ආහාර ගැනීමේ අක්රිය සඳහා Screening
ආහාර, බර හා පෙනුම ගැන ඔබේ සිතුවිලි බොහෝ විට ඔබේ කාලය ගත කරන බව ඔබ විශ්වාස කරනවා නම්, ඇනරෙක්සියා නෙර්වෝසා , බුලිමියා නර්වෝසා , ආහාර ගැනීමේ අසහනය හෝ වෙනත් නිශ්චිත ආහාර ගැනීම සහ ආහාර ගැනීමෙන් ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතාවන් ඇතිවිය හැක . ආබාධයකි . ඔබ ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතාවයක් ඇති විට හැකි තරම් ඉක්මනින් උපකාර ඉල්ලා සිටීම වැදගත් වේ. මන්ද එය ඉක්මණින් ලබා ගන්නා විට බොහෝ ප්රතිකාර ලබා දෙයි.
SCOFF ප්රශ්නාර්ථය ලෙස හැඳින්වෙන පහත සඳහන් ප්රශ්නාවලිය වෘත්තීයමය රෝග විනිශ්චය සඳහා ආදේශකයක් ලෙස අදහස් නොකෙරේ. ඇනරෙක්සියා නේරෝසා හෝ බුලිමියා නර්වෝසා රෝගයෙන් පීඩා විඳින බොහෝදෙනෙකු හඳුනා ගැනීමට උපකාර කළ හැකි අතර එය උපකාර ලබා ගත යුතුය. වෘත්තිකයින් නොවන අය විසින් භාවිතා කරන ලදී.
SCOFF ප්රශ්නාර්ථය යනු කුමක්ද?
SCOFF ප්රශ්නාර්ථය යනු ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතාවයක් ඇති බවට තක්සේරු කිරීම සඳහා වන සරල, ප්රශ්න 5 ක් පරීක්ෂා කිරීමේ පියවරකි. එක්සත් රාජධානියේ 1999 දී මෝර්ගන් සහ ඔහුගේ සගයන් විසින් එය සංවර්ධනය කරන ලදී. SCOFF ප්රශ්නාර්ථය ( " Sick, C ontrol, O ne, F at, F ood " ) සංකේතාත්මකව භාවිතා කරයි. එක ගලක් "පමණක් නොව ඕනෑම ප්රශ්නයක්ම ඕනෑම සංස්කෘතියක් සඳහා පහසුවෙන් සකස් කර ඇත.
පහත සඳහන් ප්රශ්න දෙකකට හෝ ඊට වැඩි ගණනකට "ඔව්" වලට පිළිතුරු සැපයීමෙන් ඇනරෙක්සියා නෙර්වෝසා හෝ බුලිමියා නේරෝසා හෝ වෙනත් ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතාවයක් ඇතිවිය හැකි අවස්ථාවකි:
- ඔබට අපහසුතාවයක් දැනෙන නිසා ඔබ ඔබවම රවටා ගන්නවාද?
- ඔබ කන බොනවාද කන බොනවාද?
- පසුගිය මාස 3 ක කාලය තුළදී ඔබ පවුම් 15 කට වඩා වැඩි ප්රමාණයක් අහිමි වී තිබේද?
- අනික් අය ඔබ කෙතරම් තුනී යැයි කියා සිටින විට ඔබ F යැයි සිතුවාද?
- ඔබ ජීවත් වන්නේ ඔබේ ජීවිතයේ ආධිපත්යය බව ඔබ කියන්නෙහිද?
ඔව් පිළිතුරු සඳහා ඊළඟ පියවර
ඉහත සඳහන් ප්රශ්න දෙකකට හෝ ඊට වැඩි "ඔව්" ඔබ පිළිතුරු දෙන්නේ නම්, ඔබ therapist , dietitian , හෝ වෛද්යවරයෙකු වැනි ආහාර ගැනීමේ රෝගාබාධ සහිත තක්සේරු සඳහා හමුවීමක් සඳහා පත් කළ යුතුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ ඇත්ත වශයෙන්ම ඇනරෙක්සියා නෙර්වෝසා, බුලිමියා නර්වෝසා, ආහාර ගැනීමේ අසහනය හෝ වෙනත් ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතාවකින් පෙළෙනවාද යන්න තීරණය කළ හැකිය. ආහාර ගැනීමේ අබාධ පිළිබඳ වැඩි විස්තර ලබා ගත හැක.
ඔබට නිශ්චය කරගත් පසු, වෘත්තිකයෙකුට ඔබ ප්රතිකාර සඳහා කුමන මට්ටමේ සැලකිල්ලක් ද යන්න තීරණය කිරීම සහ ප්රතිකාර ප්රතිකාර කණ්ඩායමක් ගොඩනඟා ගැනීමට උදව් කිරීමට ද ඔබට ප්රතිකාර කිරීම ආරම්භ කළ හැකිය.
ඔබ "ඔව්" වලට පිළිතුරු දෙන්නේ නැත්නම් හෝ ඔබට ගැටලුවක් ඇති විය හැකි බව විශ්වාස කරන්නේ නම් හෝ ඔබ ඔබේ ආහාරයට ගැනීම හෝ ව්යායාම් හැසිරීම් ගැන සැලකිලිමත් වන බව විශ්වාස කරන නමුත්, SCOFF ප්රශ්නාර්ථය තෝරා නොගන්නා බැවින් සියලු ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතා. ආහාර වේදනාව සමඟ බොහෝ දෙනෙක් රෝගාතුරව විශ්වාස නොකරන ලෙස ද පොදුය. ඔබ ශරීරයේ රූප සංවේදීතාවන් හෝ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් සමඟ නිරන්තරයෙන් මුහුණ දී සිටිය හැක. ප්රතිකාරය ඔබට උපකාරවත් වනු ඇත.
වෘත්තීය සහාය සොයා ගන්නේ කෙසේද?
මෙය අමාරු විය හැකි අතර, නිවැරදි වෘත්තිකයන් සොයා ගැනීමට, ඔබට දුරකථන ඇමතුම් ලබා ගැනීමට ඔබට උපකාර කළ හැකි ඔබට සමීප කෙනෙකු සොයා ගැනීමට ඔබට අවශ්ය විය හැකිය, සමහර විට පවා හමුවීම් කිරීමට ඔබ සමඟ යන්න.
මෙම උපකාරක පුද්ගලයා ඔබ සමඟ පොරබදන දෙය ඔබ පවුලේ අය, සමීප මිතුරෙකු, ගුරුවරයෙකු හෝ පූජකවරයෙකු ඇතුළුව, ඔබ සමඟ පොරබැදීමට විශ්වාස කරන ඕනෑම කෙනෙක් විය හැකිය.
ප්රතිකාර ගැනීම සඳහා ධෛර්යය අවශ්ය වුවද, ඔබ ගැටලුවක් ඇති බව හඳුනාගෙන ඇති අතර, ඔබට උපකාරය අවශ්ය බව වටහා ගැනීම, ඔබේ ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතාවෙන් ප්රතිකාර කිරීම හා යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා තීරණාත්මක පියවරයන් විවේචනාත්මක වේ.
ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතා සම්බන්ධයෙන් විශේෂඥ වෘත්තිකයන් සොයා ගැනීම පහසු නොවේ. ඔබ කෙනෙකුට ස්ථානගත කිරීමේ ගැටලුවක් තිබේ නම්, ඔබේ පවුලේ වෛද්යවරයා, ප්රසව හා නාරිවේද වෛද්යවරයෙකු, පාසල් උපදේශකයෙකු, ගුරුවරයෙකු, පූජකයකු හෝ හෙදියක් ඉල්ලා සිටින්න.
ඔබට චිකිත්සකයෙකු හෝ මනෝ චිකිත්සකයෙකු නිර්දේශ කළ හැකි මිතුරන් හෝ පවුලේ සාමාජිකයන් ඔබටත් ඇත. වාසනාවකට මෙන්, චිකිත්සකයින් නිතරම එකිනෙකා වෙත යොමු කරති. එමනිසා, ඔබේ මුල් සබඳතාවේ රෝගකාරක භුක්ති විඳින්නේ නැති විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකු සමඟ නම්, එම පුද්ගලයා ඔබට යමෙකුගේ නම ලබා දිය හැකිය.
බුලිමියා නර්වෝසා හෝ බඩවැල් ආහාරයට ගැනීමේ අවධානම සඳහා ස්වයං-උදව් විකල්ප සොයා ගැනීමටද ඔබට අවශ්ය විය හැකිය.
අමතර ආහාර සඳහා ජාතික ආහාර අක්රමිකතා සංගමය වෙත පිවිසෙන්න. ඔවුනට තොරතුරු, ආධාරක සහ යොමු කිරීම් ලබා දෙන පුහුණු ස්වේච්ඡා සේවකයින් විසින් දිනපතා කාර්යමණ්ඩලයට සැපයෙන, නොමිලයේ රහිත නිදහස් රහසිගත ඇමතුම් පහසුකම (800-931-2237) සපයයි. තවද ඔවුනට දින 24 ක් ඇතුලත අර්බුදකාරී සහය ලබා දීම ('NEDA' වෙත 741741 ට යවන්න
මූලාශ්රය:
Morgan, JF, Reid, F., Lacey, JH 1999. SCOFF questionnaire: ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතා සඳහා නව screening මෙවලමක් තක්සේරු කිරීම. BMJ . 319 1467-1468.