ප්රතිකාර ලබා ගැනීමේ සිට උසස් ප්රකෘතියක් දක්වා
ඔබ වෘත්තීමය මත්පැන් සහ මත්ද්රව්ය ප්රතිකාර ක්රමයකට පිවිසීමට තීරණය කළ විට, ඔබ පිරිසිදු හා සන්සුන් ජීවන රටාවක් වර්ධනය කර ගැනීමට ඉගෙන ගන්නා විට ප්රතිස්ථාපනය කිරීමේ ප්රතිශක්තීකරණ ක්රියාවලීන් හතරකින් ඔබ ගමන් කරයි.
මෙහි විස්තර කර ඇති පුනරුත්ථාපන අදියර හතර - සෞඛ්යාරක්ෂක සේවා සැපයුම්කරුවන් සඳහා කොකේන් ඇබ්බැහිවීම සඳහා තනි පුද්ගල ඖෂධ උපදේශන ප්රවේශය සඳහා මත්ද්රව්ය අපයෝජනය පිළිබඳ ජාතික ආයතනය විසින් ප්රතිකාර කිරීම ආරම්භ කිරීම, පූර්ව ආධිපත්යය පවත්වා ගැනීම, වැළකී සිටීම සහ දියුනු ප්රතිසාධනය පවත්වා ගෙන යමින් තිබේ.
මෙම ආකෘතියේ දී ප්රතිස්ථාපනය දිගුකාලීන ක්රියාවලියකි.
අදියර 1: ප්රතිකාර ඇරඹුම
ඔබ වෘත්තියෙන් මත්පැන් සහ මත්ද්රව්ය ප්රතිචක්රීකරණ වැඩසටහනකින් උපකාරය ලබා ගන්නා විට, ඔබ නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමේ පළමු අදියර ආරම්භ කරන්න. ඔබ ස්වේච්ඡාවෙන් උපකාරය පතනවාද නැතහොත් ප්රතිසන්ධානයට ඇතුල් වීමට ඔබ විසින් බල කරනු ලැබුවද, ඔබේ ප්රතිසාධන ක්රියාවලිය ඔබ වෘත්තීය ප්රතිකාර ක්රමයක් ආරම්භ කරනු ඇත.
ඔබේ පුනරුත්ථාපනය කිරීමේ වේලාවන් හා දිනවල ඔබ ඔබේ ඖෂධය ස්ථිර ලෙසම අත්හැර දැමීම ගැන අත්හැර දැමීම ගැන ඇතැම් ද්වෛවාත්මක හැඟීම් ඇති විය හැකිය. ඔබගේ මත්ද්රව්ය භාවිතය ගැටලුව අනෙකුන් මෙන් නරක යැයි නොසිතන්න. පරෙස්සම් වන්න. ඔබේ සුවවීමේදී පළමුවන දිනවල අබිරවෙන් හා ප්රතික්ෂේප කිරීම ඔබේ නරකම සතුරන් විය හැක.
දෙවන අදියර: පූර්ව වැළකී සිටීම
මත් ද්රවය ්භාවිතය පිළිබඳ ගැටළුව සඳහා අඛණ්ඩව ප්රතිකාර කිරීම සඳහා කැපවීමක් සිදු කළ පසු, ඔබ මුලදී තහනමට ලක්ව ඇති පුනරුත්ථාපන දෙවන අදියරකට ඇතුල් වනු ඇත.
මෙය දිගු ඉවත් වීමේ ලක්ෂණ , ශාරීරික ආශාවන්, මනෝවිද්යාත්මක පරායත්තභාවය සහ නැවත ආරම්භ කිරීමට ඔබව පෙලඹවිය හැකිය යන ගැටලු රාශියකි.
මෙම පුහුණුව ලත් ඇඩ්සෙන්චර් උපදේශකයා ඔබ මෙම අඩව බලාසිටි අවධියේදී සන්සුන් ජීවන රටාවකට යොමු කිරීමට අවශ්ය වන හැසිරීම් හැකියාවන් ඔබට ඉගැන්වීමට පටන් ගනී.
ඔබ දැන් භාවිතා කිරීමට ඉගෙන ගන්නා මෙවලම් ඔබේ ප්රකෘතිමත් වීම පුරාම ඔබට උපකාරි වනු ඇත.
අදියර 3: වැළකී සිටීම
නිතිපතා වැළකී සිටීමට දින 90 ක් පමණ පසු ඔබ නැවත යථා තත්ත්වයට පත්වීමේ අවධියේ සිට තෙවන අදියර දක්වා ගමන් කරනු ඇත. ඔබ නේවාසික ප්රතිකාර ක්රමයක් ආරම්භ කර ඇත්නම්, ඔබ නැවත පුනරුත්ථාපන වැඩසටහනේ අඛණ්ඩ හෝ පසු විපරම් උපදේශන වැඩසටහනට බාහිර රෝගී පදනම මත යොමු කරනු ඇත.
පුනරුත්ථාපනය කිරීමේ මෙම අදියරේ එක් ඉලක්කයක් වනුයේ පුනරුත්ථාපනය වැලැක්වීමෙන් වැළකී සිටීමයි. අනතුරු ඇඟවීමේ ලකුණු සහ යළි යළිත් ඇතිවිය හැකි පියවරයන් ඔබ ඉගෙන ගනු ඇත.
ඔබේ පුනරුත්ථාපනය කිරීමේ අවධියේදී, ඔබ ඔබේ ජීවිතයේ වෙනත් ප්රදේශවල භාවිතා කිරීම සඳහා මුලදී රැඳී සිටීමට ඉගෙන ගත් මෙවලම් ඔබ ඉගෙන ගත හැකි වනු ඇත. එසේ කිරීමෙන් ඔබට සැබවින්ම සන්සන්දනාත්මක ජීවන රටාවක් පවත්වා ගත හැකි වනු ඇත. ඔබගේ අනාගත ජීවිතය පිළිබඳ ගුණාත්මක භාවය පමණක් නොව භාවිතා කිරීමට වඩා වැඩි දෙයක් මත පදනම් වූ බව ඔබ සොයාගනීවි.
ඔබගේ ජීවිතයේ පහත දැක්වෙන ක්ෂේත්ර සමඟ කටයුතු කිරීමට ඔබට නව මුහුණදීමේ කුසලතා සහ මෙවලම් ඉගෙන ගනු ඇත:
- සෞඛ්ය සම්පන්න සබඳතා
- ඖෂධීය නිදහස් ජීවන රටාවක් සංවර්ධනය කිරීම
- කෝපය පාලනය කිරීම
- ව්යායාම හා පෝෂණය
- රැකියා සහ මුදල් කළමනාකරණය
පුනරුත්ථාපනය කිරීමේ රැඳී සිටින අවධියේදී ඔබේ පුනරුත්ථාපන වැඩසටහනට මාස තුනක පමණ කාලයක් ආරම්භ වනු ඇත. ඔබ අවුරුදු පහකට පමණ පිරිසිදු හා සන්සුන්ව සිටින අතර, පසුව, පසු විපරම් උපදේශනය සාමාන්යයෙන් අවසන් වනු ඇත.
- පුනරුදයේ තුන්වන අදියර: වැළකී සිටීම
- අවපාතයක් ඇතිව කටයුතු කිරීම
- අදියර 12 ප්රතිසාධනය සම්පත්
අදියර 4: උසස් ප්රකෘතියක්
අවුරුදු පහකට පසුව, ඔබ නැවත පුනරුත්ථාපනය කිරීම, නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම, සිව්වන සහ අවසන් අදියර කරා ළඟා වනු ඇත. ඔබ ඔබේ පුනරුත්ථාපන උපදේශය තුළ ඉගෙනගත් සියලු මෙවලම් හා කුසලතා ඔබ විසින් ගෙන යන අතරම, තෘප්තිමත්, සම්පූර්ණ ජීවිතයක් ගත කිරීම සඳහා යොදා ගන්නවා.
ඔබ පමණක් සන්සුන්ව සිටීමට හැකි වනු ඇත, ඔබ වඩා සෞඛ්ය සම්පන්න පුද්ගලයෙකු වීමට කුසලතා ද ඇත; හොඳ සහකරු හෝ සහකාරිය සමාජයේ ඵලදායී සාමාජිකයෙක්; හොඳ අසල්වැසියෙක් සහ පුරවැසියෙක්. නැවත යථා තත්වයට ගැනීම පවිත්රව සිටීම පමණක් නොවෙයි. එය ඉතා හොඳින් ජීවත් වීමට ඉගෙන ගනී.
- හතරවන රාජ්ය පුනරුත්ථාපන ආයතනය: උසස් ප්රකෘතිමත් වීම
- යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම යනු කුමක්ද?
- පුනරුත්ථාපනයට යෑමට ඇති වාසි මොනවාද?
මූලාශ්ර:
මත්ද්රව්ය අපයෝජනය පිළිබඳ ජාතික ආයතනය. "මත්ද්රව්යවලට ඇබ්බැහිවීම ප්රතිකාර: පර්යේෂණ මත පදනම් වූ මාර්ගෝපදේශනයක්". 2007 සංශෝධනය.
මත්ද්රව්ය අපයෝජනය පිළිබඳ ජාතික ආයතනය. "කොකේන් ඇබ්බැහිවීම සඳහා තනි පුද්ගල ඖෂධ උපදේශනය: සහයෝගී කොකායින් ප්රතිකාර ප්රතිකාර ආකෘතිය." 2009 මැයි මාසයට ප්රවේශ විය.