OCD ඔබේ ජීවිතයට සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇති කළ හැකි නිදන්ගත තත්ත්වයකි
නිරන්තරයෙන් සංවේදී වූ සංවේදී ආබාධයක් (OCD) යනු අතිමහත්, අශුභවාදී චින්තනය සහ බලපෑම්වලින් සමන්විත සංවේදනයකි. මෙම අශුභවාදී සිතුවිලි සහ නැවත නැවත ඇති චර්යාවන් ඔබේ ජීවිතයට සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇති කළ හැකි නමුත් වෛද්යමය මැදිහත්වීම් ගණනාවකින් උපකාර කළ හැකිය.
ඔබ ඕසීඩී සමග ජීවත් වන හෝ කොන්දේසියක් අනුපූරකව සිටියද, මෙයින් ඔබ දැනගත යුතු OCD පිළිබඳව කරුණු 10 ක් වේ:
1. OCD සංජානනය කර ගත හැකිය
ඔබ OCD ඇති නම්, අශුභවාදී චින්තනයේ ප්රතිඵලයක් ලෙස ඔබ දැඩි කනස්සල්ලට පත්වේ . බොහෝ අවස්ථාවල චාරිත්ර වාරිත්ර හෝ බල කිරීම් භාවිතා කරනු ලබන්නේ භූතවාදයෙන් ඇති වන කනස්සල්ලයි. මෙම හැසිරීම් අතර:
- දොරවල් අගුළු දමා ඇති බවට නිරන්තරයෙන් පරීක්ෂා කිරීම.
- වස්තූන්, අකුරු හෝ වචන ගණන් කිරීම.
- නිශ්චිත ඇණවුමක් හෝ සමමිතියක් සහතික කිරීම සඳහා වස්තූන් ඉවත් කිරීම.
- ගුප්ත කේන්ද්රීය වූ දේවල් 5 ක්, පහක් ආවර්ජනය කිරීම සහ පහ කිරීම හරියටම "හොඳ" අංකයක්.
OCD සංකූලතා සහ බලපෑම් වලින් සංලක්ෂිත වේ. නමුත් OCD රෝග ලක්ෂණයන් පුද්ගලයෙකුට වෙනස් වේ. ඔබ OCD තිබේ නම්, ඔබට ටයිස් ආබාධයක් ඇතිවිය හැකිය, සහ මොළවන හෝ මුහුණේ ටයිස් වැනි මෝටර් රථ චලනයන් නැවත නැවත අත්විඳිය හැකිය. පිරිසිදුකම, සමෝෂ්ණමිතිය සහ අනුපිළිවෙලකින් හා සංචිතයක් සමඟ සංකීර්ණ වීම ඇතුළු OCD සංයුක්ත තැටි කිහිපයක් ඇත .
2. OCD සමඟ බොහෝ දෙනෙක් ඔවුන්ගේ ලක්ෂණ ඔවුන්ගේ දෘෂ්ටිය තුලින් අවබෝධ කර ගනී
ඔබ OCD තිබේ නම්, ඔබේ අශුභනතාවයන් හෝ බලපෑම් පිළිබඳ අඥානභාවය හෝ අතිරික්තය හඳුනා ගත හැකිය.
මෙම ආබාධයේ වඩාත් අසතුටුදායක අංගයක් විය හැකිය.
3. OCD ඔවුන්ගේ ජීවිත කාලය පුරා 2.5% ක පමණ බලපෑමක් ඇති කරයි
පිරිමි සහ ගැහැණු ළමයින් අතර OCD හි වෙනසක් නැත. සියලුම සංස්කෘතීන් හා ජනවර්ග වල මිනිසුන් පීඩාවට පත්ව ඇත, නමුත් මෙම සංකූලතාව වර්ධනය කිරීමේ හැකියාව වැඩි කළ හැකි අවදානම් සාධක කිහිපයක් තිබේ:
- වයස. වැඩිහිටි අවධියේදී OCD වර්ධනය කිරීම සඳහා ඔබ වඩාත් අවදානමක් ඇත. ඔබ වැඩිහිටි වියට පැමිණි පසු, OCD වර්ධනය වීමේ අවදානම.
- ස්ත්රී පුරුෂ භාවය. පිරිමි ළමුන හා ගැහැණු ළමයින් වැඩිහිටි වීමෙන් පසු OCD වර්ධනය වීමට ඉඩ ඇත. නමුත් කුඩා අවධියේදී OCD සංකූලතාව වර්ධනය වීමට ඉඩ ඇත.
- ජාන විද්යාව. OCD සමඟ පවුලේ සාමාජිකයන් ඇති වීම සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි කරයි. එම පුද්ගලයා ඔබේ සමීපතම පවුලට සමීප වන අතර, විශේෂයෙන්ම ඔවුන්ගේ OCD දරුවා හෝ යෞවනයෙකු ලෙස පටන් ගත්තේ නම් අවදානම වැඩි වේ.
- කම්පනකාරී සිදුවීම්. ලිංගික හිංසනය හෝ ආදරය කරන කෙනෙකුගේ මරණය වැනි වෙහෙසකාරී, කම්පනකාරී සිදුවීම් ඔබේ අවදානම වැඩි කරන්න.
- මොළයේ ව්යුහය. පර්යේෂණයන් සම්පූර්ණයෙන් ම පැහැදිලි නැතත්, මොළයේ රෝග ලක්ෂණ සහ අක්රමිකතා අතර සබඳතාවයක් පවතින බව විශ්වාස කෙරේ.
4. OCD වල ඇති වන රෝග ලක්ෂණ සාමාන්යයෙන් වැඩිහිටි සහ වැඩිහිටි අවධියේ ආරම්භ වේ
කෙසේ වෙතත්, 4 වැනි දරුවන්ට බලපෑ හැකිය. කලාතුරකින් වැඩිහිටි OCD හට වැඩිහිටි විය හැකිය. සාමාන්යයෙන් වයස අවුරුදු 19 දී බොහෝ දෙනෙක් හමු වේ.
5. තනි OCD ජානය හඳුනාගෙන නොමැත
OCD වර්ධනය කිරීම ජීවිතයේ අත්දැකීම් සහ ජානමය අවදානම් සාධක අතර සංකීර්ණ අන්තර් ක්රියාවල ප්රතිඵලයකි. කිසිදු ජානයක් හදුනාගෙන නොමැති නමුත් පර්යේෂකයන් දන්නවා නිවුන් දරුවන්ගේ අධ්යයනයන්ගෙන් ජාන සම්බන්ධයක් තිබෙන බව. පර්යේෂකයෝ දන්නවා නිවුන් දරුවන් දෙදෙනෙක් සිටින විට නිවුන් දරු උපත ඇති විට අනෙක් තත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට ඉඩ ඇති බව.
6. රුධිර පරීක්ෂණය හෝ X-කිරණ භාවිතා කිරීමෙන් OCD හට අනාවරණය නොකළ හැකිය
ඔබ OCD ඇති බව ඔබ සිතන්නේ නම්, ඔබ මානසික වෛද්යවරයකු හෝ මනෝ වෛද්යවරයෙකු වැනි පුහුණු මනෝ සෞඛ්ය වෘත්තිකයකු හමුවීමට අවශ්ය වේ. OCD වෙනත් ලක්ෂණ වලට සමාන ලක්ෂණ දක්නට ඇති අතර එබැවින් වෘත්තීය උපකාර ඉල්ලා සිටීම වැදගත්ය.
7. ඵලදායී ප්රතිකාර ලබා ගත හැකිය
මේවා අතර සෙරෝටෙනින් ආම්ලිකතාවට බලපෑම් කරන ප්රෝසාක් (ෆ්ලෝක්සෙටීන්), සෝලෝෆ්ට් (සර්ටාලීන්), පැසිල් (පයිරෝසෙටීන්) සහ අනාෆ්රනිල් (ක්ලෝමිපැරීන්) වැනි ඖෂධීය සංසිද්ධි මෙන්ම සංජානනීය-චර්යාත්මක ප්රතිකාර (CBT) වැනි මනෝචිකිත්සක ඇතුළත් වේ. ඖෂධ සහ මනෝ චිකිත්සාව සමාන ඵලදායී විය හැකිය.
පර්යේෂකයන් ප්රතිකාර ප්රතිරෝධී OCD සමඟ සිටින අය සඳහා ගැඹුරු මොළ උත්ප්රේරකයක් (DBS) වැනි වෙනත් ක්රම පිළිබඳව සොයා බලයි.
8. මානසික ආතතිය දුර්වල වීම හෝ දරුණු රෝගී තත්වයන් ඇති කළ හැකිය
ඔබගේ ආතතියේ මට්ටම් චෙක්පත්වල තබා ගැනීම ඔබේ රෝග ලක්ෂණ වල බරපතලබව හා සංඛ්යාතය අඩු කිරීම සඳහා දිගු මගක් ගනී.
9. OCD මානසික ආබාධයකි
ඔබේ අවධානය යොමු කළ යුත්තේ ඔබේ රෝග ලක්ෂණ දිනෙන් දින කළමනාකරණය කිරීමයි.
10. OCD සමඟ සම්පුර්ණ සහ ඵලදායී ජීවිතයක් ගත කිරීමට හැකි ය
හොඳ සනීපාරක්ෂක යාන්ත්රණ සහ ප්රතිකාර ක්රම ඇතිව, ඔබට ප්රීතිමත් හා ඵලදායී ජීවිතයක් ගත කළ හැකිය.
ප්රභවයන්
- ඇමෙරිකානු මනෝචිකිත්සක සංගමය. "මානසික ආබාධ පිළිබඳ ගවේෂණය සහ සංඛ්යානමය අත්පොත, 4 වන සංස්කරණය, පෙළ සංශෝධනය" 2000 වොෂිංටන්, ඩීසී: කර්තෘ.
- ගුඩ්මන්, වේන් කේ සහ ලිඩියාර්ඩ්, ආර්. බෲස්. "අශුභවාදී-අක්රමනකාරී අසහනය හඳුනා ගැනීම සහ ප්රතිකාර කිරීම". සායනික මනෝවිද්යාව ජර්නල් 2007 දෙසැම්බර් 68: ඊ30. 2008 සැප්තැම්බර් 01
- ජාතික සෞඛ්ය ආයතනය, නිරන්තර සංවේදී මානසික ආබාධයකි. 2016 දී.
- පෝල්ස්, ඩේවිඩ්. "අශුභවාදී-කෲර අක්රමිකතාවේ ප්රවේණි විද්යාව: සාක්ෂි පිළිබඳ සමාලෝචනයක්". වෛද්ය විද්යාව පිළිබඳ ඇමරිකානු ජර්නලය 2008 අප්රියෙල් 15, 148: 133-139. 2008 සැප්තැම්බර් 01
- ෂෲරර්ස්, කේ., කොනින්ග්, කේ., ලූරන්ස්, ජේ., හැක්, එම්. ජේ. සහ ග්රීස්, ඊ. "නිරන්තරයෙන් සංවේදී අක්රමිකතාව: චිකිත්සක පර්යාලෝක පිළිබඳ විවේචනාත්මක විමර්ශනයක්". Acta Psychiatrica Scandinavica 15 පෙබරවාරි 2005 111: 261-271. 2008 සැප්තැම්බර් 01