පැනික් ප්රහාර හා ලක්ෂණ ගැන දැනගන්න

භයානක ප්රහාරයක් යනු සැබෑ භයානක පැවැත්මක් නොමැතිව, භීතිය, භීතිය හෝ භීතිය, ක්ෂණිකව හා දැඩි හැඟීමකි. ප්රබල ප්රහාරයක ලක්ෂණ හදිසියේම සිදු වන අතර මිනිත්තු 10 ක් ඇතුළත උපයනු ලැබේ. කෙසේ වෙතත්, ඇතැම් ප්රහාර දිගු කල් පවතින හෝ අනුප්රාප්තිකව සිදුවිය හැකිය, එක් ප්රහාරයක් අවසන්වන විට සහ තවත් ආරම්භ වේ.

පැනනික ප්රහාර තුනක්

පැනිකෝ ප්රහාර මූලික වර්ග තුනකට වර්ග කර ඇත:

1. අනතුරු ඇඟවීමකින් හෝ "නිල්" වලින් තොරව ස්වයංසිද්ධ හෝ නොසැලකූ භයානක ප්රහාරයන් සිදු වේ. ප්රහාරය සම්බන්ධ තත්වයන් හෝ පාරිසරික තල්ලු නොමැත. මෙවැනි නපුරු ප්රහාරවලදී පවා නින්දේදී පවා සිදු විය හැක.
2. යම් යම් තත්වයන් සඳහා සැබෑ හෝ අපේක්ෂිත නිරාවරණය මත ස්ථානගතව හෝ බැඳුණු සාහසික ප්රහාරයන් සිදු වේ. මෙම තත්ත්වයන් මගින් සංසිද්ධි පරිහානිය සඳහා සංඥා හෝ ප්රේරක බවට පත්වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, වසා තබන අවකාශය බියට පත් පුද්ගලයකු ඇතුළු වීමෙන් හෝ පිවිසි විට චලන ප්රහාරයක් ද සෝපානයක් වේ.
3. භයානක තත්වයක් හෝ ගිටාරු තත්වයකට නිරාවරණය වීමෙන් නිරායාසයෙන්ම වාෂ්ප වීමෙන් ඇතිවන භයානක ප්රහාරයන් සෑම විටම සිදු නොවුවද, එවැනි අවස්ථාවන්හිදී පුද්ගලයාට ප්රහාරයක් අත්විඳීමට ඉඩ ඇත. නිදසුනක් වශයෙන්, සමාජ තත්වයන්ට බියෙන් සිටින නමුත් සෑම සමාජ තත්වයකම භයානක සිද්ධියක් අත් නොහරින පුද්ගලයෙකු හෝ දිගු කාලයක් තුළ සමාජ පරිසරයක් තුළ ප්රමාද වූ ප්රහාරයකට මුහුණ දෙන පුද්ගලයා.

DSM-IV-TR නිර්ණායක

ඩීඑම්එම්-IV-TR වලට අනුව , භයානක ප්රහාරයක් පහත සඳහන් රෝග ලක්ෂණ හතරක් හෝ ඊට වැඩි ගණනක් සංලක්ෂිත වේ:

1. පුල්ලි, හෘද ස්පන්දනය හෝ වේගවත් හෘද ස්පන්දන අනුපාතය
2. දහඩිය
3. වෙව්ලීම හෝ සොලවන්න
4. හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාවය හෝ ගිලී යාම
5. කලබල විය හැකිය
6. පපුවේ වේදනාව හෝ අපහසුතාව
7. ඔක්කාරය හෝ බඩේ වේදනාව

1. අඳුරු, අස්ථිර, සැහැල්ලු, හෝ දුර්වල වීම
2. අස්ථිර භාවය (දුර්වලකරණය) හෝ තමන්ම වෙන්ව සිටීම (අධිවර්ධනය)
3. පාලනයක් නැතිවීම හෝ පිස්සු වැටීම ගැන බියවීම
4. මැරෙන බිය
5. හිරිවැටීම හෝ හිරි වැටීම (පැසිලිය)
6. පිස්සු හෝ උණුසුම් ෆ්ලෂ්

ඉහත රෝග ලක්ෂණ හතරකට වඩා අඩු වීමක් සීමිත රෝග ලක්ෂණයකි .

පැනික් පහරදීම් ඇතිද?

බොහෝ අය එක් වරක් භ්රාන්ත ප්රහාරයක් අත්විඳින බව හෝ ඔවුන්ගේ ජීවිත තුළ කිහිප වතාවක් පවා දැකිය හැකි බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය. සංකූලතා සංකූලතා හඳුනා ගැනීම සඳහා, ඖෂධ, මත්පැන් හෝ වෙනත් වෛද්ය හෝ මානසික තත්වයන් නිසා ඇති නොවන ප්රතික්රියාවක් පැන නැගීම සිදු විය යුතු ය.

නිදන්ගත නැවත නැවත ඇතිවීමකින් තොරව හුදකලා භීතික ප්රහාරයන් කිහිපයක් ඇති කර ගත හැකිය. එහෙත්, භයානක සරාේග ලක්ෂණ ඇතිවන වෙනත් වෛද්ය හා මානසික අක්රමිකතාවන් අනුකරණය කළ හැකිය, ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ ඔබේ ලක්ෂණ සමාලෝචනය කිරීම වැදගත්ය.

_{මූලාශ්රය:}

> ඇමරිකානු මනෝචිකිත්සක සංගමය. " මානසික ආබාධ පිළිබඳ ගවේෂණය සහ සංඛ්යානමය අත්පොත , 4 වන සංස්කරණය, පෙළ සංශෝධනය" 2000 වොෂිංටන්, ඩීසී: කර්තෘ.

> Helpguide.org. පැනනික ආක්රමණ, පැනීස් ආබාධ සහ ඇගොරෆොබියා: රෝග ලක්ෂණ, හේතු සහ ප්රතිකාර