කම්පනය සමඟ කටයුතු කිරීම සඳහා අර්බුද උපදේශන

අර්බුදයක් යනු කම්පනකාරී සිදුවීමක් හෝ අත්දැකීමක් පමණක් නොව, තත්වයට පුද්ගලයෙකුගේ ප්රතිචාරයයි. මෙම අර්බුදය අවුලුවන සිද්ධීන්, ආදරණීය පුද්ගලයෙකුගේ මරණයට ස්වාභාවික විපත් වලට සංවර්ධන බාධකවලින් (එනම්, වැඩිවිය පැමිණීම වැනි) ජීවිත අද්දැකීම්වලින් ඉවසා ගත හැකිය. අර්බුදය උපදේශනය යනු පුද්ගලයන්ට සහය සහ ආධාර සැපයීමෙන් අර්බුදයට විසඳුම් සෙවිය හැකි මැදිහත් වීමකි.

නවීන දින අර්බුද අර්බුදයේ මූලයන් පළමු ලෝක සංග්රාමයට හා දෙවන ලෝක යුද්ධයට දිව යයි. මෙම කාලයට පෙර යුද්ධය පැවති යුද්ධයේ අත්දැකීම් කෙරෙහි සැලකිය යුතු මානසික ප්රතික්රියා දැක්වීම් කළ සොල්දාදුවන් දුර්වල හෝ ද්රෝහී ලෙස සලකන ලදී. කෙසේවෙතත්, ඉක්මනින් ප්රතිකාර ලබා දුන් සෙබළුන් ඔවුන්ගේ නොඇදහිලිවන්ත සහකරුවන්ට වඩා බෙහෙවින් හොඳ තත්ත්වයේ සිටි බව ඉක්මනින් පැහැදිලි විය.

අර්බුදයේ උපදේශන මූලයන්

අර්බුදය පිළිබඳ උපදේශනය යනු සති කිහිපයකට වඩා වැඩි කාල පරිච්ඡේදයක් සඳහා දිගු කාලීන විය යුතුය. අර්බුද උපදේශන යනු මනෝ චිකිත්සාව නොවන බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය. මෙම සිදුවීමෙහි ආතතිය අඩු කිරීම, මානසික සහනය සහ පුද්ගලයාගේ ගැටළු උපාය මාර්ග වැඩිදියුණු කිරීම හා ඒවායේ වර්තමාන තත්ත්වය පිළිබඳ අර්බුදය මැදිහත්වීම අවධානය යොමු කෙරේ.

මනෝ චිකිත්සාව මෙන්, අර්බුදය උපදේශනය කිරීම තක්සේරු කිරීම, සැලසුම් කිරීම සහ ප්රතිකාර කිරීම ඇතුළත් වේ. එහෙත් විෂය පථය බොහෝ විට වඩාත් විශේෂිත වේ. මනෝචිකිත්සාව පුළුල් පරාසයක තොරතුරු සහ සේවාදායක ඉතිහාසය පිළිබඳ අවධානය යොමු කරන අතර, අර්බුදය තක්සේරු කිරීම හා ප්රතිකාර කිරීම සේවාලාභියාගේ ක්ෂණික තත්ත්වය පිළිබඳව අවධානය යොමු කරයි.

විවිධ ප්රතිකාර ආකෘති ගණනාවක් තිබුණද, අර්බුද උපදේශන පිලිබඳ විවිධාකාර න්යායන් සමග පොදු මූලයන් ගණනාවක් පවතී.

තත්ත්වය තක්සේරු කිරීම

අර්බුදයේ උපදේශනයෙහි පළමු කොටස ගනුදෙනුකරුගේ වත්මන් තත්ත්වය ඇගයීමට ලක් කරයි. මෙය ගනුදෙනුකරුට ඇහුම්කන් දීම, ප්රශ්න ඇසීම සහ පුද්ගලයා අර්බුදය සමඟ ඵලදායීව සාර්ථකව මුහුණ දිය යුතු දේ තීරණය කිරීමයි.

අර්බුදකාරී උපදේශක සේවා සැපයුම්කරු මෙම ගැටලුව නිර්වචනය කිරීම, පිළිගැනීම හා සහයෝගය ලබා දීම අතරමඟදී එකී කාලය තුළ නිර්වචනය කළ යුතු ය. ශාරීරිකව හා මනෝවිද්යාත්මකව සේවාලාභීන්ගේ ආරක්ෂාව සහතික කිරීම ද අත්යවශ්ය වේ.

අධ්යාපන

අර්බුදයකට මුහුණ දෙන අයට ඔවුන්ගේ වර්තමාන තත්ත්වය පිළිබඳ තොරතුරු සහ හානි අවම කිරීම සඳහා ගත හැකි පියවර. අර්බුදකාරී උපදේශනය තුළ මානසික සෞඛ්ය සේවකයින් බොහෝ විට තම ප්රතිචාරය සාමාන්යයෙන් සිදුවන නමුත් තාවකාලික බව පාරිභෝගිකයින්ට අවබෝධ කර දී ඇත. අර්බුදය අත්විඳින පුද්ගලයාට දුෂ්කර හා නිමක් නැතිව පෙනෙන්නට තිබුණත්, ඔහු හෝ ඇය අවසානයේ සාමාන්ය ක්රියාකාරීත්වයට නැවත පැමිණෙන බව දැක ගැනීමට අපේක්ෂා කරයි.

ආධාර සැපයීම

අර්බුදය උපදේශනය කිරීමෙහි වැදගත්ම අංගයක් වන්නේ සහයෝගය, ස්ථාවරත්වය සහ සම්පත් සැපයීමයි. සක්රීයව ඇහුම්කන් දීම ඉතා තීරණාත්මක ය, මෙන්ම කොන්දේසි විරහිතව පිළිගැනීම සහ සහතික කිරීම. අර්බුදයකදී මෙවැනි ආකාරයේ නොසැලකිලිමත් සහයෝගයක් ලබා දීමෙන් මානසික ආතතිය වැඩිදියුණු කර ගැනීමට උපකාරී වේ. අර්බුදය අතරතුර, පුද්ගලයන්ට අනුග්රාහක පුද්ගලයින් මත කෙටි යැපීම වර්ධනය කිරීම සඳහා එය ඉතා ප්රයෝජනවත් විය හැකිය. අනාරක්ෂිත පරායත්තතා මෙන් නොව, මෙම සම්බන්ධතා පුද්ගලයා ශක්තිමත්ව හා වඩා ස්වාධීන කරවයි.

නිපුණතා සංවර්ධනය කිරීම

සහය සැපයීමට අමතරව අර්බුදකාරි සහායකයින් ක්ෂණික අර්බුදයට මුහුණ දීම සඳහා කුසලතා සපයා ගැනීමේ හැකියාව වර්ධනය කරති. මෙම ගැටලුව සඳහා සේවාලාභියාට විවිධ විසඳුම් සෙවීමට උපකාර කිරීම, මානසික ආතතිය අඩු කිරීමේ ක්රමවේදයන් හා ධනාත්මක චින්තනය ධෛර්යමත් කිරීම යන කරුණු ඇතුළත් විය හැකිය. මෙම ක්රියාවලිය සේවාලාභියාට මෙම හැකියාවන් ඉගැන්වීම පමණක් නොවේ. අනාගතයේදී මෙම නිපුණතා උපයෝගී කර ගැනීම සඳහා සේවාලාභියාට කැපවීම සඳහා සහාය වීමද එයයි.

_{පරිශීලන}

_{හිල්, ජේ. ආර්. (1985). සියදිවි නසාගැනීම. මනෝචිකිත්සක සේවා, 46, 223-225.}

_{පැරඩේ, එච්.ජේ. සහ පැරඩෙල්, එල්ජී (1999). අර්බුදය මැදිහත් වීම: පොත 2. කැනඩාව ඔන්ටාරියෝ: මන්තරිකෝ ප්රකාශකයෝ.}

_{Wiger, DE & Harowski, KJ (2003). අර්බුද උපදේශන හා මැදිහත්වීමේ අත්යවශ්යයි. හොබෝක්, නිව් ජර්සි: ජෝන් වයිලි සහ පුත්රයෝ.}