උපාය මාර්ග හා උපාය මාර්ග වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා
ඔබ පාසලේදී තනිව සිටීමට හෝ ඔබ ඔබේ වත්මන් වෘත්තීය ජීවිතය ඉදිරියට ගෙන යාම සඳහා යමින් සිටින ඔබ යන්නේ, ඔබේ වෘත්තීය හා ශාස්ත්රාලීය ජීවිතය තුළ කාලය කළමනාකරණය කිරීම පහසු කාර්යයකි, විශේෂයෙන් ඔබ ඔබගේ කාලය සඳහා තරඟ කරන අමතර වගකීම් තිබියදී දරුවන් නැංවීමයි. අපගේ කාර්යබහුල ජීවිතයේ සෑම දෙයකින්ම එය දරාගැනීමට අපහසු වන අතර, දිනකට පැය ගණනක් වැඩිපුර අපේක්ෂා කරන බව අපි විස්මයට පත් කරමු. හුඟක් අය ඇත්තටම කාර්යබහුලයි කියලා මට සැකයක් නැහැ. අවංක සත්යය නම් සාමාන්යයෙන් ගැටලුවක් නොවන බවය. එහෙත් දුර්වල වේලාවක් කළමනාකරණය කිරීමයි.
ඔබගේ රැකියාව හා අධ්යයන දුර්වල කිරීමට උත්සාහ කරන අතරම කාලය වඩා හොඳින් භාවිතා කිරීමට උපාය මාර්ග කිහිපයක් මෙන්න.
උපලේඛනයක් සාදන්න
උපලේඛනගත කිරීමට යෝජිත යෝජනාව සෑම විටම කළමණාකරණ ඉඟි වලට අදාල ලැයිස්තුවේ ඉහලින්ම පිහිටා ඇති අතර එය හොඳ හේතුවක් ඇත. ඔබ මීට පෙර මෙම හොඳ උපදෙස නොසලකා හැර තිබේ නම්, නැවත සලකා බැලීමේ බලාපොරොත්තුව මම මෙහි නැවත මෙහි ඇතුළත් කර ඇත්තෙමි. අපි යම්කිසි නිශ්චිත සැලැස්මක් සකස් නොකර අපගේ දිනපතා අපගේ සැලැස්ම සැලසුම් කරන විට, දේවල් අමතක කිරීම පහසු නැත, දුර්වල ලෙස ප්රමුඛතාවය හෝ අපහසුතාවයට පත්වන අතර කිසිවක් නොකරයි. මම සැලසුම් කරන ලිවීමේ හා ලිවීමේ බලය අවතක්සේරු නොකරන බව මම පෞද්ගලිකව අත්දැකීමෙන් කතා කරමි.
ඔබගේ වේලාව සාර්ථකව කළමනාකරණය කිරීමේ පළමු පියවර වන්නේ, ඇණවුම් නිර්මාණය කිරීම සහ නිශ්චිතවම අනුපිළිවෙල නිර්මාණය කිරීමට උපකාරී වේ. මිනිත්තු 30 ක මිනිත්තු කීපයකින් ලියා පළ කරන්න. පන්ති තහනමට ලක්ව ඇති කාලය හා වැඩ කටයුතු වැනි නම්යශීලී නොවන සියලු සිදුවීම් පිරවීමෙන් ආරම්භ කරන්න.
මෙය අධ්යයනය කිරීමට හා ඔබගේ ජීවිතයේ අනෙකුත් වගකීම් වලට නැඹුරු වීමෙන් ඔබ වැඩ කළ යුතු දේ පිළිබඳව පැහැදිලි චිත්රයක් ලබා දෙනු ඇත. නැවතත්, මෙම පැහැදිලිවම සරල උපදෙස් මාලාවක් එහි සරළ බව හේතුවෙන් ඉවත් කළ හැකිය, නමුත් ඔබ එය කළ හැකි හොඳම උපලේඛනයට ඇලී සිටියොත්, ඔබට කළ හැකි වඩාත්ම ඵලදායී දේවලින් එකකි.
පූජා කිරීමට ඉගෙන ගන්න
ඔබ වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කළ යුතු අතර, ඔබේ මනඃකල්පිත රූපවාහිනී සංදර්ශන කිහිපයක් හෝ ලස්සන, දිගු නින්දක් නැරඹීම සඳහා අවහිර කිරීම සහ විවේක ගැනීම සඳහා යම් කාලයක් ගත විය යුතුය. ඔබ හැම විටම එම කාලයම ඔබටම ඉඩ දිය යුතුය. එය ඉවත්ව යාමෙන් වළක්වා ගැනීමෙන් පසු එය සාර්ථක වීමෙහි වැදගත් කොටසක් වේ. එහෙත්, එය පවසන විට, ඔබ ඇතැම් විට මෙය කළ යුතු දෙයක් නැත, නැතහොත් එය කෙටි කිරීම කිව යුතු බව ඔබ පිළිගත යුතුය. ඔබ වැඩිපුරම වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කළොත්, ඔබ දවස පුරාම වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කළ යුතු බව ඔබ පවසන්නෙහිය. ඔබ පසුගිය සතියේ ඉවත දැමූ එම පර්යේෂණ පත්රිකාව ආරම්භ කිරීම වෙනුවට රූපවාහිනිය පැය 4 ක් බලා සිටීම සාධාරණයි. නැවතත් ඔබේ ජීවිතයට සතුටක් ලැබෙනවා. නමුත් ඔබේ රැකියාව ඉදිරියට ගෙන යාම හෝ ඔබට සහ ඔබේ දරුවන්ට වඩා හොඳ ජීවිතයක් ගත කිරීමට ඔබ උත්සාහ කරනවා නම්, එය විනය අවශ්ය වේ. ඔබේ සිහින රැකියාව අනුගමනය කළහොත් YouTube ට වඩා අඩු රූපවාහිනියක් හෝ වීඩියෝ නැරඹීම නිසා එය කැප කිරීම වටී.
මැඩීමේ කල් පිරීම මත වැඩ කිරීම
මිනිසුන් සැහැල්ලු පොකුරක් වන අතර බොහෝවිට අපි ඉක්මනින් කළ යුතු දේවල් ඉක්මනින් සිදු කළ යුතු දේ අප විසින් කල් තබනු ඇත. සාමාන්යයෙන්, කාර්යයන් ඔබේ සිත් ඇදගන්නා පංතියට කියවීම හෝ ඔබේ ශ්රේණියේ විශාල කොටසකට ගණනය කරන එම පර්යේෂණ පත්රයට අනුකූලව කටයුතු කිරීම වැනි සිත් ඇදගන්නාසුළුය.
අපි ආරම්භයේ සිට අවසානය දක්වා ලබා ගැනීමට අප කළ යුතු සියල්ල ගැන අප සිතන අතර අප ටිකක් අපහසුතාවට පත් විය හැකිය; කුඩා කැබලි වල කාර්යය භාර ගැනීම වෙනුවට අප කිසිවක් නොකරන්නෙමු. එතකොට අපි කරන්න ඕනේ කොහොමද කියලා අපි හිතනකොටත් කාංසාව ගොඩනඟයි, නැවත ආරම්භ කරනවා, අපි නැවත එය යවලා. එය අපව ඉවත් කිරීම සම්බන්ධයෙන් අපගේ වරදකාරිත්වය ලිහිල් කිරීම සඳහා, අපි වෙනත් දෙයක් කරනවා වෙනුවට, අපි වෙනත් දෙයක් කරනවා, එහෙත්, සාමාන්යයෙන්, රෙදි සෝදන යන්ත්රය හෝ ඔබේ කූඩාරය නැවත සංවිධානය කිරීම වැනි දෙයක් සුළු දෙයක් බවට.
කල් ඇති කිරීම හා ඵලදායී කාල කළමනාකරණය බොහෝ අය සඳහා එකට එකට වැඩ නොකරන බව. මම කල්දැමීමට ද නැඹුරු වී ඇති අතර, එය මට අඩු කර ගැනීමට උපකාර කර ඇති කරුණු කිහිපයක් මෙහි ඇත.
පළමුවෙන්ම, ඔබේ පාසලේ වැඩ අවසන් කළ හැකි විනාඩිය වන තෙක් ඔබේ පාසලේ වැඩ කටයුතු හේතුවෙන් ඇතිවන සියලු සෘණාත්මක දේවල් ගැන සිතා බැලීමට එය හැම විටම උපකාරී වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම එය ඔබ කළ යුතු යැයි සිතන දේ සැබැවින්ම සිදු කරනු ඇත. වැඩ කිරීමටත් යම් කාලයක් තුළ කටයුතු කිරීමටත්, එම කාලය තුල කාර්යයන් මිශ්ර කිරීමත් උපකාරි වේ. එය ඔබේ මනස නැවුම්ව තබාගෙන කඩදාසි මත තබාගැනීම, කුඩා කැබලිවල කියවීම එකවරම මුළු පැවරුම ගැන සිතන විට ඔබට දැනෙන කාන්සාවකි. ඔබේ මනස ටිකක් නැවුම්ව තබාගන්න. ඔබ පාසලේදී නිම කිරීමට අවශ්ය වන විවිධ කාර්යයන් ගැන ඔබ දන්වා ඇති බව දැන ගන්න.