ඉලක්ක සපුරා ගැනීම සඳහා සරල ඉඟි

ඉලක්ක අත් කර ගැනීම: ඔබ සිතන්නේ වඩා අමාරු හා පහසුයි!

ඉලක්ක සාක්ෂාත් කර ගැනීම බොහෝ විට ජනයා තේරුම් ගැනීමට වඩා දුෂ්කර විය හැකිය. අපගේ ජීවිතවල වෙනස්කම් දැකීමට අපට දැවෙන ආශාවක් තිබිය හැකිය - අඩු මානසික පීඩනය, සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාව, බැංකු ගිණුමේ වැඩි මුදලක් - නමුත් සැබැවින්ම එම වෙනස්කම් ක්රියාත්මක වන්නේ හුදු අභිප්රේරණයට වඩා වැඩි යමක්ය. ඔබ දැනටමත් අභිප්රේරණයක් තිබේ නම්, ඉලක්කයන් සපුරා ගැනීමේදී මෙම තොරතුරු ඔබට අවශ්ය ස්ථානය හා ඔබ කොහේද යන්න අතර ඇති පරතරය මග හරවා ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත.

ඔබ කැමති දේ දෘශ්ය කිරීම

ආකර්ශනීය නීතිය වැනි න්යායන් වැනි සංකල්ප , ආකර්ෂණීය නීතිය වැනි බොහෝ අවාසනාවන්ත සිදුවීම් මෑත කාලයකදී අත්විඳීමට සිදුවී ඇති අතර, අපගෙන් වැඩි දෙනා පවසන්නේ කුමක්දැයි තේරුම් ගැනීමට අපහසුය. අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා ප්රධාන කොටසක් නම් එම ඉලක්ක මොනවාද යන්න දැන ගැනීමයි. බොහෝ අය විශාල සංකල්පයන්ගෙන් පටන් ගෙන, 'මට වැඩියෙන් මුදල් අවශ්යයි', 'මට සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ජීවත් වීමට අවශ්යයි', නැතහොත් 'මට සතුටක් ලැබීමට අවශ්යයි'. ඔවුන් නොදන්නා දෙය නම්, ඔබ අරමුණු කරගත් පියවර දැන ගැනීමට ඉතා අසීරු වන අතර, ඔබ ප්රමාණවත් ලෙස කළ විට, හෝ ඔබ සමීප වූ විට, දිශාවෙහි යම් වෙනස්කම් සිදු කළ යුතු බව මෙම අරමුණු අපැහැදිලි සහ පුලුල් වෙමින් පවතී.

ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට ඔබ වැඩ කරන විට, ඉලක්ක තැබීම වැදගත් වැදගත් පියවරක් බව මතක තබාගන්න. උත්සාහ කරන්න:

• ඔබ කොහේ සිටිය යුතුදැයි සිතන්න. එය පෙනෙන්නේ කෙසේද? විශේෂයෙන් වෙනස් වන්නේ කුමක්ද? (නිදසුනක් ලෙස, ඔබ දැනට අතුරුදහන් වී සිටින හෝ දැනට ඔබගේ තත්වය වෙත යමක් එකතු කර ඇති දෙයක් තිබේද?)

• ඔබේ යෝජිත වෙනස්කම්වල ප්රතිලාභ පිළිබඳව පර්යේෂණ කරන්න. ඔබේ අභිමතාර්ථයන් ඉටු කර ගැනීමෙන් පසු ඔබේ ජීවිතය වෙනස් වනු ඇති ආකාරය ගැන සම්පූර්ණයෙන් දැනුවත් විය හැකිය.
• ඔබෙන්ම මෙසේ අසාගන්න: 'මගේ ඉලක්කය හමු වූ විට මම දැනගන්නේ කෙසේද? මම ඉවතට යන විට මම දැනගන්නේ කෙසේද? ' ඔබේ පිළිතුරු ලිවීම සඳහා ජර්නලයක් ලියන්න.
• ඔබ කැමති දේ දෘෂ්යමාන කිරීමේ ආකර්ෂණ අයිතිය පිළිබඳ අත්හදා බැලීම. ඔබ "නීතිය" විශ්වාස කරන්නේද නැතත්, මෙම ශිල්ප ක්රම ඇත්තෙන්ම අභිප්රේරණයට එකතු කළ හැකි අතර, ඉලක්ක පැහැදිලි කිරීම සඳහාද උපකාර කරයි.

• ඔබේ ප්රධාන අරමුණු මතක් කර ගැනීමට සහ ඔබේ මනසෙහි පෙරමුණෙහි ප්රියමනාප ආකාරයෙන් තබා ගැනීමට දෘශ්ය මණ්ඩලයක් සාදන්න. (දෘශ්ය පුවරුවක් නිර්මාණය කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ මෙවලම් බලන්න.)

බිඳ වැටීම

ක්රියාවලිය තුළ ඇතිවන පෙළඹවීමකින් තොරව ඔබේ ප්රධාන අරමුණු හා වඩාත්ම අධිෂ්ඨානශීලී සිහින ලබා ගත හැක්කේ කෙසේද? සතියකට හෝ දෙකකට වඩා වැඩි කාලයක් පුරාවට නව පුරුද්දක් පවත්වා ගැනීමට අපහසු වූ විට ඔබට අවශ්ය වන්නේ කොහේද? කුඩා ඉලක්කවලට විශාල ඉලක්කයන් කඩා දැමීමේ රහසයි! මේ සෑම පියවරක්ම සාර්ථක වන අතර මාර්ගය ඔස්සේ ඔබේ ප්රගතිය ලබා දෙනවා. ඉලක්ක කීපයක් ළඟා කර ගැනීමේ රහස මෙයයි; එකම කාල පරිච්ඡේදයකදී කුඩා ඉලක්ක කීපයක් සපුරාලීමට හා ඔබේ ජීවිතයේ විවිධ පැතිවල විශාල ඉලක්ක ළඟා කර ගැනීම සඳහා ඔබට ප්රමාණවත් ශක්තියක් තිබේ. ඉලක්ක බිඳ දැමීමේදී පහත සඳහන් කරුණු සලකා බලන්න.

• පළමුව, ඔබට හමුවීමට අවශ්ය විශාල ඉලක්ක සොයා ගන්න. එවිට, ඉණිමඟ තුළ එක් එක් පැත්තට එතැනට යාමට අවශ්ය වන එක් පියවරක් දෙස බලන්න. මීට පෙර ඒවා නිමවීමෙන් ගොඩනගා ගන්නා පියවර හඳුනා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.
• ඊළඟට, හැකි නම්, එම පියවර බිඳ දමන්න. මාසයක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් ලබා ගත හැකි කුඩා අරමුණු නිර්මාණය වන තෙක් පියවර බෙදා වෙන් කර තබන්න. (සමහර අය දිනකට ඉලක්කයක් සෙවීමට කැමතියි!)

• නිවැරදි දුෂ්කරතා මට්ටම පවත්වා ගැනීම. ඉලක්ක ඉතා කුඩා වන අතර පහසු නම්, ඔබට අභියෝගයක් නොලැබේ. ඔවුන්ගේ දුෂ්කරතාව වැඩි කිරීමට නිදහස ඇත. ඔබේ ඉලක්කවලට වඩා දුෂ්කර බව ඔබ සොයාගන්නේ නම්, විශ්වාසය නැති වී යාමට පෙර, ඉලක්කය ඉවත්වීමට හා අත්හැර දැමීමට පෙර ඉලක්ක පහසුවෙන් පහසු කිරීමට අවසර දෙන්න. ක්රියාවලියෙහි වැදගත් අංගයක් වන්නේ නිවැරදි වේගය සකස් කිරීමයි.
• එය ලියන්න! ඉලක්ක සැකසීමෙන් මෙම පිටුව ඔබට ඔබේ අරමුණු ගැන පරෙස්සම් කිරීමට සහ පැහැදිලි කිරීමට ඉඩ සලසා දෙයි. අංක වල ශක්තිය තිබේ!

උදව් උපකාර කරන්න

ඉලක්කයන් කරා ළඟාවීම සඳහා බොහෝ විට අපහසු කාර්යයකි. ඔබ ඔබේ ඉලක්ක වෙත වැඩ කරන අතරම ඔබ ඔබේ අභිප්රේරණය පවත්වා ගෙන යාමට උපකාර කිරීම සහ උපකාර කිරීමට ජනයා ඇති කර ගැනීම වැදගත් ය. ඔබගේ ප්රජාවට සහ අනෙකුත් අයගෙන් ඔබට සහය ලබා ගැනීම සඳහා ඔබට උදව් කළ හැකිය, ඔබ ප්රවාහය පිහිනන බව ඔබට දැනෙන අතර, ඔබ ඔබේ ඉලක්කය වෙත ගෙන යන බව හැඟී යන අතර ඔබට වෙනස් විය හැකිය.

ඉලක්ක සපුරා ගැනීම සඳහා ඔබව තල්ලු කිරීමට අන් අයගේ සහාය භාවිතා කළ හැකි ආකාර කිහිපයක් මෙන්න:

නම්යශීලී වන්න

• මිතුරන්ගෙන් සහ පවුලේ අයගේ සහය ලබාගන්න. ඔබ ඔබේ සමීපතම කවුළුවෙහි සිටින සෑම කෙනෙකුටම ඔබේ සැලසුම් ගැන පවසන්න. මන්ද? සමහර අය මිනිසුන්ව පහත් කිරීමට හෝ 'පැකට්' දෙස බැලීමට බිය වෙති. අනිත් අයගේ සහ පවුලේ අයගෙන් සහ මිතුරන්ගෙන් ලැබෙන සහය ලබා දෙනවා. සරලවම යමෙක් කෙනෙකුගෙන් විමසනු ඇත: 'ඒ අරමුණ සමග එය කරන්නේ කෙසේද?' සාර්ථකත්වයට පත් වීමට හෝ සහාය දීම සඳහා සහාය ලබා ගැනීමේ අවස්ථාව ලබා දෙයි.
• උත්සාහයක හවුල්කරුවෙකු සොයා ගන්න. ඔබට ඔබේ සමාන පරමාර්ථයක් ඇති (හෝ ඔබගේ හෝ පරාර්ථකාමී පරමාර්ථයක් වුවද, ඔබේ පරිකල්පනය භාවිතා කළහොත්) ඔබ සිටින මිතුරෙකු සිටී නම්, ඔබ දෙදෙනා එකිනෙකා සඳහා පුහුණුකරුවන්, චිරකරුවන් සහ සැමරුම් හවුල්කරුවන් විය හැකිය. ඔවුන්ගේ සාර්ථකත්වය සඳහා ඔබ ඔවුන් මත රඳා පවතින බව ඔබ දැන ගනු ඇති නිසා ඔබේ සහකරුට ඉඩ දීමට ඉඩ නොදෙනු ඇත. ඒ හා සමානව ඔබත් ඔවුන්ගේ ජයග්රහණයන් ඉතා සුබදායක වනු ඇත. ඔබ එකිනෙකා ඔබේ ඉලක්ක මත වැඩ කළ හොත් ඔබට වඩා හොඳ මාර්ගයේ දිගටම රැඳී සිටීමට මෙය ඔබට උපකාර කළ හැකිය.

• කණ්ඩායමක් සොයා ගන්න. සෑම කණ්ඩායමකටම කල්පනා කළ හැකි තවත් බොහෝ කණ්ඩායම් ඇත. නවකතාවක් ලිවීමට අවශ්යද? NaNoWriMo සමඟ තවත් දහස් ගණනක් සමඟ බලවේග එකතු කර ගන්න. වඩා විනයගත ධාවකයෙක් වීමට අවශ්යද? මැරතන් තරඟ සඳහා පුහුණුව ආරම්භ කරන්න, ඔබ බොහෝ අභිපේ්රරිත කන්ඩායම්වලට සම්බන්ධ වනු ඇත. බර අඩු කර ගැනීමට අවශ්යද? බර පිරික්සන්නන්, yahoo සමූහයක්, සබැඳි සහායක ප්රජාවක් හෝ පුද්ගල රැස්වීම් වල උපලේඛන ඔබ උත්සාහ කිරීමට අවශ්ය විය හැකිය. (එසේ නොමැති නම්, ඔබට ඔබගේම නිර්මාණයක් කළ හැකිය!)

• උදව් කුලියට ගන්න. පෞද්ගලික දක්ෂ පුහුණුකරුවන්, පුහුණුකරුවන් සහ වෙනත් වෘත්තිකයින් තමන්ගේ සාර්ථකත්වය අත්පත් කර ගැනීම සඳහා ඔවුන්ගේ ව්යාපාර කටයුතු කරති. ඉලක්කයන් ළඟා වන තෙක්ම ඉලක්කයන් සපුරා ගැනීම සඳහා ජනතාවගේ අභිප්රායන් නිසි ලෙස ඉටු කර ගැනීමට, කුසලතාවන් පවත්වා ගෙන යාම සහ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීමෙන් පසු සාර්ථකත්වය පවත්වා ගැනීමට මෙම ජනයා පුහුණු කරති. ඉලක්කය සැබැවින්ම අපේක්ෂා කරන දෙයක් නම් ආයෝජනය සාමාන්යයෙන් එය වටීවි. ඔබේ දිගු කාලීන ක්රියාකාරකම් සහ සමස්ත ජීවිත සැලැස්මට සැබවින්ම උපකාර වනු ඇති යමක්.
• ඔබ පවුරකට පහර දුන්නොත් කුමක් සිදුවේද? ඔබ ඉදිරියට යන අතර හදිසියේම ඔබට තවත් පියවරක් ගත නොහැකි බව ඔබ සිතන්නේද? ඉලක්කයන් සපුරා ගැනීම සඳහා වැඩ කිරීමේදී නම්යශීලී විය යුතුය. සමහරවිට ඉලක්කය ඔබ වෙනුවෙන් සුදුසු නොවේ, ඔබ එය අඳුරු මට්ටමක බව වටහාගනී. ඔබේ ඉලක්කය සපුරාලීමට ඔබ තෝරාගත් සැලැස්ම ඔබේ ජීවන රටාව, පෞරුෂත්වය සහ පවතින සම්පත් සමග පවත්වා ගත හැකි නොවේ. එසේත් නැතිනම්, ඔබ විසින්ම ඔබ වෙනුවෙන් විවිධ ප්රතිලාභ භාවිතා කිරීමට හෝ නව ආකල්පයක් සමඟ දේවල් වෙත ප්රවේශ විය යුතුය. ඔබ ඇණ හිටී ඇති දේ මුලික කර ගැනීම හා අවශ්ය වෙනස්කම් සිදු කිරීම වැදගත් වේ. ඔබගේ කොටසෙහි අසමත් වීමක් හෝ හික්මවීම බිඳවැටීමක් ලෙස එය දැකීම වෙනුවට, සමහර සුළු වෙනස්කම් සහ පාඨමාලා නිවැරදි කිරීම් ඔබට අවශ්ය විය හැකි ස්ථානයට නැවත ලබා ගත හැකිදැයි බලන්න. ඔබේ සැලසුම සම්පූර්ණ ප්රතිසංස්කරණය අවශ්ය නොවේ. දේවල් පරිපූර්ණ වීමට පෙර ඔබට ස්වල්පයක් අවශ්ය වනු ඇත. නමුත් මතක තබා ගන්න, මේ මුළු අත්දැකීම ඔබ ගමන් කරන මාර්ගයක් වන අතර ඔබ ගමන් කරන මාර්ගයේ නව චලනයන් කිහිපයක් ගැනීමට අවශ්ය නම්, එය හොඳයි; ඉදිරියට යන්න!

ඔබටම විපාක දෙන්න

ඔබේ ලොකු අයගේ උපසම ලෙස සුළු ඉලක්කයන් තැබීමේ හොඳම කොටස - සහ විශිෂ්ට ස්වයං අභිමතාර්ථයක් වන මෙවලමක් - ඔබට ප්රගතියක් ලබා ගැනීමේ හැකියාව ඔබ සතුයි. ඔබගේ අරමුණු සාක්ෂාත් කරගැනීමේ මාර්ගයේ ඔබ ගමන් කරන මාර්ගයේ ජයග්රාහී මාවත සපුරාලමින් ඔබ පසුපසින් ගමන් කිරීමත්, ඔබ ඔබේ කන්ද තරණය කරන ලෙස අධෛර්යයට පත් වී අධෛර්යමත් වීමෙන් වැළකී සිටීමටත් ක්රමයක් වේ.

රිවොඩ්ස් බොහෝ ආකාරවලින් ගත හැකි නමුත්, ඔබේ ඉලක්කයට බැඳී ඇති දෙයක් විය හැකිය, ඔබ ඔබටම දුෂ්කර නොවන යමක් සහ ඔබ පෞද්ගලිකව භුක්ති විඳින දෙයක්. නිදසුනක් වශයෙන් මා නිතිපතා ව්යායාම්වල යෙදෙන විට, මම වැඩ කරන ඇඳුම්වලින් (මම සෑම විටම 10 වන ව්යායාම හෝ එසේ) ලබා ගන්නේ ය.

මෙය ඇත්ත වශයෙන්ම මට වැඩිපුරම පෙළඹවිය හැකි උපකරණයකි. ඇත්ත වශයෙන්ම මම ඇත්ත වශයෙන්ම වැඩ ඇඳුම් ඇඳීමට ආදරය කරන අතර, නව යමක් ලබාගැනීම මගේ වැඩිපුර කිරීමට මා වඩාත් උද්දාමයට පත්වෙනවා. ඒ වගේම, සෑම අලුත්වැඩියා මල්ලකටම වැඩි බරක් මිලදී ගැනීමෙන් ටිකක් විනෝදජනකයි.

මගේ ඉලක්කය වන්නේ මගේ නිවසේ නිවෙසට බාධා කිරීමයි. නිවසේ සෑම කොටසක්ම සම්පූර්ණ කර ඇති පරිදි ගෙදරට කුඩා දේවල් මිලදී ගැනීමට මම උත්සාහ කරමි. පිරිසිදු විසිත්ත කාමරයට නැවුම් මල් හෝ හොඳ ගෙදරක් ලැබිය යුතුය; නටබුන් වූ නාන කාමරයක් දැන් නව බුබුලු ස්නානය කිරීමට දැන් පුළුවන. මගේ අලුත උපන් ඉලක්ක සමඟ වැඩ කරන විට (කාමරයේ පිරිසිදු වන විට, මල් වඩාත් ප්රදර්ශනය වන අතර බුබු බඳුන වඩාත් සුවපහසුයි), මම ඔවුන් සමග පෙලඹවීම හා ඔවුන් සමග ඔවුන් සමග විපාක ලබා ගැනීමෙන් මා පෙලඹී මම වැඩ කරන්නේ මමයි.