PTSD හා ද්රව්යමය භාවිතය ආබාධ සහිත පුද්ගලයන් සමඟ ප්රතිකාර කිරීම
සුරක්ෂිතභාවය රැකීම මම ඖෂධ සහ මත්පැන් අනිසි භාවිතය මෙන්ම පශ්චාත්-කම්පන මානසික ආතතිය ( PTSD ) සමඟ ගැටෙන විට ඇතිවන අද්විතීය ගැටළු විශේෂයෙන්ම ඉලක්ක කරගන්නා සංජානනීය-හැසිරීම් කණ්ඩායම් ප්රතිකාරයකි.
PTSD රෝගයෙන් පෙලෙන අය ගැටළු ඇති වන්නේ ඇයි?
PTSD යනු කනස්සල්ලේ ව්යාකූලතාවයකි. එවැනි ආබාධ හා වෙනත් මානසික සෞඛ්ය තත්ත්වයන් බොහෝ දෙනෙක් අපහසුතාවට පත්වන හැඟීම් සමඟ කටයුතු කිරීමට මත්ද්රවය හා මත්පැන් හැරේ.
PTSD සහිත පුද්ගලයන් චිත්තවේගවත් වේ. එනම්, තමන් පැමිණෙන සහ සෑම අවස්ථාවකදීම පැමිණෙන අය දකින්න ඔවුන් උත්සාහ කරතිබීමට උත්සාහ කිරීම නිසා ඔවුන් ආපසු ඔවුන් සමඟ ආපසු වාඩි වීමට ඉඩ නොදිය හැකිය.
ඔවුන් කම්පනකාරී සිදුවීමක් පිළිබඳ මතක සටහන් හෝ සමහර විට එම සිද්ධිය සිහිපත් කරන ස්ථාන වෙත යෑම ප්රතික්ෂේප කිරීමට හෝ නැවතත් ගොදුරු බවට පත් විය හැකි බවට ඔවුන් සිතන ඕනෑම ස්ථානයකට යති. අනික් අය නොවී සිටියදී කම්පිත තත්වයක් ඇතිවුවහොත් ඔවුන් බේරී ජීවත් වීමට ඉඩ තිබේ.
මෙම හැඟීම් කපා හැරීම සඳහා, PTSD සහිත පුද්ගලයින්ට ස්වයං ඖෂධ සඳහා මත්ද්රවය සහ මත්පැන් භාවිතා කළ හැකිය. මුලදී, මෙම හැසිරීම යම්කිසි කාලයක් ජීවිතයට හසුරුවනු ලබන පුද්ගලයින්ට උපකාර කිරීමට උපකාර වන බව පෙනෙන්නට ඇත.
ස්වයංව ඖෂධ හිඟය
ස්වයං-ඖෂධීය සෞඛ්යයට අහිතකර කෙනෙකුගේ සෞඛ්යයට අහිතකර බලපෑම් ඇති විය හැකිය, ගැටුම් සබඳතා, එක්තරා වෘත්තීය ජීවිතයට තර්ජනයක් වන අතර, මූල්යමය ගැටළු ඇතිවේ. ස්වයං-ඖෂධීය ගුණයක් මානසික සෞඛ්ය තත්වයක් ඇති වීමට හේතු විය හැක. සැබවින්ම අවශ්ය වුවහොත් ඖෂධ සහ මත්පැන් භාවිත කරන අයගේ ප්රතිවිරුද්ධ ප්රතිවිපාකය.
ඇතැම් අවස්ථාවලදී, ස්වයං-ඖෂධීය ප්රතිකාර ක්රමයක් මගින් පුද්ගලයෙකුට වෙනත් කම්පනකාරී සිදුවීමක් අත්විඳීමට හෝ ඔවුන්ගේ මරණයට හේතු විය හැක. මත්ද්රව්යවලට ඇබ්බැහි වීම සම්බන්ධ ගැටළු බොහොමයක් බීමත්ව රිය පැදවීම හෝ අධික ලෙස බද්ධ කිරීම හේතුවෙන් මිය යනවා.
සුරක්ෂිතභාවය සඳහා අවැසි අවස්තාවන්ට PTSD සමඟ මිනිසුන්ට මත්පැන් හා ඖෂධ සඳහා විකල්පයක් ලබා දෙයි. මෙම පුද්ගලයින්ට විවිධාකාරයේ හැසිරීම් හැකියාවන් කීපයක් උගන්වයි. එබැවින් මත්පැන ්භාවිතය පිළිබඳ ගැටළු ඇති පුද්ගලයන් ඍණාත්මක ප්රතිඵලයන් මඟහරවා ගත හැකිය.
මෙම සන්සන්දන යාන්ත්රණයන් සඳහා උපකාරය සඳහා අන් අයගෙන් ඉල්ලන ආකාරය, අනතුරු ඇඟවීමේ ලකුණු හෝ අධි අවදානම් සහිත තත්වයන් හඳුනා ගැනීම, ස්වයං රැකවරණය සහ PTSD රෝග ලක්ෂණ සමඟ සාර්ථකව මුහුණ දීම.
ආරක්ෂිත චිකිත්සාවෙහි සීකීය ප්රමුඛත්වය නම් පුද්ගලයාගේ ආරක්ෂාව වැඩි දියුණු කිරීමයි. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස සියලු කුසලතාවන් මෙම ඉලක්කය වෙත යොමු කර ඇත.
ඔතන
ඔබට PTSD ඇත්නම් සහ නුසුදුසු ඖෂධ හෝ මත්පැන් භාවිතා නොකළහොත්, Seeking Safety Therapy හි ප්රතිලාභ හා අඩුලුහුඬුකම් පිළිබඳව මානසික සෞඛ්ය සැපයුම්කරු සමඟ කතා කරන්න. ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ අවංක සංවාදයක් ඔබට අවශ්ය වන්නේ ආරක්ෂිත යෝග්යතාව ඔබට සුදුසු ප්රතිකාරයක්ද යන්න හෝ වෙනත් ආකාරයක මැදිහත් වීමකින් ඔබට වඩා හොඳ විය හැකිද යන්න තීරණය කිරීමට ඔබට උපකාරි වනු ඇත.
කෙසේවෙතත්, කණ්ඩායම් ප්රතිකාරය ඔබට තනිවම නොවන බවටත්, කම්පනකාරී සිදුවීමක් විඳ දරාගෙන සිටින බොහෝදෙනෙකු මත්පැන් සහ ඖෂධ වලට යොමු වී ඇති අතර, ඒවා බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් හෝ වීදි ඖෂධ බවට පත්ව ඇති අතර ඔවුන්ගේ ලක්ෂණ සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට ඉඩ ඇත. මීට අමතරව, කණ්ඩායම් චිකිත්සක සැසිවල දී ඔබට මනෝ චිකිත්සකයෙකු වැනි අධිකාරී චරිතයකට වඩා ඔබේ මිතුරන්ගෙන් වට වී ඇත.
ඔබ පොලිස් නිලධාරින්, වෛද්යවරුන්, ගුරුවරුන් හෝ ඔබේ මවුපියන් වැනි අධිකාරී පුද්ගලයින් සමඟ ගැටලුවක් ඇතිවීමට ඉඩ තිබේ නම්, කණ්ඩායම් කණ්ඩායම් චිකිත්සාව , සාදරයෙන් පිළිගනිමු.