මත් ද්රවයය සහ ආබාධිත මානසික ආබාධය

සාමාන්යයෙන් කනස්සල්ලෙන් ඇතිවන මානසික ආතතියෙන් පෙළෙන බොහෝදෙනෙකු ස්වයං ඖෂධ ලබා ගැනීමට උත්සාහ කරයි

සාමාන්යයෙන් කනස්සල්ලෙන් ඇතිවන ව්යාකූලතාවයෙන් පෙළෙන බොහෝදෙනෙකු සඳහා, නිතරම කනස්සල්ල සහ මානසික පීඩනය අතිමහත්ය. ඔබ GAD සමග සටන් කරන්නේ නම්, ඔබේ කනස්සල්ල අඩු කර ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා බොහෝ දේ උත්සාහ කර ඇත. කෙසේ වෙතත්, GAD රෝග ලක්ෂණ සමඟ සාර්ථකව හැසිරවීමේ සමහර ක්රම ඉතා හානිකර විය හැක.

මත් ද්රවය ්භාවිතය යනු කුමක්ද?

මනෝචික රෝග පිළිබඳ සංඛ්යාත්මක හා සංඛ්යානමය අත්පොත අනුව 5 වන සංස්කරණය අනුව , මානසික ආබාධවලට ප්රතිකාර කිරීමේ දී යොමු වන ද්රව්ය සෞඛ්ය සේවා සපයන්නන්, GAD වැනි මානසික ආබාධ සහිත පුද්ගලයින් අතර ද්රාවනය රඳා පවතී.

ඔබට GAD නම්, ඔබේ දෛනික ජීවිතයට බලපාන ඔබේ කනස්සල්ල ගැන ඔබ කනස්සල්ලට පත් විය හැකිය. ප්රහාරයේ ස්වභාවය මෙන්ම දරුණු ලෙස කනස්සල්ලට පත් වන ප්රහාරයක ආරම්භය ගැන බිය විය හැක. මෙම නිරන්තර ආතතිය ඔබේ පවුලේ ජීවිතය, ඔබේ වෘත්තීය සහ ඔබේ ශාරීරික සෞඛ්යයට බලපෑම් කළ හැකිය.

GAD සහ අනෙකුත් මානසික ආබාධ සහිත බොහෝ පුද්ගලයින් තමන්ගේම ලක්ෂණ ප්රතිකාර කිරීමට ද්රව්ය වලට හැරේ. කාංසාව සමඟ කටයුතු කිරීමට එම ද්රව්ය මත රඳා සිටීමට ඔවුන් පුරුදු වී සිටිති. මෙම අයිතමයන් නොකැළැල් ලෙස, පුද්ගලයා ඉවත් කිරීමේ ලක්ෂණ හෝ සන්ත්රාසය සමඟ සටන් කළ හැකිය.

මත් ද්රවය ඳලබන නිදසුන්

මත් ද්රවය මත යැපීම ඖෂධයක් ලබා ගැනීම, මත්පැන් පානය කිරීම හෝ ඖෂධ භාවිතා කිරීම තහනම් කළ හැක. බොහෝ විට එය ඉතා සරළව ආරම්භ වන නමුත්, ඉක්මණින් උච්චාවචනය කළ හැකිය.

නිදසුනක් වශයෙන් අන් අය ඉදිරියේ කථා කිරීම ගැන ඔබට දැඩි කනස්සල්ලක් ඇති බව කියන්න. කෙසේ වෙතත්, ඔබගේ නව රැකියාවෙහිදී, ඔබගේ කණ්ඩායම වෙත විධිමත් ඉදිරිපත් කිරීම් ලබාදිය යුතුය.

ඔබේ නෙලා ගැනීමෙන් වළක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබේ අතිරේක කනස්සල්ලට ඔරොත්තු දෙන හෝ දිවා ආහාරය ගැනීම සඳහා ඔබ මත්පැන් පානය කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබේ ඉදිරිපත් කිරීම අතරතුර ඔබ නිහතමානීව සිටින බවක් පෙනේ. එසේ කිරීමෙන් අමතර පෙති හෝ පානයක් ලබා ගැනීම සාමාන්ය දෙයක් වේ.

කෙසේවෙතත්, කාලයත් සමඟම, එක් පානයක් හෝ එක් අතිරේක බෙහෙතක් සන්සුන් කිරීමට ප්රමාණවත් නොවේ.

ඔබට සමාන ප්රතිඵල ලබා ගැනීමට වැඩි පෙති ප්රමාණයක් හෝ වැඩි බීම ලබා ගත හැක. මෙම ද්රව්ය ගැනීමෙන් තොරව, ඔබට වඩාත් සංවේදී බවක් දැනේ නම් හෝ වෙවුලමින් හෝ නොසැලකිල්ල වැනි ශාරීරිකව ඉවත් කිරීමේ ලක්ෂණ අත්දැකිය හැකිය.

ප්රතිකාර

ඔබේ ද්රව්යමය යැපීම සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා, ඔබේ කාංසාව එකම අවස්ථාවේදීම ප්රතිකාර කළ යුතුය. ඔබ දැනටමත් නොඑසේනම්, රෝග ලක්ෂණ කළමනාකරණය කිරීමට උපකාර කළ හැකි පොදු කාරණයක් ගැන විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකු සොයා ගන්න.

ප්රතිසාධනය කිරීමේ ක්රියාවලියේ කොටසක් ලෙස, ඔබ ඔබේ චිකිත්සකයා සමඟ කටයුතු කරන අතර අනෙක් ද්රව්ය මත රඳා නොසිට ඔබේ කාංසාව කළමනාකරණය කිරීම සඳහා සෞඛ්ය සම්පන්න සාර්ථකව හැසිරීමට පුහුණු වන්න. ඔබේ චිත්තවේගයන් දුර්වල කිරීමට සන්සුන් ක්රම සොයා ගැනීම, මත්ද්රව්ය හෝ මත්පැන් මත රඳා සිටීම සහ මත්ද්රව්ය භාවිතයේ චක්රය අවසන් කරන්න.

මීට අමතරව, ඔබේ චිකිත්සකයා පළමුවරට ආරම්භ වීමෙන් රෝග ලක්ෂණ වළක්වා ගැනීම සඳහා කාංසාවේ මූලාශ්ර හැසිරවීමට ඔබ සමඟ වැඩ කරනු ඇත. කාලයත් සමඟම, ඔබේ කාන්සාවට පෙරාතුව ඇති තත්වයන් පාලනය කිරීමේදී සන්සුන් හා ආරක්ෂිත හැඟීමක් ඇතිවනු ඇත. GAD කිසි විටෙකත් සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් නොවිය හැකිය. එහෙත්, නියමිත පරිදි ප්රතිකාර , ප්රායෝගිකව හා යෝග්ය ලෙස භාවිතා කළ හැකි ඖෂධ, GAD කළමනාකරණය කළ හැකිය.

_{මූලාශ්රය:}

_{"සාමාන්ය කනස්සල්ලේ ව්යාකූලතාව". මානසික රෝග පිළිබඳ නිර්ණායක හා සංඛ්යානමය අත්පොත, 5 වන සංස්කරණය. 2013 මනෝචිකිත්සක සංගමය.}