සූදුව යනු කුමක්ද?
සූදුවේ නියුක්තය යනු මානසික ආබාධ, පස්වන සංස්කරණය හෝ ඩීඑම්එම්-5 යන රෝග විනිශ්චය සහ සංඛ්යානමය අත්පොතෙහි හඳුන්වා දී ඇති හැසිරීම් ඇබ්බැහි වීමයි. මානසික සෞඛ්ය ක්ෂේත්රයෙහි "රන් ප්රමිතිය" ලෙස සැලකෙන මනෝචිකිත්සක පෙළෙහි හැසිරීම් ඇබ්බැහිවීම පිලිබඳ ප්රථම විධිමත් පිළිගැනීම මෙයයි.
සූදුවට ඇබ්බැහිවීම සහ මත්ද්රව්යවලට ඇබ්බැහිවීම අතර සමාන්තරයන් දශක ගණනාවක් තිස්සේ විද්වතුන් විසින් ඇදගෙන ගොස් ඇත.
සූනියම් හැසිරීම් අනිවාර්යය විය හැකි අතර, ප්රධාන මූල්ය හා චිත්තවේගීය ගැටළු වලට මග පාදන, ද්රව්යමය ඇබ්බැහිවීම් වලට සමාන ප්රවේශයන් භාවිතා කළ හැකිය. මෙය නැවත නැවතත් පර්යේෂණ මගින් පෙන්නුම් කර ඇති අතර, එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස එය දැන් ඇබ්බැහි විය හැකි ආබාධයක් ලෙස පිළිගෙන ඇත.
සූදුවේ නියුක්ත වීමේ ලක්ෂණ
සූදුවේ නියැලීම සඳහා නිර්ණායකයන් සපුරාලීම සඳහා, පුද්ගලයෙකුට මාස 12 ක් ඇතුලත පහත සඳහන් ප්රශ්න වලින් අවම වශයෙන් හතරක් තිබිය යුතුය. "නොනැසී පවත්නා හා පුනරාවර්තන ගැටලු සූදුව හැසිරීම:"
- මීට පෙර සූදුවේ නියැලීමෙන් එකම උද්වේගය ලබා ගැනීමට වැඩි මුදලක් සූදු කිරීමට අවශ්ය වේ.
- සූදුව අඩු කිරීමට හෝ නතර කිරීමට උත්සාහ කරන විට නොසන්සුන් හෝ නොසැලකිලිමත් හැඟීමක් ඇති වේ.
- සූදුව අඩු කිරීමට හෝ නතර කිරීමට උත්සාහ කරයි.
- සූදුවේ නියැලීම නිතරම පුද්ගලයාගේ මනස මතය - අතීත සූදු අත්දැකීම් පුනරුත්ථාපනය කිරීම සහ අනාගත සූදු සැළසුම් සැලසුම් කිරීම.
- මානසික අවපීඩනය, වැරදීම හෝ කනස්සල්ලට පත්වීමේ සූදානම.
- සූදුවේ නියැලීම නැවත දිනාගැනීමට උත්සාහ කරයි.
- ඔවුන් සූදුව කොපමණ ප්රමාණයක් වසං කිරීමට ආදරෙයි.
- සූදුවේ ප්රතිඵලයක් ලෙස මුදල් පමණක් නොව, සබඳතා, ඔවුන්ගේ රැකියාව හෝ සැලකිය යුතු වෘත්තීයමය අවස්ථාවක් අහිමි වේ.
- සූදුවේ නියැලී සිටින මූල්යමය ගැටලු සමඟ කටයුතු කිරීමට මුදල් ලබා දීම සඳහා අනෙක් පුද්ගලයින් මත යැපේ.
සූදුවේ නියැලීම Bipolar Disorder වලින් වෙන්ව හඳුනාගත හැක
සමහර විට, බයිපෝල අක්රමිකතාවයක් සහිත පුද්ගලයන් බොහෝමයක් චරිත කථාංගයක් ඇතිව සූදුවට ලක්ව ඇත. හැසිරීම් සහ ප්රතිවිපාක සමාන විය හැකි වුවද සූදුව ව්යාකූලත්වය නොවේ. සූරාකෑම වැනි සූදුව වැනි බරපතල සූදුවක් මෙන් නොව, ඇබ්බැහි වූ රටාව සහ බයිපෝල අක්රමිකතාවේ ඇතැම් අවධිවලදී ඇති වන සූදුවේ ඇති ගැටලු අතර වෙනස හඳුනාගැනීම සඳහා නොවේ.
සූදුවේ නියැලීම පිළිබඳ නොසැලකිලිමත් චින්තනයක්
සූදුවේ නියැලීම ආශ්රිත ලක්ෂණ එක් චින්තනයක විකෘතියකි. නිදසුනක් වශයෙන්, වෙනත් ඇබ්බැහිවීම් වැනි, ප්රතික්ෂේප කිරීම පොදු වේ. නමුත් වෙනත් ඇබ්බැහි වීම් මෙන් නොව, සූදුවේ නියැලීම වර්ධනය කරන අය සාමාන්යයෙන් මිත්යාණ්ඩකයි. එම මිථ්යා විශ්වාසයන් ඇබ්බැහි වීම සහ ජයග්රහණය පිළිබඳ විශ්වාසය ශක්තිමත් කරයි. සූදුවේ නියැලීමේදී සිදු විය හැකි විකෘති සිතුවිලි පිලිබඳ තවත් රටාවක් "එක් කෙනෙකුගේ අලාභය හඹා යාම" ඇතුළත් වේ.
සූදුවේ නියැලෙන මතුපිට සුළු වශයෙන් පෙනෙන්නට තිබුණත්, යථාර්ථයේ දී ඔවුන් කිසිවක් හැර. සූදුවේ නියැලීම පිළිගත් හේතුවක් වන්නේ පුද්ගලයන්ට සහ ඔවුන්ගේ පවුල් සඳහා දරුණු ප්රතිවිපාක නිසාය. සූදුවේ නියැලීම වර්ධනය කරන සමහර අය සල්ලිවලින් තමන් සතු සියල්ල ඉවත් කිරීමට පමණක් නොව, අසරණ ණයවලින් අවසන් වනවා පමණක් නොව, වැඩි ජනගහනයක් සාමාන්ය ජනගහනය තුළ අපේක්ෂා කිරීමට වඩා වැඩි යමකි.
සූදුවේ නියැලී සිටින අයගෙන් හරි අඩක් පමණ සියදිවි නසාගැනීම් වලට ගොදුරු වන අතර, 17% ක් සියදිවි නසාගැනීමට උත්සාහ කරති.
සූවිදි වීම ගැටළු වලට විසඳුමක් නොවේ.
ඔබ හෝ ඔබ දන්නවා ඔබ දන්නවා නම් ඔබ විසින්ම ඔබට හානි කිරීමට සිතුවොත්, 911 අමතන්න, නැතහොත් ඔබගේ ආසන්නතම හදිසි කාමරයට යන්න.
මූලාශ්රය
ඇමෙරිකානු මනෝචිකිත්සක සංගමය. මානසික ආබාධ පිළිබඳ ඩග්ටිනිකල් සහ සංඛ්යානමය අත්පොත. 2013 මනෝචිකිත්සක සංගමය.