පැනිකාන ප්රහාරය සංවේදී හැඟීම්, භීතිය සහ අසහනය ඇති ශාරීරික රෝග ලක්ෂණ වේ. මෙම පහරදීම් මානසික සෞඛ්ය අවුල් සහගත ලෙස වර්ගීකරණය කර නැත. නමුත් සාමාන්යයෙන් මානසික රෝගයක් හෝ රෝගී තත්වයක් ලෙස දක්නට ලැබේ. පැනනික ප්රහාර දෙක වර්ග දෙකකට බෙදේ: අපේක්ෂිත හා අනපේක්ෂිත. පහත දැක්වෙන්නේ රෝග ලක්ෂණ සහ විවිධ ආකාරයේ භයානක ප්රහාරයන් ය.
පැනිකාන ප්රහාර එල්ල වීමේ ලක්ෂණ
මානසික ආබාධ පිළිබඳ පශ්චාත් උපාධි සහ සංඛ්යානමය අත්පොත, පස්වන සංස්කරණය ( DSM-5 ) යනු මානසික සෞඛ්ය සපයන්නන් විසින් නිවැරදිව නිර්ණය කිරීම සඳහා භාවිතා කරන අත්පොතයි. ඩීඑම්එම්-5 හි ලැයිස්තුගත කර ඇති නිර්ණ පරීක්ෂණ නිර්වචනවලට අනුව, භයානක හැඟීම් හා භීතිය, පහත සඳහන් මානසික, චිත්තවේගීය සහ ශාරීරික රෝග ලක්ෂණ හතරක් හෝ වැඩි ගණනක් හදිසි සංවේදී හැඟීමක් ලෙස අත්දැක ඇති අතර:
- හෘද ස්පන්දනය හෝ වේගවත් හෘද ස්පන්දනය
- අධික දහඩීම
- වෙවුලන හෝ සොලවන්න
- හුස්ම ගැනීම හෝ හුස්ම හිරවීම
- හුස්ම හිරවීම
- පපුවේ වේදනාව හෝ අපහසුතාව
- කැක්කුම හෝ බඩේ වේදනාව
- අඳුරු, අස්ථිර, සැහැල්ලු, හෝ දුර්වල වීම
- පිස්සු හෝ උණුසුම් ෆ්ලෑෂ්
- අවපීඩනය සහ / හෝ ක්ෂය වීම
- පාලනය නැති කර දැමීමට හෝ පිස්සු වැටීමේ බිය
- මැරෙන බිය
- හිරිවැටීම හෝ හිරි වැටීමේ හැඟීම් (පැරියතුන)
සනීපාරක්ෂක ආබාධ ලක්ෂණ ඉක්මනින් සිදු වන අතර මිනිත්තු කිහිපයක් තුළ උච්චාවචනය වේ. සනීපාරක්ෂක ප්රහාරය පහව ගිය පසු, රෝග ලක්ෂණ සම්පූර්ණයෙන්ම හිස එසවීම හෝ භීතියට පත්ව සිටින පුද්ගලයා කනස්සල්ලට පත්ව සිටීමට ඉඩ ඇති අතර, නැවත නැවතත් සන්ත්රාසය ප්රහාරයේ චක්රය යළිත් පුනරාවර්තනය වේ.
සියලුම නිර්ණායක සපුරා ඇති විට සීමිත රෝග සාහසික ප්රහාරයන් සිදු වුවද, පුද්ගලයා ලැයිස්තුගත රෝග ලක්ෂණ හතරෙන් හතරකට අඩු සංඛ්යාවක් අත්දැක තිබේ.
පැනිකානේ පහරදීම් වර්ග
භයානක පහරවල් සහ තීව්රතාවෙන් පමණක් වෙනස් විය හැකි නමුත්, ප්රහාරයට තුඩු දුන් දේට අනුව ඒවා වෙනස් විය හැකිය. ඩීඑම්එම්-5 ලැයිස්තුගත වන්නේ වෙනම හා වෙනස් ආකාරයේ භයානක ප්රහාර දෙකක් ය:
- බලාපොරොත්තු සුන්බුන් ප්රහාර: විශේෂිත සංඥා වලට හෝ පැනිකි විපරීක්ෂකවලට යටත් වන විට මෙම භයානක ප්රහාර අපේක්ෂා කරනු ලැබේ. නිදසුනක් වශයෙන්, වසා තැබූ අවකාශයක් ( claustrophobia ) පිලිබඳ බියක් ඇති පුද්ගලයෙකුට විදුලි සෝපානයක් හෝ වෙනත් පටු ප්රදේශයක සිටියදී භයානක ප්රහාරයන් අපේක්ෂා කළ හැකිය. පියාසර කිරීම පිලිබඳ භීතිය ( aerofobia ) ඇති පුද්ගලයෙකු ගුවන් යානයකට යාත්රා කිරීමේදී, ගුවන්යානයේ ගමන් කරන විට, හෝ ගුවන් යානය තුළ යම් කාලයකදී යම්කිසි ප්රහාරයකට ලක්වන අතර, එය ප්රබල ප්රහාරයක් විය හැකිය.
- අනපේක්ෂිත පැනික් ප්රහාර: මෙම ප්රබල ප්රහාරයන් හදිසියේ කිසිදු හේතුවක් හෝ ඇඟවුමක් නොමැතිව සිදු වේ. අනපේක්ෂිත කම්පිත ආක්රමණ හටගන්නා විට රෝග ලක්ෂණ වර්ධනය වීමට පෙර ලිහිල් කළ හැකිය. මෙම ආකාරයේ භයානක ප්රහාරයන් බියජනක සිතුවිලි, දැඩි බියකින් සහ කාංසාවක් වැනි හැඟීම්, හෝ අපහසුතාවයක් ඇති ශාරීරික සංවේදන වැනි සවිඥානක අභ්යන්තර ආවරණ සමග නොගැලපේ. විශේෂිත භීතිකාවන් වැනි බියජනක සිද්ධියක් හෝ තත්වයකට නිරාවරණය වීම වැනි අනවශ්ය ප්රහාරයන්ද බාහිර සලකුනු සමග සිදු නොවේ.
පැපොලු පහරදීම් සහ රෝග විනිශ්චය
පැනිකාන ප්රහාර බොහෝ විට සංකූලතා රෝගය පිළිබඳ රෝග විනිශ්චය සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති නමුත් අනෙකුත් මානසික සෞඛ්ය අක්රමිකතා සමඟ සම්බන්ධ විය හැකිය. පීනික් ප්රහාර බොහෝ විට අගොස්තුෆොබියා , පශ්චාත් කම්පන මානසික ආතතිය (PTSD), මානසික ආබාධ (SAD), වික්රමාන්විත සංවේදී ආබාධ ( OCD ), ආබාධිත මානසික ආබාධ (GAD), බිපෝලා ආබාධ , සහ ප්රධාන මානසික අවපාතය.
මෙම පහර දීම්, මානසික ආබාධ , ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතා හා ද්රව්යමය සම්බන්ධ අක්රමිකතා ඇතුළු විවිධ මානසික සෞඛ්ය අක්රමිකතා සමඟ සම්බන්ධ වේ.
ඔබ සන්ත්රික ප්රහාර අත්විඳින්නේ නම්, ඔබේ වෛද්යවරයා හෝ සුදුසුකම් ලත් මානසික සෞඛ්ය සැපයුම්කරුවකු ඔබට ඔබේ රෝගී රෝග ලක්ෂණ පෙන්නික සංකූලතා හෝ වෙනත් තත්වයක් ඇති බවට ඇඟවුම තීරණය කළ හැකිය. ඔබේ වෛද්යවරයා ඔබට නිරවද්ය අනාවැකිය සහ නිසි ප්රතිකාර සැලැස්මක් ලබා දිය හැකිය. ඔබේ වේදනාකාරී ලක්ෂණ සඳහා ප්රතිකාර කළ පසු, ඔබ ඉක්මනින් ඔබේ ප්රබල ප්රහාර කළමනාකරණය කිරීමට බලාපොරොත්තු විය හැකිය.
පැනික් ආබාධයක් තුළ පැනික් ප්රහාර එල්ල වේ
මානසික ආබාධයක් යනු සංකීර්ණ මානසික සෞඛ්ය තත්ත්වයකි.
ඩීඑම්එම්-5 හි විස්තර කර ඇති පරිදි, භයානකම ආබාධය එහි විශේෂිත නිර්ණ පරීක්ෂණ නිර්ණායකයක් සමඟ කාංසක විබෙදුමක් ලෙස වර්ගීකරණය කර ඇත.
එක් අවිධිමත් ප්රහාරයක් අත්විඳින විට සාමාන්යයෙන් අනාගතයේ දී ඔවුන්ගෙන් වැඩි පිරිසක් අපේක්ෂා කළ හැකි බවට ලකුණක් වේ. අඛණ්ඩ හා අනපේක්ෂිත ප්රබල ප්රහාරයන් යනු භයානක සංකූලතාවේ ලක්ෂණයකි. සැහැල්ලු ආබාධයකින් පෙලෙන පුද්ගලයින්ට නිසි කලබලකාරී වාතාවරණයක් ඇති වීමට ඉඩ ඇති අතර, පුද්ගලයෙකු නිදිබර වී නිදා සිටියදී ඇතිවන අනපේක්ෂිත ප්රෝඩාකාරී ප්රහාරයක් හා භීතිකා රෝග ලක්ෂණ වලින් අවදි කළ හැකිය.
පාහින මානසික ආබාධය සාමාන්යයෙන් වැඩිහිටි හෝ වැඩිහිටි අවධියේදී වර්ධනය වී ඇති නමුත්, ඇතැම් විට ළමා කාලය හෝ ප්රමාද වැඩිහිටි විය හැක. සමීක්ෂණයකින් හෙළි වී ඇත්තේ ප්රබල පවුල් සබඳතා සොයාගෙන ඇති බවය. මෙය සමීපව ජීව විද්යාත්මක පවුලක සාමාජිකයෙකු වියරු වැටීමකින් ඇති වන බවට මෙම තත්වය වර්ධනය කිරීම සඳහා වැඩි අවදානමක් දරයි. පන්සිල් ආබාධ පිරිමින්ට වඩා කාන්තාවන්ට වඩා දෙගුණයක් තරම් වේ. භීතිකා රෝගය ඇතිවීමට හේතුව දැනටමත් නොදනී. විවිධ න්යායන් පාරිසරික, ජෛව විද්යාත්මක සහ මනෝවිද්යාත්මක බලපෑම් කෙරෙහි බලපෑම් කරයි. බොහෝ විද්වතුන් එකඟ වන්නේ මෙම භයානකත්වය මෙම සාධකවල සංයෝජනයක් හේතුවෙන් ඇතිවන බවය.
භීතිකා ආබාධ සහිත පුද්ගලයෙකුට භයානක ප්රහාරයන් හේතුවෙන් මහත් සීමාවන් අත්විඳිය හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, අනාගත ව්යසනකාරී සිදුවීම් ගැන සැලකිලිමත් වීම සැලකිය යුතු කාලයක් ගත කළ හැකි අතර, සමහර අවස්ථාවලදී හා භයානක තත්ත්වයන් මඟහරවා ගත හැකිය. ඊට අමතරව, භීතිකා රෝගයක් ඇති බොහෝ දෙනෙකුට තනිකම සහ හුදකලාව සමඟ කටයුතු කරන අතර, ඔවුන්ගේ රෝග ලක්ෂණ ගැන ලැජ්ජාවට පත් වන අතර අනිත් අයට ඔවුන්ගේ සන්ත්රාසයේ රෝග ලක්ෂණ විනිශ්චය කරනු ඇත යන බිය නිසාය.
පැනික් ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීම
සංකූලතා රෝගය සඳහා ප්රතිකාරයක් නොමැති වුවද, ඔවුන්ගේ රෝග ලක්ෂණ කළමනාකරණය කිරීමට උපකාර කිරීමට බොහෝ ප්රතිකාර ක්රම තිබේ. නිර්දේශිත බෙහෙත් සහ / හෝ මනෝ චිකිත්සාව සඳහා වඩාත් පොදු විකල්ප. ප්රබල ව්යාකූලත්වයකින් පෙළෙන බොහෝදෙනෙකු මෙම විකල්ප දෙකම තෝරා ගනු ලබන අතර, ස්වයං-ආධාරක ශිල්ප ක්රම භාවිතා කරති.
විරූපී ආබාධ සඳහා බෙහෙත් , ප්රතිජීවක ඖෂධ සහ බෙන්සෝඩයිසැපීන් වැනි රෝගාබාධවලට හා අනිකුත් කාංසාව ආශ්රිත රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. දුෂ්කර චිත්තවේගයන් සමඟ කටයුතු කිරීමටත්, සෞඛ්ය සම්පන්න ක්රියාවන් ශිල්ප ක්රම දියුණු කිරීමටත් උපකාර කිරීම සඳහා මනෝ චිකිත්සාව උපකාරි වේ. එක් එක් තේරීම කුමක් වුවද, භීතිකාව සහ කනස්සල්ල සඳහා උපකාර ලබා ගැනීම වැදගත් වේ. ඉක්මනින් රෝග විනිශ්චය කර ඇති අතර ප්රතිකාර ආරම්භ වේ. ඉක්මනින් රෝග ලක්ෂණ සමඟ සාර්ථකව හැසිරවිය හැකිය.
> ප්රභවය
- > ඇමරිකානු මනෝචිකිත්සක සංගමය (2013). මානසික ආබාධ පිළිබඳ ඩග්ටිනිකල් සහ සංඛ්යානමය අත්පොත (5 වන සංස්කරණය). වොෂින්ටන්, ඩීසී: කර්තෘ.