ෆීබියාට හේතුව කුමක්ද?

by ලීසා ෆ්රිට්ෂර්

ඇතැම් රෝග ලක්ෂණ ඇති විය හැකි බවට සැකයක් පවතියි

ඔබ කවදා හෝ භීතිකා කරන්නේ කුමකටද? පර්යේෂකයන්ට ඔවුන් හේතු සාධක නිශ්චිතවම නොදැනේ. කෙසේවෙතත්, ඇතැම් සාධක මගින් ඇති වන භීතිකාව වර්ධනය වීමට ඉඩ ඇති බව සාමාන්යයෙන් විශ්වාස කෙරේ.

ෆොබියා යනු කුමක්ද?

භීතිය යනු භයානක හා තර්ජනයක් වන හානියක් හෝ අවුල් සහගත තත්ත්වයක් ඇති කරන වස්තුවක් හෝ තත්වයක් පිලිබඳ අතිමහත් හා අසාධාරණ භීතියකි.

කෙටි කනස්සල්ලක් මෙන් බොහෝ දෙනෙක් කථාවක් දීමට හෝ පරීක්ෂණයට භාජනය වන විට, සංකූලතා දිගුකාලීනව පවතින අතර, දැඩි ශාරීරික හා මානසික ප්රතික්රියා ඇතිවන අතර, සාමාන්යයෙන් වැඩ කිරීමේදී හෝ සමාජ සැකසුම්වල ක්රියාකාරිත්වයට ඔබේ හැකියාවට බලපෑම් කළ හැකිය.

ෆෝබියස් වර්ග කිහිපයක් තිබේ . සමහර මිනිසුන් විශාල, විවෘත අවකාශයන් බියෙන්. සමහර සමාජ තත්වයන් ඉවසාගත නොහැකිය. එහෙත්, අනෙක් අය, සර්පයන්, විදුලි සෝපාවල හෝ පියාසර කිරීම වැනි විශේෂිත සංකූලතා ඇති කරයි.

සියලුම භීතිකාවන්ට ප්රතිකාර අවශ්ය නොවේ. එහෙත්, ඔබේ දෛනික ජීවිතයට බලපෑම් ඇති වුවහොත්, බොහෝ විට ස්ථීර වශයෙන් ඔබගේ භීතිය ජයගැනීමට උපකාර කළ හැකි ප්රතිකාර කිහිපයක් තිබේ.

ෆීබියා ප්රධාන කාණ්ඩ තුනකට බෙදා ඇත.

විශේෂිත භීතිකා. නිශ්චිත අවධානමකට අවදානමක්, නිශ්චිත වස්තුවක් හෝ තත්වයක් පිළිබඳව සැබෑ අවදානමකට නොගැලපේ. උදාහරණවලට බිය (ගුවන් යානා හෝ වාහක වැනි); ස්වභාවය (ගිගුරුම් සහිත කුණාටු හෝ උස); සතුන් හෝ කෘමීන් (සුනඛයන් හෝ මකුළුවන් වැනි); රුධිරය, එන්නත් කිරීම හෝ තුවාල (පිහි සහ වෛද්යමය ක්රියා පටිපාටි); හෝ වෙනත් භීතිකා (ශබ්ද ශබ්ද හෝ ක්ලෝවුන් වැනි). විශේෂිත භීතිකා බොහෝ වෙනත් වර්ග තිබේ. එක් වස්තුවක් හෝ තත්වයකට වඩා භීතිකාව පළ කිරීම අසාමාන්යය.

සමාජීය භීතිකාව. හුදු ලැජ්ජාශීලී බවක් නො වේ. සමාජීය භීතියට වඩා වැඩි ස්වයං විඥානයක් හා පොදු සමාජ තත්වයන් තුළ මහජන සුපරීක්ෂාකාරීත්වය හෝ නින්දාව පිලිබඳ භීතියයි. සමාජ තත්වයන් තුළ, පුද්ගලයා ප්රතික්ෂේප කිරීම හෝ නිෂේධනාත්මකව ඇගයීමට ලක් කිරීම හෝ අනුන්ට ද්වේෂ කිරීම බියෙන් සිටී.
විවෘත අවකාශයේ භීතිය (agoraphobia). මෙය පොදු ප්රවාහනය භාවිතා කිරීම, විවෘත හෝ අවකාශය තුළ සිටීම, ස්ථාවරයක් හෝ සමූහයක් තුළ සිටීම, හෝ නිවසින් පිටත සිටීම වැනි සැබෑ හෝ අපේක්ෂිත තත්වයක් පිලිබඳ භීතියකි. දැඩි කනස්සල්ලක් ඇති වුවහොත් එයින් මිදීමට පහසු මාර්ගයක් හෝ භීතියෙන් මිදෙන්නේ කාංසාවටයි. ඇග්රෝරෝබොබියා ඇති බොහෝ මිනිසුන් එය එක් හෝ වැඩි ව්යසනකාරී ප්රහාරයකින් පසුව එය වර්ධනය කරයි, තවත් ප්රහාරයකට බියෙන් හා සිදු වූ ස්ථානයෙන් වළකින්න. සමහර අය, ගෙදරින් පිටව යාමට නොහැකිවීම නිසා agoraphobia එතරම් දැඩි විය හැකිය.