භයානක භීතිකාව: භීෂණයට භයවීම

භයානක චිත්තවේගීය ව්යාකූලතාවයක් ඇති විය හැකි රෝගයක් විය හැකිය

වසංගතයක් හෝ අවතාරවල භීතිය, රෝග නිර්ණය කිරීමට සංකීර්ණ විය හැක. අප අවට බොහෝ දෙනෙක් අවතාරයක් ප්රකාශ කරන විට අවතාරයක් හෝ යම් අවිනිශ්චිත චරිත නිරූපණය කරන චිත්රපටි නැරඹීමේදී අප බොහෝ දෙනෙක් අද්දකිනවා. එහෙත්, මෙම බිය පාලනය කිරීමට බොහෝ මිනිසුන්ට හැකි අතර, එය නිර්මාණය කරන හැඟීම් පවා භුක්ති විඳින්න. කෙසේවෙතත්, සමහරුන්ට මෙම භීතිය අතිශයින්ම අසීමිතයි, ජීවිතය සීමා කිරීමක් වන අතර එමඟින් ෆෝබියාහි සාම්ප්රදායික නිර්වචනය සපුරාලනු ඇත.

සමහර ප්රවීණයන් සිතන්නේ අවතාරවල අවධානමක හැඟීම් වඩාත් සංවේදී චින්තන අසහනයකට ලක්විය හැකි බවය.

තැනෝතෝෆෝබිය

මරණයට බියවීම තනාතෝපියාව පොදු වන අතර සංස්කෘතීන් හා ආගම් අතරින් එය සොයාගත හැකිය. මෙම භීතිය මක්නිසාද ආගමික විශ්වාසයන් මත පදනම් වූ අනෙකුන්ට හා භීතිකාව පිලිබඳ භීතියට ඇතුලු අනෙකුත් භීතීන් සම්බන්ධ විය හැකිය. සමහර අය මරණයට පත්වීමේ ක්රියාව බය වෙති. අනෙක් අය මරණයට පත් වූ මොහොතේ සිට කුමක් සිදු විය හැකිද යන්න ගැන කණගාටුයි.

වසංගතයෝ බොහෝ විට යටපත් කරති. මරණයට බිය වූහොත්, සොහොන් ගෙවල් හෝ සොහොන් ගෙවල් වැනි සිද්ධීන් වලට අදාල වන සංඥා සහ සංකේත ද බිය විය හැකිය. අවතාරවලට බියවීම එකම ආකාරයකින් දැක ගත හැකිය.

චිකිත්සක සිතීම

සිද්ධාන්තයන් අතර අහේතුක අනුකූලතාවන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන ඕනෑම විශ්වාසයක් සැබවින් ම ඇතුළත් විය හැකිය. සමහර අධ්යයන චිද්යාත්මක චින්තනය හා මානසිකත්වය, විභූතිමත් පෞරුෂත්වය හා වෙනත් බරපතල මානසික සෞඛ්ය තත්වයන් අතර සබඳතා පෙන්වා ඇත.

පරපෝෂිතයන්ගේ පැවැත්ම විද්යාත්මකව ඔප්පු වී නොමැති නිසා සමහර විශාරදයින් සිතන්නේ එහි පැවැත්ම විශ්වාස කිරීම චිත්තවේගී චින්තනය බවයි. මෙම න්යාය යටතේ, ව්යාකවාදයක් වැනි ඉතා කල්පනාකාරී ආකාරයක් ලෙස දැකිය හැකිය, සරල සන්ත්රාසයකට වඩා බරපතල කොන්දේසියක් විය හැකිය.

ආගමික විශ්වාසයන්

ඉන්ද්රජාලික චින්තනයට අනුගත වීම ආගමික විශ්වාසයන්ගේ පැවැත්මයි. අර්ථකථනය අනුව බොහෝ ආගමික ඉගැන්වීම් ඇදහිල්ල මත ගත යුතුය. ජේසුස් වහන්සේ වෙත බුදුන් සිට ගුප්ත ශාමය දක්වා, සෑම ප්රධාන ආගමක්ම පාහේ භෞතික විද්යාව යටතේ පවතින නීතිමය නොවන දේවල් කිරීමට බලය ලබා දෙන හෝ ආත්මික නායකයන්ගෙන් එකක් හෝ වැඩි ගණනක් පිළිබඳ විශ්වාසය මත විශ්වාසය තබයි.

මීට අමතරව, ප්රධාන ආගම් බොහෝ අද්භූත දේවල් පැවැත්ම පිළිගනිති. භූතයන්, භූතයන්, දේවදූතයන් හෝ වෙනත් වස්තූන් තුළ එය පිළිගනිති. බොහෝ ආගම්වල උගන්වන්නේ මිනිසුන්ගෙන් බොහෝදෙනෙකු වරදට පෙලඹීමට හෝ හානිකර වීමට ඉඩ ඇති බවයි. ඒ හා සමානව, දේවදූතයන් හා අනෙකුත් ජීවීන් නිතරම කරුණාවන්ත හා ප්රයෝජනවත් ලෙස සලකනු ලැබේ. එමනිසා, කෙනෙකුගේ චින්තනය කෙරෙහි විශ්වාස කිරීම හෝ භීතිය මත පදනම් වී ඇත්තේ කෙනෙකුගේ චින්තනය අසමත් වී ඇති බව අනුමාන කිරීමට සරළ හා අසාධාරණ වනු ඇත.

පරපෝෂිත විද්යාව

පරපෝෂිත විද්යාව යනු පරමාණුක ක්රියාවන් සිදුවීම ලේඛනගත කිරීම හා අධ්යයනය කිරීමට උත්සාහ කරන විද්යාවකි. නීත්යානුකූල විද්යාවක් ලෙස එහි තත්ත්වය විද්යාත්මක ප්රජාව තුළ දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ විවාදයට භාජනය වී ඇත. වර්තමාන විද්යාත්මක මූලධර්ම මගින් සම්පූර්ණ කර ඇති ප්රතිඵල සමහරක් සම්පූර්ණයෙන්ම පැහැදිලි කළ නොහැකිය. එහෙත්, බොහෝ දෙනෙක් තර්ක කර ඇත්තේ, ස්ථාපිත විද්යාත්මක ක්රමවේදය භාවිතා කිරීම අසාර්ථක වීම නිසාය.

මනෝ විද්යාව පිළිබඳ ඔවුන්ගේ පෞද්ගලික විශ්වාසයන් නොසලකා හොඳ මානසික සෞඛ්ය වෘත්තිකයින්ගේ විනිශ්චය නොකර ගනුදෙනුකරුවන්ගේ විශ්වාසයන් පිළිගනී. සමානාත්මතා පර්යේෂණ මත පදනම් වූ අවතාර පිලිබඳ භීතියකින් යුත් සේවාදායකයකු සාමාන්යයෙන් චිල්පිමත්මක චින්තනය පිලිබඳව සැක කරනු නොලැබේ.

මිනිස් ජීවිතයේ ආත්මික දෘෂ්ටිවාදයන් මත පදනම්ව පුද්ගලනාත්මක මනෝවිද්යාව සමඟ පරපෝෂිත විද්යාව ව්යාකූල නොවිය යුතුය.

වසංගතයක් ලෙස සැලකීම

සාම්ප්රදායික ක්රමවේදයන් යටතේ ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ව්යාකුල පබයා තරමක් අපහසු විය හැක. සංජානනීය කතා කිරීමේ ප්රතිකාරය උපකාරවත් විය හැකිය. මෙම ආකාරයේ ප්රතිකාර ක්රමයේ ඉලක්කය වනුයේ ඔබේ භයානක මුලාව තේරුම් ගැනීමට සහ බිය ඇතිවන අදහස් සහ විශ්වාසයන් වෙනස් කිරීමට ඉගෙන ගැනීමයි.

කෙසේවෙතත්, ඔබේ ආගමික හෝ විද්යාත්මක විශ්වාසයන් වෙනස් කිරීමට උත්සාහ නොකරන්න. සමහර අවස්ථාවල දී, සාම්ප්රදායික චිකිත්සාව වෙනුවට හෝ ඊට අමතරව, ඔබගේ ආගමික නායකයා සමඟ උපදේශනය කිරීම සඳහා ඔබට යොමු විය හැකිය.

උගන්වන හැසිරීමේ හැකියාවන් මෙම තත්වයේදී ප්රයෝජනවත් විය හැකිය. ඩිස්ටිං ව්යායාම, මාර්ගෝපදේශනය කරන ලද දෘශ්යමාන සහ ෛජව ෛජව ෙතොරතුරු ෙමන්ම ඔබෙග්ම භීතිය කළමනාකරණය කිරීමට භාවිතා කළ හැකිය.

අන්තිමේදී, ඔබේ ඉලක්කය වන්නේ ප්රතිකාරය සඳහා කුමක් දැයි තේරුම් ගැනීම වැදගත්ය. ඔබ සැහැල්ලු කතන්දර හා භයානක චිත්රපට භීතියට පත් නොවී සිටීමට ඔබට අවශ්යද? ඔබ ඔබේ ආගමික විශ්වාසයන් ගැන ප්රශ්න කරනවාද? මරණයට බිය වීම වැනි බරපතල ගැටලුවක් තිබේද? ඔබේ චිකිත්සකයා ඔබේ නායකත්වය අනුගමනය කළ යුතුය.

> මූලාශ්රය:

> ඇමරිකානු මනෝචිකිත්සක සංගමය. මානසික ආබාධ පිළිබඳ ඩග්ටිනිකල් සහ සංඛ්යානමය අත්පොත. 5 වන සංස්කරණය වොෂිංටන්, ඩීසී: 2013.