අප එය අත්දකින අයුරු සහ උදාහරණ
ඔබ ඔබේ ප්රියතම ඉතාලි ආපනශාලාවට ඇවිද ගිය බව සිතන්න. මුලින්ම ඔබ දොරටුවෙන් ගමන් කරන විට සුදුලූනු හා තක්කාලි රසවත් සුවඳ බොහෝමයක්. ඔබ මේසයක් බලා සිටීමට වාඩි වී ටික වේලාවකට පසු, සුවඳ විලවුන් පෙනෙන තෙක් ඔබ ඒවා දැක ගැනීමට පටන් ගනී. මෙය සංවේදක අනුවර්තනයක් ලෙස හැඳින්වේ.
අපට සංවේදක අනුගත වීම අත් වන්නේ මන්ද?
සංවේදක අනුවර්තනය යනු නිරන්තරව නිරාවරණය වීමෙන් පසුව උත්තේජකය වෙත සංවේදීතාව අඩු කිරීමයි. සංවේදක අනුගතවීම නිරන්තර උත්තේජකයක් පිළිබඳ අපගේ අවබෝධය අඩු වන අතර එය අප වටා සිටින පරිසරයේ වෙනත් උත්තේජනයන් වෙත අපගේ අවධානය යොමු කිරීමට හා සම්පත් අපහසු කරවයි. අපගේ සංවේද ඉන්ද්රියයන් 5 දෙනා නිරන්තරයෙන් අප හා බැඳී සිටින අතර, අප විසින් තනි තනිව සහ අප වැනි අත්දැකීම්, වයසට යාම හෝ රෝගය වැනි දේ අත්දකිමින් සිටිමු.
ඔබ සිහිකල්පනීය අනුගතවීම අත්දැක නැති නම් එය මොන වගේද කියා සිතා බලන්න. කුස්සියේ සිට ලූණු හෝ දැව රූපවාහිනියේ රූපවාහිනියේ ඇතිවන සුවඳින් සුවඳින් පිරී ඇති බව ඔබට පෙනෙන්නට ඇත. සංවේදී උත්තේජකයක් නිරන්තරව නිරාවරණය වීම නිසා එය අපගේ සංවේදීතාව අඩු කරයි, අපගේ අතිමහත් උත්තේජනයක් මත අවධානය යොමු කිරීම වෙනුවට අපගේ පරිසරයේ වෙනත් දේවල් වෙත අපේ අවධානය යොමු කිරීමට අපට හැකිය.
උදාහරණ
සංවේදී අනුවර්තනය පිළිබඳ තවත් උදාහරණ:
- "ෆ්රයිඩ් මාළු, ගෝවා සහ හිසකෙස් සඳහා රාත්රී ආහාරය පිළියෙල කළ නිවසකට ඇවිදීමට සිතා බලන්න. (සමහර රාත්රී ආහාරය!) සමහර විට ඔබ දොර ළඟින් එළියට යන අතර, යම් කාලයක් තිස්සේ නිවස තුළ සිටි අය නොසිටිනු ඇත ආහාර දුම් පානය පිළිබඳ දැනුවත් කිරීම ද දුම්කූරු බොහෝ විට දුම්කොළ දුම වැනි සුවඳ නොදැනේ.කෙසේ වෙතත් ස්පර්ශක ප්රතිග්රාහක වෙනස් නොවූ උත්තේජක වලට වඩා අඩු ප්රතිචාරයක් දක්වන බැවින් ස්වේච්ඡා අනුවර්තනයක් ලෙස හැඳින්වේ. "
(කෝන් සහ මිටර්, 2010)
- "සංවේදක හැඩගැස්වීමේ ක්රියාවලිය තුළින් සංවේදක පද්ධතීන් ස්ථාවර හෝ වෙනස් නොවූ උත්තේජකයන්ට අඩු සංවේදී බවට පත් වේ.ඔබ නව අත් ඔරලෝසුවක් හෝ මුදුවක් පැළඳ සිටින විට, ඔබේ සමේ පීඩනය පිළිබඳ හැඟීම පළමුව දැන ගත හැකිය, නමුත් ටික කලකට පසු ඔබ කිසිදු තව දුරටත් අවධානයට ලක්වී ඇති අතර සංසර්ග අනුගත වීම සඳහා ස්පර්ශක අනුගත වීම සඳහා ස්තුතිපූර්වක ස්වරූපයකට ස්තුති කිරීමට අප ස්තුතිවන්ත විය හැක. මෝටර් රථ ඇසිල්ලක ඝෝෂාකාරී හඬක් වැනි ය. "
(Nevid, 2012) - ඔබ රාත්රියක අඳුරක කාමරයක් හෝ රාත්රියක පිටතට යන විට ඔබේ ඇස් අන්ධකාරයට හැඩගැසෙනු ඇත. ඔබේ දරුවන් වැඩි ආලෝකයක් සඳහා ඉඩ ලබා දෙන නිසා. එලෙසම, ඔබ දීප්තිමත් ආලෝකයේ සිටින විට, ඔබේ ඇස්වල පතුලෙන් ඔබේ දෑස් සකස් කර ගන්න. මෙය සංවේදක තවත් ආකාරයකි.
- ඔබ සිසිල් පිහිනුම් තටාකය වෙතට පැනීමෙන් හෝ මුලින්ම උණුසුම් බැටළුවෙකු වෙතට පැමිණි විට ජලය උණුසුම් හෝ සීතල හෝ අධික උණුසුමක් දැනෙන්නට හැකිය. නමුත් අවසානයේ ඔබේ සිරුර උෂ්ණත්වය දක්වා වෙනස් වන අතර එය මෘදු වශයෙන් සිසිල් හෝ පරිසමාප්ත හැඟීමක් ඇති වන අතර, අවසානයේදී, සීතලයි.
- අවශ්ය අවස්ථාවන්හිදී අපේ අක්ෂි සම්බන්ධීකරණ කටයුතු සිදුකෙරේ. නිදසුනක් ලෙස, ඔබ සියල්ල මුළුමනින් ම අඩු කරන බව පෙනෙන ඇස්කණ්නාඩි සහ ඔබ යම් වස්තුවක බෝලයක් දැමීමට උත්සාහ කරන විට, අවසානයේදී ඔබේ සංවේදක අනුවර්තනය ලබා ගත හැකි අතර එය ඔබට පහර කිරීමට හැකි තරමට ගැලපෙන්නට ඇත.
මූලාශ්ර:
කෝන්, ඩී සහ මිටර්, ජෝ (2010). මනෝවිද්යාව පිළිබඳ හැඳින්වීම: සංකල්ප සිතියම් සමග මනස සහ හැසිරීම. බෙල්මොන්ට්, CA: වඩ්ස්වර්ත්.
නෙවිල්, ජේ. එස්. (2012). මනෝවිද්යාවෙහි අත්යවශ්යය: සංකල්ප සහ යෙදුම්. බෙල්මොන්ට්, CA: වඩ්ස්වර්ත්.
වෙබ්ස්ටර්, MA (2012). සංවේදක අනුගතවීම සංකල්පනය කිරීම. F1000 ජීව විද්යාව පිළිබඳ වාර්තා , 4 , 21.
"සංවේදනය හා අවබෝධය: සංවේදන අනුවර්තනය." ඉන්දියානා සරසවියේ පර්දෙයි විශ්ව විද්යාලය ෆෝට් වේන්.