මම මුලින්ම අවපාතයේ සරල අර්ථ දැක්වීමක් දෙන්නම්. මානසික අවපීඩනය යනු බොහොමයක් හෝ කාලවලදී "නරක" හැඟීමක්. ඉතා අඩු හෝ අපහසුතාවයක් ඇති අඩු බලශක්තියක් ඇති කම්පනයක ඇති අත්දැකීමකි.
අපේ පැවැත්මේ හොඳම මට්ටමින්, අපේ ක්වොන්ටම් ආත්මය, අපි සියලු දෙනාම ශක්තියයි. ඇසට නොපෙනෙන බලවේග (බොහෝ මිනිසුන් විසින්) නිරන්තරයෙන් අප හා අවට අප අවදි කරයි.
මානසික අවපීඩනය යනු අපහසුතාවයට පත්විය හැකි බලශක්ති තත්වයකි. එය අපහසුතාවයට හේතුව එය අප කවුරුන්ද, දෙවියන් වහන්සේ අපව නිර්මාණය කළේ කවුරුන්ද යන්න සත්යයට පටහැනි නිසාය. දෙවියන් වහන්සේ අපව මැව්වේ අධික ප්රීතියේ කම්පන ශක්තියක් බවට පත්වීමටය.
මානසික අවපීඩනය පිළිබඳව ශුභාරංචිය නම් ඔබ ඇත්තටම කවුරුන්ද නොවේ. ඔබේ අවපීඩනය ඔබේ අනන්යතාවය නොවේ ඔබේ අත්දැකීමයි. එය ඔබගේ ජීවිතයේ රැඳී ඇති බලශක්ති අත්දැකීමක්. එය ඔබගේ අනන්යතාවය නොවේ, එය ඔබට වෙනස් කළ හැකිය. යම් යම් බලශක්ති කාර්යයන් ඉටු කිරීම හා සීමිත විශ්වාසයන් ඉවත් කිරීම සඳහා අවශ්ය වනු ඇත. ඒ සඳහා ඔබට වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති කර ගැනීම සඳහා සංවේදී හා අඳුරු අවබෝධයක් ලබා ගත යුතුය.
ඔබ අත්විඳින ඍණ ශක්තියෙන් ඔබේ පැවැත්ම තුළ පවත්වා ගෙන යනු ලබන ඔබගේ අවිනිශ්චිත සීමාකාරී විශ්වාසයන්. ඔබේ දැනුවත් සෘණාත්මක සිතුවිලි ඍණ ශක්තියෙන් පෝෂණය වේ. මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන බොහෝදෙනෙකුට නිෂේධාත්මක චින්තනය කෙරෙහි නැඹුරුතාවක් ඇත. ඔවුන් සිතන්නේ නරක නම් ඔවුන් නරක විය යුතු බවයි.
ඔබට අවශ්ය ඕනෑම සිතියමක් තෝරා ගැනීමට ඔබ සැම විටම ඉඩ ඇත. ඔබ යම් අපහසු ඍන ශක්තියක් සැකසීමට පවා උත්සාහ කළත්, ඔබ සෑම විටම ධනාත්මක චින්තනයක් සිතා ගත හැකිය. ඔබට හැඟෙන පරිදි බොහෝ හැඟීම් ඇවිස්සෙන විට එය සුදුසු වේ. "මම මෙම ඍන ශක්තිය ඉවත් කරමි. මගේ ජීවිතයේ මේ අත්දැකීම අත්විඳීමට මට තවදුරටත් සේවය නොකරයි. "
අවපාත අවශ්ය විට
මම බොහෝ සේවාදායකයින් සමඟ වැඩ කළෙමි. අප බිය වන දෙයක් වලින් අප ආරක්ෂා කරන බව විශ්වාස කරන විට අපගේ රෝගී තත්ත්වය අපට අවශ්ය වේ. බොහෝ දෙනෙක් උපත ලැබීමේදී සහ කනස්සල්ලෙන් උපන් වේ. ඔවුන් එය අත්හැරීමට කැමති අයගේ ජීවිත ආරම්භ කරති. වැඩිහිටියන්ට තවමත් ඔවුන් මෙහි පැමිණීමට අවශ්ය නැත. ලෝකය ආරක්ෂිත ස්ථානයක් නොවන බවත් එය ඔවුන්ට ප්රමාණවත් ආදරය නොමැති බවත් ඔවුන් වටහාගෙන තිබේ. මානසික අවපීඩනය අවශ්ය වන්නේ එය අවශ්ය විටක හොඳ මිතුරෙකි. එය ලෝකය පුරාම නොතිබිය හැකි අවදානම් වලින් ආරක්ෂා කර තබයි. අවිද්යාත්මක සහ සවිඥානක මනස තුළ ඇති පොදු පොදු ගැඹුරු විශ්වාසයන් වන්නේ:
- මට මේක සුදුසු නැහැ
- අනිත් අය පාලනය කරන්න බැහැ
- මම කවුද කියලා දඬුවම් කළා
- මම වැරදි කරන්නේ?
- මම වැරදියි
- අනතුර සෑම තැනකම පවතී
- නරක දේවල් මගේ පැත්තට එනවා
මේවා ඍණාත්මක බලශක්තිය අපගේ පැවැත්මට පෝෂණය කරන ඍණාත්මක, සීමාකාරී විශ්වාසයන් වේ. සිතුවිලි නිර්මාණය කිරීම හා ඔබ තුළ විශ්වාස කරන ඕනෑම දෙයක් අත්විඳිනු ඇත. ශක්තිය අනුසාරයෙන් සිතුවිලි නිසි ලෙස නිර්මාණය කර ඇති බැවින්, නිසි සෞඛ්ය පිළිබඳ සිතුවිලි නිර්මාණය කර ඇති අතර, ඔබේ පැවැත්මට පෝෂණය වන ළාබාල ශක්තියක් නිර්මාණය කරනු ඇත.
ඔබ දිගු කාලයක් තිස්සේ මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළී ඇත්නම්, ඔබේ ශරීරය දැන් ජීවත්වන බවට හැඟී යන බව දැන් ඔබේ ශරීරය විශ්වාස කරයි.
මානසික අවපීඩනයෙන් තොරව, ඔබේ ශරීරය මරණයට පත් වනු ඇතැයි සිතනු ඇත. ඔබේ මනස සහ ඔබේ ඇදහිල්ල භාවිතා කිරීමෙන්, ඔබේ ශරීරයේ වැඩි සංඛ්යාතයක ක්රියාකාරීත්වය සඳහා ඔබේ ශරීරය නැවත පුහුණු කළ හැකි වන පරිදි එය යළිත් ආලෝකය හා සත්යය තුළම දැනගත හැකිය.
උපත හා අවපාත
ඔබේ මානසික අවපීඩනයේ ආරම්භය ඔබේ උපතේදී සම්බන්ධ වී ඇති බව සිතන්න. ඔබේ මවගේ කනස්සල්ල, මානසික අවපීඩනය, කනස්සල්ලට පත්ව ඇති විට, ඔබේ ගර්භය තුළ කැළඹී ඇත්නම්, ඔබ මුලින්ම ඔබේ ශක්තියෙන් එම ශක්තිය ලබා ගත්තේය. බොහෝ අය තවමත් ගමන් කරමින් සිටින අතර ඔවුන්ගේ උපත් ශක්තිය ක්රියාවලිය කිරීමට උත්සාහ දරති. ඔබ සංකීර්ණ ගර්භණියක් හෝ ප්රසූතියක් තිබුනේ නම් මුල සිටම ඔබට පහර දෙනු ලැබුවේ ඔබේ මනස තුළ ඇති කර ඇති දැවැන්ත නිෂේධනයන් සමඟිනි.
මෙම සංසිද්ධිය පිළිබඳ වැඩි විස්තර සඳහා "උපත ලිවිය නොහැකියි" යන මාතෘකාව "21 වන සියවසේ සාර්ථකත්වය සඳහා වූ පෞද්ගලික අත්පොත" යන පොතෙහි "මගේ මතකයේ මතක සටහන්" නමැති පොතෙහි මගේ ජීවිතයේ ආරම්භය.
ඔබේ මියගිය මුතුන්මිත්තන් ඔබ මානසිකව වැටෙයි
පෞද්ගලික අත්දැකීම් වලින් සහ ගනුදෙනුකරුවන් සියගණනක් සමඟ වැඩ කිරීම, බොහෝ අය සඳහා අවපාතයේ පරම්පරාගත රටාවක් ඇති බව නිගමනය කර ඇත. පරම්පරාව පරම්පරා ගණනාවක් තිස්සේ මගේ පවුල් පසුබිම තුළට මානසික අවපීඩනය සොයාගත හැකිය. වේදනාකාරී ජීවිත අත්දැකීම් සමඟ ගනුදෙනු කරන බොහෝ අය ඔවුන්ගේ පරම්පරාවන් සුවපත් කිරීම සහ පවුල් රටාවන් බිඳ දැමීමේ කාර්යභාරයක් ඉටු කරති. ඔබගේ ශ්රේෂ්ඨතම මිත්තනිය ඇයගේ අශුභවාදී හැඟීම් අමතක වී ඇත්නම් ඒවා කිසිවිටෙකත් නිෂ්කාශනය නොකළේ නම්, ඔබේ පවුල තුළ ජාන විද්යාව තුළ එම ශක්තිය හා තොරතුරු ලබා දී ඇත. ඔබේ සිරුරේ සෛලීය මට්ටමේ තිබෙන දේ ඉවත් කර ගත හැකි වන අතර ඔබේ පවුලේ සාමාජිකයන්ගෙන් ඔබේ මානසික අවපීඩන රටාව ඉවත් කළ හැකිය.
ඔබේ පරම්පරා මානසික අවපීඩනය ඉවත් කිරීමේ ක්රියාවලියක්:
ඉහළ ආධිපත්යයකින් (ආධිපත්යය, දේවදූතයන්, දෙවියන් වහන්සේ, ආත්මය ආදී) ආලෝකය තුළ සිටින ඔබ සිතන්න. ඔබේ ආලෝකය වෙතට පැමිණීමට පෙර ඔබ ජීවත් වූ පරම්පරාවන්ගෙන් විමසන්න. මේ සියල්ලම ඔබ සමඟ ආලෝකයේ දී සිතන්න. ඔබ අත්දුටු මානසික අවපීඩනයෙහි ඔබගේ ඉහළ ආත්මය විමසන්න, එය පරම්පරා ගණන කොපමණ හා ඔබේම වේ. 100% ට සමාන සංඛ්යා දෙකක් ඔබට ලැබෙනු ඇත. බොහෝ අය සඳහා පරම්පරාගත ප්රතිශතය 50% ට වැඩි වන අතර ඔවුන්ගේ කොටස 50% ට වඩා අඩුය. එය සාමාන්යයෙන් 70-30, 80-20. මෙම රටාව මෙම පවුලෙන් ඉවත් කිරීමට තෝරාගන්නා ඔබගේ මුතුන් මිත්තන්ට කියන්න. කසළ අච්චුවක පින්තූරයක් පින්තූරයක් අඳින්න. කැළි කසළ බවට පත් වී ඇති ඍණාත්මක විශ්වාසයන් හා චිත්තවේගයන් සමඟ කුණු කසළ පෙත්තෙහි ඇති විය හැකි ආදර්ශය තබන්න. කුණු කසළේ ඇති සෑම දෙයක්ම කුණු කසළ පින්තූරයේ විශාල කර ගැනීමට හැකි වන පරිදි එය විශාල වශයෙන් දැකිය හැකිය. නිරීක්ෂකයා ලෙස එය දෙස බලන්න. "එහි සාධාරණ ශක්තිය. මම පින්තූරේ නැහැ. මේ පින්තූරයේ පෙනෙන තැනැත්තා මමයි. "දැන් පිපිරුම් යන්ත්රයක් නිර්මාණය කර ඔබගේ පින්තූරය ගිනි තබා අළු බවට පත් කර බලන්න. අළු බඳුනක් බිම දිගේ පැතිරන්න. ලස්සන මල් නැරඹීමට අළු හරහා ඔබත් ඔබේ මුතුන් මිත්තන්ටත් ජීවය ලබා දෙන ශක්තිය නැවතත් වර්ධනය වේ. ඔබේ සිරුරේ සෑම සෛලයකම ශක්තියෙන් පිරී ඉතිරී යනවා කියා සිතන්න. එය දැනෙන්නේ කෙසේද? ඔබේ මුතුන් මිත්තන් ඔබ වෙනුවෙන් ප්රසාදය පළ කරන අතර, මෙම රටාව පිරිසිදු කිරීමට ඔබ තෝරා ගැනීම සඳහා සුබ පැතුම්.
ඔව්, ඔබට සුව කළ හැකියි
මම ජීවිතයේ අභියෝගවලට මුහුණ දුන් විට දෙවියන් වහන්සේ අපව සුව කළ යුතු බව මා විශ්වාස කරනවා. ඔබගේ මනස සහ ශරීරය සුව කළ යුතු සියලු තොරතුරු අඩංගු ඔබගේ DNA වල අඩංගු සුව කිරීම සඳහා වචනයක් ඇත. දුෂ්කර ප්රාන්තවල අපට පවතින හැකියාව ගැන අපට උගන්වන්නටත්, උපකාරය ලබාගැනීමටත් අපට වැඩි බලයක් ලබා දීමට අප අසමත් වූ බව මා විශ්වාස කරමි. ක්රිස්තුස්ගේ ශක්තියෙන් හෝ ස්වර්ගයේ ශක්තිය ගැන කතා කරමින්, අප තුළ නිදිබර සුව කිරීමේ බලය ක්රියාත්මක වේ. ඔබ ආලෝකය හා සත්යය කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ විට, ආලෝකය සහ සත්යය තුළ ඔබ තුළ අවදි කරයි. හොඳින් සිතා බැලීමට හොඳට හිතෙන තෙක් බලා සිටින්න එපා. ඔබේ මනස ඔබේ සිතුවිලි හා මනසටත් වඩා ඔබේ බලවේගයට වඩා ඔබේ බලවේගයේ කම්පනය වැඩි කර ගත හැකි බව ඔබ බොරු සහ මිථ්යාවන් පැහැර හරින අතර ඔබ විසින් නිර්මාණය කළ දෙවියන් වහන්සේ කවරෙකුගේ සත්යය ප්රකාශ කරනවාදැයි කථා කරයි. ඔබේ ජීවිතයේ ඔබට අවශ්ය ඕනෑම දෙයක් නිර්මාණය කළ හැකිය. මා විශ්වාස කරන දෙය, එම ප්රාන්තයේ දී මැරෙන තත්වයක ජීවත් වීමට අපව මෙතැනින් බිම තැබුවේ නැත. සාර්ථකත්වය ඇති කිරීමට අවශ්ය සියලු දේවලින් අපට උපරිම ශක්තිය ලබා දීමෙන් අපගේ සාර්ථකත්වය සහතික කිරීමට ඔහු සමත් වූ බව මම විශ්වාස කරමි. බොහෝ ජනයා මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළීම සඳහා හුරුපුරුදු ය. හොඳ හැඟීමක් නොවේ. අපි නිතරම එහි සිටින ආකාරය දැන සිටීම හා එය ආරක්ෂිතව දැනෙන හෙයින් අපට හොඳ හැඟීමක් ගැන හුරුපුරුදු දේ තේරෙනවා. මම විශ්වාස කරන්නේ අප ජීවත් වන කාලය තුළ මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන බවට අපහසු වී ඇති ග්රහ ලෝකය තුළයි. එය සුව කරන්නට වඩා මානසික අවපීඩනයෙහි රැඳී සිටීමට තවත් වැඩක් අවශ්ය වේ. අප මිනිසුන්ට සැබෑ අභියෝගය වන්නේ "අපට කොපමණ දුක් විඳිය හැකිද" කියා තවදුරටත් සඳහන් වන්නේ නැත. "අප සිටින්නේ කොපමණ ප්රීතියක්ද, එය කොපමණ කාලයක් ගත කළ හැකිද?" කියායි. මානසික අවපීඩනය ගැන ඔබේ අද්දැකීමත්, ඔබ එය ජය ගන්නවා. ඔබ දැනටමත් මානසික අවපීඩනය දන්නා තරම් විශාල ය. දෙවිගේ ප්රාතිහාර්යයන්ගෙන් එකක් බවට පත්වීමටත්, ඔබ තවදුරටත් සේවය නොකරන දේ සුව කිරීමටත් තෝරා ගන්න. දෙවියන් වහන්සේ ඔබට ආශීර්වාද කරන බව මම දනිමි.