දුම්පානය අවසන් වීමෙන් පසු කැස්ස

අලුත් කැස්ස ගැන ඔබ සැලකිලිමත් විය යුතුද?

පාඨකයා අසයි:

ඒක අමුතුයි. මම දුම් පානය කළ විට, මම දුම්පානයේ කැස්සක් නොසිටියේය. ඒත් දැන් මම දුම්පානය නතර කරපු නිසා මම කැස්සට. එය සිදුවන්නේ ඇයි? මම කලබල විය යුතුද?

***

දුම්පානය සිගරට් සිට සිගරට් වලින් ඉවත් වීමට පොදු රෝග ලක්ෂණයක් නොවූවද, සමහර දුම් බොන්නන් කෙටි කාලයකට දුම්පානයෙන් ඉවත්වීම මුල් වරට කැස්සක් වර්ධනය වේ. මේ සඳහා හේතු පාදක වන්නේ අපගේ පෙණහලුවල ඇති මාංශ පේශි සමග ය.

සිගරට් දුම දිරාපත් වන අතර, සියළුම කොණ්ඩය වැනි ප්රක්ෂේපණ දහස් ගණනක් විනාශ කරයි. දුම් පානය නැවැත්වූ විට නැවත කර්මයක් කිරීමට අපහසු විය හැකිය. අපි සමීපව බැලමු.

අපගේ පෙණහලුවල චිලී ක්රියාකාරිත්වය

Cilia බාහිර ලෝකය හා පෙණහලු මෘදු පටක ආරක්ෂිත බාධකයකි. නිරෝගී පෙනහළු වල ඇති බැක්ටීරියා නාල වල සෙම ආවරණ සහ කෝලක ආලේපනයකින් යුක්ත වේ.

ශරීරයෙන් බැක්ටීරියා නැවතත් පෙනහළු තට්ටුවේ හිරු පෙති වල සිර වී සිටින "හමාල්" ආශ්වාස කරන දූෂක මගින් "පතුලෙන්" පිරිසිදු නිවසක් පෙරළෙමින් තිබේ. කෝලය උගුරට ළඟා වූ පසු, එය කැළඹී / පිටි ගිලී හෝ ගිලී ඇත.

පෙති සහ සැන්ඩ්රා අතර ඇති වන සංඝටක අතර මෙම හස්තීය මෙහෙයුම ශ්වසන ආසාදන හා රෝග රාශියකින් අපව ආරක්ෂා කරයි.

දුම්පානය කෙලියට බලපාන්නේ කෙසේද?

සිගරට් දුමයක් පෙනහළු වලට බලපෑම් ඇති කරන රසායනික දහස් ගණනින් සමන්විත වේ.

මීට අමතරව, එය දුම් බොකුගේ දත්, ඇඟිලි සහ ඇඳුම් සහ ගෘහ භාණ්ඩ ඇතුලුව ස්පර්ශ වන තට්ටුව ලෙස තාර යනුවෙන් හැඳින්වෙන ලෙලිය කහ ආලේපයක් පිටත් වේ. තෙරුන්ගේ පෙනහළුවල ඇතුළත ද ආවරණය කරයි.

පෙනහළුවලදී තාර කොටස් ගොඩනඟා, ආමාශයේ චලිතය සහ වාතයේ ඇතිවන ආමාශයේ ඇතිවන ආමාශ ආශ්වාසය ඇතිවීමෙන් පිටවීම.

පෙනහළු ස්වභාවික ආරක්ෂක පද්ධතියේ උදාසීන වීම නිසා සිගරට් දුමාරය සහ අනෙකුත් ආශ්වාස කරන දූවිලි, කුණු හා විෂබීජ අඩංගු විෂ සහිත අංශු, පෙනහලු රෝගීන්ගේ පපුවේ ආසාදන හා අවදානම් සහගත පෙනහළු පිළිකා සහ පෙනහළු පිළිකා වැනි ශ්වසන රෝග ආවරණය කරයි.

දුම් ප්ලාස්ටික් සම්බන්ධිත කැස්ස

දුම් පානය නතර කරන විට, දිලීර ක්රමයෙන් නැවතත් ක්රියාත්මක වන අතර පෙණහළු උගුලට හසුකර ගැනීම සහ පිටකිරීමේ කාර්යය ආරම්භ වේ. කූලිය සම්පූර්ණයෙන්ම යථා තත්ත්වයට පත් වන තෙක් මාස ගණනාවක් පුරා දුම්පානය අත්හරිනු ලැබීමට මෙය හේතු විය හැක.

ඔබ දුම්පානය නතර කළ විට ඔබේ කැස්ස හෝ වෙනත් රෝග ලක්ෂණයක් ගැන සැලකිලිමත් නම් එය ඇගයීමට ලක් කිරීම සඳහා ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ පරීක්ෂා කිරීමට පසුබට නොවන්න.

ඔබේ කැස්ස සඳහා ඔබට කළ හැකි දේ

දුම්කොළ දූෂකයන්ගේ පෙණහලු ඉවත් කිරීමට උපකාර වන බැවින්, කැස්සෙහි ඵලදායී ගුණාත්මකභාවය අවම කිරීම අවශ්ය නොවන අතරම, ඔබේ උගුරේ ගිලීමට සහ ඒවා ක්රියාවට නැංවීම සඳහා ඔබට කළ හැකි දේ කිහිපයක් තිබේ.

1. හයිඩ්රිඩ් කර ගන්න. ජලය, යුෂ හා තේ පානය කරන්න. උසිගන්වන ස්වභාවික බලාගාරය වන අතර උගුර අනුමත කරයි.

2. වායුගෝලයේ වියළි කාලගුණයක් තිබියදී, ඔබේ නිවසේ දී ආර්ද්රතාවය භාවිතා කරන්න. ශ්ලේෂ්මල ලිහිල් කිරීමට සහ ඵලදායී කැස්ස සඳහා ඉඩ සලසයි.

3. මී පැණි tablespoon එකක් හෝ තුනක් දිනකට වරක් ගෙඩියක ගතිය. එය ආලේප කිරීම සහ අලංකාර මිරිකා අනුමත කරයි.

වඩා බරපතළ අනතුරු ඇඟවීමේ සංඥා

• හුස්ම ගැනීමේ දුර්වලතාවයක් - හුස්ම ගැනීමෙන් හෝ හුස්ම ගැනීමෙන් හෝ හුස්ම ගැනීමට අපහසු බව හැඟී යනවා.
• හිරිවැටීම - ශබ්දය හුස්ම ගැනීම ඔබේ ලාදුරු රෝගයේ ඇතිවීමේ ලක්ෂණයකි.
• ස්පුතු වල රුධිරය - රුධිර පේශි වල රුධිර වහනය හෝ රුධිර පල්ලි.

මෙම රෝග ලක්ෂණ කිසිවක් අත්විඳිය හැකිනම්, හැකි ඉක්මණින් ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ හමුවීමක් සැලසුම් කරන්න.

වචනයෙන්

නිකොටින් ඉවත් වීමෙන් ඇති විය හැකි අපහසුතාවයන් ගණනාවක් නිර්මාණය විය හැකිය.

දැඩි ලෙස වෙහෙස මහන්සි වී, ඔවුන් සියල්ලන්ම තාවකාලිකයි. දුම්කොළවලින් අපට හානි සිදු වූ හානිය සුව කරගැනීමේ සංඥා.

• නිකටින් ඉවත් වීම පිළිබඳ පොදු ලක්ෂණ

නිකටින් ඇබ්බැහි වීමෙන් ඔබ සුවය ලබා ගන්නා විට ඔබට අපේක්ෂා කළ හැකි දේ පිළිබඳව කියවීම සහ දුම්පානයෙන් ඉවත්වීම දුරස් කිරීමට උපකාර වන අනෙකුත් හිටපු දුම් පානයන් සමඟ සම්බන්ධ වන්න. එය වැඩ කිරීම වටී, සහ ප්රතිලාභ ඉමහත් ය .

_{මූලාශ්රය:}

_{ඇමරිකානු පෙනහලු සංගමය. පෙනහළු ක්රියා කරන්නේ කෙසේද? http://www.lung.org/lung-health-and-diseases/how-lungs-work/.}