇති සිගරට් මත ඔබ වියදම් කළ මුදල් එකතු නොකළ යුත්තේ ඇයි? විශේෂයෙන් විශේෂ දෙයක් සමඟ ඔබ වෙනුවෙන් මුදල් ලබා ගැනීම සඳහා සෑම විටම එය භාවිතා කරන්න. මාසිකව දුමාරය නිදහස් සන්ධිස්ථානයක් ඔබ තුළම කඩා වැටීමට කාලයයි. අවුරුද්දකට දුමෙන් තොර විට සංචාරයක් සඳහා හෝ වෙනත් සුඛෝපභෝගී ජීවිතයක් ගත කරන්න.

ඒ ගැන සිතා බලන්න: පැකට්ටුවක දුම් කෝකියෙකු අවුරුද්දකට ඩොලර් 3650 ක පැකට් එකක් බැගින් ඉතිරිකර ගත හැක. සිගරට්වලින් මුදල් මිල දී ගෙන ඇති ආකාරයේ විපාක ලැබීමට ඔබ සුදුස්සෙක් විය යුතුය - ඒවා ප්රබල පෙළඹවීම් කරන අය සිතන්න!

අවසාන සිතුවිලි

දුම් පානය නොකරන වැදගත් සන්ධිස්ථානයන් සඳහා සුවිශේෂි ත්යාග සඳහා යෝජනා කිහිපයක් සමඟ ඔබ දිරි ගැන්වීම සඳහා භාවිතා කළ හැකි සරල ත්යාග ලැයිස්තුවක් සාදන්න.

ඔබගේ සෞඛ්යය හා යහපැවැත්ම සඳහා ඔබට තේරුමක් සහිත දිනපතා ප්රතිලාභයක් ලබා දෙමින්, ඔබගේ ප්රමුඛතා ලැයිස්තුවේ ඉහළ මට්ටමේ ඔබගේ ඉවත්වීමේ වැඩසටහන තබා ගත යුතුය. වැඩ කටයුතු වටිනවා. මාර්ගය ඔස්සේ ඉස්සරහට වැරදිලා තියෙනවා.