ෆොබික් ප්රතික්රියා ගැන දැනගත යුත්තේ කුමක්ද?

ෆොබික් ප්රතික්රියාව යනු ඔබේ ලක්ෂණ වේ

ෆොබ්ලික් ප්රතික්රියාවක ලිහිල් නිර්වචනයක් යනු භීතිකාවකට ප්රතික්රියාවක් වේ. මෙම ප්රතික්රියාව නම් රෝග ලක්ෂණ වේ. නිදසුනක් වශයෙන් දැඩි කනස්සල්ලක් හෝ වේදනාවක් ඇති වේ.

චිකිත්සකයෙකු ඇගේ නිරෝගී ප්රතික්රියාව පිළිබඳව ඔබ විසින් ලබාදෙන විස්තර නිවැරදිව හඳුනාගැනීමට උපකාර කරමි.

සමාජීය සංකූලතා, agoraphobia සහ විශේෂිත සංකූලතාවයක් ඇත.

ලක්ෂණ, හෝ භයානක ප්රතික්රියා, මානසික වේදනාව, සංවේදී හැඟීම් හෝ සංවේදී හැඟීම් වැනි මානසිකත්වය විය හැකිය. ශාරීරික වේදනාව, හැඬීම හෝ සරාේගින මානසික ආතතිය; හෝ චර්යාවන්ට, විවිධාකාර වැළැක්වීමේ උපක්රම ඇතුළත් වේ.

වෛද්යවරයෙකු දකින්න ඕනේ කවදාද?

ඔබගේ රෝග ලක්ෂණ සම්භාරයක් ලබා ගැනීම, සෞඛ්ය සම්පන්න පෞද්ගලික සබඳතා පවත්වාගෙන යාම සහ ස්නානය කිරීම හෝ ග්රොසරි සාප්පු යෑම වැනි අත්යවශ්ය දිනපතා කාර්යයන් සිදු කිරීම ඔබගේ රෝග ලක්ෂණ වලට බාධා කරන විට, ඔබගේ රෝග ලක්ෂණ වෛද්යවරියට ගමනක් වේ.

ෆොබික් ප්රතික්රියාව සඳහා ප්රතිකාර කිරීම

මානසික සෞඛ්ය වෘත්තියේ යෙදෙන්නන්ගෙන් තුනෙන් එකක් වන ෆොබියා වර්ග තුනක් ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ප්රතිකාර නොලබන විට කාලය වඩාත් නරක අතට හැරෙනු ඇත.

ෆෝබියා රෝගයට නිශ්චිත ප්රතිකාර ක්රමයක් ඇතුළත් වේ. ක්රමානුකූලව අවලස්සන කළ හැකි ප්රතිකාර ක්රම, ක්රමානුකූල අවලස්සන කිරීම, සැබෑ අවදානම වෙත ඔබේ අසාධාරණ බිය හා සසඳන විට ඔබේ දුර්වලතා සිතුවිලි ඵලදායී බවට පත් කිරීම.

සමාජ ෆොබියාහි ෆොබික් ප්රතික්රියාව

සමාජීය භීෂණය , හෝ සමාජ කනස්සල්ලේ ව්යාකූලත්වය අන් අයගේ විනිශ්චයට භය වීමකි .

කුඩා හෝ විශාල කන්ඩායම්වලදී ඔබ අපහසුතාවට හෝ අවමානයට ලක් කිරීමට දැඩි බියකි.

ඔබගේ සමාජ භීතිකාවට හේතු වන දේ වලට ෆොබික් ප්රතික්රියා ඇතුලත් විය හැක:

• ඕනෑවට වඩා කනස්සල්ලෙන් ඔබ කෙනෙකුව රිදවනු ඇත
• ආගන්තුකයන් සමඟ සංවාදයක් පැවැත්වීමේ දැඩි බිය
• උපන් දින පක්ෂයක් වැනි ඔබ අවධානය යොමුකරන මධ්යස්ථ ස්ථානයක් වන ඕනෑම තත්වයක් මග හැරීම

• සමාජ තත්වය තුල නරක තත්වයක් අපේක්ෂා කිරීම

Agoraphobia දී ෆොබික් ප්රතික්රියාව

Agoraphobia සාමාන්යයෙන් පුළුල් ලෙස, විවෘත අවකාශය පිලිබඳ භීතිය ලෙස සිතා ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම කාංසාවේ සංකූලතා යනු ඔබ ආරක්ෂා සහිතව ගැළපීමට නොහැකි වීම හෝ භයානක ප්රතික්රියාවක් ආරම්භ වන විට උපකාර ලබා ගැනීමට ඇති බියය. ශාරීරික රෝග ලක්ෂණ විශේෂිත සංකූලතා (පහත) ඇත.

අගරෆෝබියාට මුග්ධ ප්රතිගාමිත්වයේ දී දුර්වලතා සිතියම් ගත කළ හැකිය:

• මට මගේ සෞඛ්ය තත්වය නැතිවෙනවා.
• මම පාලනය නැති වී ඇති අතර මහජනතාව තුළ පැහැදිලිව මතුවන ප්රතික්රියාවක් ඇති අතර තවත් අය දෙස බලා සිටිය හැකිය.
• මම භයංකර ප්රතික්රියාවක් ඇතිවුවහොත් මම මෙතැනින් පිට වීමට නොහැකිය.

සමහර හැසිරීම් අගොස්තුෆොබියාහි ලක්ෂණයක් වේ:

• දිගු කාලයක් තිස්සේ ඔබේ නිවසින් පිටව යාමට නොහැකි විය
• නිවසින් ඈත්ව සිටීමට අකමැති වීම
• ඔබ පිටතට යන විට ඔබ විශ්වාස කරන කෙනෙකු අවශ්ය වේ

විශේෂ ෆොබියා වල ෆොබික් ප්රතික්රියාව

විශේෂිත භීතිකාව යනු තත්වයක් හෝ වස්තුවක් සඳහා දැඩි, අතිශයෝක්තියට, හා නිරන්තර භීතියක් ලෙසිනි. විශේෂිත භීතිකාවන් සංඛ්යාව පමණක් නාම පද සංඛ්යාව හා සීමා වේ, නානාවිධ බීම (අබ්මාටොෆ්බොබියාව), 8 (ඕතෝෆොබියා) භීතිය හා මරණ බිය (ටෝටෝටෝටෝබියාව) ඇතුළත් වේ.

නිශ්චිත ආබාධයකට මුසු වූ ප්රතිචාරයක් ඔබ අපේක්ෂා කරන විට හෝ ඔබේ අත්දැකීමට මුහුණපා ඇති විට:

• හදිසි විපාක ගැන හැඟීම්
• දුකක් හෝ සැහැල්ලු හිසක්
• ඔක්කාරය හෝ පාචනය
• වළක්වාගැනීමේ උපක්රම ඔබේ අවලම්බය සමඟ ගැටීම වැලැක්වීමට
• ඔබේ කන්වල කථා කරන්න

උදාහරණ : ජෙනිෆර් ක්ලෝන්වරයක් දැක ඇති සෑම අවස්ථාවකදීම, දහඩිය දැමීම, අඬමින් හා සොලවන්නෙකුගෙන් සමන්විත ෆෝබ්ලික් ප්රතික්රියාවක් තිබිණි.

_{මූලාශ්ර:}

_{කාංසාව සහ අවපාතය ඇමෙරිකානු සංගමය: විශේෂ ෆොබියා රෝග ලක්ෂණ}

_{මායෝ සායනය: සමාජ කාංසාව (සමාජ ෆොබියා) (2014).}

_{ජාතික සෞඛ්ය සේවාව: ඇගොරෆොබියා රෝගය (2016).}