මහා ඇමරිකානු දුම් පානය පිළිබඳ සියල්ලම

සංඛ්යාලේඛන අපට පවසන්නේ දුම්කොළ 10 න් 7 ක්ම අත්හැර දැමීමට අවශ්ය වුවද, ඔවුන් දිනපතා දිවා රෑ නොබලා, දුම්පානය කරන දුක්මුසු චක්රය නතර කිරීමට නොහැකි වීමයි .

එම ශබ්දය අධෛර්යමත් වන නිසා අද දින එක්සත් ජනපදයේ සිටින දුම් පානය කරන්නන් මිලියන 46 ක් පමණ සිටින බව දුෂ්කර වන අතර දුම්පානය අත්හිටුවීම සාක්ෂාත් කරගත හැකියි.

දවසට පෙර ...

70 දශකයේ මැද භාගයේ සිට දුම්කොළ ගැන එක්සත් ජනපදයේ ආකල්ප අද දිනට වඩා බෙහෙවින් වෙනස් ය. පුද්ගලයෙකු ඕනෑම තැනක සැහැල්ලු කළ හැකි අතර, අප සිගරට් දුම්පානය අපගේ සෞඛ්යයට අනතුරුදායක බව අප කවුරුත් දැන සිටියද, අප එය කොතරම් භයානකද කියා කොතරම් අන්තරාදායකද කියා අපි අඳුරේ සිටියෙමු.

අද විශාල වශයෙන් ඇමරිකානු දුම්කොළ (GASO) වැනි දුම්වැටි විරෝධී ක්රියාකාරකම් නිසා කොටසක් වශයෙන්, අපගේ සිගරට් දුම නිසා ඇති වන අනතුරු පිළිබඳව අප වැඩි වැඩියෙන් දැනුවත් වී සිටිමු. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස අප දුම් පානය කරන්නන් උත්සාහ කරන්නේ දුම් පානය නොකිරීමට හෝ දුම් පානයන්ගෙන් ඈත්ව සිටීමයි.

මහා ඇමරිකානු දුම් පානය ආරම්භ වූයේ කෙසේද?

1971 දී මැන්ඩෙෂස් හි රන්දොල්ෆ් හි උසස් පාසලේ උපදේශන උපදේශකයෙකු වන ආතර් පී. මුල්ලේනි, මහා ඇමරිකානු රිකිළුම් සඳහා රෝද පුටුවේ තැබූ සිද්ධියක් සංවිධානය කර තිබුණි.

ඇමරිකානු පිළිකා සමාජය (ACS) News Today හි සම්මුඛ සාකච්ඡාවකදී මුල්ලනේ මහතා මෙසේ පැවසීය. "ළමයින් පාසලේ පසු මගේ කාර්යාලයට පැමිණියා. දවසක් අපි විද්යාලය ගැන කතා කළා.

මම කිව්වා, 'ඔයා දන්නවා, හැම සිගරට් බට්කටම නිකල් තියෙනවා නම් මට පිටිපස්සේ ඉන්නවා අපි හැමෝම ඔයාගේ විද්යාලයට යවනවා' කියලා. "

රන්දොල්ෆ් නගරයේ දිවා ආහාරය දුම්පානය නැවැත්වීම සඳහා සිගරට් මත වියදම් කරන ලද මුදල් පරිත්යාග කළහොත් ශිෂ්යයින් සඳහා විද්යාලයීය ශිෂ්යත්ව අරමුදලක් ආරම්භ කිරීමට කටයුතු කරන බව ඔහු පැවසී ය.

බොහෝ කලකට පෙර, පළමු ස්මයිල් ටූට් සඳහා වූ සැලැස්ම ටැග් රේඛාව සමඟ '' ශිෂ්යයෙකුගේ අනාගතය ආලෝකය නොවන්න, සිගරට් නොවන්න '' යන තේමාවෙන් යුක්ත විය .

1972 පෙබරවාරියේ සිදු වූ මෙම පළමු සිදුවීම ඩොලර් 4500 ක් රැගෙන රන්දොල්ෆ් නගරයේ සිට උද්යෝගිමත් සහය ලබා ගත්තේය. දෙවන වාර්ෂික ස්මෝකූට් උත්සවය ඩොලර් 5000 ක් දක්වා ඉහළ නැංවුණු අතර තුන්වන කාර්තුව වන විට ඒඑස්එස් අලෙවිකරණ සහාය ඇතිව බොස්ටන් සෙල්ටිස් සහ නිව් එංග්ලන්ඩ් පැට්රියෝට්ස් වෙතින් සුප්රසිද්ධ ක්රීඩා තොරතුරු ගෙන එන ලදී.

වසර කිහිපයකට පසුව, වෙනත් රටක දී ලෙනන් ආර්. ස්මිත්, මින්නේරිය ටයිම්ස් හි සංස්කාරකවරයෙකු වන ලින්. ආර්. ස්මිත් විසින් ඩී ද දිනයක් ලෙස පෙනී නොසිටි, D-Day නම් වැඩසටහන ආරම්භ කරන ලදී.

රන්වන්ෆාර්හි ආතර් මුලානි විසින් රෝපණය කරන ලද දුම් නැළියක දිනයක් පිළිබඳ අදහස අදහස් දැක්වීය, ලැව් ගින්න මෙන් ගසාගෙන ගිය අතර, 1976 දී ACS හි කැලිෆෝනියා ප්රාන්තය එහි දුම්පානය කරන නිවැසියන්ගෙන් මිලියනයක් පමණ ලබා ගැනීමට සමත් විය. එක් දිනක් සඳහා බට්ලා දැමීම - බොහෝ දුරට. මහා ඇමරිකානු දුම්කොළ ඉපදුණේ.

මහා ඇමරිකානු දුම් පානය අද

1976 පළමු වරට GASO උත්සවයේ සිට සෑම වසරකම නොවැම්බරයේ තෙවැනි බ්රහස්පතින්දා දින ACS විසින් සත්කාරකත්වය ලබන මහා ඇමරිකානු ස්මෝකූට සඳහා වෙන් කර ඇත. මේ දිනක දුම්පානය නතර කිරීමට ඇමරිකානුවන්ට අභියෝගයක් වන අතර, එතැන් සිට ඔවුන් ඔවුන්ගේ ජීවිතවලින් කිසිවිටෙකත් දුම් පානය නොකරන බවට බලාපොරොත්තු වේ.

දහස් ගණනක් ජනයා එසේ කර ඇත්තේ, මහා ඇමරිකානු දුම්කොළ භාවිතයෙන් සෞඛ්ය සම්පන්න දුම් නැතුව ජීවන රටාවක් ආරම්භ කිරීමයි.

දුම්කොළ ආශ්රිත පිළිකා පිළිබඳ තොරතුරු

• දුම්කොළවල පිළිකා මරණ වලින් සියයට 30 ක් සහ පෙනහළු පිළිකා මරණ වලින් සියයට 87 ක්ම එක්සත් ජනපදය තුල දුම්වැටි සම්බන්ධ වේ.

• සිගරට් දුම් පානයට සමාන පරිභේා්ජනය සඳහා සිගරට් දුම්වැටි උවදුරට ලක් කරයි. සිගරට් දුම්වැටි සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති පිළිකා, පෙණහලු, මුඛය, මුත්රා පිටවීම, පයිරෝසස් සහ සමහරවිට අග්න්යාශයේ පිළිකාවන් ද වේ.

• දුම්කොළ දුම්කොළ භාවිත කරන්නන් සඳහා කම්මුලට හා විදුරුමස් පිළිකා අවධානම වැඩි කරයි. දුමාරක දුම්කොළ යනු සුරක්ෂිත දුම් පානයක් නොවේ .

• නසොෆරින්ක්ස් (නාසය සහ උගුරේ පිළිකා) පිළිකා, නාසය කුහරය, මුඛය, මුඛ කුහරය, ෆරින්ක්ස්, ලැරික්ස්, පයිරෝසස්, අග්න්යාශ පිළිකා, ගර්භාෂය සහ ගැබ්ගෙල පිළිකා, මුත්රාශ පිළිකා, වකුගඩු පිළිකා, , ආමාශ පිළිකා සහ උග්ර ලියුකේමියාව

දුම්වැටි භාවිතය පිළිබඳ වෙනත් ප්රධාන කරුණු කිහිපයක්:

• එක්සත් ජනපදයේ වැඩිහිටියන් මිලියන 45 ක් (ජනගහනයෙන් සියයට 20.8 ක්) දුම් හා එක්සත් ජනපදයේ උසස් පෙළ සිසුන්ගෙන් සියයට 23 ක් දුම් දමනවා.

• දිගුකාලීන දුම් පානය කරන ආයුෂ අපේක්ෂිත ආයු කාලය අවුරුදු දොලහක් පමණ වන අතර එය නූපදම් දුවන්ට වඩා අඩුය.

• වර්ෂ 1997 සිට 2001 දක්වා කාලය තුළ එක්සත් ජනපදයේ දුම්කොළ ආශ්රිතව මියගිය දශලක්ෂ දෙකක මරණ සංඛ්යාවක් සිදුවී ඇත.

දෛනිකව දුම්පානය කිරීම සඳහා භාවිතා කරන අයගෙන් භාගයක් දුම් පානයෙන් මරා දමයි. එහෙත් එය සිදුවීමට බොහෝ කලකට පෙර එය අපගේ ජීවිතයේ ගුණාත්මක භාවය විනාශයට පත්කරයි.

වත්මන් මෙන් නොසැලෙන කාලයක් ...

ඔබ අත්හැර දැමීමට සිතුවොත්, දුම් පානය ඉතිහාසයේ දිනයක් ලෙස සලකන මේ වසරේ මහා ඇමරිකානු ස්මෝකූටේ භාවිතා කරන දහස් සංඛ්යාත වෙනත් දුම් පානයන් සමඟ එක්ව කටයුතු නොකරන්න.

මේ අතරතුර, ඔබ දුම්පානය නතර කිරීමෙන් පසු බලාපොරොත්තු විය හැකි දෑ පිළිබඳව කියවා බැලීම සඳහා නිකටින් ඉවත් කර ගැනීමට උදව් කිරීම සඳහා යම් සැපයුම් එකතු කර ගැනීමෙන් ඔබේ සූදානම ආරම්භ කරන්න. පහත දැක්වෙන සබැඳියන් ඇරඹීමට උපකාරී වනු ඇත.

• ඔබගේ අවසන් දිනය සඳහා සූදානම් වීම

• දුම් පානය සැපයුම අත්හිටුවීම

• සාර්ථකත්වය සඳහා වූ මඤ්ඤාකවාදය

උපකාරය පිළිබඳ වදන්

සංඛ්යාලේඛන පෙන්වා දෙන්නේ දුම්පානය නතර වී සිටින පුද්ගලයින්ට සෞඛ්ය සම්පන්න ආධාරක ක්රමයක් ඇති බවත්, දුම්පානය අත්හිටුවීමත් සමඟ දිගුකාලීන සාර්ථකත්වයකට වඩා ඉහළ මට්ටමක පවතී. ඔබ සාර්ථකව ගමන් කරන දේ හරියටම දන්නා අයෙකු වැනි ඔබ වටා සිටින අය සමඟ ඇසුරු කිරීමෙන් සාර්ථකත්වය අත් කර ගන්න. එය විශාල වෙනසක් කරයි!

දුම්පානය අත් නොහරින්න එපා - දුම්පානය අත්හැරීම, සැසඳුමෙන් ඔබ්බට වඩා ත්යාගයක්, සහ ඔබට පමණක් ඔබ ලබා දිය හැකිය.

_{මූලාශ්ර:}

_{ඇමරිකානු පිළිකා සමාජයයි. පිළිකා තොරතුරු හා සංඛ්යා 2009. Http://www.cancer.org/docroot/STT/stt_0.asp}

_{ඇමරිකානු පිළිකා සමාජයයි. පිළිකා තොරතුරු සහ සංඛ්යා 2008. Http://www.cancer.org/docroot/STT/content/STT_1x_Cancer_Facts_and_Figures_2008.asp}