දුම්පානය නිසා මම දුකෙන් හා ධෛර්ය සම්පන්නව සිටියෙමි

පහත දැක්වෙන නිෂ්පාදන කෙරී සඳහන් කරන ඩ්රම් ඔෆ් වෙල්ඩ් ඩි.එෆ්.අයි.ඩබ්ලිව් . ඩී. Kerri හි වැඩ කටයුතු කළ ආකාරය ගැන කේරීගේ අදහස් සිත් ඇදගන්නා සුළුයි. මෙම ඖෂධීය පිළියම නිෂ්පාදනයේ කිසිදු සහතිකයක් ලෙස අනුමත නොකළ යුතුය.

කෙරී සිට:

මගේ නම කෙරී. මම සහ මම මගේ ජීවිතයේ අඩකට වඩා වැඩි කාලයක් ඇල්කයිටින් ඇබ්බැහි වී සිටිති.

මම මගේ පළමු සිගරට් බොන විට මට වයස අවුරුදු 13 යි.

මගේ යාළුවෝ කොළ පාටයි. මට ඒ ගැන හොඳක් තිබුනා. 15 වෙනිදා මම මගේ දිවා ආහාර ගත්තා සිගරට් ගන්න. නමුත් මේ අවස්ථාවේදී, අභ්යන්තර "දුමාරය" මට තිබුණේ නැහැ. මම තවම වහලෙක් නෙවෙයි, අහෝ, හොඳම මෙතෙක් පැමිණ නැත.

මම මහලු වූ විට මට සිදු වීමට යන්නේ කුමක් ද? නැතහොත් මට කෙටි කාලයක දුම් පානයෙන් සිදු විය හැකි දේ පවා මට නොකියන්න. මම නහඹරයෙක්, ඒ වගේම සිසිල් කෙනෙක්. නිතිපතා පැරණි සමාජ සමනළයා - දුම්කොළ සඳහා නම් කරන ලද ප්රදේශය - දිවා ආහාරය සඳහා වන කුටියෙහි මා දෙස බලන්න. මම කොච්චර සිසිල්ද?

වසර දහහතරකට පසුව, මගේ උසස් පාසැලේ සංචාරය කරන විට වරක් තිබුණේ උද්යානයක්. මගේ භයානක පුරුද්ද ආරම්භ වන ස්ථානයේ ජීවය දැන් වගා කර තිබේ.

දුම් පානය නතර කිරීමට උත්සාහ කළ පළවෙනි වතාවට මම ඇබ්බැහි වූ කෙනෙක් බව මට වැටහුණා. මට වයස අවුරුදු 19 යි. මම ජීවත් වුනේ නටන්නෙක් විය. මම අන්තිම පැටවා අවශ්යයි. මාස කිහිපයකට පස්සේ මම ගෙදර ගිහින් මගේ දුම් පානයට ගියා.

ඊළඟ වතාවේදී මට වයස අවුරුදු 21 යි. මට එය මාස 6 ක් ගත කිරීමට සිදු වූ අතර එය ලජ්ජාවට පමනි. තවදුරටත් මගේ ගැබ්ගැනීම් සැඟවීමට මට නොහැකි විය. මම මේ ගැන සිහිපත් කරමින් මා තුළම පිළිකුලකි.

මගේ පුතාට මාස හතරක් ඉවර වුණාට පස්සේ, මම නැවත ඔවුන්ව නැවතත් අරගෙන ගියා. පැරණි විශ්වාසී මෙම අසාර්ථකත්වය අවුරුදු 5 කි.

මගේ සීයා මගේ පෙනහළු පිළිකාවෙන් මිය ගිය අතර මම දුම් පානය කළෙමි. ඔහු වසර 25 කට පෙර ඉවත්ව ගියේය. මම අවුරුදු 5 ක් පුරාවටම පැකට්ටුවක් බොනවා.

මම බලාපොරොත්තු නොවූ ලෙස ගැබ්ගත් අතර, දුම්පානය නැවැත්වීම සඳහා මෝහනයක් බවට පත් විය. සති 6 ක් තුළදී දරුවා අහිමි වූ අතර සිගරට්වලින් මා සැනසුවා. ඊළඟ මාසයේම මම ගැබ්ගත් අතර, ඒ දවසේදී, දුෂ්කර කාලවලදී මා වෙත ලබා ගැනීමට නිකෝටින් ගම් වැසියි . මට වැඩි කාලයක් නොතිබුණු මුල් මාසවලදී මට එකක් හෝ දෙකක් තිබුණා. මගේ අන්තිමයා කවදාහරි මට මතකයි මට මතක නෑ. එය මාස 19 ක් නතර විය. මොකද වෙලා තියෙන්නේ මොකක්ද කියලා මට පැහැදිලි කරන්න බැහැ. එය වෙනම කතාවක් නම්, අප සියල්ලන්ටම එක හේතුවක් වේ. සරලව කිව්වොත්, මම ජුන්කි සිතුවිලි ජයග්රහණයට ඉඩ දුන්නා.

මට තවත් අවුරුදු 2 ක් යන්න ඉඩ දුන්නා. 2002 ජූනි 8 වෙනිදා මම නවත්තන්න යන්නෙ - මගේ නිවාඩු. ඒ දවස පැමිණියේ ය. "මට මගේ දෑත් ඕනෑතරම් කාලයක් තිබුණා."

මම කිව්වා මම මගේ 30 වැනි උපන්දිනය අතහැරියා කියලා. කිනම් ඉමහත් වැදගත් සන්ධිස්ථානයක් සහ තවත් උපන් දින තෑග්ගක්. ඒ දවස පැමිණියේ ය.

එතකොට මම කිව්වා මම මගේ 31 වැනි උපන්දිනය අතහැරලා - දෙසැම්බර් 13 වෙනිදා. මේ අතර, මම ජීවත් වෙන්නේ දුමාරය සමඟයි. ළමයින් සමඟ වෙරළට යන්න බැහැ මම සිගරට් නැතිව ඒ තරම් කාලයක් යන්න බැහැ. මට දුවන්න පුළුවන් ... මම ළමයින්ව ගෙනියන්නද? ප්රශ්නය මම උත්තර දෙන්න ගිහින් කාලය ගණනය කරන්නම්.

දිගු කාලයක සිට පිටතට යාමට හැකි එකම මාර්ගය වූයේ තවත් වැඩිහිටියෙකු සමග මම "නානකාමරයට ගොස්" හෝ "කාර් රථය ආරම්භ කිරීමට" හැකි වන පරිදිය. පැය 3 ක චිත්රපටයකට යන්න බැරිවුණා. මම විඩියෝව පිට වී එන ලෙස මම බලා සිටියෙමි.

මම දන්නවා මම වහලෙක් කියලා. මට දැනුණේ කනගාටුදායක දෙයක්. මම දැනගෙන හිටියේ මම කොච්චර දුරට දන්නේ කියලා. මම ඉවත්ව යන තෙක් මම කොහෙත්ම අදහස් කළේ නැහැ. මම සියලු මනෝභාවයන් ඉක්මවා ශෝකජනක විය.

මාමයින්හි ජීවත් වන අයෙකුගේ දෘෂ්ටිය සඳහා සූදානම් වන්න. එය දෙසැම්බර් 19 වනදා. කාලගුණය සීතලයි. මම දිගු ජෝන්ස් වල පිටත කලිසම්, පිටි කලිසම් ආවරණය කර ඇත, මගේ දණහිස්, ටී ෂර්ට්, ටර්ට්ලෙන්ටෙක්, ස්ෙවට්චර්ට්, ස්ෙව්ටර්, දිගු ජැකට්, අත්වැල්ලක අත්වැල්ලක් සහ ලොකු ලොම් සහිත ඉස්සර තොප්පියකින් ආවරණය කර ඇත.

පිටතට යාමට සූදානම් වීම සඳහා මිනිත්තු 15 ක් මට හොඳයි.

දැන් මම ඉන්නේ පිටත වාඩි වී, මගේ ආදරණීය දුම දුමෙන් ආරක්ෂා කර ගැනීමයි. මිනිත්තු 5 කින් පසු මම ආවේ, මගේ ඇඟේ හැපෙමින් මගේ ස්වාමිපුරුෂයා දෙස බැලීමෙනි. මම ඔහුගේ දෑස් දිහා බැලුවා, "කරුණාකර smoke-away.com යන්න, මම මගේ ක්රෙඩිට් කාඩ් මාරු කර ගන්නම්, මම ඉවරයි."

මම ඉවත්ව යාමක් නතර කළේ නැහැ - මම ඇත්තටම ඒ ගැන හිතුවේ නැහැ. මම කිව්වා, "මේ දේවල් එන්නම් මම ඉවරයිවි" කියලා. එහෙත්, මගේ කෝපය, නිකටින් ඇබ්බැහි වීමක් වුවද, මම අවම වශයෙන් නැව්ගත කිරීමේ ක්රමය තෝරා ගත්තේය. මා සිතන්නේ "මගේ ආච්චි අම්මා ඔබේ ගෙදරට ඇවිදිනවා".

මම ජනවාරි 4 වෙනිදා පැකේජය ලබාගත්තා. 5 වෙනිදා මම එය ආරක්ෂිත බවට සහතික කර ගැනීමට මගේ වෛද්යවරයාට ආරාධනා කළා (එය FDA අනුමත කර නැත). 6 වෙනිදා මම පළමු දින මාත්රාව අරගෙන දුම් පානය කළා. මේක වැඩ කරන එක ගැන මම එතරම් සැක පහළ කළා. උපදෙස් දුන්නේ නැහැ දුම් පානය නොකරන ලෙසයි. මම නැවතත් මුදල් ආපසු ගෙවීමේ වගකීමෙන් මුදල් ගෙවීමට යමි.

7 වෙනිදා, මම සාමාන්යයෙන් මෙන් වැඩ කිරීමට මාර්ගය මත මගේ මෝටර් රථය තුළ මගේ පළමු සිගරට් තිබුණා. මම ඩ්රයිව් කීපයකින් පසු එය ඉවතට විසි කළා. දවසේ දවස් කීපයක් මට තිබුනා, නැවතත් කිහිපයක් ඇදගෙන යා හැකි විය. විටමින් වල ඇති දෙයක් සිගරට් රසවත් ගම්මිරිස් කරවීමයි - වර්ග කිරීම - එය පැහැදිලි කිරීමට අපහසුය. මම විස්තර කරන්න පුළුවන් හොඳම ක්රමයයි - මගේ ළමයි මගේ අළුත් මෝපීඩ් මහලේ ඇවිදිමින් සිටිති. මට වසන්තය දැනුණා. මම දුම්පානයෙන් ඉවත්ව නොසිටි බව සොයා ගත්තා, නමුත් මා කළේ කුමක්දැයි මා සිතුවා. මම ගොඩක් මුරණ්ඩුයි. මම එළියට ගිය අතර මම එළියට ගිය නිසා මම සිගරට් පැකට්ටුවක් මිල දී ගත්තා.

එදා රාති්ර 11 ට මගේ ජීවිතයේ අවසාන සිගරට් තිබුනා.

මමත්, මගේ ස්වාමි පුරුෂයාටත් මෙසේ පැවසුවා: "හෙට දුම් පානය නොකිරීමට මම යන්නම් දැයි මම දකින්නෙමි - මේ වැඩ සඳහා වැඩ කිරීමට අවස්ථාවක් දෙන්නෙමි."

මම වැඩ කරන විට, මම එය වෙඩි තැබීමට යන්නේ බව සියලු දෙනාට දැනුම් දුන්නා. වසර 10 කට පසුව හිටපු බොමින් සිටින මගේ ලොක්කා, "එක දවසකට එක දවසක් ගත කරන්න, හෙට ගැන සිතන්න එපා" දුම්කොළ පමණක් නොනවතී, එය ඉක්මනින් නිකටින් ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ, සහ එය යම් ආකාරයේ සුවඳ විහිදුවන බලපෑමක් ඇත. මම නිරාක්ෂා සතියෙන් හොඳයි. සමහර අවස්ථාවලදී මට අසීරුයි, නමුත් මම හදිසි පෙති ගෙන ගිය අතර එය එක විනාඩියකට වරක් ගත්තා. ඒ මොහොතේදී දින ගණනාවක්ම පෙනෙන්නට තිබුණි.

දුම් පානය යනු සතියක වැඩ සටහනකි. මගේ සිතුවිලි වෙනස් කිරීමට මට සිදුවුණා "හරි, මම දැන්මම මේක කරන්න පුලුවන්ද" කියා බලමු. මම ඊළඟ තේ එකේ එක කෝප්පයක් පානය කළා. මම දුම්බීමට විකල්ප සොයා බැලුවා. දුම් පානය කිරීම වෙනුවට දුම්පානය වෙනුවට මම මගේ පෙණහලුවල ගායනා කළා. මම හවුල්කාරියෙක් සමඟ දුමෙන් පිට වී යනවා වෙනුවට, මම කෝපි අල්ලන්නෙමි, ටිකක් කෑගැසීමට හෝ ආපනශාලා තුළ විනාඩි 15 ක කාලයක් ගත කරමි. රාත්රී ආහාරයෙන් පසු දුම් පානය කිරීම වෙනුවට, මගේ ඊමේල් කියවන්න.

ඊට පස්සේ 9 වෙනිදා මම "ඇලවූ මැලියම්" යනුවෙන් මා හඳුන්වන දේ මට ලබා දුන්නා. මම මේ වෙබ් අඩවිය සොයාගත්තා. එදිනෙදා පිටුව චෙරිල්ගේ කතාව විය . මම වචන වලින් වැලකී සිටිමි:

"දුම් පානයෙන් මිදෙන්න අමාරුයි කියා සිතන්න. පිළිකා ඇතිවීමට උත්සාහ කරන්න."

මම මගේම ඔත්තු ...

"දුම්පානය අත්හැරීම දුෂ්කර දෙයක් කියා ඔබ සිතන්නහුය. ඔබේ දරුවන්ට පිළිකාවක් ඇති බව පැවසීමට උත්සාහ කරන්න."

මම සංසදයට ගොස් කියෙව්වා. මම ගියෙමි. මම "මම එය කළා" යන නූල් පොත ප්රකාශයට පත් කළා. මම නැවැත්වීමට හේතු මා ප්රකාශ කළෙමි. මම ඒවා සහ ෂෙරිල්ගේ කතන්දර මුද්රණය කර ඒවාට සවිබල ගනිති.

මම නොමිලේ සෑම තත්පරයක්ම නොමිලයේ ලබා දුන්නා. මම වටහාගත් මිනිසුන් සහ ක්රියාවලිය තුළ පැරණි කාලය ගත කළ හැකි පුද්ගලයින් සොයා ගත්තා. අවංකව කටයුතු කරන මිනිසුන්.

බොහෝ කථා කියමින්, නමුත් අපි අපේ 20 හෝ 60 ගණන් වල සිටිනවද, අපි සමාජයේ ද, සදහටම හෝ දඩයමක් මෙන් ද, අප සියල්ලටම එක හා සමාන දෙයක් ඇත. අපි සියලු දෙනාටම ඇබ්බැහි වූවන් වන්නෙමු.

මගේ අළුත් පුතා හිතන්නේ මගේ මාස 19 සිට ඉවර වුණාට පස්සේ මම බොන්නෙ නෑ. වරක් ඔහු මාර්ල්බරෝ මිනිසා සමඟ පිළිකා රෝගයෙන් මිය යන අතර, රෝහලේ ඉදිමීම හා ඉදිමීම. ඔහු එම රූපයෙන් හිරිහැර කර,

"මම තවම දුම් නොකළෙමි, අම්මා."

මගේ හදවතට පිහියක්. ඒ නිසා මගේ ළමයි මගේ දුම්පානය මගෙ දුක හිතුනා. මම දුම් පානය කිරීම හොඳයි කියලා හිතන්නෙ නෑ.

ඔව්, මම එය මගේ දරුවන් වෙනුවෙන් නතර කරමි, නමුත් ප්රධාන වශයෙන්ම මම මා වෙනුවෙන් ඉවත්ව යනවා. මගේ දරුවෝ ජීවත් වෙනවා. ඔවුන් මට මගහැරුණත්, ඔවුන් ජීවත් වනු ඇත. මම නැවතිලා ඉන්නවා මම ඔවුන්ට සජීවීව දකින්න පුළුවන්! මට සෞඛ්ය ගැටලු නැහැ. මම මගේ පුතා සමඟ රෝලර්-බ්ලේඩ් එකට දානවා. ඒත් සමහර දවස්වලදී මගේ මිණිබිරියන් සමඟ මම රෝලර් බ්ලේඩ් එකට අවශ්යයි!

අවුරුදු ගණනාවක් සෞඛ්ය ගැටලුවලින් මාව බේරාගත් මම අවුරුදු ගණනාවක් විනෝදය, සෞඛ්ය සම්පන්නබව සහ නිදහස භුක්ති විඳිනවා.

මේ වෙනස මොකක්ද? මම සංජානනය අතහැර යනවා. මගේ "ජන්කි සිතීම" ගැන මම දන්නවා. මම අවධානය යොමු නොකරන විට මා ආරක්ෂිතව වැඩ කිරීමට මා තුළ ඇති අවිඥානික කොටස, මගේ ස්වයං අවශ්යතා සඳහා දුම මගින් පාලනය කරන බව මම ඉගෙන ගත්තා. මම තවමත් 19 වන මාසයේ දී ඇති විය හැකි බවත්, රණශූරයෙකු මෙන් තවමත් පවතින බවටත් මා දනිමි. මම NICO යක්ෂයාගෙන් සැඟවුණු ප්රහාරයකට භයවීමට බිය නොවී සිටිමි.

මගේ නම කෙරී. මට වයස අවුරුදු 31 යි. මම මාස 2 කටම සිගරට් වලින් නිදහස් කර ඇති නිකටින් ඇබ්කිට් කෙනෙක්.

~ කෙරි (KERRIR)

කෙරීගෙන් තවත්
මාස 5 ක් සහ සපත්තු
කෙරීගේ මාස 6 ක කාල සීමාව
කෙරීගේ එක් අවුරුදු සන්ධිස්ථානය
දුම් පානය නොකිරීමට පුරුදු වන්න
කෙරීගේ අවුරුදු 2 දුම් නැවුම් සැණින්