සන්තෝෂය හා යුගය සම්බන්ධයි, නමුත් ඔබ සිතන ආකාරයට නොවේ. අපේ සංස්කෘතිය වැඩිපුරම තරුණයෙකි. එබැවින් තරුණ හා සුන්දරත්වය වඩාත් ප්රීතිමත් විය හැකි යැයි අපි සිතන්නෙමු. තමන්ගේ පැත්තෙහි වෙසෙන තරුණයෙකුට සන්තෝෂ විය හැකිය, නමුත් සංකල්පය සාධාරණ නොවේ. සතුට සමඟ වයස වැඩි වීම.
ඇතැම් තරුණයන් තම ආච්චිලා සීයලාට වඩා ප්රීතිමත් බව විශ්වාස කිරීමට සමහර විට නුසුදුසු විය හැකි නමුත්, සෞඛ්ය ගැටලු සහ අනෙකුත් ගැටලු නොතකා ඇමරිකානුවන් ඇත්තෙන්ම සතුටට පත් වන බව පර්යේෂණයන් පෙන්වයි.
කෙසේවෙතත්, අප සැමරීමට පෙර, මහලු වීම හා සතුට පිළිබඳ සාක්ෂි දෙස බලමු.
ප්රීතියේ නැඹුරුව
අපි එය මුහුණ දෙමු: සන්තෝෂයට සම්බන්ධ පර්යේෂණ පිරිහීම සහ ආත්මීයත්වය පිරී ඇත. සතුටට හේතු වන්නේ ආත්මීයයි. පර්යේෂණය කරන්නෙක් ඔබට විශ්වාස කළ හැකිද? "මම සතුටින් ඉන්නේ" ඇත්තෙන්ම සතුටින් සිටිනවාද? සමහරවිට ඔවුන් සෑහෙන තරම් සෑහීමට පත් විය හැකිද? ඔවුන්ගේ සන්තෝෂය ද්රව්යමය දේවල් මත පදනම් විය හැකිද? සමහර පරම්පරාවන් සතුටට වඩා වෙනස් බලාපොරොත්තු ඇතිද? මෙම ආකාරයේ ගැටළු සොයාගැනීමට පර්යේෂකයන්ට අවශ්ය විය.
චිකාගෝ විශ්ව විද්යාලයේ ජාතික සිතියම් පර්යේෂන මධ්යස්ථානය විසින් පවත්වනු ලැබූ සමාජීය සමීක්ෂණයක් වන සමාජ සමාලෝචන සමීක්ෂණ සඳහා 1972 සිට සම්මුඛ පරීක්ෂණ 50,000 කට වැඩි සංඛ්යාවක් සගෝ විද්යාඥයින් නිරන්තරයෙන් මෙහෙයවනු ලැබ ඇත. මහජනතාවට විවෘතව ඇති සමීක්ෂණය, අපගේ සමාජය පිළිබඳ තීක්ෂ්ණ බුද්ධියක් ලබා දීම සහ කාලයත් සමඟ සතුට සෙවිය හැකිය. එම වර්ෂයේ දී විවිධ වයස්ගත පුද්ගලයන් සමඟ සසඳා බැලීමෙන් පර්යේෂකයන්ට මෙම සීමාවන් කීපයක් ලබා ගැනීමට හැකි විය. ඔවුන් සොයාගත් දේ වයස අවුරුදු සමග සතුට වැඩි වේ.
වයස්ගත වූ ඇමරිකාව: ප්රීතිමත් පෙදෙස
"ඔයා කොච්චර සතුටුයිද?" පර්යේෂකයන් වසරකට පසුව වසරක් පාසා විශාල ප්රශ්නයක් වන්නේ එයයි. වැඩිහිටි ජනයා සන්තෝෂයට පත්වන බව පර්යේෂකයන්ට පමණක් නොව, එම සැප සම්පත්වලින් වැඩිහිටි සහභාගී වූවන්ගේ ජීවිත සියල්ලම නැත. වෙනත් වචනවලින් කිවහොත්, වයස අවුරුදු 50 දී වයස්ගත වන විට, වයස අවුරුදු 50 ට ආරම්භ වන විට සතුටට පත්වනු ඇත.
වයස්ගත ඇමරිකාවේ අන්තරායන් පිළිබඳව මාධ්යය අපට අනතුරු අඟවමින් සිටින පරිදි, මෙය මතක තබාගන්න: වයස්ගත ඇමරිකාව අප කවදාවත් දැක ඇති ප්රීතිමත් ඇමරිකාව විය හැකිය. සමහරවිට වයස අවුරුදු වයසේ සිටින ප්රඥාව නිසා හෝ වැඩිහිටි අයගේ ජීවිතයේ අපේක්ෂාවන් වෙනස් කර ඇති නිසා විය හැකියි. නමුත් වැඩිහිටි ඇමරිකානුවෝ බාල යෞවනයන්ට වඩා සතුටට පත් වන බවට සාක්ෂි තිබේ.
ඔබේ සන්තෝෂය වැඩි කරගන්නේ කෙසේද?
යෞවන යෞවනත්වය සතුටට හේතු වන සමාජීය සම්මතයක් නොසලකා හරිමින් ඔබේම සතුට වැඩි දියුණු කරන්න. වයසට යන විට ඔබ සතුටට පත් වීමට ඉඩහරින්න. කුඩා දේවල් ගැන කනස්සල්ලට පත් වෙන්න එපා. ඔබේ සෞඛ්යය ගැන හොඳ සැලකිල්ලක් තබන්න. වැදගත්ම දෙය, ඔබ යන්නට ඉඩ හරින්න. ඔබ ඔබේ වයසේ කටයුතු කළ යුතු යැයි සිතන්න එපා. මෙයින් ඔබ ක්රියාශීලී, සන්තෝෂයෙන් හා විනීතව සිටීමට උපදෙස් කිහිපයක් මෙන්න:
- වැඩි ශක්තියක් සඳහා අභ්යාස
- නිරෝගීව වයසට යාම සඳහා සමාජය
- දිගු කල් ජීවත් වෙන්න
- මොළයේ යෝග්යතාව සඳහා ක්රීඩා කරන්න
මූලාශ්රය:
යාන්, යාන්. එක්සත් ජනපදයේ සතුටින් පිරි සමාජ අසමානතාවයන්, 1972 සිට 2004 දක්වා: වයස-අවධිය-කෝහර් විශ්ලේෂණය. ඇමරිකානු සමාජවිද්යා සමාලෝචන, 73 වන වෙළුම, අංක 2, 2008 අප්රේල්, 204-226 පිටුව (23).