ස්ටුවර්ට්ගේ සිගරට් වලට සිගරට් කරන්න
දුම්වැටි අත්හැරීමේ සහායක සංසද සාමාජික ස්ටුවර්ට් දුම්පානය නතර කළ විට මෙම සිගරට් වලට සිගරට් ලියූ මෙම ලිපිය ලියුවේය. නිකටින් ඇබ්බැහි වීම එකකට වඩා වැඩි ආකාරයකින් ප්රේම සබඳතාවයක් නරකයි. දුම් පානය සම්බන්ධයෙන් අප සිතූ සියලු "යහපත් කාලවල්" සැබවින්ම විනාශකාරී විය.
ඩික් ඔයි ටීන්,
මෙම ලිපිය දිගු කලක් එළඹ ඇති අතර, එය ලියන්න ධෛර්යය ගොඩනඟන්නට අතිශය දුෂ්කර වී ඇත.
මම ඔබ සමඟ මගේ අවසානය අවසන් කිරීමට තීරණය කර ඇති බව දින කිහිපයක් තුළ ඔබ සමඟ කාලය ගත කර නොමැති බව මම දැන් ඔබ දන්නවා. මට හේතු කීපයක් දෙන්න කියලා මම හිතුවා.
මම ඔයාගේ යාළුවෙක් කියලා හිතුවා. මම දැන් දන්නවා ඔයා නැති බව. අවුරුදු ගණනාවක් තිස්සේ ඔබ මට බොරු කිව්වා, මා වෙනුවෙන් හොඳම දේ ඔබට අවශ්ය බව පවසමිනි. කලකිරුණු වෙලාවේ මට ලිහිල් කරන්න පොරොන්දු වුණා. මම හුගක් වෙහෙසට පත් වූ විට ඔබ මාව විපරම් කරවන්න පොරොන්දු වුණා. ඔබ මට දුක් වූ විට මට සැනසිල්ලක් ලබා දුන්නා ... ඔබ කළ සියලු පොරොන්දු ඔබ දන්නවා. ඉතින්, මම ඉස්සර වගේ, මම ඔයාව විශ්වාස කළා. නමුත් මම ඔබ ගැනත් ඔබේ චේතනාවන් ගැනත් වැඩි විස්තර දැනගත් විට, ඔබ සියල්ලම බොරු කියා මා තේරුම් ගත්තා.
මේ සියල්ලම ඔබ මගේ යාළුවෙකු ලෙස පෙනී සිටින අතරතුර ඔබ මාව සෙමින් මරා දැමුවා . මම හිතුවේ ඔයා අනෙක් අයව මරා දමනවා කියලා. මට බොරුකාරයෙකු විශ්වාස කළ හැක්කේ කෙසේද? මට දැනගන්න ලැබුනා ඔබ මට ශාරීරික වශයෙන් කුනු වී ඇති බවක් දැනගත් විට, මම හැම විටම කියා සිටියේ හොඳයි.
ඒ, ඒ සියල්ලම නොවේ.
ඔබ මා සමඟ පිටව යන සෑම අවස්ථාවකදීම ඔබ මගේ වටිනා බිරිඳගේ සමාගමෙන් මා සොරකම් කලා. ඔබ ආදරණීය ස්වාමිපුරුෂයෙකුට මෙන්, මගේ බිරිඳට සවන් දීමෙන් ඇයව මුණගැසුණු විට ඇයව මා වෙත ලබා දීමෙන් ඔබ සමඟ පිටව ගියාය. මම ඔබට ඉඩ දුන්නේ නම්, ඇයගේ ස්වාමිපුරුෂයා ඇයව මංකොල්ල කෑමට සලස්වන්නෙමි.
ඇයට එය අසාධාරණයි.
උද්යානය තුළ කඩිමුඩියේ ඇවිදින්නන්, පාපැදි ධාවනය කිරීම, මගේ නැන්දම්මා සමග රළු ක්රීඩා කිරීමට මා ඔබ සොරාගත්තාය.
ඔබ මට ආත්ම ගෞරවයෙන් හා අනුන්ගේ ගෞරවයෙන් ඔබව වංචා කළා. ඔයා මාව සමාජයෙන් බැහැර කළා. ඔයා යාළුවෙක් නෙමෙයි. ඔබ වහල් ස්වාමියා විය.
හොඳ නැහැ, නික්. මම ඔබ ගැන දන්නවා. ඔයා හැම වෙලාවෙම මාගෙන් හැම දෙයක්ම ගන්න උත්සාහ කරනවා.
මම දැන් හැම විටම ඔබේ හඬ මට හඬ නඟා කියනවා . සමහර විට අන් අයට වඩා ගැඹුරින්. ඒත් මම ඔයාව වහන්න හදනවා. එය දිගු කාලයක් නොවනු ඇත, ඔබ මගේ සදාකාලයෙන් සදාකාලිකව ඉවත දමනු ඇත.
හොඳ රස්සාවක්, නික්.
ඔබගේ පැරණි වහලූන්,
ස්ටුවර්ට්
නිකොටින් ඇබ්බැහි වීමෙන් නැවත යථා තත්ත්වයට ගැනීම යනු කාලය ගත කිරීමකි. සති කිහිපයක කාලයක් අවසන් වී නැත. නමුත් අපෙන් බොහෝ දෙනෙක් දුම් කරන කාලය සමඟ සසඳා බලන විට එය බොහෝ කාලයක් ගත නොවනු ඇත.
අප සිතන සෑම දෙයකටම වඩා ප්රායෝගිකව අවශ්ය වන පරිදි වඩා හොඳ සෞඛ්යසම්පන්න විකල්පයන් ලබා දීම සඳහා අපගේ මොළය නැවත සකස් කරමු. එබැවින් ඔබ ඔබේ ඉරියව්වෙන් ඉවත් වීමට සූදානමින් සිටින කෙනෙකුව ආරම්භ කර ආරම්භ කරන්න.
පහත දැක්වෙන සබැඳි ඔබට දුම් නැවැත්වීම ආරම්භ කිරීමට උපකාරි වනු ඇත.