එය GAD හෝ ගැලපුම් මානසිකත්වයද?

සාමාන්යකරණය වූ කාන්සාව සමඟ නිතර නිතර ව්යාකූල වීම

සාමාන්යයෙන් වෙනස් වූ කාංසාවේ ආබාධයක් (GAD) වැනි කාංසාව පිලිබඳ ගැටලුවක ආරම්භයේ සිටම සාමාන්ය වෙනස් වීමක් තිබේ නම් හෝ ඔවුන්ගේ ජීවිතවල වෙනස් වන තත්වයන් වෙනස් වන පුද්ගලයන්ට සැලකිය යුතු කුතුහලයක් ඇති විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, GAD බොහෝ විට ව්යාකූල ව්යාකූලතාවයක් වන අතර, වෙනස් මානසික ආබාධ වැනි වෙනත් කාංසාව සහ මානසික සෞඛ්ය ගැටළු සමඟ මිශ්ර කර ඇත.

GAD

GAD හි ප්රධාන සලකුණු සැලකිය යුතු, ස්ථීර සහ නොසැලකිලිමත් කනස්සල්ලක් හා ජීවිතයේ විවිධාකාර තත්වයන් හා ජීවිතයේ විවිධ ගැටළු පිළිබඳව කනස්සල්ලට පත්ව ඇත. ඔබේ කනස්සල්ල තත්වය හා ප්රචණ්ඩත්වයට සමානුපාතික නොවන අතර; ඔබේ කනස්සල්ල ද කිසිවක් විසින් නොලැබේ. ව්යසනය හැම පැත්තකින්ම සැරිසරන බව ඔබට හැඟෙන්න පුළුවන්. ඔබේ මිතුරන් හා පවුලේ අය ඔබ "අවදිව" හෝ "ස්නායු" ලෙස විස්තර කරති.

නිදසුනක් ලෙස, ඔබ GAD නම්, ඔබ ඔබේ ආදරණීයයන් නිවසට පැමිණෙන විට ඔබ අමතනවා විය හැකිය. ඔවුන් ඔබව ඇමතීමට නොහැකි නම්, ඔබ මෝටර් රථ අනතුරකට ලක්ව ඇතැයි සිතිය හැකිය. ඔබ සාප්පු යෑමට හෝ එළිමහනට ගොස් ඇත්නම්, ඔබගේ ක්රෙඩිට් කාඩ් සොරකම් කරන හෝ ඔබ අනුගමනය කරන කෙනෙකු ගැන ඔබ කලබල විය හැකිය. ඔබ දිනපතාම කනස්සල්ලට පත්ව ඇති බව සමහරුන් ඔබට සිතිය හැක.

GAD ඔබට අසනීප තත්ත්වයෙන් හැසිරෙන්නට පුළුවන්. මාංශ පේශි ආතතිය, හිසරදය, නින්ද නොයෑම, අපහසුතාවයන්, කෝපාවිෂ්ඨත්වය හා ආතතිය වැනි කාංසාවේ ලක්ෂණ.

එදිනෙදා ජීවිතයේ භුක්ති විඳීමට සහ අන්තර් පුද්ගල සම්බන්ධතාවලට හානි කිරීමෙන් ඔබව සීමා කිරීම අතිශයින්ම අපහසු වනු ඇත. -

ගැලපීම් ව්යසනය
ජීවිතයේ ප්රධාන වෙනස්කම් ඇති විට, මිනිසුන් විවිධ ආකාරවලින් ප්රතිචාර දක්වයි. සමහර අවස්ථාවලදී මෙම වෙනස්කම්වල මානසික පීඩනය නිසා පුද්ගලයාගේ සාමාන්ය ක්රියාකාරීත්වයට බලපා ඇති සැලකිය යුතු චිත්තවේගීය හෝ චර්යාත්මක වෙනසක් ඇති කරයි.

මෙම අවස්ථාවෙහිදී, පුද්ගලයා වෙනස් වීමෙන් මාස තුනක් තුළ වර්ධනය වන රෝග ලක්ෂණ සමූහයක් වන ගැලපුම් අක්රමිකතාවයක් ඇති විය හැකි අතර සැලකිය යුතු කනස්සල්ලක් ඇති විය හැකිය. කාංසාව සමඟ ගැලපුම් ආබාධය බොහෝවිට කනස්සල්ලට පත්ව සිටින, නොසන්සුන්තාව, කාංසාව සහ කෝපයට පත්වීම විශේෂිත සිදුවීමකට සම්බන්ධ විය හැකිය.

ආදරණීය පුද්ගලයෙකු මියයාම හෝ රැකියාව අහිමි වීම වැනි බොහෝ අවස්ථාවලදී ගැලපුම් අසමතුලිතතාවයක් ඇතිවේ. ඔබේ දෛනික වගකීම් සැලකිය යුතු ලෙස බලපෑ හැකි අතර සමහර අවස්ථාවලදි සියදිවි නසාගැනීම් හෝ ස්වයං හානි පෑමට හේතු විය හැක.

දෙක අතර වෙනස දන්නා

GAD සහිත පුද්ගලයින් සඳහා, බොහෝ දේ ගැන කනස්සල්ල සහ කනස්සල්ල ඇතිව දිගු හා ස්ථාවර ඉතිහාසය බොහෝ විට ඇත. මානසික ආතතිය සමඟ මිනිසුන්ට මානසික පීඩනය හෝ වෙනස්වීම් ඇති විට ඔවුන්ගේ ලක්ෂණ අත්දකිනු ලබයි. මිනිසුන්ට ආබාධ ඇති විය හැකි අතර නව උපක්රම වලට ගැලපෙන වෙනස්කම් මගින් GAD තවත් නරක විය හැක. ගැලපුම් අක්රමිකතාවයක් සහිත පුද්ගලයන් බොහෝවිට තම ජීවිතයේ වෙනස්කම්වලට සරිලන පරිදි ඔවුන්ගේ කාන්සාවයේ විශාල අඩුවීමක් දක්නට ලැබේ.

ඔබ GAD හෝ ගැලපුම් අක්රමිකතාවයක් තිබේ නම්, ප්රතිකාර ලබා ගත හැකි අතර එය යථා තත්ත්වයට පත් කර ගත හැකි බව දැන ගැනීම වැදගත්ය. පුහුණුව ලත් චිකිත්සකයෙකු දැකීම ඔබේ රෝග ලක්ෂණ කළමනාකරණය කිරීමට උපකාරී වේ.

චිකිත්සක සැසි සහ කාංසාවට එරෙහි ඖෂධවල සංකලනයක එකතුවක් ඔබට පාලනය කරගත හැකිය.

_{මූලාශ්රය:}

_{මනෝචික රෝග පිළිබඳ පිළියම් හා සංඛ්යානමය අත්පොත, 5 වන සංස්කරණයේ 2013, එක්සත් ජනපද මනෝචිකිත්සක සංගමය.}