චර්යාත්මක ආකර්ෂණය පිළිබඳ දළ විශ්ලේෂණයක්
මත්පැන්, නිකටීන්, මත්ද්රව්ය හෝ මත්ද්රව්ය වැනි ද්රව්ය මත රඳා පවතින බව බොහෝ දෙනා ඇබ්බැහි වී සිටිති. නමුත් ඇබ්බැහි හැසිරීම් පිළිබඳ සංකල්පය සමඟ ඔවුන් අමාරු වෙති. එහෙත්, හැසිරීම් ඇබ්බැහිවීමක් වර්ධනය කර ගත හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, අන්තර්ජාලය හරහා සූදුවෙන් ලිංගික කාරණා ගැන මිනිසුන්ට පහසුවෙන්ම ග්රහණය කර ගත හැකිය.
සමහර ක්රියාකාරකම් සාමාන්ය දෙයක් නිසා මිනිසුන්ට තමන්ට ඇබ්බැහි වීමට ඉඩ ඇති බව විශ්වාස කිරීමට අපහසුය.
එහෙත් ඇබ්බැහි වීමේ චක්රය තවමත් ගත හැකිය, එදිනෙදා ජීවිතයේ නිරන්තර අරගලයක් කිරීම, ඔවුන් හැසිරීම සඳහා වැඩි අවස්ථාවන් සොයමින් සිටින බැවින්. හැසිරීම් වලින් "ඉහළ" අත්දැකීමට ඇති ආශාව එතරම් බලවත් ප්රතිවිපාක නොතකා පුද්ගලයා දිගටම ක්රියාකාරිත්වය දිගටම කරගෙන යයි. ඔවුනට ක්රියාකාරිත්වයේ නිරත වීමට නොහැකි වූ විට, ඔවුන් ඉවත් වීම, ඍණාත්මක හැඟීම් සහ වෙනත් රෝග ලක්ෂණ අත්දැකීමට හැකිය.
ආකල්පමය ඇබ්බැහිවීම ගැන දැනගත යුතු කරුණු 5 Top
- මානසික ආබාධ පිළිබඳ Diagnostic and Statistical Manual හි මානසික ආබාධ, පස්වන සංස්කරණය (DSM-5) චර්යාත්මකව ඇබ්බැහි වූවන් ඇබ්බැහි කන්ඩායමේ හැසිරීම් ඇතුළත් කර තිබේ. සූදුවේ නියැලීම නිල වශයෙන් පිළිගත් චර්යාත්මක ඇබ්බැහිවීමකි.
- වෘත්තීය මනෝවිද්යාව හා මනෝවිද්යාව ලෝකයෙන් පිටත ලිංගික ඇබ්බැහිවීම් සහ සාප්පු ඇබ්බැහිවීම වැනි චර්යාත්මක වදන් පිළිබඳ සංකල්පයන් ගෙන ඇති අතර, ස්වයං-ආබාධ වැනි ( කපා හැරීම පිළිබඳ සංවාදයන් පිළිබඳ සාකච්ඡාවට ඇතුළත් නොවන ක්රියාකාරකම්) ) සහ ප්ලාස්ටික් සැත්කම් කිහිපයක්.
- චර්යාත්මක ව ඇබ්බැහිවීම් (ක්රියාවලි ඇබ්බැහිවීම්) යනුවෙන්ද, ද්රව්යමය මත පදනම් වූ ඇබ්බැහිවීම් ලෙස අනුගමනය කරනු ලැබේ. එමගින් පුද්ගලයන්ගේ ජීවිතයේ බොහෝ පැතිවල ගැටලු ඇති වේ.
- ආකර්ෂණීය ඇබ්බැහිවීම්වලට බලපෑම්වලට ඇබ්බැහිවන හැසිරීම්වලට බොහෝවිට නොසලකා හැරිය හැකි අතර, ඇබ්බැහි වීමෙන් ඇතිවන දුෂ්කරතාවයන් නිසා වසං කිරීමේ හා ඒවායේ ඇතිවන දුෂ්කරතාවලට මුහුණ දීම සඳහා හවුල්කරුවන් සහ අනෙකුත් පවුලේ සාමාජිකයින්ට පීඩනය දැමීම හා පීඩනය දැමීම.
- චර්යාත්මකව ඇබ්බැහි වීම පිළිබඳව විශේෂඥතාවයක් ලබා ගත නොහැකි වුවද, ඔබේ ගැටළුකාරී හැසිරීම් වෙනස් කිරීම, ඔබේ සබඳතා වැඩිදියුණු කිරීමට හා ඇබ්බැහිවීමෙන් තොරව කටයුතු කිරීමට මනෝ වෛද්යවරයෙකු හෝ මනෝවිද්යාඥයෙකුට තවමත් ඔබට හැකි වනු ඇත.
ඇබ්බැහිවන හැසිරීම් වර්ග
මෙම ඇබ්බැහිවීම් සියල්ලම ඩීඑම්එම්-5 විසින් හඳුනාගෙන ඇතත්, මානසික සෞඛ්ය වෘත්තිය සඳහා ප්රමුඛතම රෝග විනිශ්චයකරු වන බොහෝ සෞඛ්ය සේවා සපයන්නන් මෙම "සැබෑ" ඇබ්බැහිවීම් විශ්වාස කරයි. සමහර චර්යාවන්ට ඇබ්බැහිවීම තවත් අය අතරට වඩා පොදු ය.
- ලිංගික අතවරයට ලක්වීම
- අන්තර්ජාලයට ඇබ්බැහිවීම
- සාප්පු සොරකම්
- වීඩියෝ ක්රීඩා ඇබ්බැහිවීම
- ආහාර ඇබ්බැහිවීම
- ඇබ්බැහි කරන්න
- වැඩ ඇබ්බැහිවීම
- පච්ච කොටා ගැනීම
- ඇබ්බැහි වීම
- පෝස් ඇබ්බැහිවීම
චර්යාත්මක වන්තයන් පිලිබඳ සංකේත
ඇබ්බැහි ක්රියාවලිය හා අනතුරුදායක සංඥා තේරුම් ගැනීමෙන් ඇබ්බැහිවන හැසිරීම්, අසභ්ය හැසිරීම් නොසැලකිලිමත් හැසිරීමක් හා සාමාන්ය ගැටළු සහගත හෝ සෞඛ්ය සම්පන්න නොවන හැසිරීම් අතර වෙනස කියන්නට පුළුවන. රතු කොඩි වලින් සමන්විත වේ:
ඔබේ හැසිරීම් රටාව බහුතරයක් වැය කිරීම, හැසිරීම සම්බන්ධව සිතීම හෝ සංවිධානය කිරීම හෝ ආචරණයන්ගෙන් මිදීමෙන්
චිත්තවේගයන් සමඟ කටයුතු කිරීමට සහ "සාමාන්ය හැගීමක්"
භෞතික සහ / හෝ මානසික හානියක් නොවී දිගටම පවත්වාගෙන යනවා
නතර කිරීමට වුවමනා වුවද ආපසු කඩා වැටීම
වැඩ කටයුතු, පාසැලේ හෝ පවුලේ අය නිතරම හැසිරීම නොසලකා හැරීමයි
(නිදසුනක් ලෙස, මානසික අවපීඩනය, විකාර සහගත) ලක්ෂණ අත්විඳීමට උත්සාහ දරන විටය
ගැටළුවේ ප්රමාණය අවම කිරීම හෝ සැඟවීම
චර්යාත්මක ඇබ්බැහි වීමෙන් ජීවත් වීම
ගැටලුවක් ඇති බව ඔබ විසින්ම පිළිගන්නට අපහසු විය හැකිය. ගැටලුව දුර්වලව වටහාගෙන ඇති විට, එය මිතුරන් සහ පවුල විසින් බරපතල ලෙස සැලකිය නොහැකි විය හැකිය.
වෙනස්කම් කිරීමේ අවස්ථා අවබෝධ කර ගැනීම ඔබට උපකාර කිරීමට සූදානම් නැති නම්, ඔබට වඩා මෘදු වීමට ඔබට උපකාර වේ.
ඔබේ හැසිරීම් ඇබ්බැහි වීම මේ කාලයේ දී ඔබට උදව් කිරීමට අවශ්ය නැති බව ඔබට හැඟෙන්නේ නම්, ඔබේ හැසිරීම ඔබ වටා සිටින අයට හෝ ඔබ වටහා නොගන්නා බවට වගබලා ගන්න. හැසිරීම සහ එය කළමනාකරණය කිරීමේ ක්රම ගැන සොයා බලන්න. ඔබේ ගැටළුව ගැන අන් අයට පැවසීමට අවශ්ය නොවුවත්, ඔබට සමීප අයගේ බොරු නොකියන්න .
සලකා බැලීමට ඊළඟ පියවර
බොහෝ විට චර්යාවන්ට ඇබ්බැහි වූ පුද්ගලයින් අවසානයේ ඔවුන්ගේ හැසිරීම ඔවුන්ගේ ජීවිත ගත කරන අතර ඔවුන් වටා සිටින අයගේ ජීවිත ගත කරයි. මුදල් ගැටලු , හෝ සම්බන්ධතා ගැටළු වැනි දරාගත නොහැකි තරම් පාඩු විඳීමටද ඔවුන් සමත් විය හැක. එක්තරා කාලයකදී සිත් ගන්නාසුලු හා සම්පූර්ණ වූ දෙයක් විය.
කායික ඇබ්බැහිවීම් වලින් පෙළෙන අය සඳහා වාසනාවකට, ද්රව්යමය පරායත්තතාවලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා සකස් කර ඇති ප්රතිකාර ක්රම චර්යාත්මකව ඇබ්බැහිවීම සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා සාර්ථකව භාවිතා කර ඇත.
-
මිනිසුන් දිනපතා ක්රියාකාරකම්වලට ඇබ්බැහි වූවාද?
-
ස්වයං ඖෂධ ඇබ්බැහි වීම සඳහා ඇබ්බැහි වීම සඳහා ගැටලු ඇතිවේ
ඇබ්බැහි වෘත්තිකයන් විවිධාකාර ඇබ්බැහිවීම් වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා නිපුණතා සංවර්ධනය කරමින් සිටින අතර, චර්යාවන්ට ඇබ්බැහිවීම සම්බන්ධයෙන් විශේෂඥතාවයන් පවතී. චිත්තවේගීය දුෂ්කරතා ජය ගැනීමට සහ ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ වෙනස්කම් සිදු කිරීමට මිනිසුන්ට උපකාර කිරීම සඳහා මනෝ වෛද්යවරයකු හෝ මනෝවිද්යාඥයෙකු දැකීමෙන් ඔබට ප්රයෝජන ගත හැකිය.
ප්රතිකාර ක්රම ඇතුළත් විය හැකිය:
එක් කෙනෙක් හෝ ජෝඩු උපදේශනය
ඖෂධ
ස්වයං උදව් කණ්ඩායම්
වචනයක්
බොහෝ අය චර්යාවන්ට ඇබ්බැහි වීමෙන් ජීවත් වන අතර, ඔබේ ජීවිතයට විනාශයක් ඇති කළ හැකි වුවද එය යථා තත්වයට පත් විය හැකිය. ඊළඟ පියවර ගැනීමට ඔබ සූදානම් වන විට ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න.