Angrophobia හෝ කෝපයට බිය වීම

හේතු, රෝග ලක්ෂණ සහ සංකූලතා

හැමෝම කෝප වී සිටින නමුත්, අන් අය තමන්ගේ කෝපය පාලනය කරති.

එහෙත් යමෙකු කෝපයෙන් පිරි හෝ කෝපයට බිය වන විට, ඔවුන් කෝප වීමට තැත් කරන විට, ඔවුන්ගේ කෝපය නිතරම පාලනයෙන් තොරය. එය භයානක ය.

සමාලෝචනය

ඇන්ඩ්රොෆොබියා යන යෙදුම විශේෂයෙන් යොමු දක්වන්නේ ඔබ සමඟ කෝපවීම අන් අය කෙරෙහි භීතියට වඩා භීතියට පත්වීමට බිය වීමයි.

සියලුම phobias මෙන්, angrophobia එහි එක් එක් පුද්ගලයා සිට ඊළඟ පුද්ගලයා සිට එහි ලක්ෂණ දෙකම සහ එහි බරපතලක දී බොහෝ විට වෙනස් වේ.

කෙසේවෙතත්, සිය හැසිරීම් අහිමි වීම ගැන බියෙන් සිටින සියලුදෙනා හිසරෝෆෝබියාවෙන් පීඩා විඳිනවා නොවේ. භීතියට පත්ව සිටින අය පිස්සු වැළකී සිටීමට අන්තයටම ගොස් ඇත. බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී මෙය සමාජ තත්වයන් මගහරවා ගැනීම සඳහා හන්රොෆොබොබිටි තත්වයට හේතු වී ඇත.

හේතූන්

කෝඩෝෆොබොබියාට සෑම විටම ඔප්පු කළ හැකි සාධකයක් නොතිබුණද බොහෝ අවස්ථාවල එය කම්පනකාරී අතීත සිදුවීමක් විය. දෙමාපියන් නිතර නිතර කෝපයට පත්වූවන් සහ ළමා අපචාරවලින් පීඩා විඳි අය මෙම බිය සැකසීමට වැඩි අවදානමක් ඇත. කෝපය ප්රකාශ කිරීම සඳහා දඬුවම් කළ අයගේ කෝපය වර්ධනය වීමට ඉඩ ඇත.

රෝග ලක්ෂණ

පොදුවේ ගත් කල, ගැටුම් මඟහැරීම සඳහා හිරු උදාසීන පුද්ගලයින්ට ඔවුන්ගේ මාර්ගයෙන් පිට වී යෑමට ඉඩ තිබේ. බොහෝදෙනෙකු ක්රියාශීලීව හා නිශ්ශබ්දව සිටින අතර අනෙකුත් අයට මූලිකත්වය ගැනීමට ඉඩ සලසයි. වඩාත් දරුණු භීතියකින් සිටින අය සිතා මතාම හුදකලා කර, ගැටුම් සඳහා අවස්ථාවක් ඇති බව ඔවුන් වටහාගෙන ඇති සමාජ තත්වයන් මග හැරීම විය හැකිය.

ගැටුම් පැන නැගී ඇති විට, එන්ජ්රොෆෝබියා සමග සිටින මිනිසුන් පලා යාමට මාර්ග සොයනු ඇත. නිවෙසින් පිටව යාම, ව්යාපාරික රැස්වීම්වලින් පිටතට යාම සහ අවන්හලක හෝ බිමක මිතුරන් අතහැර දැමීම සාමාන්ය ප්රතික්රියාවන් වේ. පැන නැගීම නොහැකි නම්, මෙම බිය සමඟ සිටින අය නිතරම තමන් තුළට ඇද දමා, අර්බුදය අවසන් වන තෙක් සන්නිවේදනය කපා දැමීම.

සංකූලතා

කෝපය මිනිසුන්ගේ චිත්තවේගයන් නොසැලකිය යුතු ය. අපෙන් බොහෝ දෙනෙක් අප්රසන්න ක්රමවලින් කෝපයට පත් වුවද, සියල්ල ප්රකාශ කිරීමට නොහැකි නම් එය භයානක ය. එන්එස්බොෆොබීබියා සමඟ සිටින අය තමන්ගේ හැඟීම් පෝෂණය කිරීමට පෙලඹෙති. කෙසේවෙතත්, බෝතල් කළ හැඟීම් සාමාන්යයෙන් කාලයත් සමඟ අත්වැල් බැඳ ගනියි. භීතිය, කනස්සල්ල , අපේක්ෂා භංගත්වය, මානසික අවපීඩනය සහ වරදකාරි හැඟීම් වැඩි වීම පොදු ප්රතිඵල වේ. මෙම හැඟීම් යටපත් කිරීමෙන් ස්වයං සැකයට හා ස්වයං-නීචකමට මග පාදයි. අවසානයේදී, ඔවුන්ගේ හැඟීම් මර්දනය කරනු ලබන අය, "පාගා දැමීම" සඳහා වැඩි අවදානමකට ලක්ව සිටින අතර, තමන් විසින්ම හෝ වෙනත් අයගේ විනාශකාරී හැඟීම් ඉවත දමති.

ප්රතිකාරය

Angrophobia බොහෝ දුරට මුල් වන්නේ කෝපය පිළිබඳ වැරදි අදහස් සහ විශ්වාසයන්ය. ප්රතිකාර සාමාන්යයෙන් අවධානය යොමු කරන්නේ භීතිය ඇති කරවන මුල් ගැටුම් හරහා වැඩ කිරීමෙන් සහ කෝපය වැඩි වශයෙන් උදාසීන හැඟීමක් ලෙස සැලකීමයි. සෞඛ්ය සම්පන්න සහ සුවදායී ආකාරයෙන් කෝපය ප්රකාශ කිරීම සඳහා නව ක්රමයන් ඉගෙන ගන්නා විට ප්රතිකාර ක්රමයේ වැදගත් අංගයක් වන්නේ මනෝවිද්යාත්මක අධ්යාපනයයි.

භීතිකාව සටන් කිරීම කිසි විටෙක පහසු ය, ගැඹුරට වාඩි වී ඇති හැඟීම්වලට යම් කාලයක් ගත විය හැකිය. කෙසේවෙතත්, වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කළ හැකි දක්ෂ ශිල්පියෙක් නම්, එන්.ඩො.

_{මූලාශ්රය:}

_{ඇමෙරිකානු මනෝචිකිත්සක සංගමය (1994). මානසික ආබාධ පිළිබඳ විචාරාත්මක හා සංඛ්යානමය අත්පොත (4 වන සංස්කරණය). වොෂින්ටන්, ඩීසී: කර්තෘ.}