ඔබ වයසින් මුහුකුරා ගිය යෞවනයෙකුගේ මව්පියන් නම්, ඔබට මෙම වැදගත් කරුණු දෙක දැන ගැනීමට අවශ්යයි: ඔබ තනිවම නොවේ, ඔබගේ යෞවනය හා පවුල සඳහා උපකාරයක් ඇත.
SAMHSA හා ශල්ය වෛද්යවරිය විසින් නිකුත් කරන ලද ලිංගික අවපීඩන පිළිබඳ එක්සත් ජනපදයේ පිළිගත් සංඛ්යාලේඛන පෙන්වා දෙන පරිදි, යෞවනයින්ගෙන් 20% ක් පමණ වැඩිහිටි බවට පත්වීමට පෙර ඔවුන් මානසික අවපීඩනය අත්විඳිනු ඇති අතර, යෞවනයන්ගෙන් 10-15% කාලය සහ යෞවනයින්ගෙන් 5% පමණ බරපතල මානසික අවපීඩනයෙන් පීඩා විඳිති.
මේ සංඛ්යාලේඛනවලට අනුව, ඔබේ දරුවාගේ උසස් පෙළ පන්ති 100 ක් සිටින සිසුන්ට, ඔවුන්ගෙන් වැඩිහිටියන් බවට පත්වීමට පෙර ඔවුන්ගෙන් 20 දෙනෙක් මානසික අවපීඩනයෙන් පීඩා විඳිනවා නම්, ඔවුන්ගෙන් 10 සිට 15 දක්වා ඕනෑම අවස්ථාවක යෞවනයන් මානසික අවපීඩනයේ ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරනු ඇත. මෙම සංඥා මානසික අවපීඩනය බවට පත් වන අතර ඒවායින් 5 ක් බරපතල මානසික අවපීඩනයෙන් පීඩා විඳිති. මේ වගේ යෞවනයෝ වගේ ඔයාගේ දෙමාපියන් ඉන්නවා - ඔයා තනියම නෙවෙයි.
ඔබේ දරුවාට යම් ගැටලුවක් ඇති වන විට, මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන මානසික සෞඛ්ය සංකේතයක් ඇති වන විට, දෙමව්පියන් හුදකලා හෝ අපහසුතාවයකට පත්විය හැකිය. මේවා සාමාන්ය හැඟීම් ඇති අතර, එය ඔවුන්ට ලබා ගත හැකි ය. නමුත් ඔවුන් ඔබට පාලනය කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත, ඔබගේ පැටවුන්ගේ වෛද්යවරයා හෝ දේශීය සමාජ සේවාවන් ඇමතීම මගින් උපකාර පැතීම සඳහා ඔවුන්ව පැත්තකට දමන්න. ඔබේ දරුවා සහ ඔබේ පවුල සඳහා උපකාරයක් ඇත. වර්තමානයේ, උපකාරය ඉල්ලා සිටින මානසික අවපීඩන පුද්ගලයන් සඳහා සංඛ්යාලේඛන සියයට 33 කට වඩා අඩුය. එහෙත් මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන දරුවන්ගෙන් සියයට 80 ක්ම වෛද්යවරයෙකුගෙන් හෝ වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපකාර ලබාගෙන සාර්ථකව ප්රතිකාර කළ හැකිය.
දෙමාපියන් තම දරුවන්ට දැනෙන්නේ මානසික අවපීඩනයද?
මානසික අවපීඩනය හඳුනාගත හැකි වෛද්යවරයකු හමුවීම මගින් දෙමාපියන්ගේ මානසික අවපීඩනය මානසිකව වැටෙයි. ඒ වටා වෙනත් මාර්ගයක් නැත. කුකුළන් සුප් වැනි ගෘහස්ථ පිළියමක් සමඟ ප්රතිකාර කළ හැකි ආමාශ වෛරසය මෙන් නොව සුලබ සීතල මෙන් නොව, මානසික අවපීඩනය වෛද්යවරයෙකු විසින් හඳුනාගත යුතු ය. මානසික අවපීඩනයට විවිධ හේතූන් නිසා - එබැවින් වෙනස් ප්රතිකාර.
ඔබේ දරුවා මුහුණ දෙන මානසික අවපීඩනය කුමක්ද කියා ඔබ නොදන්නවා නම්, ඔබට මෙම සම්පත් භාවිතා කළ හැකිය:
- අවපාතයක ලක්ෂණ
යෞවන මානසික අවපීඩනය යනු කුමක්ද? මගේ යෞවනය මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙනවාද නැද්ද කියා දැනගන්නේ කෙසේද? ඔබේ දරුවා මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන දෙමාපියන්ගේ සම්පතක්, ළදරු අවපාතයක ලක්ෂණ ලැයිස්තුවක්. - ඔබේ දරුවා මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන විට ඔබ සිතන ආකාරයටම කළ යුතු දේ
මානසික අවපීඩනය බොහෝ යෞවනයන් මුහුණ දෙන ගැටලුවක්. වැඩිවිය පැමිණීම වැඩිවියට පත් වූ විට, සාමාන්යයෙන් "මනෝ චිකිත්සාව" ලෙස හැඩගැසී ඇත. එමනිසා, සියදිවි නසාගැනීමේ උත්සාහයක් හෝ දරුණු අවධානම් හැසිරීමක් වැනි යමක් බරපතළ දෙයක් සිදු වන තුරු බොහෝ විට බරපතල දෙයක් සිදු වන තෙක් එය නොසලකා හරිනු ඇත. තම දරුවා මානසික අවපීඩනය ඇති බව ඔවුන් සිතන්නේ නම් දෙමව්පියන් කළ යුතු දේ පහක් මෙහි දැක්වේ.
මගේ යෞවනයන්ගේ මානසික අවපීඩනයට හේතු වන්නේ කුමක්ද?
යෞවනයන් තුළ මානසික අවපීඩනය විවිධ හේතු නිසා ඇති විය හැකිය. එනම් යෞවනයෙකුගේ ජීවිතය තුළ ඛේදජනක සිද්ධියක්, මානසික අවපීඩනය හෝ ජිවිතයේ සමකාලීන සමාජයන්වල සිටින අයගෙන් කිහිපදෙනෙකුගේ නමිනුයි. යෞවනයෙකු වීම හා වැඩිවිය පැමිණීම තුළින් මානසික අවපීඩන හා මානසික අවපීඩන මානසිකත්වයට හේතුවක් වේ. සියළුම සමාජ සහ ස්වාධීන අංගයන්ගෙන් යුත් තරුණ වැඩිහිටියෙකු වීමේ මානසික පීඩනය නිසා දුක හා මානසික අවපීඩනය ඇති විය හැකිය. මෙම සාධක සියල්ල ගැටලුවට දායක වන අතර, මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන දරුවන් හඳුනා ගැනීමට වෛද්යවරු සමත් වී ඇත.
දෙමව්පියන්ට, මෙය සියලු අවපීඩන රෝග ලක්ෂණ සැලකිල්ලට ගත යුතු බව, ඔබේ දරුවාගේ මනෝභාවය පිළිබඳ දැන සිටීම සහ ඔබේ දරුවාගේ වෛද්යවරයා සමග කුමන සංඥා සාකච්ඡා කළ යුතු ය.
ඔබේ දරුවාගේ මානසික අවපීඩනයට හේතු විය හැකි දේ දැනගැනීමට ඔබට අවශ්ය නම්, ඔබට මූලාශ්රය වෙත ගොස් ඔබේ දරුවා සමඟ කතා කරන්න. ඔවුනට පිළිතුරු දීමට ඔබට හැකි වනු ඇත. එසේ නැතහොත් ඔවුන් තමන් ගැන නොදැන සිටිය හැකිය. ඕනෑම ආකාරයකින්, ඔබේ දරුවා සමඟ කතා කිරීම ඔවුන්ගේ මානසික අවපීඩනය තුළින් ඔවුන් සමඟ සන්නිවේදනයේ මාර්ග විවෘතව තබාගැනීමට උපකාර වනු ඇත.
- නව යොවුන් වියේ අවපාතය
යෞවනයන්ගේ මානසික අවපීඩනය, ආතතියට ප්රතික්රියාවක් හෝ මොළයේ ඇති ජෛව රසායනික අසමතුලිතතාවක් ඇතුලුව සාධක ගණනාවක් මගින් අවුලුවන. යෞවනයන් මානසික අවපීඩනය ඇතිවීමට හේතු සමහරක් පුදුමයට කරුණක්.
- යොවුන් වියේ අවපාතය - ඔබ සිතන්නේ කුමක්ද?
යෞවනයන් තුළ මානසික අවපීඩනය මානසික පීඩනයෙන් පෙළෙන අයට බලපානවා. එහෙත් වැඩිහිටියන්ට මානසික අවපීඩනයට වඩා බොහෝ සෙයින් වෙනස් වේ. යෞවනයන් තුළ මානසික අවපීඩනය ඇතිවන ආකාරය ගැන ඔබ දැනගත යුතු දේ මෙන්න.
මගේ දඟකාර යොවුන් වියට උදව් කරන්නේ කොහොමද?
ඔබේ වෛද්යවරයා මානසික සෞඛ්ය ක්ෂේත්රයේ විශේෂඥයෙකු සොයා ගැනීමට කැමති බව දැන ගැනීමට තම වෛද්යවරයා සමඟ කතා කිරීමෙන් මානසික අවපීඩනයට උපකාර ලබා ගන්න. මනෝ චිකිත්සකයෙකු සමඟ කටයුතු කිරීම හෝ මානසික වෛද්යවරයෙකුගේ සහ ඔබේ පවුලේ වෛද්යවරයාගේ සංයෝජනයක් වන්නේ මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන යෞවනයෙකු සඳහා හොඳම ආරම්භක උපාය මාර්ගයයි. මෙම ආකාරයේ ප්රතිකාර ක්රමෝපාය ඔබේ දරුවාගේ වර්තමාන ගැටලුව සමඟ කටයුතු කිරීමට පමණක් නොව, අවපාතයෙන් වඩාත් නරක අතට හැරීමටත්, පාසලේ, ඔවුන්ගේ සමාජ ජීවිතයේ හා ඔවුන්ගේ සංවර්ධන කටයුතුවලට වැඩි ගැටලු ඇති කිරීමටත් හැකි වනු ඇත.
මානසික අවපීඩනයෙන් පීඩා විඳින සමහර යෞවනයන් උපකාරය පතන්නේ නැහැ. ඔවුන්ගෙන් ඉල්ලා සිටිය හැක, ඔබ සමඟ කලකිරීමට හා / හෝ ඔබ යෝජනා කරන විට ප්රචණ්ඩකාරී වන්න. මෙය සිදුවන අතර මානසික අවපීඩනයේ කොටසක් විය හැක. මේ කාරණය නම් ඔබගේ යෞවනය සඳහා උපකාර ඉල්ලා සිටිය යුතුය.
- ඔබේ යටපත් කළ යෞවනියට උපකාර කරන්නේ කෙසේද?
මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන යෞවනයෙකුගේ උපකාරය ලබාගැනීම සඳහා දෙමාපියන් සාමාන්යයෙන් කළ යුතු වන්නේය. මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන යෞවනයෙකුගේ සහය ලබා ගැනීම සඳහා ආරම්භක පියවර ගැනීම සඳහා වෘත්තීය උපකාරය ලබා ගත හැකි ආකාරය දැනගන්න. - ඔබේ මානසික අවපීඩනය සඳහා වතිකානුව සඳහා විකල්ප
මානසික අවපීඩනය සඳහා යෞවනයෙකු ඇගයීමට ලක් කරන විට, වෘත්තීය ප්රතිකාර හා ප්රතිකාර සඳහා විකල්පයන් ඉදිරිපත් කරනු ලැබේ. පුද්ගලයා, කණ්ඩායම, පවුල, ඖෂධ සහ ප්රකාශිත ප්රතිකාර. එක් යෞවනයෙකුට වැඩ කරන්නේ කුමක් සඳහාද? ඔබේ දරුවාට දැනෙන සහ ක්රියාකාරී වීමට උදව් වන අය සොයාගන්නා තුරු විකල්පයන් දිගටම කරගෙන යන්න. - ඇගේ මානසික අවපීඩනයට උපකාර කිරීම ප්රතික්ෂේප කරන කවුද මගේ යෞවනයන්ට උපකාර කරන්නේ කෙසේද?
මානසික අවපීඩනයෙන් පීඩා විඳින මගේ යෞවනියට උපකාර කරන්නේ කෙසේද? එහෙත් උපකාරය ලබා ගැනීමට ප්රතික්ෂේප කරන්නේ කෙසේද? යෞවනයන් තුළ මානසික අවපීඩනය බරපතළයි. ප්රතිකාර අවශ්යයි. මානසික අවපීඩනයෙන් සුව කිරීමට අවශ්ය වන පියවර ගැනීමට යෞවනයෙකුට උපකාර කිරීම සඳහා ඔප්පු කර ඇත. - මානසික අවපීඩනයෙන් මිදෙන්නට උපකාර කිරීමට උපාය මාර්ග
මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන යෞවනයන්ට උදව් කිරීම සඳහා පුළුල් ප්රවේශයක් ස්වයං-උපාය මාර්ගික උපාය මාර්ග සමඟ වෘත්තීය ප්රතිකාරයන් ඒකාබද්ධ වේ. මෙම ස්වයං-උපාය මාර්ග උපාය මාර්ග උපද්රව හැඩගැසීමට උපකාර කළ හැකි අතර ඔවුන් විසින් ක්රියාත්මක කළ හැකි සහ ඔවුන්ගේම අත්හදා බැලීම් කළ හැකිය.