සයිනොෆොබියා හෝ බය ගැන බියවීම

ප්රතිකාර බල්ලන්ට දරුණු බියක් ඇති කර ගත හැක

සයිනොෆොබියා, බල්ලන් ගැන බය, අතිශයින් පොදු පොදු විශේෂිත සංකූලතාවයකි. සර්පයා සහ මකුළුවෝ අවදානම වැඩි වන නමුත් සාමාන්ය පුද්ගලයෙකුගේ එදිනෙදා ජීවිතයේදී සුනඛයන් හමුවීමට බොහෝ දුරට ඉඩ තිබේ. සුනඛයන්ගේ භයානකකම සුනඛයන් සතු න්යෂ්ටික මිතුරන් හා ඥාතීන් සමඟ ඔබේ සම්බන්ධතා සීමා කර ඔබේ සාමාන්ය ක්රියාකාරකම් වළක්වා ගත හැකිය.

හේතූන්

බොහෝ සත්ත්ව ව්යාධි මෙන්, සුනඛයන් කෙරෙහි බියෙන් බොහෝ විට සුනඛයා සමඟ සෘණාත්මක අත්දැකීමක් ඇතිවේ.

ළමයින් සහ බල්ලන් දෙදෙනාම ස්වභාවිකව කුතුහලයෙන් සිටිති. ඔබ උගුල් ඇටකටු විසින් බිමට පනිනවා හෝ ඔබ වැටක් වෙතට පිවිසෙන විට විශාල මුරකෙරෙකු විසින් හැඩගැසුණි. විශාල සුනඛයෙකුට කුඩා දරුවාට විශාල හැඟීමක් ඇති විය හැකි ය.

ඍණාත්මක අත්දැකීම් ඔබට ඍජු බලපෑමක් ඇති නොකළ යුතුය. බොහෝ දෙමව්පියන් අමුතු සුනඛයන් වෙත ළඟා වීම ගැන දරුවන්ට අනතුරු අඟවයි. සුනඛ හැසිරීම අසම්පූර්ණ හෝ වැරදියට වටහා ගත නොහැකි දරුවෙකුගේ සාරවත් පරිකල්පනය නිසා සුනඛයන්ගේ පූර්ණ භීතියට හේතු විය හැකිය. මිතුරෙකු හෝ ඥාතියා බල්ලෙකු විසින් පහර දෙනවා නම්, හෝ දෙමව්පියෙකුගේ සෞඛ්යයට අහිතකර බියක් ඇති වී ඇත්නම්, සයිනොෆොබියා වර්ධනය වීමේ අවදානම වැඩි වේ.

රෝග ලක්ෂණ

සියලුම භීතිකාවන් මෙන්, බල්ලන් ගැන බිය දනවන පුද්ගලයෙකුගෙන් පුද්ගලයාට දරුණු ලෙස වෙනස් විය හැකිය. ඔබ විශාල බල්ලන් පමණක් භය විය හැකිය. සජීවී සුනඛයන් ගැන ඔබට අපහසුතාවයක් ඇති විය හැකි නමුත් ඡායාරූප හෝ රූපවාහිනී වැඩසටහන් වල සුනඛයන් බැලීම සඳහාම අන්තර්ගතය.

එසේම, Cynophobia ලක්ෂණ ද වෙනස් විය හැක.

පොදු ප්රතික්රියාවන් පලා යාම, භීතියෙන් හිඳිමින්, සැඟවීමට උත්සාහ කිරීම ය. ඔබ කලබල විය හැක, උඩඟු හෝ අශුභදායී හැඟීම් ඇති විය හැකිය, නැතහොත් පවා අඬන්න පටන් ගන්න. ප්රචණ්ඩකාරී ප්රචණ්ඩකාරී ක්රියාවක් බොහෝ විට සිදු වී ඇත්තේ ප්රකට ගැටුමකට තුඩුදුන් දිනවලදීය.

සංකූලතා

සුරතල් සතුන් සහ සුරතල් සතුන් වැනි බල්ලෝ එතරම් ජනප්රිය වී සිටින නිසා, ඒවා වළක්වා ගත නොහැකිය.

සම්භාව්ය අමුත්තන් සමඟ ඇසුරු කිරීම වැළැක්වීම සඳහා ඔබ සුනඛ හිමිකරුවන් සමඟ සීමාසහිත සබඳතාවක් ඇති කර ගත හැකිය. බොහෝ එළිමහන් රසිකයින් ඔවුන්ගේ සුනඛයන් ගෙන එන හෙයින්, උද්යානවල ඇවිදීම, ඇවිදීම, හෝ කඳවුරු බැඳීම වැනි එළිමහන් ක්රියාකාරකම් දැකීමට ඔබට නොහැකි වනු ඇත. කාලයත් සමඟ බල්ලෙකු සමඟ අහඹු සම්බන්ධතා වැලැක්වීමට උත්සාහ කරන විට ඔබේ සාමාන්ය චර්යාව අතිශයින් සීමා විය හැක.

මෙම හුදකලා වීම අවපාතය සහ වෙනත් කාංසාව ආබාධවලට හේතු විය හැක . සමහර අය තම නිවෙස් වලින් පිටව යාමට වැඩි කැමැත්තක් දක්වන්නේ සමාජ කෝලාහල හා agoraphobia පවා.

ප්රතිකාරය

සියලුම සත්ත්ව ව්යාධි මෙන්, සුනඛයන්ට බියවීම ප්රතිකාර වලට හොඳින් ප්රතිචාර දක්වයි. ක්රමානුකුලව අවතක්සේරු කිරීම හා ගංවතුර වැනි ප්රජානන-හැසිරීම් තාක්ෂණ ක්රමෝපායන් සැලසුම් කර ඇත්තේ බිය ඉවත් කිරීම සහ වඩා ප්රයෝජනවත් සාර්ථකත්වයන් ඇති කිරීම .

මෙම ශිල්ප ක්රම සාම්ප්රදායිකව සජීවී සුනඛයන් භාවිතයෙන් ක්රියාකාරී වුවද පරිකල්පනීය නිරාවරණයක් සිදු කළ හැකිය. ඔබට මෙවැනි ප්රතිකාරයක් ලබා දෙනවා නම්, බල්ලෙකු වෙත පැමිණීම සහ සුනඛයා පෙලඹීම වැනි ධනාත්මක හැසිරීම් ක්රියා කිරීමට දිරිමත් කරනු ලැබේ. කෙසේවෙතත්, සජීවී සුනඛයෙකු සමඟ කටයුතු කිරීම වෙනුවට, ඔබ බල්ලෙකුගේ සිතුවිල්ල හොඳින් සිතා බලයි.

ඔබේ භීතිකාව බරපතළ නම්, චිකිත්සාව සමඟ සහයෝගීව භාවිතා කළ හැකිය.

සමහර ඖෂධ ඔබේ චිකිත්සාව සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කර ගත හැකි අතර, චිකිත්සක ක්රම පිළිබඳව අවධානය යොමු කිරීමට ඉඩ සලසයි.

සයිනොෆොබියා විනාශකාරී විය හැකි වුවද, එය ඉතා සුවදායී වේ. වැඩ ටිකක් සමග, ඔබ දිගටම දුක් විඳීමට ඉඩ නොතබන්න.

> මූලාශ්රය:

> ඇමරිකානු මනෝචිකිත්සක සංගමය. මානසික ආබාධ පිළිබඳ ඩග්ටිනිකල් සහ සංඛ්යානමය අත්පොත (5 වන එඩ්) . වොෂින්ටන් ඩී.සී. 2013.