කල් තැබීම යනු අවසන් මොහොත වන තෙක් කාර්යයන් කල් දැමීමයි. සමාජ කනස්සල්ලෙන් පෙළෙන අයට කල් දැමිය නොහැකි නිසා දුරකථන ඇමතුමක් ගැනීමට අකමැති නිසා, සමාජ අන්තර්ක්රියා මඟ හැරීමට අවශ්ය නැතහොත් ඔවුන්ගේ කාර්යය හෝ කාර්යසාධනය "පරිපූර්ණ" විය යුතු බව ඔවුන් සිතන නිසාය. ඔබ කල් දැමීමේ ගැටලුව විසඳාගැනීමට කැප වී සිටින විට, ප්රමාද නොවී සිටීම පහසුය.
ඔබ යම් දෙයක් කිරීම ගැන ඔබ කල් ඇතුව කටයුතු කරනවා නම්, විශේෂයෙන් පහත සඳහන් පියවර ඔබට එම රටාවෙන් ඔබව බිඳ දැමිය හැක.
1. කර්තව්යය හොඳින් තේරුම්ගන්න. කාර්යය නිම කිරීමට අවශ්ය වන්නේ කුමක්ද? කර්තව්ය සම්පූර්ණ කිරීම සඳහා අවශ්ය සියලු පියවර ලැයිස්තුගත කරන්න හෝ ලැයිස්තුගත කරන්න. උදාහරණයක් වශයෙන්, ඔබට දුරකථන ඇමතුමක් ලබා ගැනීමට අවශ්ය නම්, දුරකථන අංකයක් සොයා ගැනීම, ඔබ පවසන දේ සැළසුම් කිරීම සහ ඇමතුම සඳහා හොඳ වේලාවක් තෝරා ගැනීමට ඇතුළත් විය හැකිය.
2. කාර්යය කුඩා කර්තව්යයන්ට පැවරීම. කුඩා කාර්යයන් විස්තර කළ හැකි, පහසුවෙන් මැන ගත හැකි, පහසුවෙන් ලඟා කර ගත හැකි හා පහසුවෙන් තේරුම් ගත හැකි ය. ඔබට සති 3 ක් ලබා දීමට කථාවක් තිබේ නම්, එය ඔබ සූදානම් කිරීමට දින 21 ක් තිබේ.
දින 21 ක් එක් දිනක් සඳහා අවශ්ය වන එක් කොටසකට අවශ්ය නම්, අවශ්ය නම් බිඳ වැටෙන දිනයක් සහිතව, ඔබ වැඩ කිරීමට අවශ්ය සෑම දිනකටම කුඩා කාර්යයන් කරන්න. අවසාන දිනට පැය 24 පුරාම දිනකට විනාඩි 30 කින් ඔබ ඉටු කළ හැකි දේ ගැන පුදුම වනු ඇත.
ඔබේ කථාව සම්පූර්ණ කිරීම සඳහා පර්යේෂණ, ලිඛිතව, පිළිපැදීම සහ සංශෝධනය කිරීමෙහිදී එය බිඳ දමන්න. මෙම එක් එක් අදියර තුළ ඔබට සම්පූර්ණ කළ හැකි තනි කාර්යයන් වේ.
ඔබේ කථාව සඳහා නිදසුන් පහක් අවශ්ය බව ඔබ දන්නවා නම්, ඊට ඇතුළත් විය හැකි කතන්දර කියවීම සඳහා එක් දවසක් දිනන්න. තවද එම උදාහරණ ආවරණය කරන ඔබේ කථාවට වචන නැවත ලියන්න.
කුඩා කාර්යයන් සම්පූර්ණ කරන අතරම ඔබ කල් දැමීමට නොපවතින නිසා මතක තබා ගන්න. ඔබ අද කුඩා කාර්යයක් කල් දැමුවොත්, හෙට ඔබ සම්පූර්ණ කරන කාර්යයන් දෙකක් ඇත. හිමබෝල බලපෑමක් ඇති විය හැකි අතර, කල් ඉකුත්වීම වළක්වා ගැනීමට දරන ප්රයත්නයන් නිෂ්ඵල වනු ඇත.
යම් කාර්යයක් බිඳ දැමීමට සහ යම් සකස් කිරීමක් කළහොත් ඔබගේ කාර්යයේ ගුණාත්මක භාවය වැඩි විය හැකිය. සූදානම් වීම සඳහා අවම වශයෙන් විනාඩි 30 ක් පැවරීම. කාර්යය අනුව, දිනකට මිනිත්තු 30 ක් ඔබට අවශ්ය විය හැකිය. වඩාත් සංකීර්ණ කාර්යයන් සඳහා අමතර කාලයක් අවශ්ය විය හැකිය.
එය කාර්යය සඳහා කාර්යයක් නම් , එම කාර්යයට ඔබගේ වැඩ කරන දිනට කවර ප්රතිශතයක් තීරණය කළ යුතුදැයි තීරණය කරන්න. ඔබගේ වැඩ දිනය විශේෂ කාර්යයන් සඳහා 10% ක් පමණි, නමුත් පැය 8 ක වැඩ පැය දින 10 ක් මිනිත්තු 48 කි. විනාඩි 48 කින් ඔබේ ඉලක්කය කරා ළඟා විය හැකි සියල්ල ගැන සිතන්න.
මෙම සූදානම් කිරීමේ කාලය තුළ ඔබට අවශ්ය කාර්යය පූර්ණ අවබෝධයක් ලබා ගැනීමට වග බලා ගන්න. ඔබට අවශ්ය නිමි භාණ්ඩය තේරුම් නොගතහොත්, ඔබට කුඩා කාර්යයන් නිම කිරීමට අසීරු කාලයක් ඇත.
සමාලෝචනය හා සෝදුපත් කිරීම සඳහා දින හෝ දෙක එක් දිනක් එකතු කිරීමට මතක තබා ගන්න.
සූදානම් කිරීමේ අදියරේ අවසන් වූ පසු කැලැන්ඩරයක් නිර්මාණය කර කුඩා කාර්යයන් පැවරිය යුතුය. ඔබ දිනපතාම භාවිතා කරන ජංගම දුරකථනය හෝ දින දර්ශනය මත සිහිපත් කරන්න.
දවස සඳහා කාර්යය ලකුණු කරන විට ඔබ මහත් සේ දැනෙනු ඇත!
සැලසුම් කිරීම ප්රධාන වේ. ඔබ කුඩා කාර්යයන් නිර්මාණය කරමින් කාර්යක්ෂමව සැලසුම් කරන ලද කාලසීමාවක් තුළ ඔබ යම් කාර්යයක් සැලසුම් කර ඇත්නම්, ඔබ කල් දැමීම අඩු කරනු ඇත. සමාජ කනස්සල්ලට පත්ව සිටින අයට කල්මැන්ඩි කිරීම සඳහා හසුරුවීම සඳහා වැඩි කාලයක් ගතවනු ඇත.