ඔබ අඳුරු, වැසි සහිත කාලයක ඔබ අඳුරු හා වෙහෙසට පත්ව සිටින බව ඔබ කවදා හෝ දැක තිබේද? එහෙත් හිරු දිනක් ඔබට හැඟීම්බරව හා ප්රබෝධමත් කළ හැකිද? හොඳයි, මේක විද්යාත්මක හේතුවක් තියෙනවා. හිරු එළිය සඳහා ප්රමාණවත් තරම් නිරාවරණය මෙලෝනින් සහ සේරෝටෝනින් අඩු මට්ටමක පවත්වා ගෙන නොයෑම, කාබෝහයිඩ්රේට් තෘෂ්ණ, බර වැඩි වීම සහ නිදා ගැනීමේදී ඇතිවන බාධා.
සමහර විට ඔබ ශීත ඍතුවේ දී පමණක් මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන බවක් ඔබේ මනෝගතිය තුළ සන්සන්දනාත්මකව සොයාගත හැකි බව ඔබ දැක ඇත.
ඔබගේ කැලැන්ඩරය දෙස බලන්න. ඔබ ඉක්මනින් දකිනු ඇත. සෑම වසරකම ජුනි 21 වන දින අපි ගිම්හාන නිශ්චලතාව, වසරෙහි දිගම දිනය වේ. ගිම්හානයේ මැද භාගයේ දීර්ඝතම සූර්යාලෝකය ඇතිව, මේ වසරේදී අපි සතුටට පත් වන්නේ පුදුමයක් නොවේ. කෙසේවෙතත්, මෙම දිනයෙන් පසු දෙසැම්බර් 21 වන දින ශීත ඍතුවේ නිශ්චල කාලය දක්වා කෙටි කාලයක් දක්වා කෙටි කාලයක් දක්වා වර්ධනය වේ. අප අහම්බෙන් සිදු වූ විවේකයක් නම්, අප බොහෝ දෙනෙක් කඳුකරයට සැතපී සිටින විට, නිවාඩු ගත කරන විට, බොහෝ දෙනෙක් ද? එවැනි කෙටි සැපයුමක් ඇති අපගේ සෙරොොටිනින් සමඟ පින්තූරයේ ඇති අපගේ පින්තූරවල ජීවත් වන අමතර මානසික පීඩනයයි. අප වැටෙන කාලපරිච්ෙඡ්දයට බලපාන අවපාතයක් ඇතිවීමට ෙහේතුවිය හැකි ෙසෞඛ්යමය ඖෂධයක් සඳහා වන ෛවද්යමය පදාර්ථය ෙව්.
සෘතුමය ආබාධ අස්ථායී හේතූන්
එක්සත් ජනපදය ශරීරයේ සාමාන්ය ස්රාවීය චිකිත්සාව තුළ ඇති වන කැළඹීමක් හේතුවෙන් ඇති වී ඇතැයි විශ්වාස කෙරේ. අක්ෂි ඇතුළුව ආලෝකය මෙම රිද්මයට බලපායි. අඳුරු වන විට, පීනල් ග්රන්ථිය මැලේටින්නා නම් ද්රව්යයක් නිෂ්පාදනය කරයි.
අලුයම නැඟෙනහිර දෙසින් ආලෝකය මැලේටිනින් නිපදවයි. ශීත ඍතුවේ කෙටි කාලය තුළ, උදය කාලය ඉක්මවීමට පෙර හෝ හිරු බැසීමෙන් පසුව සිය කාර්යාල හැර යන විට, මෙම සාමාන්ය රිද්ම මගින් කඩාකප්පල් වීමට ඉඩ ඇත.
ස්නායුකැටිමර් සර්ටෝටීනින් අඩු ප්රමාණයකට එසෙයින් සම්බන්ධ වන බවට සාධක ඇත.
සෙරෝටෙනින් යනු සෙරෙතොන්ටින් නැවත ප්රතික්රියාකාරක (SSRIs) ලෙස හඳුන්වන ප්රතිජීවක මගින් වැඩි වන හැඟීම් සහිත ද්රව්යයකි. සෙරෙතොනින් නිෂ්පාදනයේ මෙම අඩුවීම අවපාතය සහ කාබෝහයිඩ්රේට් ආශාවන් වැනි SAD වැනි රෝග ලක්ෂණ සඳහා වගකිව යුතු විය හැකිය.
සෙල්සියස් රෝග ලක්ෂණ සංකූලතා සහ ලක්ෂණ
ශීත සෘතුවේ දී සෑම වසරකදීම රෝග ලක්ෂණ නැවත ඇතිවීම මඟින් SAD යේ සරාේග ලක්ෂණ සිදුවේ. මෙම රෝග ලක්ෂණ පහත දැක්වෙන අශුභව රෝග ලක්ෂණ විය හැක:
- වැඩි නින්දක්
- ආහාර රුචිය සහ කාබෝහයිඩ්රේට් ආශාවන් වැඩි කිරීම;
- බර වැඩිවීම;
- නුරුස්නා බව
- අන්තර් පුද්ගල අයහපත් (විශේෂයෙන්ම ප්රතික්ෂේප කිරීමේ සංවේදීතාව), සහ
- දෑත් හෝ කකුල් වල බර, ප්රාණවත් හැඟීමක්.
සෙලින්කෝ ඇටෝනි ආබාධය පිළිබඳ නිරීක්ෂණය කිරීම
ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ රසායනාගාර පරීක්ෂණ සඳහා කිසිදු පරීක්ෂණාගාරයක් නොමැත. මානසික ආබාධ (ඩීඑස්එම්-IV) පිළිබඳ නිර්ණායක හා සංඛ්යානමය අත්පොතෙන් නිර්ණායක යොදාගෙන පුද්ගලයාගේ රෝග ලක්ෂණ මත පදනම්ව එය නිර්ණය කරනු ලැබේ. ඩීඑම්එම්-IV සතුව වෙනම ව්යාකූලතාවක් ලෙස SAD සලකනු නොලැබේ. ඒ වෙනුවට, එය මේඩ් ඩෙපියුස් කථාංගයේ "විශේෂඥයා" වේ. එක්සත් ජනපදය සමඟ නිරාකරණය කර ගැනීම සඳහා පුද්ගලයකු මුලින්ම, ප්රධාන වශයෙන් මානසික අවපීඩන කථාංග සඳහා නිර්ණායකයන් සපුරාලිය යුතුය.
සති දෙකක කාලය තුළ පහත සඳහන් රෝග ලක්ෂණ පහෙන් එකක් පමණ විය යුතුය.
තව ද, පුද්ගලයාගේ රෝග ලක්ෂණ එකී ලැයිස්තුවේ පළමු අයිතම දෙකෙන් එකක් විය යුතුය. රෝගී තත්ත්වයක් නිසා හෝ රෝගියාගේ අත්දැකීම්වලට හසුවීම හෝ හිස උදුම්මාගැනීමේ අන්තර්ගතයට සම්බන්ධ වූ මානසික අවපීඩන මානසිකත්වයකින් තොරව ගණන් නොගනු ඇත.
- මානසික අවපීඩනය
- භුක්ති විඳින දේවල් ගැන උනන්දුවක් නැති වීම
- බරක් ලබා ගැනීම හෝ නැති වීම සඳහා අභිමත ආහාරමය වෙනස්කම් සමඟ සම්බන්ධ නොවන ආහාර රුචිය හෝ බර වෙනස් නොවේ.
- වැඩිපුර හෝ සැතපී නිදාගැනීම
- මනෝ චිකිත්සක උද්ඝෝෂණය හෝ දුර්වල වීම.
- ව්යාකූල හෝ නැති වූ ශක්තිය
- වැදගැම්මකට නැති හෝ අතිශයින් වරදකාරී හැඟීම්
- සාන්ද්රණය, සිතුවිලි හෝ තීරණ ගැනීමේ ගැටළු
- මරණය හෝ සිය දිවි නසාගැනීම
ඖෂධයක්, මත්ද්රව්ය හෝ මත්පැන් පානය කිරීම හෝ ශෝකය හෝ සම්බන්ධ වීමෙන් ඔවුන්ගේ සම්බන්ධතාවය මගින් වඩාත් හොඳින් පැහැදිලි කළ හැකි රෝග ලක්ෂණ ද ගණන් නොකෙරේ. මීට අමතරව, මානසික ව්යාකූලතාවයක් වැනි ව්යාධිජනක අක්රමිකතාවයක්, රෝග ලක්ෂණ සඳහා හේතුවක් ලෙස බැහැර කළ යුතුය.
මෙම නිර්ණායක යෝග්ය වන්නේ නම්, සෘතුමය රටා විශේෂඥයින් ලබා ගැනීමට පහත සඳහන් නිර්ණායකයන් සපුරා තිබිය යුතුය:
- ප්රධාන මානසික අවපාත වල ආරම්භය හා අත්හැරීම පිළිබඳ සෘතුමය රටාවක්
- පසුගිය වසර දෙකක කාලය තුළ අනෙකුත් අවපාත වලදී ප්රධාන මානසික අවපාතයේ කිසිදු සිදුවීම් වලින් තොරව ඉහත කී නිර්ණායක දෙකකට මුහුනපා ඇති ප්රධාන මානසික අවපාත දෙකකි.
- ප්රධාන වසයෙන් බලපාන ප්රධාන වශයෙන් බලපාන ප්රධාන මානසික අවපාතය
සැහැල්ලු යෙදා
සැහැල්ලු, සුදු ආලෝකය ලබා දෙන උපකරණයක් භාවිතා කරමින් සැහැල්ලු චිකිත්සාව මේ යුගයේ ප්රතිකාර සඳහා හොඳම ප්රතිකාරය ලෙස සැලකේ.
1998 වර්ෂයේ දී කැනේඩියානු විශේෂඥයින් 13 දෙනෙකුගෙන් යුත් කණ්ඩායමක් එක්සත් ජනපදයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා වෘත්තීය සම්මුතීන් මාර්ගෝපදේශයක් නිකුත් කළේය. ඔවුන්ගේ නිගමන අතර:
- ෆ්ෙලොරසන්ට් ආලෝක පෙට්ටිය භාවිතයෙන් සැහැල්ලු චිකිත්සාව සඳහා ආරම්භක "මාත්රාව" දිනකට මිනිත්තු 30 ක් ඇතුලත වනු ඇත.
- විකල්ප වශයෙන්, ලක්ෂ දෙකක් නිකුත් කරන සැහැල්ලු පෙට්ටි දිනකට පැය දෙකක නිරාවරණයක් අවශ්ය වේ.
- ප්රතිකාර ප්රතිචාරය උපරිම කිරීම සඳහා පිබිදීමෙන් පසු උදෑසන උදෑසන ආලෝක ප්රතිකර්ම ආරම්භ කළ යුතුය.
- සැහැල්ලු චිකිත්සාව සඳහා ප්රතිචාරයක් සතියක් ඇතුළත සිදු වුවද, සමහර රෝගීන්ට ප්රතිචාරයක් දැක්වීමට සති හතරක් අවශ්ය විය හැකිය.
- සැහැල්ලු ඖෂධවලින් ඇතිවන අතුරු ආබාධවලට හිසරදය, ඇස් වාදය, ඔක්කාරය සහ උද්ඝෝෂණය ඇතුළත් වේ. නමුත් මෙම බලපෑම් සාමාන්යයෙන් මෘදු හා නොඉඳුල් හෝ ආලෝක මාත්රාවක් අඩු කිරීම සමඟ අතුරුදහන් වේ.
කොලොම්බියා-ප්රෙස්බිටේරියන් විශ්වවිද්යාලයේ ශීත ඍතුවේ ඇති වූ අවපාත වැඩසටහනේ ප්රධානියා වන ආචාර්ය මයිකල් ටර්මන් පවසන පරිදි, එක්සත් ජනපදයේ එකඟතාව වන්නේ, සුඛෝපභෝගී ආලෝක ප්රවාහනයක් සහිත පුළුල් පරාසයක සුදු ආලෝක ප්රභවයක් සහිත ලක්ෂන ලක්ෂ දහයක් භාවිතා කරමින් පශ්චාත් ප්රබෝධවත් කරන බවය. මැදිහත් වීමක්. සැහැල්ලු ප්රතිකි්රයාව ප්රමාණවත් නොවේ නම් ඖෂධ පමණක් අනුයෝජකයන් ලෙස ගත යුතුය. ආලෝකය ප්රශස්ත ලෙස භාවිතා කිරීම තීරනාත්මකයි. එය වැරදීමකින් සිදු වුවද, එය වැඩිදියුණු නොකිරීම, අර්ධ වශයෙන් වැඩි දියුණු වීම හෝ රෝග ලක්ෂණ පවා නරක අතට හැරිය හැක.
ඖෂධීය ප්රතිකාර
2006 ජූනි 12 වන දින වෙල්බුට්රින් XL ( බුප්රෝපියන් හයිඩ්රොක්ලෝරයිඩ් ) එක්සත් ජනපදයේ විශේෂයෙන් අනුමත කරන ලද ඖෂධ බවට පත් විය. එක්සත් ජනපදයේ එන්සෝස් වැලැක්වීම සඳහා Wellbutrin XL හි කාර්යක්ෂමතාවය වැඩිහිටි අන්ධභාවයට පත් වූ, වැටීම හා ශීත කාලයේ ප්රධාන මානසික අවපීඩනය .
රෝග ලක්ෂණ ආරම්භ වීමට පෙර සැප්තැම්බර් සිට නොවැම්බර් දක්වා කාල පරිච්ඡේදය ආරම්භ විය. ප්රතිකාරය වසන්තයේ මුල් සතිය අවසන් විය. මෙම පරීක්ෂාවන්හිදී, ප්රතිකාර අවසානයේ දී ඩෙප්ස් රෝගීන්ගේ ප්රතිශතය රෝගියාට වැල්බුටින් XL මතට සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි විය. අධ්යයනයන් තුන සඳහාම, ප්රතිකාරයේ අවසානයේ දී රෝගීන්ගේ අවපීඩන අනුපාතය, වෙල්බුට්රින් XL හි ඇති අය සඳහා සියයට 84 ක් වූ අතර, එය සසඳන කල සියයට 72 කට සසඳන කල සමීක්ෂණයට අනුව.
සසජාශි භාවිතයට අනුබල දීම සඳහා සසම්භාවි පරීක්ෂණයන්ගෙන් කිසිදු නිශ්චිත සාක්ෂි නොමැත.
ස්වයං ඇගයුම් විමසුම
එක්සත් ජනපදය පිළිබඳ අධ්යාපනික කරුණු සපයන පාරිසරික චිකිත්සක මධ්යස්ථානය (CET), ඔබට ඔබේ වෙබ් අඩවියේ බාගත කරගත හැකි නිදහස් පරිවර්තන ප්රශ්නාවලියක් මෙන්ම, පරිවර්ථන මාර්ගෝපදේශයන්ද, ඔබ වෘත්තීය නිපුනතාවයන් ලබා ගත යුතුද යන්න තීරණය කිරීමට ඔබට උපකාර කිරීමට උපදෙස්. ඔබට ලබා ගත හැකි ප්රශ්න අතරින් AutoPIDS සහ AutoMEQ (යුගල වශයෙන් ඉදිරිපත් කර ඇති අතර, යූඩීඑස් හි සම්භවය සහ ඔබගේ ස්වභාවික නින්ද කුමක්ද යන්න තීරණය කිරීමට AutoPIDS ඔබට උපකාර කරයි.
වැඩි විස්තර සඳහා SAD
කොලම්බියා-ප්රෙස්බිටේරියන් වෛද්ය මධ්යස්ථානයේ පර්යේෂකයින් වන මයිකල් ටර්මන් සහ ජමී රිෆ්කින්ගෙන් සැහැල්ලු අඳුර මත ආලෝකය කියවන්න.මූලාශ්ර:
ඇමෙරිකානු මනෝචිකිත්සක සංගමය, මානසික ආබාධ පිළිබඳ ඩග්ටිනිකල් සහ සංඛ්යානමය අත්පොත . 4 වන සංස්කරණය වොෂිංටන්, ඩීසී: ඇමරිකානු මනෝචිකිත්සක සංගමය, 1994.
"FDA News." සෘතුමය අවපාත සඳහා පළමු ඖෂධ අනුමත කරයි. 2006 ජූනි 12, එක්සත් ජනපද ආහාර හා ඖෂධ පාලනය. ඔක්තෝබර් 16 2006
ෆෙල්ඩ්මන්, මිචෙල් ඩී. "සෘතුමය ආබාධ" ෆෙරීගේ සායනික උපදේශක: ක්ෂණික රෝග විනිශ්චය සහ ප්රතිකාර (2006). MDConsult.
Lam, RW, සහ AJ ලෙවිට්. "කැනේඩියානු සම්මුති සංග්රහයේ සාම්ප්රදායික ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර සඳහා කැනේඩියානු සම්මුතියේ මාර්ගෝපදේශ: එක්සත් ජනපදයේ කැනේඩියානු සම්මුතීන් සමූහයේ වාර්තාවේ සාරාංශයකි." කැනේඩියානු සඟරාවේ ඩයග්නෝස්පීසියා 15 Suppl.
(1998): S1-S15.
මිලර්, ඒඑල් "වසංගතවේදය, ගතිකත්වය, සහ සෘතුමය බලපෑම් සහිත ආබාධ පිළිබඳ ස්වභාවික ප්රතිකාර." විකල්ප වෛද්ය පරීක්ෂණය 10.1 (2006): 5-13. MDConsult.
Postolache, Teodor T. සහ Dan A. Oren. "චිකිත්සක අවධිය චලනය, ඇලර්ටිං සහ ඇන්ඩ්රයිඩ්රෑසින්ට් ආචරණවල දීප්තිමත් ආලෝකය ප්රතිකාර" . ක්රීඩා වෛද්ය විද්යාව සායනය 24.2 (2005). MD විමසන්න.
සයිඩ්, එම්. ඩී., එස්. ඒටෙසස් සහ තිමෝති ජේ. බෲස්. "සමේ සැළකිය යුතු ආබාධ". American Family Physician මාර්තු 15, 1998 ඔක්තෝබර් 15, 2006
ටර්මන්, මයිකල්. "ඉක්මන් ප්රශ්නයක්." කර්තෘ වෙත විද්යුත් තැපෑල. 2006 ඔක්තෝම්බර් 15