සමාජ කාංසාව මානසික ආබාධවල විවිධ වර්ග මොනවාද?

පොදු සහ විශේෂිත සමාජ කනස්සල්ල අතර වෙනස කුමක්ද?

මානසික සෞඛ්ය ප්රජාව විසින් පිළිගත් සමාජ කනස්සල්ලට (SAD) වර්ගවල කාලය වෙනස් වී ඇත. අතීතයේ දී, සමාජ කාංසාවේ සංකූලතා වර්ග දෙකක් හඳුනාගත් අතර ඒවායේ රෝග ලක්ෂණ අනුව වෙනස් විය.

සමාජ කනස්සල්ලට ව්යාකූලතාව (SAD) පොදුවේ සමාජයීය හා කාර්ය සාධන තත්ත්වයන් කෙරෙහි අනිත් අය ඔබට නිෂේධාත්මකව විනිශ්චය කරනු ඇත.

මෙම සංකූලතාවේ බොහෝ දෙනෙක් අතිශයින්ම ස්වයං දැනුවත්කමක් ඇති අතර මිනිසුන් වටා සිටියදී හෝ ඔක්කාරය වැනි ශාරීරික වේදනාවන් ඇති විය හැකිය.

කෙසේ වෙතත්, මානසික ආබාධ පිළිබඳ වත්මන් ඩයොග්නික් හා සංඛ්යානමය අත්පොත (DSM-5), පූර්ව අනුවාදය (DSM-IV) මෙන් ම සමාජ සමාජ කාංසාවේ සංකූලතා විවිධ වර්ගයන් හඳුනා නොගනී.

සාමාන්ය සමාජ කාංසාව ආබාධය

ඩීඑම්එම්-Vට පෙර, පොදු සමාජ කනස්සල්ල ඇතිව සිටි අය, බොහෝ සමාජ හා කාර්ය සාධන තත්ත්වයන් ගැන බියක් ඇති බව පහත විස්තර කර ඇත:

• අධිකාරී පුද්ගලයින්ට කතා කරන අයුරු
• දින ගනී
• සංවාද ආරම්භය
• හෝ දේශන පැවැත්වීම

පොදු සමාජ කනස්සල්ලෙන් පෙළෙන අය, තමන්ගේ සමීපතම පවුල් සාමාජිකයන් හැර අන් කිසිවෙකු වටේ නොසිටිනු ඇත. සාමාන්යකරණය කරන ලද එස්රෙක් ආබාධයේ වඩාත් දරුණු ස්වරූපයක් ලෙස සලකනු ලැබූ අතර එය සාමාන්යයෙන් දිනපතා ක්රියාකාරිත්වයේ බරපතල අපහසුතාවයක් ඇති විය.

සුවිශේෂී සමාජ කාංසාව ආබාධයකි

ඩීඑම්එම්-V ට පෙර, විශේෂිත සමාජ කනස්සල්ලක් ඇතිවීම, බොහෝ හෝ සියල්ලටම වඩා සමාජ තත්වයන් කිහිපයකට පමණක් සීමා වූ කාංසාවක් හා භීතිය ලෙස පැහැදිලි විය. නිදසුනක් වශයෙන්, පුද්ගලයෙකු ප්රසිද්ධියේ කතා කිරීමේ බියක් ඇතිව සිටියත් පක්ෂයක් තුල මිරිකා ගත යුතු ය. සමාජමය කනස්සල්ලක් මෙම ආකාරයේ අතිශයින් හානිකර ලෙස සලකනු ලැබිනි. එය සම්පූර්ණයෙන්ම ජීවිතයේ ප්රීතිමත් වීම, මිතුරන් හමුවීම, හෝ වෘත්තියෙහි පසුකාලීනව මිනිසුන්ට සීමා විය හැකිය.

DSM-5 අර්ථ දැක්වීම

ඩීඑම්එම්-5 නිකුත් කිරීමත් සමග සාමාන්යයෙන් හා විශේෂිත සමාජ කාංසාව ආබාධිත තත්වයන් තවදුරටත් හඳුනාගෙන නොමැත. ඒ වෙනුවට, "කාර්ය සාධන පමණක්" විශේෂඥයෙකු SAD යන රෝග විනිශ්චය සඳහා එකතු කළ හැකිය. මේ ආකාරයෙන්, අතීතයේ සිදුවී ඇති පරිදි සමාජ කාංසාව (SAD) තවමත් පවතින බව පෙනේ. කෙසේ වෙතත්, ඔබේ වෛද්යවරයා රෝග විනිශ්චය කරන ආකාරය DSM-5 ට වඩා වෙනස් බව පෙනේ.

ඩීඑම්එම්-5 හි ප්රකාශකයා වන ඇමෙරිකානු මනෝචිකිත්සක සංගමය (American Psychiatric Association - APA) පොදුවේ ගත් කල වර්ගය ඉවත් කිරීම සඳහා නිර්ණායකය නිර්ණය කිරීමට වෛද්යවරුන්ට අසීරු විය. කෙසේ වෙතත්, උපකල්පිත තත්වයන් පිලිබඳව බිය වන අයට පමණක් වඩා සාමාන්ය තත්වයට පත්වන අය, ඔවුන් කනස්සල්ලට පත්ව සිටින විට ඔවුන් කොපමණ වයසකද යන්න, ඔවුන් කනස්සල්ලෙන් සිටින කායික රෝග ලක්ෂණ මොනවාද සහ ඒවාට ප්රතිචාර දක්වන්නේ කෙසේ ද යන්න පිළිගත හැකිය. ප්රතිකාරය.

සමාජ කාංසාව සඳහා ප්රතිකාර කිරීම

ඔබ සාමාන්යයෙන් හෝ විශේෂිත සමාජ කනස්සල්ලෙන් ඇතිවන රෝග ලක්ෂණ තිබේද යන්න, සාර්ථක ප්රතිකාර ලබා ගත හැකිය. ඥාන චර්යාත්මක චිකිත්සාව (CBT), වත්මන් ගැටළු වලට විසඳුම් සහ මනෝ චිකිත්සාව ප්රතික්රියා කරන මනෝචිකිත්සක ආකාරයකි, ඉතා ප්රයෝජනවත් විය හැකිය.

CBT හරහා, විවිධ තත්වයන් සමඟ සාර්ථකව හැසිරවීමට උපකාරී වන උපක්රම සහ ශිල්පීය ක්රම ඔබට ලබා දෙනු ඇත. සංජානන චර්යාත්මක ප්රතිකාර ක්රමයෙන් පසු, කනස්සල්ලෙන් සිටින බොහෝ දෙනෙක් තම ජීවිත වෙනස් කර ඔවුන් සඳහා දොරවල් විවෘත කළ බව පවසති. ඔවුන් ගමන් කිරීමට හෝ අන් අය ඉදිරියේ සිදු කළ හැකි දෙයක් නොතිබුණි.

සමහර අවස්ථාවලදී, විශේෂයෙන් වඩාත් දරුණු සාමාන්ය සමාජීය කනස්සල්ලේ ව්යාකූලතාවක් ඇති අයට, ඔබ වෛද්යවරයා විසින් නිර්දේශ කරනු ලැබේ. ඔබේ මනස සන්සුන් කිරීමට සහ නිෂේධාත්මක ස්වයං විවේචනය මර්දනය කිරීමට මෙය ඔබට උපකාර කළ හැකිය. එමගින් ඔබට ප්රතිකාර කිරීම හා ප්රගතිය කරා යොමු වීමට ඉඩ සලසයි.

සමාජ කාංසාව සඳහා චිකිත්සකයකු සොයා ගැනීම

කාංසාව ආශ්රිත රෝග පිළිබඳ විශේෂඥතාවයක් ලබා දෙන therapist සඳහා සොයයි.

මෙම තත්වයන් තුළ පසුබිමක් නොමැතිව, ඔබේ චිකිත්සකයා ඔබේ රෝග ලක්ෂණ සම්පූර්ණයෙන්ම තේරුම් ගැනීමට හෝ ඔබට හැඟෙන දේ අවම කිරීමට හෝ අඩු කිරීමට නොහැකි වනු ඇත. සමාජ කනස්සල්ලේ ව්යාකූලතාවය සහ සංජානන චිකිත්සාව යනුවෙන් හඳුනාගත් සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරුවෙකු මෙම අවුල් ජාලය කළමනාකරණය කිරීම සඳහා ඵලදායි ක්රමෝපායන් නිර්මාණය කිරීම සඳහා ඔබ සමඟ වැඩ කරයි.

වචනයක්

ඔබ විසින් ලබා දී ඇති සමාජ කාංසාව මානසික ආබාධ ආකාරය පිළිබඳ අවබෝධ කර ගැනීම වැදගත් වේ. ඔබේ වෛද්යවරයා හෝ මානසික සෞඛ්ය වෘත්තිකය ඔබේ රෝග විනිශ්චය ගැන වැඩි විස්තර දැන ගැනීම සහ ඔබේ ප්රතිකාර හා ප්රකානන අනුව අදහස් වන්නේ කුමක්ද යන්න. ඔබේ රෝග විනිශ්චය "කාර්ය සාධනය පමණක්" විශේෂණය ඇතුළත් නම්, ඔබ කාංසාව හේතු වන නිශ්චිත කාර්යසාධක තත්ත්වයන් අනුව සකස් කළ ප්රතිකාර වඩාත් යෝග්ය වේ.

> මූලාශ්ර:

> Dalrymple K, D'Avanzato C. සමාජ කනස්සල්ලේ ව්යාකුලයේ උප වර්ගය. ප්රවීණ නියුට්රෝට් . 2013; 13 (11): 1271-1283.

> හයිම්බර්ග් RG, හොෆ්මන් ජීඑච්, ලියොබොවිට්ස් එම්. DSM-5 හි සමාජ කනස්සල්ලේ ව්යාකූලතාවය. කාංසාව 2014; 31 (6): 472-479.

_{ජාතික මානසික සෞඛ්ය ආයතනය. කාංසාව ආබාධ.}

_{පෙන්සිල්වේනියා විශ්ව විද්යාලය මනෝ වෛද්ය පීඨය. සමාජ කාංසාව ආබාධය.}

_{මනෝ මධ්යම. DSM-5 වෙනස්කම්: කනස්සල්ලේ ආබාධ සහ ෆීබියා.}