කාංසාව මානසික ආබාධ

කනස්සල්ලේ ව්යාකූලතාව අර්ථ දැක්වීම: රෝග ලක්ෂණ, රෝග විනිශ්චය සහ ප්රතිකාර ක්රම

කාංසාව ආශ්රිත මානසික ආතතිය බරපතල මානසික අසනීපයක් වන අතර, එය නැති වී යන අතර, ඒ සමඟම කාලයත් සමඟ නරක අතට හැරිය හැකි බියක් හෝ භීතියක් ඇති කරයි. අපි හැම විටම කනස්සල්ලට පත්ව සිටින නමුත් කනස්සල්ලේ ව්යාකූලතාවයක් ඇතිව, කාංසාව තරමක් නිරන්තරය විය හැකි අතර, පුද්ගලයාගේ ගුණාත්මක ජීවන තත්ත්වයක් මත ඉතා ඍණ හා ආක්රමණශීලී බලපෑමක් ඇත.

කාංසාව ආබාධ

භීතිකා ආබාධ , විශේෂිත සංකූලතා , සමාජ කනස්සල්ලෙන් ඇතිවන මානසික ආතතිය, පශ්චාත් ප්රවණතාව ආතති ආබාධ (PTSD), ආක්රමණශීලී සංවේදී අක්රමිකතාව (OCD) සහ සාමාන්යකරණය වූ කාංසාවේ ආබාධ (GAD) ඇතුළු කාංසාව ආබාධ කීපයක් ඇත.

මානසික ආබාධ පිළිබඳ නවීනතම රෝග විනිශ්චය සහ සංඛ්යානමය අත්පොත (DSM-5 ) කාංසාව ආශ්රිත සංඝටක වර්ග තුනකට බෙදෙයි: කාංසාව ආබාධ, නිරන්තරයෙන් සංවේදී හා ආශ්රිත ආබාධ සහ කම්පන සහ ආතති-සම්බන්ධ අක්රමිකතා. මෙම වෙනස්කම් පෙන්නුම් කරන්නේ අක්රමිකතාවන් අතර සමානතාවයක් හා සම්බන්ධතාවයක් ඇති බවය. ඒවා එකිනෙකට බෙහෙවින් වෙනස් ය.

කාංසාව මානසික රෝග ලක්ෂණ

කාංසාව ආශ්රිත සංකූලතා රෝග ලක්ෂණ ඇති වන අතර එක් පුද්ගලයෙකුට සමාන අත්දැකීම් ඇතිවේ. සෑම ආබාධයක්ම විවිධ රෝග ලක්ෂණ ඇති අතර, සාමාන්යයෙන් කාංසාව ආශ්රිත රෝග වලට පොදු ලක්ෂණ වන්නේ:

• අපහසුතාවයක්
• ස්නායු භාවය, භීතිකාව, භීතිය සහ කලකිරීම වැනි හැඟීම්
• පේශි තදබදය
• වියළි මුඛය
• අත් හෝ පාදවල ඇඟවීම හෝ කණස්සන
• ඔක්කාරය
• මෝහනය
• සන්සුන්ව සිටීමට හෝ තවමත් රඳවා ගැනීමට නොහැක
• දහඩිය හෝ සීතල අතට සහ / හෝ පාදවල
• ක්ෂණික හෝ අවිධිමත් හෘද ස්පන්දනය

මූලික වශයෙන්, ඔබ දහඩිය, ධාවන හදවත, හුස්ම හිරවීම, වෙවුලන, කනස්සල්ල හෝ මානසික පීඩනය වැනි භීතිකාව සහ කාංසාව වැනි හුරුපුරුදු කායික සහ මනෝවිද්යාත්මක ලක්ෂණ අත්දැකීම්වලින් එකක් වන අතර, එය යමක් තර්ජනයක් විය හැකි බව ය ඒ සමඟම.

මෙම "ගුවන් ගමන් හෝ සටන" ප්රතික්රියාව අන්තරායකර බලපෑම් කිරීමට අවශ්ය ශාරීරික හා මානසික සම්පත් ක්රියාත්මක වේ. මෙම පද්ධතිය බොහෝ විට හොඳින් ක්රියා කළත් සමහර විට එය වැඩිදියුණු කිරීමට හා යහපතට වඩා වැඩි හානියක් සිදු කළ හැකිය. මෙය සිදු වූ විට, එය ඔබට කාංසාව මානසික අබාධයක් ඇති බව පෙන්නුම් කරයි.

කාංසාව මානසික ආබාධයක් ඇති කිරීම

ඔබේ වෛද්යවරයා ශාරීරික ගැටලු ඉවත් කිරීම සඳහා ඇතැම් පරීක්ෂණ සිදු කළ හැක. ඔබේ වෛද්යවරයා මනෝ චිකිත්සකයෙකු, මනෝ විද්යාඥයෙකු හෝ මනෝ වෛද්යවරයෙකු වැනි මානසික සෞඛ්ය වෘත්තිකයෙකු වෙත යොමු කළ හැකිය. විශේෂඥ වෛද්ය උපකරණ සහ ප්රශ්න ඇති විය හැකි කුමන වර්ගයේ ආබාධ හඳුනා ගැනීමට උපකාර කරන උපදේශකයෙක්.

කාංසාව ආබාධ ප්රතිකාර

කාංසාව ආශ්රිත ආබාධ, මනෝචිකිත්සාව , ඖෂධ සහ උපක්රම උපයෝගී කර ගැනීම වැනි විවිධාකාර විකල්ප සමඟ සැළකිය හැකිය. කාංසාව ආබාධ සඳහා විශේෂයෙන් ඵලදායී ආකාරයේ මනෝචිකිත්සක ප්රතිකාරයක් යනු සංජානනීය-චර්යාත්මක ප්රතිකාර (CBT) වේ. ඔබ කාංසාව මානසික ආබාධයක් ඇත්නම්, ඔබේ ජීවිතයේ උපරිම ඵල නෙලා ගැනීමට උපකාර කිරීමට ප්රතිකාර ක්රම රැසක් තිබේ. මතක තබාගන්න, ඔබට සහ ඔබේ වෛද්යවරයා ඔබට හොඳම විකල්පයන් සොයා ගැනීමට කාලය ගත කිරීම, පරීක්ෂාව සහ දෝෂය ගත හැකිය. ඉවසීමෙන් කටයුතු කරන්න. ඔබගේ පෞද්ගලික මානසික සෞඛ්ය වෘත්තිය සමඟ විවෘතව සන්නිවේදනය කරන්න. ඔබේ පෞද්ගලික අවශ්යතාවන්ට ගැලපෙන සැලැස්ම හොඳින් හඳුනා ගැනීමට.

කනස්සල්ලේ ව්යාධිය

ජාන විද්යාව, පරිසරය, මානසික පීඩනය, මොළයේ වෙනස්කම් සහ කම්පනය වැනි විවිධ සාධක තිබේ.

පර්යේෂකයන් සෑම විටම මෙම සම්බන්ධතා ගැන වැඩි අවධානයක් යොමු කරති.

_{මූලාශ්ර:}

_{http://www.adaa.org/understanding-anxiety/DSM-5-changes}

_{http://www.nimh.nih.gov/health/topics/anxiety-disorders/index.shtml}

_{http://www.webmd.com/anxiety-panic/guide/mental-health-anxiety-disorders}