සමාජ සහයෝගීතාව සහ පීඩාව ගැන පර්යේෂණ කරන්නේ කුමක්ද?
ආතතියට බලපෑම් අවම කරන සාධකයක් ලෙස සමාජ සහයෝගීතාව පුළුල් ලෙස අධ්යයනය කර ඇති අතර ප්රතිඵල පුදුමාකාරයි. සමාජ සහායක් මිනිසුන්ට අඩු පීඩනයක් දැනෙනවා පමණක් නොව, ඔබේ සෞඛ්ය තත්වය වැඩිදියුණු කළ හැකි අතර ඔබේ මරණ අනුපාතය අඩු කර ගත හැකිය. මෙන්න ඔබේ සම්බන්ධතා හා ඔබේ ශරීරයට සහ මනසට ඇති ආතති බලපෑම් අතර සම්බන්ධතාවය ගැන ඔබ දැන ගත යුතු දේ ගැන වැඩි විස්තරයකි.
සමාජ උපකාර පදනම
අප සෑම කෙනෙකුගේම ජීවිතයට සමාජ සහාය ලබා ගත යුතු බව පිළිබඳ හොඳ මූලික අදහසක් ඇත. නමුත් පර්යේෂණයන් ගැන සාකච්ඡා කරන විට, එය නිශ්චිතවම කිව හැකිය. මනෝවිද්යාඥයින් විසින් අධ්යයනය කරන විට සමාජ සහයෝගීතාව බොහෝවිට අර්ථ නිරූපණය කරන්නේ "සැලකිලිමත් ලෙස සන්නිවේදනය කරන ක්රියා"; අනෙක් වචන, හැඟීම් හෝ ක්රියාවන් වලංගු භාවය තහවුරු කිරීම; තොරතුරු, ආධාර, හෝ ස්පපන්ධීකරණ සම්පත් සැපයීම මගින් ගැටළු වලට අනුගතව කටයුතු කිරීම "යනුවෙනි. විවිධ ආකාරයේ සමාජ සහයෝගීතා කිහිපයක් තිබේ. ඒවා සියල්ල ප්රයෝජනවත් වේ.
සමාජ ආධාරක වර්ග
සියලුම ආකාරයේ සමාජ සහයක් සමාන නොවේ. විවිධ ආකාරයේ සහයෝගයේ විවිධ වාසි ඇත. ප්රධාන වර්ග කිහිපයකි.
- චිත්තවේගාත්මක සමාජ සහයෝගීතාවය යනු කෙනෙකුගේ වටිනාකම තහවුරු කිරීම, කෙනෙකුගේ හැඟීම් ගැන සැලකිලිමත් වීම සහ ධනාත්මක සැලකිල්ල බෙදාගැනීමයි. මෙය හැඟීම්වලට ඇහුම්කන් දෙමින්, සනාථ කිරීම, අන්යයන් වටහාගෙන සිටින බවත්, අඬන්නට උරහිස් දෙනවා.
- තොරතුරු සමාජ ආධාරකයක් මගින් උපදේශකයකු හෝ තොරතුරු හුවමාරු කරගත හැකි අන්දමේ මානසික පීඩනයකින් හෝ අභියෝගයකට මුහුණ දීමට උපකාර කළ හැකි උපදෙස් හෝ තොරතුරු හුවමාරු කරගත හැකිය. මෙයින් ප්රයෝජනවත් වන අයුරින් උපදෙස් ලබා ගත හැකි අතර, උපදෙස් ලබා ගත හැකි විශේෂඥයන්ට සහ අත්දැකීම් හුවමාරු කර ගැනීමට පුද්ගලයන් යොමු කිරීම මෙහි ඇතුළත් වේ.
- ද්රව්යමය හෝ මූල්යමය සම්පත් බෙදාහදා ගැනීමෙන් තටියේ සමාජ සහයෝගීතාවය ඇතුළත් වේ. නිසැකවම මෙය මුදල් තෑගි ණය ලබා දීමද ඇතුළත් කළ හැකි නමුත්, ළමා ආරක්ෂණ කටයුතු බෙදාහදා ගැනීම, මිතුරෙකුගේ උපකාරයක් හෝ කණගාටුදායක පවුලකට පවා ගෙන ඒම සඳහා ද ඇතුළත් විය හැකිය.
- සමාජීය දායකත්වය සමාජීය විවේකය සහ අයිතිවාසිකම් ලබා දීමයි. මෙහි තේරුම වන්නේ මිතුරන්ගේ මිතුරන් ඇතුලුව, සහය අවශ්ය මිතුරන් සමඟ කාලය ගත කිරීම සහ තනිවම දැනිය හැකිය.
සමාජ ආධාරක ප්රතිවිපාක
- යුටා විශ්ව විද්යාලයේ එක් අධ්යයනයක් විවාහක ජෝඩු අතරේ විවිධ ආකාරයේ සමාජ උපකාරයන් තුනක් බලපෑවා. එමගින් හැඟීම්බර, සංවේදී හා තොරතුරැ සහාය ඇතිව, පුද්ගලයන්ට කෙටි කාලීන ආතතියකට මුහුණ දුන් විට රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමට හේතු විය.
- කුඩා අධ්යයන 148 ක් විශ්ලේෂණය කළ තවත් අධ්යයනයකින් පෙන්නුම් කෙරුනේ, සමාජ සහයෝගීතාවය සෞඛ්ය හා යහපැවැත්ම සමඟ දැඩිව බැඳී ඇති බවයි. සමාජ සහයෝගීතාව හා මර්ත්යතාව අතර ඇති සම්බන්ධතාවය පරීක්ෂා කිරීමෙහි දී පර්යේෂණයට ශක්තිමත් සම්බන්ධතාවන් සමඟ සහභාගිවූවන් සඳහා දිවි ගලවා ගැනීමට ඇති හැකියාව සියයට 50 කින් වැඩි වීම පුදුමයක් විය. මෙම සොයා ගැනීම වයස, ලිංගිකත්වය, මූලික සෞඛ්ය තත්ත්වය, මරණයට හේතුව සහ පසු විපරම් කාලය තුළ පැවතුණි.
- වැඩි දියුණු කළ ප්රතිශක්තිකරණ, හෘද රෝග හා ස්නායු හා ෙරෝගීන් ඇතුලුව සමාජ ආධාරකෙය් විවිධ කායික හා මානසික ෙසෞඛ්යමය පතිඵල වාර්තා කර ඇත; නිදන්ගත රෝග සඳහා ධනාත්මක ගැලපීම්; මානසික අවපීඩනය සහ කාංසාව අඩුවීම; හා ආතතියෙන් සිදුවන අහිතකර බලපෑම් වලට සාර්ථකව බෆරර් කිරීම.
- කනගාටුවට කරුණක් නම්, බොහෝ අය සමාජ ජාල හරහා මිතුරන් සමග සම්බන්ධකම් ඇති වුවද, ඔවුන් කැමති වීමට වඩා සමාජමය වශයෙන් හුදෙකලා වේ. පර්යේෂකයන් විවිධ ආකාරවලින් සබඳතා සමීපව නිරීක්ෂණය කරයි. නමුත් මෙම පියවරයන් බොහොමයක් "සමාජ දරිද්රතාව" හෝ සමාජ සහාය නොමැතිකම පෙන්නුම් කරයි. බොහෝ අයගේ හිතවතුන් විශාල පිරිසක් සිටියත් තවමත් තනිකමක් දැනෙනවා. බොහෝ අය එසේ කරනවා. ඔබ අන් අය සමඟ සමාජ සම්බන්ධතාවයක් නොමැති නම් ඔබ තනිවම නොවේ.
පීඩන සහන සඳහා සමාජ සහාය
ඔබේ මානසික හා ශාරීරික සෞඛ්යයට මානසික හා මානසික ආතතිය අඩු කිරීමට මානසික ආතතිය අඩු කිරීම, ඔබේ ආතතියේ මට්ටම් සඳහා සමාජ සහයෝගයක් විය හැකිය.
හිතවත් මිතුරන්ගෙන් කවයක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා සුළු පරිශ්රමයක් දැරීමට සිදු වුවද, ඔබේ සෞඛ්යය හා යහපැවැත්ම උදෙසා ප්රතිලාභ ලැබීමට එය වටිනවා. ඔබේ ජීවිතයේ ශක්තිමත් සබඳතා ගොඩනඟා ගැනීම සඳහා ඔබ හා ඔබ ආදරය කරන අය සඳහා අත්යාවශ්ය වේ. මානසික ආතතියෙන් තොරව සමාජ ආධාරකයක් වගා කිරීමට හැකි ආකාර කිහිපයක් මෙහි දැක්වේ.
මූලාශ්ර:
බොව්න්, කිම්බර්ලි එස්, උචිනෝ, බර්ට් එන්, බර්මින්හැම්, වෙන්ඩි, කාසලිස්, මැක්සෙන්සි, ස්මිත්, තිමෝති ඩබ්ලිව්, ලයිට්, කැත්ලීන් සී., ඇබූලීටික රුධිර පීඩනය සඳහා ක්රියාකාරී සමාජ උපකාරක ආතතිය-ස්පන්දන බලපෑම්. සෞඛ්ය මනෝවිද්යාව , 2014, Vol. 33, 11 වන පිටුව.
හොල්ට්-ලුන්ස්ටාඩ්, ජේ; ස්මිත්, ටී.බී. ලයිටන්, ජේ. බී. සමාජ සබඳතා හා මරණ අනුපාතිකය: මෙටා-විශ්ලේෂි සමාලෝචන. PLOS වෛද්ය විද්යාව ; 2010 ජුලි; 7; 7.
කොබෝල්, හෙදර් එල් .; මොයිඩුදින්, එමිලි; හෙන්ඩර්සන්, ජමිලා. විවාහය හා සෞඛ්යය අතර සම්බන්ධය ගැන අප දන්නේ කුමක්ද? පවුලේ ප්රශ්න සඟරාව , v31 n8 p1019-1040 අගෝස්තු 2010.