කාර්යාලයේ කාංසාව

කාර්යාලීය සාංකාව සමඟ කටයුතු කිරීම සඳහා ඉඟි

කාගේත් පාර්ශවයේ කාංසාව සෑම කෙනෙකුටම ගැටළුවක් වේ; සමාජ කනස්සල්ලෙන් පීඩා විඳින අය පමණක් නොවේ. හොඳින් කටයුතු කළ හැකි, ඔබේ සේවයේ නියැළෙන්නන් හොඳින් දැන හඳුනා ගෙන ඔබගේ ලොක්කාට හොඳ ආලෝකයක් ඉදිරිපත් කිරීමට අවස්ථාවක් වන කාර්යාලීය පක්ෂයකි. අවාසනාවකට මෙන්, ඔබ සමාජ කාංසාව ආශ්රිත මානසිකත්වය සමග ජීවත් වන නම්, වාර්ෂික කාර්යාල නිවාඩු දින පක්ෂයක් ඔබ බියෙන් පිරී ඇත.

එතරම් දුක්ඛිත තත්වයක් ඇති කරවන කාර්යාලීය පක්ෂ මොනවාද? එක්සත් ජනපදය සමග සිටින අයට, අපහසුතාවට බියවීම, අන් අය විසින් විනිශ්චය කරනු ලැබීම, කුඩා කථනයේදී කුමක් කියන්නදැයි නොදනී, ඔබේ කාමරයක කාමරයක කාමරයක් තුළ තබා 100 දෙන විට මෙම සාධක සියල්ලම ඉටු කළ හැකිය.

එය කියවීමට පහසු වන අතර, ඔබ සමග ලිහිල් කිරීමට සහ ඔබම විය යුතුය, එක්සත් ජනපදය සමඟ සිටින අය සඳහා මෙම උපක්රම නොකරන්න. ඔබේ කනස්සල්ලට ඔබ තවමත් අතක් නොමැති නම්, කෙටි කාලයක් සඳහා පමණක් රැඳී සිටීමට සැලසුම් කරන්න. පිටත්ව යෑම ගැන සමාව ඉල්ලන්න එපා. ඔබේ කනස්සල්ල තිබියදී ඔබ පෙනී සිටීම ගැන සතුටු වන්න.

අනෙක් අතට, ඔබ ඔබේ කාංසාව මත වැඩ කරන්නේ නම්, තවමත් ඔබේ සමාජ කුසලතා මත දුර්වල වී ඇති අතර, එය ඔබට කළ හැකි බව ඔප්පු කිරීමට ඔබේ අවස්ථාවක්. එළියට එන්න, විනෝද වෙන්න.

අලුත් මිනිසුන් හමුවන්න

ඔබ නව මිනිසුන් මුණගැසීමට අවශ්ය නොවනු ඇත, ඔබ මේ ආකාරයෙන් මුණගැසෙන අතර, වැඩියෙන් මිතුරන් සමඟ මිත්රත්වයන් ගොඩනඟා ගනිමු නම්, එය අඩු වැඩක් වනු ඇත.

ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ එක් ආගන්තුකයෙකු හමුවී නොසිටින්නට ඔබට හැකි නම්, අවසානයේ මුළු කාමරයම ඔබ දන්නා මිනිසුන්ගෙන් පිරී යනු ඇත. ඔබ තවමත් කුඩා කථාවක් කිරීමට අකමැති වුවද, ඔබ අවම වශයෙන් ඔබට සිනාසීමට හා කැරොල්හිදී සිනාසෙන්නට හැකි අතර ඔබ ඇය සමඟ කාර්යාලයට කතා කර ඇති නිසා.

මේ අනුව, ඔබේ උපරිමය කරන්න

• සිනහව
• ඇස යොමු කරන්න
• විවෘත සිරුරේ භාෂාව භාවිතා කරන්න

මෙම සරල හැසිරීම් තුන මගින් අන් අය වෙත ළඟා වීමට ඔබට හැකි වනු ඇත. අනික් අතට, ඔබ ඔබේ පපුව හරහා ඔබේ අත් තබා සිටියි නම්, ඔබ සමඟ කතා කිරීමට උත්සාහ කරන ඕනෑම කෙනෙකුව ඔබ ප්රතික්ෂේප කිරීමට ඉඩ තිබේ.

සංවාද හවුල්කරුවන් තෝරන්න

දැනටමත් සිදු වෙමින් පවතින සංවාදවලට සම්බන්ධ වීමට පහසුය. හවුල්කාරියකගේ සහකාරිය සමඟ කතා කිරීමට පහසු වනු ඇත. ඔවුන් පක්ෂයට කිසිවෙකු නොදන්නා බැවින්, කතා කිරීමට කාටහරි සමග කතා කිරීමට කෘතඥ වනු ඇත.

ඔබගේ උපරිමාධිකාරීවරුන් සමඟ කථා බහ කරන්නේ නම්, ඔබ නොසැලකිලිමත් වන අතර, ඔබගේ හවුල හඳුනා ගැනීම සඳහා අවම වශයෙන් සොලවන්න. ඔබ වැඩ කරන දෙය ගැන කථා කිරීමට කල්තියා යමක් ගැන සිතන්න. ඒ අවස්ථාවේදී එය සුදුසු යැයි සිතන්න. මෙය වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති කර ගැනීමට ඔබට උපකාර වනු ඇත, කිව යුතු දේ නොදැනෙන කාංසාව පහකරනු ඇත.

සැලසුම් සංවාද මාතෘකා

ඒ අතරම, වැඩ කරන පක්ෂයක කථා කිරීම ඔබේ වැඩ අවුලුවනු නොලැබේ.

• පුද්ගලික මට්ටමේ පුද්ගලයන් දැන ගන්න.
• ප්රශ්න අසන්න, අන් අයට පැවසිය හැකි දේ සවන් දෙන්න.
• වත්මන් සිදුවීම් මත බුරුසුවක් හා විහිළුවක් යුවලක් පමණක් මතක තබා ඇත.
• අවංකව කනස්සල්ලට හා කාර්යාලීය ඕපාදූප පැතිරවීම වැළැක්වීම.

මඟ හැරිය යුතු දේ

කාර්යාලීය පක්ෂයකදී ඔබ සම්පූර්ණයෙන්ම වැළකී සිටිය යුතු කරුණු කිහිපයක් තිබේ:

• අවසාන මිනිත්තුවේ පිටුපසින්. පක්ෂය වැඩ කාර්යයක් ලෙස සලකන්න. ඔබ කනස්සල්ලෙන් සිටියත් ඔබ යන්නට බල කරන්න. පැයකට පසු ඔබ පිටත්ව යාමට නම්, ඒක හරි.
• හැමෝම මග හරින්න. ඔබ හුදෙක් මිත්රශීලී වීමට අකමැති නම්, පාර්ශවයෙන් ඔබ රැකියාවක නිරත වන අතර අන් අය සමඟ කටයුතු කිරීම සඳහා ස්වේච්ඡා සේවකයෙකු ලෙස සේවය කරන්න.
• ගොඩක් බොන්න. සමාජ කනස්සල්ලට මුහුනපෑමේ ක්රමයක් ලෙස මත්පැන් පානය කිරීම සඳහා ඔබට අවදානමක් ඇත. ඔබ බොන්නේ නම්, කෑමට යමක් සහ මත්පැන් නොවන මත්පැන් සමඟ විකල්ප මත්පැන් පානය කරන්න.

කාර්යාලයට පිටවීම

පසුව, කාර්යාලයේ දී ඔබ ආරම්භ කළ සංවාද දිගටම කරන්න, සේවකයින් සමඟ පෞද්ගලික සබඳතා වර්ධනය කර ගැනීම.

පක්ෂයෙන් පසු වහාම සටහන් කිහිපයක් සටහන් කරන්න.

• කලත්රයින් සහ දරුවන්ගේ නම් සටහන් කරන්න.
• උනන්දුව හා විනෝදාංශ ගැන සැලකිලිමත් වන්න

එවිට, අන් අය ගැන වැදගත් තොරතුරු සිහිපත් කළ සංවාදයන් හෝ ඊමේල් සමඟ පසු විපරම් කිරීම. යමෙකු උනන්දුවක් දැක්විය හැකි ලිපියක් වෙත ලිපියක් යැවීමට පවා ඔබ සවන් දෙන බව පෙන්නුම් කරයි.

වචනයක්

ඔබ එක්සත් ජනපදය සමඟ පීඩා විඳින විට වැඩ කිරීමේ සමාජ වගකීම් සමඟ කටයුතු කිරීමට අපහසු විය හැකිය. මෙම කාර්යාලීය සාම්ප්රදායික ගැටුම් සඳහා සරල උපදෙස් කිහිපයක් වේ. ඔබේ සමාජ කනස්සල්ල බරපතල නම් සහ ඔබ තවමත් උපකාර ඉල්ලා නොමැති නම්, ඖෂධ හෝ ප්රජානන-චර්යාත්මක ප්රතිකාර ( වෘත්තීය පුහුණුවක්) වැනි වෘත්තිමය රෝග විනිශ්චය සහ ප්රතිකාරය පිළිවෙලකට තිබිය හැක.

_{මූලාශ්ර:}

ඩුකෙව්විච්, ඩී.

_{රයිසන් විශ්ව විද්යාලය. ඔබේ කාර්යාලීය පක්ෂය බේරාගැනීම.}