හර්පෙටොෆෝබියා යනු කුමක්ද?

උරගයින් සහ උරගයෝද

හර්පෙටොෆොබියා යනු උරගයන් සහ කටුස්සන්ට ඇති භීතියයි. මෙම සාපේක්ෂ පොදු සම්භාව්ය සංකූලතාවේ බරපතලකම දරුණු ලෙස වෙනස් විය හැකිය. මානසික සෞඛ්ය වෘත්තියෙකුගෙන් ඔබට මඟපෙන්වීමකින් තොරව තීරණය කිරීමට අපහසු වීම, ඔබට සාත්තුත්මක භීතිකාවක් හෝ සරල භීතියක් තිබේ ද යන්න.

විශේෂිත භීතිකාව යනු තත්වයක් හෝ වස්තුවක් පිලිබඳ මායා විරහිත භීතියකි. ඔවුන්ගේ අසීමිත සංඛ්යා භාෂාව ඕනෑම භාෂාවක නාම පද වලින් පමණක් සීමා වේ.

සියලුම ආකාරයේ භීතිකාව මානසික ආබාධයක් වන අතර, කාංසාව මානසික රෝගයක් ලෙසද, එක්සත් ජනපදයේ පුද්ගලයන්ගෙන් සියයට 10 සිට 12 දක්වා බලපායි. අනෙක් භයානක ආකාර දෙකක ආබාධිතය හා සමාජ භීතිකාව (සමාජ කනස්සල්ලේ ව්යාකූලතාව).

පරිණාමය වූ ෆොබියා

හර්පෙනොපොබොබියා (Apechnophobia) (මකුළුවන් පිලිබඳ බියෙන්) සමඟ ඇති වන මතවාදයක් යනු පරිණාමීය භීතිකාවකි. න්යායවාදීන් පවසන්නේ, අපේ මුතුන්මිත්තන්ට හානියක් විය හැකි සතුන් , පෘෂ්ඨවංශීන් සහ අපෘෂ්ඨවංශීන් යන දෙකම බියට පත්වීමයි. එමනිසා, පරිසරය තුළ විසකුරු ජාවාරම්කාරයින් විශාල සංඛ්යාවක් හර්ෙටෙටොපොබබියාට කාලයත් සමඟ සංවර්ධනය විය හැකි විය.

හර්පෙටොෆොබියා ඉතාම දක්ෂයි

හර්පෙටොෆොබියා යනු පුද්ගලාරෝපිත සංකූලතාවයක් වන අතර, රෝග ලක්ෂණ වලට පුද්ගලයෙකුගෙන් පුද්ගලයාට බොහෝ සෙයින් වෙනස් වේ. විශාල සර්පයක් ස්පර්ශ කරන විට ඔබ බිය විය හැකි අතර, තවත් විඳින්නෙකුට වඩා බරපතල නඩුවක් ඇති විය හැකි අතර කුඩා හානිකර ගෙක්කේවල ඡායාරූප පවා බැලීමට පවා නොහැකිය.

ඔබගේ හර්පෙනොපොබබියා රෝගයේ විවිධ ලක්ෂණ වනුයේ:

• ඔබ උරගයන් හෝ උභයජීවි හිමියෙකුගේ ආසන්නයටම සිටින විට බිය වන්න
• උරගයින් පිරිනැමෙන සුරතල් සතුන්ට සාප්පු සවිකිරීමට නොහැකිවීම
• උරගයන් දැකීමේ අවස්ථාවක් තිබෙන අතර, නිවාඩු ගමනාගමනය හෝ වෙනත් ක්රියාකාරකම් සඳහා යෑම ප්රතික්ෂේප කිරීම
• ඔබ බියෙන් කෑගසමින්, කම්පා කිරීම හෝ හිරිහැර කිරීම වැනි අතිශයින්ම අනවශ්ය ලෙස, ඔබ නොසිතූ විරූ ලෙස ඔබේ බිය

අඩු භීතියෙන් යුත් භීතියේ ලක්ෂණ වන්නේ ප්රදේශයෙහි උරගයන්ට ඉවසා සිටීමට හැකි වීමයි. නමුත් ඔබ එක් එක්කෙනා සමඟ ශාරීරික සම්බන්ධතා ඇති වුවහොත් එය භීතියට පත් වේ.

හර්පෙටොෆෝබියාවට ප්රතිකාර කිරීම

ඔබගේ රැකියාව හා පෞද්ගලික සම්බන්ධතා ඇතුළුව, ඔබේ දෛනික ක්රියාකාරකම්වලට මැදිහත් වීමක් සිදු වුවහොත් නිශ්චිත අවධානමකට ප්රතිකාර අවශ්ය වේ. ඔබ හර්පෙනොපොබොබියා රෝග ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරනවා නම්, එය දිනපතා බිය හෝ තීරණය කිරීම සඳහා වෛද්යවරයකු හෝ චිකිත්සකයෙකුගෙන් විමසන්න.

චිකිත්සක විකල්ප:

• මනෝ විශ්ලේෂණය, එක්-එක්-කතා කතා ප්රතිකාර
• ක්රමානුකම්පා විරහිත වීම, උපාධිධාරී නිරාවරණ චිකිත්සාව ලෙසද හැඳින්වේ, ස්නායු-භාෂාමය වැඩසටහන්කරණය, අතාත්වික යථාර්ථය නිරාවරණ චිකිත්සාව, ඇස් චලනය කිරීම හා නැවත සකස් කිරීම
• ඔබේ මානසික සිතුවිලි ප්රතිව්යුහගත කිරීමට මනෝවිද්යාව
• කථාව නොවේ

නිසි ප්රතිකාර ලබා දීමෙන්, ෆෝබියස්ගේ අතිමහත් බහුතරය පාලනය කළ හැකි හෝ සුව කළ හැකි ය. කෙසේවෙතත්, කාලයත් සමඟම, නොබිඳුනු භීතිකාදිකම් නරක අතට හැරී ජීවින්ට සීමා විය හැක.

ක්රමානුකූල විකෘතිකාරිය චිකිත්සාව

සංජානනීය-චර්යාත්මක වාදනය පිළිබඳ මූලධර්ම මත පදනම්ව ක්රමානුකුලව අවපෝෂණය කිරීම, සාර්ථකත්වය හර්පෙටො-ෆොබික්ස්වලින් සියයට 90 ක් පමණි. ඔබගේ නඩුවෙහි බරපතලකම අනුව, ටොම් ජී අනුව

කැලිෆෝනියා සරසවියේ මනෝ විද්යාඥයෙක් වන ස්ටීවන්ස්, පියවරෙන් පියවර මාර්ගෝපදේශනය හෝ මානසික සෞඛ්ය වෘත්තිකයෙකුගේ උපකාරය ලබා ගත හැකිය. මෙම ක්රමය විවිධාකාර ස්වරූපයන් ගනියි. නිශ්චිත සංකූලතා සංකූලතා වලින් අතිමහත් බහුතරයක් සඳහා ප්රතිකාර ක්රමයකි. එය සේවාදායකයා විසින් පාලනය කර ඇති අතර, රෝගියාට අපහසුතාවන්ට හෝ භීතියට පත් නොවනු ඇත.

_{මූලාශ්ර:}

_{ඇමෙරිකානු මනෝචිකිත්සක සංගමය. (1994). මානසික ආබාධ පිළිබඳ ඩෙස්ක්ටිනික හා සංඛ්යානමය අත්පොත (4 වන සංස්කරණය) . වොෂිංටන්, ඩීසී: කර්තෘ. නිව් යෝක් ස්ටීවන්ස්, ටොම්. කාල් රාජ්ය විශ්ව විද්යාලය දිගු වෙරළ: ස්වයං-විනාශකාරී උපදෙස්}

> විශ්ව විද්යාලය ව්යවහාරික මනෝවිද්යාව: ෆොබියස් සඳහා බොහෝ ප්රතිකාර ක්රම - හොඳම සුදුසුකම සොයා ගැනීම