"දුම් පානය දිගටම කරගෙන යාමට යම් හේතුවක් තිබෙනවා"
හැත්තෑ ගණන්වල මම ඔබේ සාමාන්ය මධ්යම ප්රමාණයේ ළමයෙක්. ඔවුන් දුප්පත් පෙනහලු පටකවල පින්තූර පෙන්වමින් දුම් පානයෙන් ඇතිවන අනතුරු ගැන අපට පවසනවා. සෞඛ්ය කථිකාචාර්යවරයෙකුගේ සිත් දිනාගැනීමට මම සිගරට් බොන්නෙමි. ස්නායු පටක පෙනුම ස්විට්සර්ලන්ත චීස් වගේ පෙනුනේ නැහැ.
අවසානයේ සිදු වූ දෙය සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් දෙයක් විය.
දවසක් මගේ "සිසිල්" වැඩිහිටි සොහොයුරිය සමඟ මම දුම් පානය කළෙමි. මගේ කුතුහලය නිසා කුතුහලයට පත් වූ බව ඇය දුටුවාය. ඇය දුම් පානය කරන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීමට අවශ්ය දැයි ඇයගෙන් විමසා සිටියාය. ස්විට්සර්ලන්තයේ චීස් පෙනහලු පටක සහ වයස අවුරුදු 14 දී ජීවිතයට වෙනස්වන තීරණයක් මා සිතුවේ නැත. "ඇත්ත" මම කිව්වා. මමත් ඇය වගේ "සිසිල්" වෙන්න ඕන.
මට එය මතකයේ තිබුනේ එය ඊයේ එතරම්ම සිත් වේදනකිනි. නමුත් මම ඒ ගැන කල්පනා කිරීමට තීරණය කළා. නැවත බැලීමේදී, මම ඒ තත්ත්වය සිසිල් නොවන අතර, තත්වය ගැන එතරම්ම බුද්ධිමත් නොවේ. නමුත් දැන් මම දුම් පානය කරන්නේ කෙසේදැයි පාසලේ ගුරුවරුන්ගේ අවධානයට ලක්ව ඇති බවක් පෙනෙන්නට නැත. දුම් පානය කිරීම වැරදිද? මම හිතන්නේ නිකටින් ආරම්භයේ සිටම මගේ විනිශ්චය වැරැදියි.
ඒ දවසේ මම ගබඩාවට ගිහින් මගේ පළමු සිගරට් පැකට්ටුව මිල දී ගත්තා. මම දැනටමත් 6'2 "සහ මගේ වයස ගැන ප්රශ්ණ නොකළ අතර එවකට සිගරට් ඉතා ලාභදායී වූ අතර නහඹරයාට පවා එය ලබා ගත හැකි විය.
මම මුලින්ම බොන්න දුන්නා. එවිට එය පුරුද්දක් විය. බොහෝ කලකට පෙර, සමහරවිට මාස 6 ක් පමණි, මම ඇබ්බැහි වී සිටියෙමි. දැනටමත් කිට්ටුවෙන් සිටි උසස් පාසලක නවකයෙක්. නමුත් මට ඉවත්ව යාමට තරම් කාලය තිබුණා. සමහර විට උසස් පාසලෙන් පසුව.
සිදුවී ඇති එක් කරුණක් වන්නේ සෑම විටම විවිධ වෙළඳ නාම මිලට ගන්නා බවයි.
මුලින්ම මා කැමති දේ සොයා ගැනීමට බොහෝදෙනෙකු උත්සාහ කළෙමි. නමුත් එය අවබෝධ කර ගැනීමකින් තොරව කිසිවෙකු එය හොඳ නැත. හොද රසයක් තිබුනේ එම සමාගම් සඳහා සමාගම් 22 ක් පමණි. එහෙත්, එතැන් සිට, එය නිකටින් තිබුණු තාක් කල් එය කෙසේ සිදුවනු ඇත් ද යන්න වැදගත් නැත.
දුම් පානය නතර කිරීමට සිදුවීමට යම් හේතුවක් තිබේ. මෙන්න මගේ ලැයිස්තුව:
- නව රැකියාවක මානසික පීඩනය
- රැකියාව අහිමි වීම
- හෙද පාසැල ආරම්භ කිරීම
- ආරම්භය හෝ අවසන් සම්බන්ධතාවය
- පවුලේ සාමාජිකයන් මියයයි
සෑම විටම නෙඩොජන් වෙත ආපසු පැමිණෙන අතර එමඟින් වෙහෙසකර සිදුවීමක් පවතී . දුම් පානය නතර කිරීමට උත්සාහ කළ අසාර්ථක උත්සාහයන් කිහිපයකට පසුව, එය බරපතල ගැටළුවක් බව මට වැටහුණා. නමුත් දුක් වේදනා නැතිව කරන්නේ කෙසේද.
මගේ දුම් පුදුමාකාර වෘත්තිය අවසන් කළ ජීවිතය මාරු කරන සිද්ධියක්. මම පඩි පෙළකට වැටුණා. එය රූපවාහිනියේ විහිළුවකි. කශේරුකා කඩා වැටී ඇති අතර ශල්යකර්ම අවශ්ය වනු ඇත. සාත්තු සේවයේ පාසලේදී දුම්කොළ රෝගියාට නිර්වින්දනය නොකරන අතර ශල්යකර්මයක් සිදු වුවහොත් දුම්පානය නතර කළ යුතු ය. මම එහෙම කළේ නැහැ. මම දවසකට පැකට් එකකට කපාගත්තා. මට කරන්න පුළුවන් හොඳම දේ තමයි. 12/21/05 දින රාත්රියේ පෙ.ව. 10 ට මගේ අවසාන දුමය ... මම බලාපොරොත්තු වුණා. ඊළඟ දවසේ උදේ මම ශල්යකර්මයකට ගියා.
ජෙරී ක්විට් ස්ටෝරි දිගටම ...
මම නින්දට ඇවිත් මගේ උගුරේ හා වාතාශ්රය තුළ ශල්යකර්මයක් ඇතිව හුස්ම ගැනීමේ නලයක් ඇති බව සොයාගත්තා. මට පෝෂණය ලබා දීම සඳහා මගේ උදරයේ ද පෝෂක නළයක් තිබුණා. මොකක් හරි අමාරු වැරැද්දක්.
මම වැඩ කරන තැනට එදා තමයි මම ICU එකේ හිටියේ කියලා. නමුත් මම මගේ ජීවිතයට අවුරුදු 39 ක් පැරණි සටන් කළා. ශල්යකර්මයෙන් පසු මම ශ්වසන අපහසුතාවයට පත්විය.
එයින් අදහස් වන්නේ පෙණහළු ඔක්සිජන් ඉල්ලුම හා කාබන් ඩයොක්සයිඩ් ඉවත් කිරීම නොඉවසිය හැකි බවයි. රුධිරයේ අධික ලෙස CO2 කාන්දු වන විට, හුස්ම ගැනීමට අපහසු වන අතර ඔබේ සිරුරට උපකාර කිරීම සඳහා වේගයෙන් හුස්ම ගැනීම ආරම්භ වේ. මම දින 37 ක් සඳහා යාන්ත්රික වාතාශ්රයක් අවශ්ය විය. ශරීරයේ ඇතිවන මානසික පීඩනය නිසා මමත් කම්පනයට පත්වෙමි.
මම දවසකට පැයකට හෝ දෙකකට වරක් හැන්දෑවට පමණ හැංගෙන්න පටන්ගත්තා. පළමු සති දෙකක අපායට සහ සති සති ගැන ඔබ අසා ඇත. මම ඔවුන් වෙනුවෙන් නිදා සිටියෙමි. මගේ සහකාරිය ඇවිත් මා අවදිව සිටි අතර මසකට වඩා පළමු වරට ඔහු ඔහුව හඳුනා ගත්තා. සිදු වූ සියල්ල අවබෝධ කර ගැනීමට දවසක් හෝ දෙකක් ගත විය. සිගරට් එකක් අවශ්යයි.
රෝහලෙන් නිදහස් වීමට මාස දෙකක් ගත වුණා. මම හෙදියක ලෙස, මම හෙදියක විසින් මට සිගරට් එකක් ලබා නොදෙන බව සහ මම ලුහුබඳින සැහැල්ලු බව මම දැන සිටියෙමි. ඉතින් මම දුම් පානය නතර කරපු නිසා මම ඉල්ලා අස් වුණා.
අවුරුදු 25 ක් පුරා දුම්පානයෙන් පසු මගේ පෙනහළු හැසිරුණු ආකාරය මගේ පවුලේ වෛද්යවරයාට දැනුම් දුන්නා. මම නතර කළේ නැත්නම් මට එම්පීසාවක් ඇති බව අවුරුදු දෙකකින් පමණ ආසන්න බව ඔහු පැවසීය. මගේ සහකරුවා කිව්වා මම උෂ්ණත්වයේ තිබ්බ මොනවද කියලා මතක තියාගන්න ඕන නම්, මගේ උගුරේ රික්තක හෝස් එක කැඩෙන්නම්. මගේ අසනීපය නිසා දවස් 69 යි. ඔහු එතැනින් ඉවත් වෙන්න පුළුවන්.
මතක තබා ගැනීම ඉතා වැදගත් දෙයක් වන්නේ දුම්පානයෙන් තොරව ජීවත්වීමට ඉගෙනීම වැනි ශාරීරිකව ඉවත් වීමයි. මට වෙහෙසකර රැකියාවක් ඇති අතර මානසික පීඩනයෙන් ඉවත් වීමට ක්රමයක් ලෙස මම දුම්පානය කළා. ඔබ දුම් නොගෙන ජීවිතයේ උෂ්ණත්වය සහ වැටීම් සමඟ කටයුතු කිරීමට ඉගෙන ගත යුතුය. ඔබේ ආදරණීයයා සමඟ සටනක් ඇතිවුවහොත් ඔබට රිදවීම හෝ පිස්සු හැසිරීමට සිදු විය යුතුය. ඔබ වැඩ කරන විට නරක කාලයක් ඇති අතර, දුම් පානයෙන් තොරව එය හැසිරවිය හැකි ආකාරය ඉගෙන ගන්න. නමුත් ඔබ ඉගෙන ගන්නවා.
මට හැමදාම ඕන වුණේ භාවනා කරන්නේ කොහොමද කියලා. මම වැඩිපුරම භාවිත කරන ප්රායෝගිකව " හුස්ම ගැනීමේ සිහින " ලෙස හැඳින්වේ. මම එය දුම්පානය කරන්නෙකු ලෙස කටයුතු කළද, එය දුම්පානය නොකර සිටීම පහසුය. මට ගොඩක් සන්සුන්ව ඉන්න ඒක ලොකු උදව්වක්. මම දුම් පානය තහනම් කළ ස්ථානයට පැමිණ සතිපතා පුවරුවේ පෝස්ට් කරන්නෙමි. මම මුලින්ම ආරම්භ කරන විට එය දින කීපයකට වරක් විය. එහෙත්, මා කීවේ කුමක් දැයි මා වෙත පැමිණීමට හා කීප දෙනා මට කීවෙමි. එක් අයෙක් එක දවසක නිකටින් නොමැතිව ජීවත් වන ආකාරය ඔවුන් මට උගන්වා ඇත.
මේ නත්තල් නිවාඩුව ගැන මට මතක් කර දී තිබෙනවා. මගේ රුධිර පීඩනය, හෘදය රිද්මයානුකූලව හා නිදාගෙන සිටීම සඳහා වාතාශ්රය, පූර්ණ ඖෂධීය ප්රතිකාර ලබා දීමෙන් මම පූර්ණ කාලීනව සහයෝගය දැක්වුවා. මේ නත්තල මම නිදහසේ දුමෙන් අවදි වුනා.
මම මගේ ගෙලෙහි ස්තරයක් තිබුනේ tracheotomy නලයක්.
රෝගීන් සහ ඔවුන්ගේ පවුල්වලට ජීවත්වන ඉගැන්වීමේ මෙවලමක් ලෙස ඔවුන්ගෙන් එක් අයෙකු සිටීම හා එය නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම වැනි දේ මම පෙන්වා දෙනවා.
නත්තල් රාත්රියේදී, මම දෙදෙනෙක් මා හට ඖෂධ නොමැතිව සන්සුන්ව සිටීමට මගේ කථාව පෙන්වමින් ප්රදර්ශනය කළෙමි. ඒ නිසා මට ලැබුණු තෑග්ග නම් කැලඹිලි සහිත කාලය හරහා අනිත් අයට උදව් කිරීමට ලැබීමයි. එසේම, ගැඹුරු හුස්ම ගැනීම දැන් සෑම විටම වරප්රසාදයක් වන අතර මා එය භාර නොගනී.
Published: 1-15-2006