මානසික සෞඛ්යය තුළ, චලනය වන දොර සින්ඩ්රෝම් යනු යම්කිසි කාලයක් සඳහා වඩා හොඳ තත්වයට පත්වීමට සේවාදායකයින්ගේ ප්රවණතාවයයි. එය බොහෝ විට විභිඤාමය වැනි බරපතල අක්රමිකතා ඇති අයට අදාළ වේ. එහෙත් මානසික සෞඛ්ය තත්වයක් ඇති අයෙකුට අවදානමට ලක් විය හැකිය.
රෝහල්ගතවීමට වඩා මනෝ චිකිත්සක ඖෂධ සමග ප්රතිකාර කිරීමට ඇති ප්රවණතාවය සඳහා සැසිවාර තුනකට හෝ අඩු කෙටි චිකිත්සාවකින් වත්මන් අවධානය යොමු කිරීමේ සාධක දුසිම් ගණනකි.
කෙසේ වෙතත්, බොහෝ ගනුදෙනුකරුවන් සඳහා මානසික සෞඛ්ය අක්රමිකතාවන් චක්රීය වේ. මෙය phobias ඇතුළු කාංසාව ආශ්රිත ආබාධ සහිත අයට විශේෂයෙන්ම සත්ය විය හැකිය.
භීතිකාවකට හේතුව කුමක්දැයි පර්යේෂකයන්ට සැකයක් නැත. කෙසේවෙතත්, ඇතැම් සාධක මගින් ඇති වන භීතිකාව වර්ධනය වීමට ඉඩ ඇති බව සාමාන්යයෙන් විශ්වාස කෙරේ.
ෆොබියා පාපැදි
එක් භික්ෂුවකින් ඊළඟට ඊටත් වඩා දරුණු ලෙස වෙනස් වූ ෆොබියස් අතිශයින් පුද්ගලාරෝපණය කර ඇත. එමනිසා, වෙනත් කෙනෙකු අත්දකින දෙය ඔබට සත්ය විය නොහැකිය. කෙසේ වෙතත්, කාංසාව සංකූලතා සහ ගලා යන බව සාධක කිහිපයක් තිබේ. සමහර අය සිතන්නේ බොහෝ විට ඔවුන්ගේ පොදු මානසික පීඩනය යටතේ ඔවුන්ගේ භීතිකාව තවත් නරක අතට හැරෙන බවයි. පුදුමයට කාරණයක් නම්, සමහරුන්ට ප්රතිවිරුද්ධ දෙයයි. ජීවිතය අවුස්සන විට ඔවුන්ගේ භීතිය තවත් නරක අතට හැරෙන අතර ඔවුන්ගේ අවධානය දිනා ගැනීමට වෙනත් අර්බුද කිසිවක් නොමැත. ඔප් චක්රසේදී ඔප් චක්රසේදී ඔප්ටික් චක්රයේ සමහර අවස්ථාවලදී ඔප්ෂනල් චක්රයේ සමහර නරක විය හැක.
ෆොබියස්ගේ පොදු ලක්ෂණ
ෆීබියා වර්ග තුනකට බෙදිය හැකිය: විශේෂිත සංකූලතා , සමාජ ව්යාධි හා agoraphobia .
එක් එක් වර්ගයේ රෝග ලක්ෂණ වෙනස් වුවද, සියලුම භීතිකාවන්ට පොදු ලක්ෂණ කිහිපයක් තිබේ. ඒවාට ඇතුළත් වන්නේ:
- භීෂණය: වස්තුව හෝ තත්වය පිලිබඳ නිරන්තර හා දැඩි බියක් ඇතිවීම.
- භෞතික ලක්ෂණ: මුසාවක්, සෙලවීම, ඇල්බාවන්.
- සංකීර්ණ සිතුවිලි: භීතිය හැර අන් කිසිවක් ගැන අපහසුතාවයක්.
- පලා යෑමට ආශාව: තත්වය ඉවත්වීම සඳහා දැඩි ඉවක් බවක්.
- අපේක්ෂා භංගත්වය: භයානක වස්තුවක් හෝ තත්වයක් ඇතිවන ඉදිරියේ ඇති සිදුවීම් ගැන නිරන්තරයෙන් කනස්සල්ලෙන් සිටින්න.
සුභ පැතුම් බියෙන්
හොඳින් මුහුකුරීමේ භීතිය සමහර අවස්ථාවලදී කැරකෙන දොර සින්ඩ්රෝම්වල සමහර අවස්ථාවල හදවතේ පවතී. ඔබ දිගු කල් පවතින විකාරයක් නම්, එය ඔබ දන්නවා විය හැකිය. ඇඩ්රිනලීන් රැඳීම බලවත්ය. සමහර අය ඇත්තටම එහි ප්රතිඵල භුක්ති විඳිති. ෆොබියාට හොඳ හැඟීමක් දැනෙන්නේ නැතත්, ඇඩ්රිනලින් හා එහි පසුකාලීන ක්රියාකාරීත්වයේ චක්රයට ඇලවිය හැකිය. භීතියෙන් තොරව ඔබේ ජීවිතය මොන වගේ වනු ඇත්දැයි ඔබ කල්පනා කළ හැකිය.
චලනය වන දොර සින්ඩ්රෝම් වලට පහර දීමට නම්, ඔබ සුවපත් කිරීමට දැඩි කැපවීමක් කළ යුතුය. මාර්ගය දුෂ්කර වන අතර, ඔබට අත් නොහරිනු ඇති බව හඳුනා ගන්න. ඔබේ චිකිත්සකයා සමඟ වැඩ කිරීමට ඔබට වැඩ කරන ප්රතිකාර ක්රමයක් සැකසීම සහ ප්රතිකාර තවදුරටත් වැඩ නොකරන බව ඔබට හැඟෙන විට වෙනස්කම් ගැන සාකච්ඡා කිරීමට පසුබට නොවන්න. ප්රකෘතිමත්වීම කිසි විටෙක පහසු ය, එහෙත් බියෙන් තොරව ජීවත්වීමට ඇති හැකියාව දුෂ්කරතාවට වටිනවා.