විශේෂයෙන් දුම්පානය කිරීම වැළැක්වීම සම්බන්ධයෙන් අන් අයගේ හැඟීම් දැන ගැනීම ප්රයෝජනවත් වේ. එය වාසි සහ අවාසි. මෙම අදහස් සම්පාදනය වන්නේ දුම්පානය නතර කිරීමට උදව් කිරීම සඳහා චන්ටික්ස් භාවිතා කළ අයගෙන් .
සටහන: කරුණාකර මේ කිසිවක් වෛද්ය උපදෙස් ලෙස නොකළ යුතුය. එය පාරිභොගික ප්රතිපෝෂණය පමණක් වන අතර එය ස්වභාවයෙන්ම ආත්මීයයි.
චන්ටික්ස් භාවිතා කිරීමේ වාසි
"මම ඉවත්ව ගිය දවසක් මම සති 2 ක් චැන්ටිස් ආරම්භ කළ අතර පළමු සතිය අවසානයේදී මා සාමාන්යයෙන් දුම් පානයෙන් තුනෙන් එකක් දුම් පානය කළ අතර මම දුම් පානය ගැන සිතුවේ නැත. මම දුම් පානය නොකිරීමට තෝරා ගැනීමට හැකි විය! නොසැලකිලිමත් ලෙස සිගරට් රසයි, දුම්පානයට පවා සතුටක් නැත - යූ.කේ. ~ රෙනී ~
***
40 හැවිරිදි දුම් පානයෙන් ... දවස් හතක් පුරා දවස් හත දක්වාම ඔබ දුම් පානය කළ හැකි අතර හත් වන දින මම මගේ අවසන් සිගරට් බොන්නෙමි . දැන් මම අතීතයේ දී මට මේ " හීබී-ජිබීස් " දුක් විඳ නැහැ. මා සමඟ කටයුතු කරන ලොකුම ගැටලුව වන අතර එය 1 සිට 100 දක්වා පරිමාණයෙන් 5 ක් පමණ වේ. අම්මා, රිය පැදවීම, කැඩී යනවා. මම මේ කාලය සාර්ථක වෙනවා. " ~ ඩේවිඩ් ~
***
"මම මාස 2 ක් චැන්ටික්ස් භාවිතා කර ඇත. මම කිහිප වරක් ස්පර්ශ කළා, නමුත් සිගරට් ඉතාම භයානකයි!
අවසානයේදී මම ජීවිතයේ සිගරට් වලින් තොරව කටයුතු කිරීමට ඉගෙන ගන්නවා. නිකොටින් වලට හැරෙන්න හැර වෙනත් යහපත් දේවල් ඇත. චැන්ටික්ස් මා වෙනුවෙන් ආශ්චර්යයකි. " ~ JJ ~
***
"දවසේ සිට හත දක්වා, මම කිව්වා මේක වැඩ කරන්න යන්නේ නැහැ, අට දවසෙදි මට දුම් පානය කරන්න මට අවශ්ය නැහැ.
මම සති තුනක් තිස්සේ දුමෙන් තොරව මේ ප්රතිකාරය ගැන බෙහෙවින් සතුටට පත්වෙමි. " ~ Rena ~
***
"මෙය චැන්ටික්ස් හි මගේ 10 වැනි දිනයයි, ඇත්ත වශයෙන්ම එය මා වෙනුවෙන් කර ඇති උපක්රමයක් බව පෙනේ.මට මම පෙර දුසිම් ගනනක් වරක්" ඉවත්ව ගියෙමි ", කිසි විටක නිකොටින් නොමැතිව පැය 48 ක් ඉක්මවා ගියෙමි. ඕනෑම ආකාරයකින්, නමුත් එය තෘෂ්ණාව දරාගත නොහැකි වන අතර නිරන්තරයෙන් නොවේ.ඔබට නිශ්චිතවම ඉවත් වීමට අවශ්ය බව ඔබ එකඟයි.ඔබ නොකරනවා නම්, එවිට කිසිවක් වැඩ කිරීමට යන්නේ නැහැ.අපි හිතනවා සෑම කෙනෙක්ම වෙනස් බව, සෑම කෙනෙකුටම ඔවුන් සඳහා වැඩ කරන්නේ කුමක්දැයි සොයාගත හැකිය. " ~ ටෙරී ~
චැන්ටික්ස් චිකිත්සාව පිළිබඳ අදහස්
"චැන්ටික්ස් මා වෙනුවෙන් විශිෂ්ට ඖෂධයකි.නමුත් මට ඔක්කාරය ඇති විය හැකි නමුත්, එය වළක්වා ගැනීමට එය කිසිවිටකත් නැවැත්විය නොහැකි බව ය .එය මා දැනටමත් සටහන් කර ඇති දෙයක් නම්, ඔබ සියලු කාර්යයන් සඳහා පමණක් මෙම ඖෂධ මත රඳා නොපවතී. එය සැබවින්ම ඔබට උපකාර කරයි නමුත් ඔබ තවමත් ඔබට අවශ්ය වන්නේ 'ඔබ' සඳහාය. " ~ ෂාරි ~
***
"මම වෙනත් අය සමග එකඟ විය යුතු අතර සමහර අතුරු ආබාධ ඇති බව (මිනිත්තු කිහිපයක් සඳහා කල් පවතින මිරිකීමෙන් පසු ඔක්කාරය ලබා ගැනීමෙන් පසුව වමනය) නමුත් මම එය නැවැත්වීමට නතර කිරීමට කිසිවක් නැත." ~ ජෙනිෆර් ~
***
"මා විසින් විනාඩි කිහිපයක් ගතවීමෙන් පසුව ඇති එකම අතුරු ආබාධය මට දැනෙන අතර, ඒ හැඟීම ඉක්මනින් ඉවතට ගෙන ඒමට මට හැකියාව තිබේ.
ඒ වගේම මම කවදාවත් සිහින දකිමි. කිසිම නරක දෙයක් නෙවෙයි, එතරම්ම සැබෑ සිහින දකින්න මම සැබවින්ම සිදුවන්නේ නැතැයි සහතික කිරීමට දෙවරක් සිතා ගත යුතුයි. " ~ JJ ~
***
"මම චන්ටික්ස් භාවිතා කරමින් ඉතා හොඳ ප්රතිඵල ලබා ගෙන ඇති අතර මුලින්ම මුලින් ම ඔක්සිජන් ඇති නමුත් එය ඉක්මණින් සම්මත වී ඇති අතර තවත් තත්පර 10-15 තත්පර 10 ක් විය හැකිය. මට අඩි 3 ක් ඇතුලත සිටි අමුත්තෙක් මට සිගරට් අවශ්ය නැහැ, සමහර විට එය මගේ සිගරට් එකක් නොවෙයි, සමහරවිට වෙනත් දෙයක්, නැවුම් වාතාශ්රය හෝ කපනය වැනි ශීතලක් වැනි ... මම දන්නවා නම් මම අවුරුදු 51 ක් තිස්සේ දුම් පානය කර ඇති අතර දැන් මම නොදනිමි. ~ lijale ~
***
"මම චැන්ටික්ස් භාවිතා කළෙමි, නමුත් මම එය නතර කළෙමි.මට රාත්රී තුනක නින්දක් 3 ක් ගත කළෙමි.මෙම තත්ත්වය හොඳ නැත! මම එය ගෙන යන අතරම මම එය නතර කිරීමෙන් පසු බොහෝ දින සිගරට් සඳහා දැඩි ආශාවක් තිබුනේ නැත, නමුත් එම කාල පරිච්ඡේදයේම නිශ්චලව රාත්රී නින්දක් නොතිබිණ. " ~ මයික් ~
සාර්ථක දුම්වැටි වැඩසටහනක් තුළ අධ්යාපනය යනු වැදගත් අංගයකි . චැන්ටිස් භාවිතය ගැන ඔබේ පර්යේෂණ වටහා ගැනීමට උදව් වන පහත සඳහන් තොරතුරු භාවිතා කරන්න. එමෙන්ම ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ සංවාදයක් ඇතිවීමට වග බලා ගන්න. චැන්ටික්ස් ඔබ වෙනුවෙන් සුදුසු වන්නේදැයි තීරණය කිරීමට ඔහු හෝ ඇය ඔබට උපකාර කිරීමට හැකි වනු ඇත.
චැන්ටික්ස් යනු එක් ආකාරයක ප්රමාණාත්මක ආධාරයක් නොවෙයි, නමුත් සමහරුන් සඳහා, එය හොඳින් පරිපූර්නයි.